防晒霜，作为我们日常生活中不可或缺的护肤用品，一直以来都备受关注。越来越多的声音质疑防晒霜的安全性，甚至有医生表示不建议涂抹防晒霜。究竟为什么医生不建议涂抹防晒霜呢？本文将为您揭秘真相。
一、防晒霜的潜在危害
1. 化学成分污染
防晒霜中含有大量化学成分，如苯甲酸酯、二苯甲酮、氧化锌等。这些化学成分在防晒的也可能对人体产生潜在危害。例如，苯甲酸酯是一种常用的防腐剂，长期接触可能引起内分泌失调、影响生育能力；二苯甲酮具有光毒性，可引起皮肤刺激、过敏等症状；氧化锌在防晒的也可能导致皮肤干燥、瘙痒等不适。
2. 防晒霜的成分可能致癌
近年来，有研究指出，防晒霜中的某些化学成分可能与皮肤癌的发生有关。例如，二苯甲酮被认为具有致癌性，长期暴露于阳光下使用含有二苯甲酮的防晒霜，可能增加皮肤癌的风险。
3. 防晒霜的封闭性导致皮肤问题
防晒霜具有封闭性，虽然能够有效防止紫外线侵害，但也可能导致毛孔堵塞、皮肤问题。长期使用防晒霜，可能会使皮肤出现痤疮、粉刺等皮肤问题。
二、医生不建议涂抹防晒霜的原因
1. 防晒霜的潜在危害
正如上文所述，防晒霜中含有大量化学成分，可能对人体产生潜在危害。因此，医生不建议涂抹防晒霜，以免增加健康风险。
2. 曝晒时间不宜过长
防晒霜的作用是防止紫外线侵害，但并不意味着在阳光下可以长时间活动。长时间暴露在阳光下，即使涂抹了防晒霜，也可能导致皮肤受损。因此，医生建议在户外活动时，合理安排时间，尽量避免长时间暴露在阳光下。
3. 替代防晒措施
相较于涂抹防晒霜，医生更倾向于推荐其他防晒措施，如穿戴防晒衣物、使用遮阳伞、戴帽子等。这些方法可以减少紫外线对皮肤的侵害，同时避免了防晒霜带来的潜在危害。
三、如何正确防晒
1. 穿戴防晒衣物
选择防晒衣物的关键在于UPF值（紫外线防护系数），UPF值越高，防晒效果越好。建议选择UPF值在30-50之间的防晒衣物。
2. 使用遮阳伞
遮阳伞可以阻挡部分紫外线，降低皮肤受损的风险。选择遮阳伞时，注意选择伞面大、遮阳效果好的产品。
3. 戴帽子、太阳镜
戴帽子可以遮挡脸部、颈部等部位的皮肤，太阳镜则可以保护眼睛不受紫外线侵害。
医生不建议涂抹防晒霜，并非否定防晒的重要性，而是提醒我们在防晒过程中要关注潜在的危害。正确选择防晒措施，避免过度依赖防晒霜，才能在防晒的保护我们的健康。
为什么医生不建议涂防晒霜
为什么医生不建议涂防晒霜有原因
医生不建议使用涂防晒霜，因为部分患者体质不合适，可能这类患者是敏感肌或者是其他的特殊人群，虽然我们平时所使用的防晒霜只有防晒的功效，但防晒霜并不适合所有的小伙伴，如果有部分小伙伴出现肌肤问题，或者是肌肤过敏，此刻是不能够涂防晒霜的，另外孕妇或者是婴幼儿人群，医生都会建议他们不要使用防晒霜，因为防晒霜使用不当会对肌肤造成伤害。
其次小伙伴们在选择使用防晒霜的时候，也需要选择适合的防晒霜，其中有部分防晒霜含有化学成分，对人体肌肤会造成伤害，而我们在涂抹防晒霜的时候，也有可能会影响到肌肤的正常呼吸肌肤的，正常呼吸长时间被堵塞之后会形成斑点色素，再加上有部分小伙伴在清洁肌肤时，肌肤清洁不到位会出现毛孔粗大等等问题，因此我们在日常生活中使用防晒霜时，也需要及时的清洁肌肤。
可能有部分小伙伴长时间的待在室内，他们一天24小时都不到室外去要是在室内工作的话，没有必要涂防晒霜，因为涂防晒霜产生的效果也不好，当然还会对肌肤造成伤害，与其这样还不如不使用防晒霜，避免防晒霜里面的化学成分过多造成影响。
既然有部分小伙伴他们不太适合使用防晒霜，那么就直接采用物理防晒，采用物理防晒的时候可以尝试穿长袖带太阳镜，或者太阳帽外出的时候直接打遮阳伞，这样也能够达到很好的预防紫外线刺激的作用，并且能够更好的保护自己的肌肤，其实当我们的肌肤得到保护之后，才能够避免众多问题的形成。虽然防晒霜能够达到防晒的目的，但是小伙伴们在选择使用防晒霜的时候，也需要注意对应的细节，比如防晒霜不能够无限制的使用。
