湿疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂，症状表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。在日常生活中，饮食对湿疹患者的病情恢复具有重要影响。而水果，作为人们喜爱的食物之一，对于湿疹患者来说，却有着特殊的“禁忌”。本文将揭秘湿疹患者最怕的三种水果，帮助患者正确选择饮食，助力病情恢复。
一、湿疹患者最怕的三种水果
1. 柑橘类水果
柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，具有抗氧化、提高免疫力等作用。对于湿疹患者来说，柑橘类水果却是“禁果”。这是因为柑橘类水果中含有大量的果酸，容易刺激皮肤，加重湿疹症状。据《中国湿疹临床诊疗指南》指出，湿疹患者应避免食用柑橘类水果。
2. 芒果
芒果被誉为“热带水果之王”，营养丰富，口感鲜美。芒果对湿疹患者来说却是一种“毒药”。芒果中含有丰富的刺激性成分，如草酸、果酸等，容易导致皮肤过敏，加重湿疹症状。有研究表明，芒果过敏引起的湿疹患者比例较高，湿疹患者应谨慎食用。
3. 草莓
草莓是一种美味的水果，富含维生素C、维生素E等多种营养成分。草莓对于湿疹患者来说同样具有刺激性。草莓中含有草酸、果酸等成分，容易刺激皮肤，导致湿疹症状加重。草莓还可能引起部分湿疹患者的过敏反应。因此，湿疹患者应避免食用草莓。
二、湿疹患者如何选择水果
1. 适量食用
湿疹患者应适量食用水果，避免过量摄入。过多食用水果可能导致糖分摄入过多，加重病情。
2. 选择低刺激水果
湿疹患者应选择低刺激的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。这些水果中含有丰富的营养成分，且刺激性较低，适合湿疹患者食用。
3. 注意水果的食用方法
湿疹患者在食用水果时，应注意水果的食用方法。如将水果煮熟或蒸煮，减少刺激性成分，降低过敏风险。
湿疹患者最怕的三种水果为柑橘类水果、芒果和草莓。这三种水果中含有丰富的刺激性成分，容易加重湿疹症状。湿疹患者应谨慎选择水果，适量食用低刺激水果，以助力病情恢复。在日常生活中，湿疹患者还需注意饮食卫生，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，共同抵抗湿疹的困扰。
湿疹最怕什么食物
湿疹最怕三种水果
湿疹最怕三种水果，很多人得了湿疹后第一个想法可能就是买药膏或者去看医生，但其实吃水果就可以KO掉湿疹，因为湿疹最怕的就是它们。那么接下来我就带大家来看看湿疹最怕三种水果，希望对你有帮助。
湿疹最怕三种水果1
1、西瓜： 起了湿疹可以吃些西瓜，西瓜有清热解暑的作用，西瓜里的水份含量非常的高，有利尿通便的作用。如果吃了西瓜人就会大量的排尿，可以消除体内炎症的作用;西瓜能除烦止渴，发热的病人吃下一块西瓜后就会明显不再口渴，对身体有了很好的调理作用。所以湿疹患者吃些西瓜可以起到去火的作用。
2、苹果： 起了湿疹的患者也可以适量的吃些苹果。苹果是一种营养非常丰富的水果，可以防癌。可以保持体内血糖的稳定。苹果还被喻为血液的清洁剂，多吃苹果可以保护呼吸道和肺部的功能，使肺部免受烟尘等的污染。苹果还能促进胃肠道的蠕动，多吃苹果可以使体内废物顺利的排出体外，使皮肤受到有害物质的侵害降低。苹果的作用还有很多，所以平时多吃些苹果对身体是很有好处的，起了湿疹的患者适当吃些苹果也可以有利于皮肤的恢复。
另外起了湿疹的患者朋友也可以吃一些猕猴桃和甜瓜等。都可以起到去火的作用。但是不能吃太多，可以适量的食用一些。
湿疹是一种比较难以治疗的疾病，如果发现了一定要早些治疗，不要一托再托，给治疗带来困难。得了湿疹这种疾病一定要保持局部清洁干燥，不要总是用手抓，要保持心情舒畅不要上火。平时不要在太阳下面暴晒，在饮食上多吃去火的食物。吃一些去火的水果是有好处的。都要适量的服用，不要过量的服用都是有好处的，不要吃海鲜，鸡蛋等容易引起过敏的食物。这些食物都会使湿疹现象加重。
湿疹最怕三种水果2
1、首先出现了湿疹就是要进行一些的治疗，特别是孩子出现的.一些湿疹就是要用一些温和的外用药膏对出现湿疹的地方进行涂抹，使用一段时间后湿疹就会好的，还有也是可以服用一些清热解毒的中药，对治疗湿疹也是有好处的。
2、治疗湿疹，饮食也是要很注意的，在治疗期间最好是可以多吃一些清热解毒，祛湿止痒的水果，蔬菜，比如是可以吃一些含维生素多的水果，对治疗都是有好处的，还有就是一些的苦瓜对治疗湿疹也是很好的帮助。
3、很多人就是不知道自己出现了湿疹是不是可以吃水果，吃什么水果也是很想知道的，其实很多的水果都是可以吃的，比如是一些西瓜、猕猴桃、甜瓜等都是可以吃的，但是都是要注意食用的量不要太大，苹果等的水果就是可以多吃了。
