感冒是一种常见的呼吸道疾病，它几乎每个人都会经历。感冒的症状多种多样，其中先嗓子疼后流鼻涕鼻塞是比较常见的现象。本文将从感冒的演变轨迹入手，探讨嗓子疼、流鼻涕、鼻塞三者之间的关系，帮助读者更好地了解感冒。
一、感冒的演变轨迹
1. 喉咙不适
感冒的初期，人体会出现喉咙不适的症状，如嗓子疼、痒等。这是因为感冒病毒首先侵入呼吸道黏膜，导致黏膜炎症，从而引起嗓子疼痛。此时，人体免疫系统开始发挥作用，产生抗体对抗病毒。
2. 喉咙疼痛加剧
随着感冒病毒的侵袭，嗓子疼痛加剧，甚至出现吞咽困难。此时，感冒病毒已经侵入咽部，引起咽炎。咽炎会导致咽部黏膜充血、肿胀，进一步加剧嗓子疼痛。
3. 流鼻涕、鼻塞
在嗓子疼痛的感冒病毒开始侵袭鼻腔。鼻腔黏膜受到病毒侵袭后，会出现充血、肿胀，导致鼻塞、流鼻涕等症状。流出的鼻涕可能是清水状、黏稠状或脓性。
4. 恶化期
感冒病毒在人体内不断繁殖，导致病情进一步恶化。此时，感冒症状会更加明显，如发热、乏力、头痛等。感冒病毒还可能引起其他并发症，如支气管炎、肺炎等。
5. 康复期
在人体免疫系统的努力下，感冒病毒逐渐被清除。此时，感冒症状开始减轻，嗓子疼痛、流鼻涕、鼻塞等症状逐渐消失。人体逐渐恢复体力，恢复正常生活。
二、预防和治疗感冒
1. 预防
（1）加强锻炼，提高免疫力；
（2）保持良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食等；
（3）勤洗手，避免接触感冒患者；
（4）避免去人多的公共场所，减少感染风险。
2. 治疗
（1）休息：保证充足的休息，有助于身体恢复；
（2）药物治疗：使用抗病毒药物、解热镇痛药等；
（3）饮食调理：多饮水，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等；
（4）保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。
从嗓子疼到流鼻涕、鼻塞，感冒的演变轨迹揭示了病毒在人体内的侵袭过程。了解感冒的演变轨迹，有助于我们更好地预防和治疗感冒。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，提高免疫力，共同抵御感冒的侵袭。
先是喉咙痛,后是鼻塞出鼻涕、痰,再咳嗽又痰,又喉咙痛
喉咙痛之前是不是便秘了一两天啊？
是的话 估计你得了风热感冒！
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
症状
1.喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
2.浓涕，通常黄色
3.舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
4.便秘
5.身热、口渴、心烦
6.脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。
风热感冒常用的其他疗法有：
(1)针刺疗法
①风池 大椎 合谷
先针风池，针感应向后头颞部散射，后针其他各穴，强刺激，留针20分钟，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；头痛加太阳、印堂；咽痛加刺少商放血；咳嗽加风门、肺俞。
②少商 中商 老商
均用三棱针微刺出血。咽痛加天突、合谷；头痛加太阳；咳嗽加身柱；鼻塞加迎香。均用毫针中等刺激，徐徐提插，短促行针。
③少商 太阳 肺俞 大椎 手太阴肺经
取消毒三棱针，在少商、太阳穴局部消毒后，点刺出血。在肺俞、大椎穴处，以投火法拔罐15分钟。用梅花针对手太阴肺经循行沿线叩刺出血。
④大椎 然谷
局部皮肤消毒后，以消毒大头针在大椎穴处挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱针在然谷穴点刺出血。
(2)指针疗法
取穴：太阳、攒竹、风池、风府、肺俞。
手法：平补平泻，即用拇指尖点动5次，揉动5次，再点动5次，再揉动5次。各穴均用此法。
(3)梅花针疗法
取穴：风池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后颈部。头痛加太阳；鼻塞加迎香；咳嗽加太渊、颌下。
手法：用梅花针中度或较重刺激，一日治疗2～3次。
(4)按摩疗法
①推按正顶法 病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。
②推偏顶法 病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。
③推揉脊背法 病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。
④点按肩胛法 病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。
(5)自我按摩疗法
①揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。
②揉太阳 以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。
③揉按迎香 两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。
④按揉风池 两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。
⑤拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～ 30次(孕妇禁用)。
⑥点按大椎 用中指点按大椎穴20～30次。
⑦拿按曲池 一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40 次。
以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。
(6)贴敷疗法
①银翘膏 金银花12克，连翘12克，荆芥穗12克，淡豆豉9克，薄荷9克，桔梗9克，牛蒡子6克，淡竹叶6克，甘草12克，以麻油150毫升，熬药去渣，加入黄丹150克，收膏。
取膏贴于锁骨切迹上方和咽喉区(即会厌上方两侧)。本膏有辛凉解表散热作用。
②白矾麦粉膏 白矾、小麦面粉适量。
白矾研为细末，与面粉共和，用醋或开水调成膏状。取膏贴于两侧涌泉穴，覆以纱布、胶布固定。一日一换。白矾性寒有清热作用，敷于涌泉穴，取釜底抽薪之义。
③绿豆蛋清饼 绿豆粉100克，炒热；鸡蛋清1枚。二味调和作饼，敷胸部。3～4岁小儿敷半小时取下，不满周岁小儿15分钟取下。
(7)熏洗疗法
①熏吸法 黄柏125克，防风15克。
置黄柏、防风于砂锅内，加水1500毫升，煎成1000毫升，用药液蒸气熏颈部两侧及天突穴、风池穴。每次20分钟。同时吸入蒸气10分钟，每日1次。
②擦洗法 大葱白125克，薄荷叶6克，黄酒125克。
将大葱放碗内，加入温开水半茶杯捣汁，再将黄酒炖开，冲薄荷叶，1～2分钟后，倒出黄酒 (薄荷叶不用)，连同葱汁和匀。取毛巾蘸汁，擦两太阳穴、两肘弯、两手心、两�窝、两足心、尾闾骨旁及前后胸肋骨间。擦时要用力均匀，轻重适度。
③洗沐法 冬桑叶30克，黄菊花15克，黑山栀10克，独活4�5克，天麻4�5克，薄荷汤为丸，热水1000毫升化开洗头。 [3]
感冒喉咙痛流鼻涕吃什么药好
服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。”我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。”达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。 ②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1–2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。 服用蒜油胶囊 “大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。”一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 “当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。”葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存干燥处 谢谢
…咳嗽,流清鼻涕,流黄鼻涕带鼻塞,停止流涕鼻通,喉咙痛咳到快
病情分析：
抗病毒口服液具有清热祛湿，凉血解毒作用。有较强的清泻肺热功效，可治疗风热感冒有高热、咽痛等表现者
指导意见：
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓
病情分析：
这个情况还是考虑是上呼吸道感染所致，详细检查明确后，积极治疗，如果不是应用中医治疗，不必明确是风寒，还是风热，
指导意见：
鉴别风寒，风热，应详细辨证明确，仅凭症状无法判断，日常应合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，补充维生素C，早期应用病毒唑，病毒灵等，以上供参考，
病情分析：
这种情况是流鼻涕，咽痒，考虑感冒可能大，应该是风寒型的感冒，可以通过治疗好转的。
指导意见：
建议使用正柴胡饮颗粒，溶菌酶含片等治疗。注意避风寒，保暖。饮食忌油腻，忌辛辣，多喝水。适当运动。避免疲劳。
风热感冒一般有发热，舌苔黄，痰黄等表现。
病情分析：
您好，您的情况应该是风寒感冒
指导意见：
在冬季流清鼻涕应该是风寒感冒引起的。风热感冒一般是流黄脓鼻涕的。建议您可以服用通宣理肺丸、强力银翘片等药物治疗看。平时注意多喝水，室内勤通风
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