儿童是祖国的未来，关注儿童的身心健康，培养其良好生活习惯，对家庭和社会都有着至关重要的意义。我国政府高度重视儿童健康问题，并发布了2020年儿童身高体重标准。本文将带您详细了解这一标准，为家长提供科学的育儿指导。
一、2020年儿童身高体重标准解读
1.标准范围
2020年儿童身高体重标准适用于0-18岁儿童，包括男、女两个性别。该标准以儿童年龄、性别为分类，将儿童分为7个年龄段：0-3个月、4-6个月、7-12个月、1-2岁、3-6岁、7-12岁、13-18岁。
2.标准值
根据2020年儿童身高体重标准，各年龄段儿童的身高和体重值如下：
以7-12岁儿童为例，男童身高标准值在125-159厘米之间，体重标准值在15-46千克之间；女童身高标准值在120-155厘米之间，体重标准值在14-45千克之间。
3.标准意义
2020年儿童身高体重标准为家长提供了一个科学的育儿依据，有助于家长了解儿童生长发育情况，及时发现异常，并采取相应措施。这一标准也有利于推动我国儿童健康事业的发展。
二、如何根据标准助力孩子健康成长
1.关注儿童生长发育
家长应定期带孩子进行体检，了解其身高、体重等指标，与2020年儿童身高体重标准进行对比。如发现儿童生长发育异常，应及时就医。
2.培养良好生活习惯
儿童期是培养良好生活习惯的关键时期。家长应引导孩子养成规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等习惯，为健康成长奠定基础。
3.关注儿童心理健康
儿童心理健康对生长发育至关重要。家长要关注孩子的情绪变化，及时发现心理问题，并采取有效措施进行干预。
4.重视教育
教育是影响儿童生长发育的重要因素。家长要关注孩子的学业，引导孩子树立正确的人生观、价值观，为未来发展奠定基础。
2020年儿童身高体重标准为我们提供了科学的育儿指导，关注儿童健康，从了解标准开始。让我们携手共同努力，为孩子们的美好未来保驾护航。
儿童身高体重标准表2020
表1：7岁以下男童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表2：7岁以下女童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表3：7岁以下男童体重标准值（kg）
表4：7岁以下女童体重标准值（kg）
说明：
– “中位数”代表处于人群的平均水平。
– 处于“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，覆盖了68%的儿童。
– 处于“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，覆盖了27.4%的儿童。
– 处于“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，覆盖了4.6%的儿童。
– 极少儿童在三个标准差（+3sd）之外（比例小于0.5%）。
婴幼儿体重标准测量公式：
– 1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）
– 7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）
– 2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）
婴幼儿身高标准的增长规律：
– 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，因此一岁时大约是75厘米。
– 以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。
– 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
儿童正常身高体重标准表格2020
根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。
表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）
注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高
表3 7岁以下男童体重标准值（kg）
表4 7岁以下女童体重标准值（kg）
说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。
婴幼儿体重标准测量公式：
1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）
7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）
2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）
婴幼儿身高标准的增长规律：
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
儿童身高体重表对照表2020
2岁的男宝宝，身高在82.1cm-95.3cm，体重在10.22kg-15.46kg均为达标；2岁的女宝宝，身高在80.9cm-93.9cm，体重在9.76kg-14.71kg均为达标。
标准体重计算法（7-16岁）
标准体重（公斤） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 – 16 岁 ）
轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% – 30 %
中度肥胖 ： 超过标准体重 40% – 50 %
重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上
扩展资料
儿童身高的生长是一个连续过程，身高管理的前提是需要家长实时精准监测孩子的身高指标，为进一步健康管理提供依据。
其实想知道自己孩子的身高是否偏矮，除了与同龄人比较之外，还可以参考一下儿童身高标准。13岁以下的儿童，男生女生的身高是没有显著差异的，而到了13岁，则会突然拉开差距。
黄晓燕表示，要想让孩子长高，家长光重视还不够，还要有具体的增高手段。不过归根结底，所有的增高手段本质上就三种，一种是营养补充，一种是运动锻炼，还有一种是充足睡眠。
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