湿疹的治疗 是很重要的，我们刚刚说了一些出现了湿疹的患者可以吃的东西，大家是可以进行一些了解的。出现湿疹的时候一定是要进行治疗，治疗以前要了解自己出现湿疹的原因，去除这些的病因，在进行治疗，以后就是不会出现一些复发了。还有就是一定不要用手进行抓挠，会加重湿疹。
湿疹不能吃什么水果!!
湿疹患者往往体内湿热重，要药物治疗的原则之一就是清热祛湿排毒，所以这在饮食上也要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。
不吃辛辣刺激性食物，如韭菜、咖啡、浓茶、酒类等，以免刺激使皮肤瘙痒加剧，保持清淡饮食。
也要避免刺激性调味料，如洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜等。
不吃不易消化的食物：如种子类食物、某些豆类食物、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。特别高热量或高脂肪的，要小心，如巧克力、奶油蛋糕、油炸物、樱桃、肥肉、猪蹄等。
不吃生食，如生葱、生蒜、生西红柿，生的坚果以及生蔬果等。
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杜绝易致过敏的食物
过敏体质的人很容易罹患或者加重湿疹病症。此外，还有一些人原来就体质不好，患有内分泌失调、消化不良等疾病，也要避免摄入相关发物、禁忌食品。
过敏体质要杜绝致敏食物，特别某些富含蛋白质的动物性发物。如鱼、虾、蛋类、乳品、酒类、海鲜贝类、牛羊肉，鸡肉等。
组胺成分多的食物也不要多吃，如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，炎性反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。
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不要吃容易致菌的食物
某些湿疹的原因与微生物的感染有关。所以不仅要在生活用品上注意清洁卫生，饮食上也要避免摄入病菌感染的饮食。
某些富含细菌的食品也是湿疹患者不能吃的，如牛肉馅、鸡蛋、加工或储存不当的肉类、海产品、奶制品和剩饭、剩菜等。
别吃某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
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附：湿疹患者不宜摄入食物罗列（仅供参考）
蛋奶类：鸡蛋、鸭蛋、乳品。
肉类：鹅肉、马肉、鸡肝脏、牛肉、羊肉、肥肉、猪蹄、香肠、动物血液等。
海鲜类：螃蟹、牡蛎、海蜇、乌贼鱼、鲈鱼、鲢鱼、带鱼、青鱼、石首鱼、黄鱼、鲚鱼、白鱼、章鱼、鲥鱼、鲳鱼、鳟鱼、黄鳝、黄颡鱼、鲦鱼、鳙鱼、虾、其他贝类等。
谷类：小麦、大麦、燕麦、荞麦等。
水果类：香蕉、菠萝、芒果、桃子、荔枝、梨、樱桃等。
蔬菜类：韭菜、茄子、竹笋、芋头、莴苣、芥菜、香椿头、海带、淡菜、紫菜、芹菜、慈姑、蘑菇等。
补品类：大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝、莲子、芡实、花生、芝麻、糯米等。
调味品类：洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、姜、香菜、酵母、咖啡、浓茶、酒、酒糟、米醋等。
宝宝湿疹妈妈哪些水果不能吃
1、致敏食物
如果在宝宝饮食方面发现有致敏的食物，如牛奶、蛋清、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、生食食物
忌生食如生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
3、辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
4、发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
5、富含真菌的食品
忌富含真菌的食品，如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
6、富含蛋白质的肉食
某些肉食也不能吃，如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。
7、种子类食物
有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
特别注意：红枣中有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏，妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。
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