为什么医生不建议涂隔离霜
为什么医生不建议涂隔离霜
为什么医生不建议涂隔离霜，现在很多爱美的女孩子的化妆品非常多，有粉底、隔离、防晒、粉饼、散粉等等，有很多人会隔离和防晒二选一，也有人觉得不能涂防晒和隔离，因为医生建议的，那么为什么医生不建议涂隔离霜呢？我们一起来看看。
为什么医生不建议涂隔离霜1
隔离霜其实没有隔离功能
隔离霜的成分是什么？
市面上的隔离霜成分多种多样。但本质上，它就是一个霜剂（隔离霜）或者乳剂（隔离乳），二者区别也只是对皮肤的保湿作用不同。除了保湿的成分，隔离霜一般还会包含一些防晒、遮瑕作用的成分，有些商家还添加了抗氧化的成分。
乳剂和霜剂有什么区别
油和水在乳化剂作用下，根据含油和水的比例不同形成水包油型（乳剂）和油包水型（霜剂）。
隔离霜究竟能不能隔离彩妆、灰尘、紫外线？
由上述隔离霜所含的成分不难看出，隔离霜的“隔离”作用是不存在的。
市面上的产品不过是把一些保湿、遮瑕、防晒等因子放到一支霜里面，起轻度遮瑕的作用。
在皮肤科医生看来，根本就没有“隔离霜”这种概念。
（1）由于其本身添加的遮瑕成分，隔离霜更应该放到彩妆的范畴。因此，隔离彩妆这种说法是站不住脚的。
（2）隔离灰尘这方面，也许隔离霜有一定的作用，但隔离霜本身含有的粉质物质其实与灰尘也没有本质区别。
（3）隔离紫外线的其实不是隔离霜本身，而是另外添加的防晒成分。
添加防晒成分的隔离霜是否能满足正常人防晒要求？需要加用隔离霜吗？
如果是有防晒作用的隔离霜，会有防晒功能的标识，如SPF值和PA值。隔离霜的防晒功能是根据标识来决定的。相同SPF值下，其防晒作用与普通隔离霜相同，只是多了轻度遮瑕的效果。
无论隔离霜是否含防晒成分，合用都不会影响隔离霜的效用。但皮肤科医生非常不建议既使用隔离霜，又使用隔离霜，一般建议使用一支具有防晒功能的隔离霜来减轻皮肤的负担。
使用隔离霜会增加皮肤负担吗？
长期使用隔离霜，或者一天内长时间使用隔离霜，会增加皮肤毛孔堵塞的可能。
同时，由于需要使用卸妆油（普通隔离霜只需要洗面奶直接洗净），还会增加卸妆对皮肤屏障功能的损伤。
隔离霜啥都挡不住
长期用还会拖“累”皮肤
为什么医生不建议涂隔离霜2
隔离霜的作用：隔离乳是肌肤防护外部污染和伤害的重要防护层，是保护肌肤的重要步骤，除了能隔离彩妆、浓妆的残留，还能有效地阻挡外界粉尘和隔离紫外线，其实质就是防晒。另外，部分隔离乳含有滋养配方，隔离污染的同时还能滋养肌肤。
隔离霜通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。
有机防晒剂是转化紫外线的作用，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害；物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。
那不涂隔离的危害都有哪些呢？
1、隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生俗称“吃”的粉底脱落现象。
2、不涂隔离霜使皮肤直接暴露在空气中，直接接触紫外线和空气，对皮肤的伤害极大，加速了皮肤的衰老。
3、对于需要长时间对着电脑的OL来说，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹及早衰。
用了隔离需不需要卸妆？
隔离霜是属于彩妆的范畴，如果是涂抹了隔离霜的话一定要进行卸妆，这样才能够帮助皮肤毛孔不被堵塞。普通的洗脸不能够有效清除毛孔内的油脂污垢，使用卸妆产品不但能够帮助清除表层的隔离霜成分，还能够帮助清洁毛孔内部。
