腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，给家庭带来诸多困扰。了解腹泻的病因，有助于我们更好地预防和治疗。本文将从腹泻的病因、症状、预防措施等方面进行探讨，以期为广大家长提供有益的参考。
一、腹泻的病因
1. 细菌感染
细菌感染是导致小孩腹泻的主要原因之一。常见的细菌有沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。这些细菌可通过食物、水源、接触等途径传播。
2. 病毒感染
病毒感染也是小孩腹泻的常见病因。如轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒等。病毒感染主要通过呼吸道、消化道传播。
3. 寄生虫感染
寄生虫感染是导致小孩腹泻的另一个原因。常见的寄生虫有蛔虫、钩虫、绦虫等。寄生虫感染主要通过食物、水源、接触等途径传播。
4. 食物不洁
食物不洁是小孩腹泻的常见原因。如食用过期、变质、未煮熟的食物，或饮用不洁的水源等。
5. 过敏反应
部分小孩对某些食物或药物过敏，导致腹泻。如牛奶、鸡蛋、花生等。
6. 消化不良
消化不良也是小孩腹泻的病因之一。如喂养不当、饮食不规律等。
二、腹泻的症状
1. 腹泻：腹泻是腹泻的主要症状，表现为大便次数增多、性状稀薄。
2. 腹痛：腹泻时，小孩常伴有腹痛。
3. 呕吐：部分小孩在腹泻的还会出现呕吐。
4. 发热：部分腹泻的小孩伴有发热。
5. 精神萎靡：腹泻严重时，小孩会出现精神萎靡、食欲不振等症状。
三、腹泻的预防措施
1. 注意饮食卫生
家长应确保食物新鲜、清洁，避免食用过期、变质的食物。要确保水源清洁，避免小孩饮用不洁的水源。
2. 培养良好的饮食习惯
家长要培养小孩良好的饮食习惯，如定时定量、细嚼慢咽等。
3. 避免过敏食物
对于过敏体质的小孩，家长要避免让小孩接触过敏源，如牛奶、鸡蛋、花生等。
4. 加强体育锻炼
加强体育锻炼，提高小孩的免疫力，有助于预防腹泻。
5. 注意个人卫生
家长要教育小孩养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地大小便等。
腹泻是小孩常见的疾病，了解腹泻的病因和预防措施，有助于家长做好预防和治疗工作。家长要关注小孩的饮食卫生、生活习惯，提高小孩的免疫力，共同呵护小孩的健康成长。
宝宝严重腹泻的原因是什么导致的
婴儿的到来不仅给家人增添了无限的幸福和快乐，同时他也可以制造一些“麻烦”。因为孩子的身体很脆弱，身体的各个器官也很脆弱，妈妈照顾他的时候如果不注意一点，就会出现这种问题。婴儿腹泻是一个让很多家长感到头痛的问题。婴儿腹泻时，母亲必须先了解他的腹泻原因，然后才能采取正确的应对方法。乳糖消化不良是0 ~ 6个月婴儿腹泻的常见原因。大约80%的新生儿有不同的乳糖消化不良症状。这是因为新生儿消化系统发育还不完善，胃肠不能分泌足够的乳糖酶来消化母乳中的乳糖。婴儿乳糖消化不良时，大便有酸臭的味道，有乳板或泡沫、腹胀、放屁等。
为了继续给孩子喂好母乳，应该补充乳糖酶，帮助分解母乳中的乳糖。选择乳糖酶时，成分简单，不含乳清蛋白等致敏物质，因此涂抹乳液，与膳食一起服用的乳糖酶更适合婴儿。孩子的身体变冷的话，腹泻的原因也很容易。现在是春天，气温变化快，昼夜温差也大。妈妈照顾孩子的时候，他的小肚子有点冻，孩子很有可能腹泻。感冒引起的腹泻不会使孩子出现发烧的症状。这时妈妈最应该做的事就是注意孩子的食物，多给孩子水分和保温。孩子穿衣服时，妈妈最好给他穿连体裤。这样可以在婴儿身体晃动时不把衣服往上拔，很好地保护下腹部。
有些婴儿天生体质不好，脾胃虚弱，饮食不当会导致消化不良和腹泻。孩子吃完后拉起来，大便不太臭，如果里面有完全消化的食物，会发现孩子的脾胃比较虚弱，一般脾胃虚弱的孩子精神状态看起来不好。对脾胃虚弱的婴儿，母亲应该对他给予更好的照顾，不要一次性给孩子吃太多，马上给他加上辅食。如果婴儿是病毒感染引起的腹泻情况，那就更严重了。当婴儿的大便变成稀水或蛋纹时，每次排便量大，并伴有发烧和呕吐的现象，那婴儿很有可能是腹泻感染引起的。母亲必须及时带孩子接受治疗，为防止孩子身体脱水提供大量水分。婴儿腹泻的原因有很多，母亲必须找出原因，才能对症下药。