为什么医生不建议涂隔离霜3
隔离霜对皮肤的伤害有哪些
隔离霜不会伤害你的皮肤，要知道使用隔离霜可以不用卸妆，这是盲目而错误的。使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。
卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。
隔离霜不能直接涂在皮肤上面,下面要打底的,最起码要在乳液外面使用,而且用了隔离霜,单单用洗面奶是洗不干净的,要用有卸妆功能的
隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。
有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂(钛白粉，二氧化锌等等)主要是靠折射原理来阻挡紫外线。
从这个角度看，隔离霜和防晒霜是一回事。
涂隔离霜的九大误区
错误一、隔离霜能抗电脑辐射
长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃;封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加重要。
错误二、只用隔离霜不用防晒霜
虽然二者都有防晒的效果，而且也都是先用完日常护肤保养品后再进行涂抹的，不过值得一提的是防晒霜的效果是专业防晒;而隔离霜不仅可以保护皮肤不受化妆品侵害、隔离灰尘，而且还能调整肌肤颜色，还有一定的防晒功效。
错误三、先乳液or先隔离，使用顺序很混乱
首先确定你使用的是怎样的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，除非你想要修饰一下你过黄的肤色，你可以选择有修饰肤色效果的隔离霜;假如你的乳液只是一瓶普通的保湿乳液，那仔细看一下说明书。
错误四、使用隔离霜并不需要卸妆
如果你画了彩妆，一定要用带卸妆功能的洗面奶才能卸掉彩妆;如果你在室内的时间较长，抹了隔离霜不用在抹防晒霜，倍数最好是在15-20倍就可以;如果你在室外时间较长，最好是抹了高倍数的防晒还要是PA+++，才能防止皮肤红和晒伤哦。
错误五、隔离霜颜色随便选
大家都知道隔离霜的颜色有很多种，市面上常见的紫色适合普通肌肤和稍微偏黄的肌肤;绿色适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤;
白色适合黝黑、晦暗、不洁净、色素分布不均匀的皮肤;蓝色则适合泛白、缺乏血色、没有光泽度的’皮肤;自然色是最贴近肤色的，适合皮肤红润、肤色正常的人以及只要求补水防燥、不要求修容的人使用;
粉红色适合脸部肌肤较白的肌肤;黄色用来修正不均匀的肤色;深咖啡色可用于修容;绿色可用来打痘印;黄色可以打在眼下修饰咖啡色黑眼圈。
错误六、隔离霜不注意涂抹方法，随便一涂
首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。
错误七、隔离霜的防晒功效可以持续一整天
如果使用化学性防晒的防晒隔离霜，它的防晒功效只能保持2个小时;物理性防晒的防晒隔离霜，防晒时间基本由SPF值决定，可持续得久一些，但是同样需要根据防晒指数补涂。
错误八、拿隔离霜当万能产品
现在的隔离霜化妆前使用隔离霜就是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备“前线”，让化了妆的脸不容易皮肤晦暗、滋生暗疮，所以说它是一个保护化妆、保护肌肤的产品。
虽然现在的隔离霜有很多其他功效、例如遮瑕和抗衰老!但是隔离霜不是万能的，并不能代替其他美容产品。
错误九、隔离霜等于防晒霜