适当的瓜果可以解暑，但过量会导致婴儿脆弱的肠胃不适。值得注意的是，孩子口渴，父母不能给孩子泼冷水。除了适量的课外，零食中冰淇淋、饮料等食物也会引起对孩子没有传染性的腹泻现象。换季期间温度和湿度的适当变化也是病菌繁殖的最佳时期。婴幼儿胃肠发育不成熟，抵抗病菌的能力较弱，因此，如果护理疏忽，在病菌猖獗的情况下，容易发生腹泻。在夏末初秋之际，天气仍然比较干燥，同时空气中的湿度也下降了。因此，婴儿在出汗多、体液减少的前提下，如果不及时补充水分，会导致婴儿消化不良。食物的卫生问题是最基本的腹泻原因。不管是成年人还是孩子都要注意。例如，如果水质不干净，或者餐具、奶不干净，细菌和寄生虫就会进入婴儿体内，引起腹泻现象。
这个问题前面也提到了一点。母乳喂养的婴儿大便本身是白色柔软的，通常每天可以得到1 ~ 10次大便，但如果精神状态不好、食欲变差、发烧、呕吐、咳嗽等症状出现，家长要注意。如果不确定，建议收集大便，到医院检查是否感染轮状病毒或其他原因引起的腹泻。目前，没有确凿的证据证明这种脐带贴对婴儿腹泻有明确的效果。小孩子的皮肤很脆弱，贴上这些东西容易引起皮肤过敏。每年都有不少因各种贴纸而对孩子皮肤过敏的事例。根据衡量利弊的原则，最好不要给孩子使用这种贴纸。婴儿容易出现脱水现象，严重时会损害婴儿的大脑和器官，甚至危及生命。因此，在婴儿腹泻期间，父母应注意给婴儿适当补充水分，以防止脱水。
婴儿出现尿量减少嘴唇黏膜干燥、眼泪减少、眼窝凹陷等脱水症状时，必须听从医生的建议，接受腹水盐溶液或静脉输液治疗。抗生素有利弊，因此父母不能认为抗生素是婴幼儿抵抗病菌的“盔甲”，在某些环境下，例如病毒性肠炎，抗生素可能成为病菌攻击的“软肋”。因此，在日常生活或腹泻中，不要轻易给孩子服用抗生素。降低免疫力，可能导致腹泻恶化。婴儿腹泻时胃肠管处于不能正常工作的困境，很难帮助婴儿消化和吸收。在这个过程中，体内的矿物质和盐也会因为腹泻而消失。如果家长给腹泻中的孩子吃高糖的食物和饮料，只会增加胃肠负担，使孩子腹泻加重。由于婴儿的成长环境、体质和饮食习惯都不同，腹泻的情况也会有所不同。但是，如果婴儿的大便次数和性质与以前大不相同，例如出现水状或黏液等情况，并伴有脱水、高烧、精神差异等异常症状，父母应及时接受治疗，不要使用自用药物。
小孩子拉肚子是什么原因
宝宝拉肚子可能是病毒感染(比如胃肠炎)或细菌感染引起的，也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的，对大一些的宝宝来说，还可能是因为喝了太多果汁。 胃肠炎 胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。 细菌感染 严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。 寄生虫 寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。 抗生素 如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。 食物因素 喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶时要按比例加水。 牛奶过敏 牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。
经常拉肚子是什么原因呢
夏秋季节是最容易引发腹泻的时候，在饮食方面，人们不禁加大了冷饮、寒凉食物的摄入，影响到肠胃功能；其次在起居上，长时间停留在空调房内，娇嫩的肠胃又很容易受凉；最后在环境方面，夏秋季食物容易腐败，细菌滋生，容易进食不干净的食物，加重肠胃负担。综合以上三点，腹泻就成了这个季节的高发症，其中老人、小孩又首当其冲。
判断你是哪种腹泻便便中可见黏液，甚至脓血样物质，但每次排便量并不多，往往是细菌感染导致的腹泻。此类腹泻需要使用抗生素治疗，并同时服用益生菌调节肠道菌群，（服用抗生素2小时后再服用益生菌，否则抗生素会抑制益生菌的活性，抗生素停用后，仍要坚持服用益生菌1-2周，以调整肠道菌群）便便呈稀水样，每次排量较多，往往是病毒感染导致的腹泻。病毒感染性腹泻，没有特效药，千万不要使用抗生素，对症治疗即可，积极补充液体，口服益生菌能辅助治疗效果。便便呈“蛋花汤”状，无腥臭味，次数明显增加，会有发热、多次呕吐症状，便常规能检测出轮状病毒，是轮状病毒性胃肠炎引起。在进食某种食物后出现的腹泻，往往是过敏性腹泻，与进食明显相关，只要调整饮食，就可以纠正。便便中有原始食物颗粒，不伴发热，偶尔会呕吐，大多是消化不良引起的腹泻。易犯的腹泻误区
1腹泻就要禁食禁水？
腹泻后，身体容易缺水及养分，此时再禁食不喝水，就有脱水的危险。如果严重脱水，吃什么吐什么，电解质紊乱，此时可暂时禁食，使胃肠道处于休息状态，静脉输液以补充水分和电解质。