如今很多人认为隔离霜和防晒霜一样能抵挡诸多外来侵袭，其实隔离霜的主要作用是隔离脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。品质好的隔离霜虽然基本上都有预防紫外线的功效，但是防晒指数一般不会太高。
为什么医生不建议涂防晒霜 炎炎夏日,戳穿防晒霜的9个伪知识
炎炎夏日，紫外线横行。除了遮阳伞、墨镜等硬核防晒，防晒霜更是必不可少的单品。对于防晒霜，你有没有认识误区？
本文刊于《中国妇女》杂志
01
防晒值效果越高越好？
我们都知道，选择防晒霜要看SPF和PA数值，SPF代表防护中波紫外线UVB的能力，数值越高防止肌肤被晒伤的时间越长。PA代表防护长波紫外线UVA的能力，一般分为四个等级，+号越多，代表防御等级强，防止被晒黑的时间越长。
但这两个数值并不是越高越好。指数高的产品，往往复合了多种类物理或化学防晒剂，容易堵塞毛孔，加重肌肤负担，造成粉刺、闷痘等不良反应。
所以，选择防晒霜要“因地制宜”，日常通勤选择SPF30的防晒产品就足够了。在进行冲浪、野餐等较长时间的户外活动时，建议使用防晒指数更高的防晒霜。
02
防晒霜遇水后的效果会打折扣？
要根据防晒霜的性能具体分析，不具有防水功能的防晒霜，遇水后防晒效果会大打折扣。夏季出汗较多，或是去海边等情况下，建议使用具有防水性能的防晒霜，及时补涂，增强防护。
特别提示，如果使用了具有防水功能的防晒霜，需要采用卸妆膏或卸妆油，用以油溶油的原理进行卸除。
03
不出门就不用涂防晒霜？
即使是在室内，也是需要涂防晒霜的。紫外线中的UVA有很强的穿透性，能穿透窗户，另外，室内的常见光源也会损伤肌肤中的胶原蛋白，加速肌肤老化。所以，在室内防晒不仅是防紫外线，更是延缓光老化带来的皮肤问题，无论室内室外都要涂够防晒霜。
04
开封后保质期只有三个月？
三个月的说法有些绝对，开封后的防晒霜保质期取决于多种因素：防晒剂的稳定性、膏体的稳定性和储存环境，通常产品瓶身会有标注，标明开封后的保质期，建议具体情况具体分析。
但大多数情况下，防晒霜开封后会滋生细菌，且内料成分与氧气接触发生氧化或挥发，防晒效果会不如从前，所以开封后建议尽快用完，且在阴凉处密封保存。
05
防晒霜不能裸脸涂吗？
防晒霜可以裸脸涂抹，但不建议。除了肤感不佳的原因外，防晒霜中含有大量防晒剂，被肌肤直接吸收容易引起泛红、发痒等不适症状，建议正常护肤后等待5～10分钟，护肤品吸收后，再使用防晒霜。
06
带防晒功能底妆可替防晒霜？
不能。有很多底妆产品，如粉底液、粉霜都会在瓶身标明具有SPF15的防晒指数，但其防晒指数较弱，使用期间也无法涂抹足量，所以不能达到所需的防晒效果，日常出门建议不要省去专业防晒产品。
07
防晒不足量等于白涂？
对于脸部肌肤来说，防晒霜需要一枚1元硬币的用量，如果没有用够量，效果会大打折扣，但不至于白涂。因为防晒霜包装标注的SPF和PA数值，是按照2毫克每平方厘米的标准测量出来的，如果不涂够量，对肌肤的防护效果便达不到理想状态。
08
防晒霜一天抹一次足够？
不，防晒霜需要补涂。遇到紫外线后，大多数防晒成分都会进行分解，尤其是夏天遇水遇汗后，防护膜更易被破坏，防护力会下降。长时间处于户外环境时，建议每两小时补涂一次。另外，傍晚太阳落山时的紫外线仍然强劲，上班族需要特别注意补涂防晒。
09
防晒喷雾是智商税吗？
很多女生不喜欢涂抹防晒霜带来的手部粘腻感，更倾向于选择能“偷懒”的防晒喷雾。
通常一瓶150ml的防晒喷雾，只有20g左右的防晒剂，其余都是推进剂。所以如果要足量使用，防晒喷雾消耗速度非常快，不够经济。更重要的是防晒喷雾的颗粒容易吸入肺部，特别是二氧化钛成分进入体内无法分解，长期使用可能会引发身体健康问题。
来源： 中国妇女
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