2腹泻好转后得多吃点？
虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物，食物要容易消化、富含营养，随着身体的好转，逐渐增加饮食种类及数量。
3一腹泻就用抗生素？
用抗生素之前一定要做便常规化验以确诊为细菌感染，腹泻时是否应服抗生素绝不仅取决于大便性状和排便次数，要以医院化验单为准。细菌引起的肠炎，从外观上看，有黏液或混有血液，味道恶臭。关键是大便常规可见每高倍视野含白细胞或脓细胞超过 15 ~ 20 个，多伴随红细胞。如果为典型的细菌性肠炎必须服抗生素。
用抗生素必然会破坏肠道菌群。若必须用，须辅用益生菌。否则肠道菌群失调会出现反复腹泻。若便常规仅见几个白细胞，口服益生菌即可。切记，抗生素会影响体内的正常菌群，会引起“抗生素相关性腹泻”，甚至加重腹泻，在此提醒您抗生素不是万能药！
4宝宝拉稀，就一定是腹泻？
不一定，婴幼儿拉稀是很常见的，一般母乳喂养的婴儿便便次数多，比较稀，是正常现象，不要误以为是腹泻，如果便便出现改变，要看一看是否是母乳造成的，或许拉两次就自己好了，另外，在添加辅食的过程中，婴儿的便便可能变稀，次数偏多，这可能是对新的辅食不适应，减少用量或更换辅食会好转。
这是很多人的疑问
1我家孩子2岁，肠胃不太好，每天大便1-2次，都不知道他是不是腹泻，有时大便成型，有时糊糊，有时上午是成型便便，下午就是糊糊。我怎么判断他是不是腹泻呢？
孩子每天固定大便一两次，而且大便成型，算不上腹泻。但是，如果宝宝平时每天大便1次，突然增加到3次以上，同时大便的性状也发生了改变，比如变成水样便，或水和粪是分离的，这种情况宝宝就是出现了腹泻。
2我老是腹泻，经常会用止泻药，这样好不好啊？
发生腹泻后，马上就使用止泻剂，这种做法并不科学。因为腹泻初期，腹泻能将体内的致病菌与它们所产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，减少对人体的毒害作用。此时如果使用止泻剂，无疑是“闭门留寇”，只会增加对身体的伤害。当然，在腹泻频繁，持续时间长且出现脱水症状者，在纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻剂。
什么情况要去医院？
当你判断确实是出现了腹泻，但是并不严重，可以在家观察，可少量多次饮淡糖盐水，预防脱水，但是如果出现以下情况，或者不能鉴别细菌还是病毒感染或者其他情况，需要及时去医院就诊：
①出现持续24~48小时的发热，精神状态差，持续超过12~24小时的呕吐，或者呕吐不能进食引起脱水等
②呕吐物呈绿色、带有血丝或者咖啡样渣状
③腹部隆起（肿胀），严重的腹痛，出疹或者黄疸等
④补充淡盐水的同时，四小时仍然没有排尿，口渴等，这些都是脱水的表现
如果精神状态好，单纯的稀水样大便，没有脱水，饮食正常，可以观察，但是如果出现不能判断或者鉴别的情况，即使没有上述症状，也要及时去医院就诊，以免耽误病情。
腹泻期间如何饮食？母乳喂养的宝宝：继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，不要太油腻，否则会使腹泻加重；6个月以内人工喂养的宝宝：可按平时量喝奶，如果宝宝食欲不振，可根据宝宝情况少量多次酌情调整。6个月以上已经添加辅食的宝宝：可进食一些易消化的食物，如稀粥或米糊、烂面条、少量蔬菜泥、蒸熟的胡萝卜泥和苹果泥，直至腹泻停止后2周。一般人群：无论什么原因所致的腹泻，都能使胃肠道功能紊乱，消化能力下降，所以选用的食物应细软、容易消化，并以富含维生素、高热量、高蛋白(对蛋白质过敏者除外)的饮食为主，如各种米汤或糊（小米、糙米等）、稀粥、螺旋藻粉冲的水（富含优质蛋白）、各种新鲜蔬菜水果打成的精力汤，以上这些食物对胃肠道刺激小，可减轻胃肠道的负担，也可为人体提供所必需的水分。不同原因引起的腹泻，肠道黏膜都会受到损伤，同时搭配益生菌来调节肠道菌群平衡，它可粘附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，可以减少肠道细菌毒素的吸收，辅助治疗。腹泻期饮食推荐
在急性期以浓米汤，藕粉、淡盐水，每天6-7餐；在好转期，饮食过渡到自制酸奶、鸡蛋羹、烤黑麦面包干、鱼骨浓汤等；在恢复期，饮食基本恢复正常，这时候肠道还没完全恢复，少食用刺激，油腻食物即可。
以上是针对腹泻调理方法及建议，希望您看完有所收获。
作者：赵波营养师
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