“大姨妈”是女性生理周期中不可或缺的一部分，在月经期间，女性的身体会经历一系列的变化，免疫力下降，抵抗力减弱。因此，在月经期间，女性需要特别注意饮食，尤其是水果的摄入。本文将为您揭秘大姨妈忌口15种水果，帮助您呵护女性健康，美丽从“口”开始。
一、大姨妈忌口水果盘点
1. 柿子
柿子性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“柿子性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
2. 芒果
芒果性热，易引起身体燥热，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“芒果性热，多食令人热中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
3. 荔枝
荔枝性热，易引起身体燥热，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“荔枝性热，多食令人热中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
4. 菠萝
菠萝性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“菠萝性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
5. 西瓜
西瓜性寒，具有利尿作用，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“西瓜性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
6. 柠檬
柠檬性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“柠檬性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
7. 花生
花生性平，但含有较多的油脂，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“花生性平，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
8. 葡萄
葡萄性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“葡萄性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
9. 桃子
桃子性热，易引起身体燥热，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“桃子性热，多食令人热中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
10. 柿饼
柿饼性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“柿饼性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
11. 香蕉
香蕉性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“香蕉性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
12. 番木瓜
番木瓜性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“番木瓜性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
13. 杨桃
杨桃性寒，具有收敛作用，月经期间食用易导致经血不畅，引发痛经。据《本草纲目》记载：“杨桃性寒，多食令人寒中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
14. 芒果干
芒果干性热，易引起身体燥热，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“芒果干性热，多食令人热中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
15. 荔枝干
荔枝干性热，易引起身体燥热，月经期间食用可能导致经血过多，加重痛经。据《本草纲目》记载：“荔枝干性热，多食令人热中，损肺气，不宜于女子月经期间食用。”
二、月经期间如何选择水果
1. 选择性温、味甘的水果，如苹果、梨、桃、葡萄等。
2. 选择富含维生素C的水果，如草莓、猕猴桃、橙子等，有助于提高免疫力。
3. 选择富含膳食纤维的水果，如香蕉、苹果、梨等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 适量食用，避免过量摄入导致身体不适。
月经期间，女性需要注意饮食，尤其是水果的摄入。本文为您揭秘了大姨妈忌口15种水果，希望您在月经期间选择合适的水果，呵护女性健康，美丽从“口”开始。也要注意保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，让身体远离疾病的困扰。
来大姨妈忌口的水果
来大姨妈忌口的水果
来大姨妈忌口的水果，俗话说病从口入，无论吃什么食物我们都要保持良好的饮食习惯，多吃对身体有益的蔬菜水果，少吃对身体不好的食物，还要注意食物之间的相克与禁忌，下面一起来了解下来大姨妈忌口的水果有哪些。
来大姨妈忌口的水果1
1、山楂
山楂大家都知道酸酸甜甜的很好吃，在我们胃口不好时，可以帮助我们开胃。
但是不知道的是山楂对妇女子宫具有收缩的作用，如果是怀孕的人大量食用山楂，山楂就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、西瓜
在夏季吃西瓜本来是一件最平常不过的事了，西瓜多汁味美，尤其是冰镇西瓜，在夏季吃上一口是最惬意不过的一件事了。
在享受的同时也请大家不要忘了，西瓜本身是属于一种寒凉的水果，女性是不宜多吃的，在来例假期间，你会发现经常吃西瓜的你会感到腰酸背痛。
女性的体质本属阴，而西瓜也是一种寒凉食物，经常吃西瓜的等寒凉食物会加剧阳气的泄露，导致寒邪内生，侵害我们的子宫。
3、芒果
芒果也是很受人们喜爱的一种水果，因为它味道香甜，果肉丰富。可是芒果不宜吃太多，尤其女性更加不能多吃，很多女性却不知道，还特别喜欢吃，并且每次还吃很多。
经期期间的女性不能吃芒果，这是因为芒果属于寒凉食物，有止血的功效，这样就会不利于体内污血的排出，月经本身是一种排毒的表现，体内的毒素和垃圾不能及时排出，长时间对我们身体也是不利的’。
4、柿子
柿子也是非常的美味可口，味甜，多汁，吃柿子也能有助于女性美容养颜。月经期间女性一定要注意饮食，尤其是性寒的水果不宜多吃。
例假期间不宜吃柿子，柿子会刺激我们的子宫，影响经血的排出。导致我们的月经量减少，月经延迟等情况。
经期常吃这三物， 不仅调经，还能养生
1、 红枣
例假期间我们可以多吃一些红枣，红枣有补气血的作用，特别是贫血，来例假时候，可以帮助我们滋养子宫，减少子宫里的寒气，对于我们缓解痛经，也是有很大帮助的，
在平时的时候，我们也可以多吃一些红枣，增强体质，强身健体。
2、 红糖
在平时生活中，大家也都知道来大姨妈需要喝杯红糖水，这是因为红糖是一种性温的食物，可以缓解我们痛经等情况。其中红糖中的活血作用，有利于我们体内脏血的排出。
3、 牛奶
女性在月经期间喝牛奶可以及时补充钙和蛋白质，还可以促进入眠，提高睡眠质量。
但是如果此时喝凉牛奶或者大量喝牛奶，则会引起腹泻，痛经等不良的反应。
平时多喝水，保护子宫健康
月经期间可以多喝热水，可以帮助我们暖胃驱寒，在这个期间本身由于经血流畅，大多女性有可能会出现手脚冰凉以及腹部疼痛的症状。一般这个时期喝热水。可以促进血液循环，可以防止由于经血不畅引起的痛经现象，同时也有利于减轻症状。
喝热水可以可以提高机体的免疫能力。一般在经期免疫力抵抗力低下，喝热水，也有助于预防受凉。
我们也可以采用药食同源的方法来帮助我们的子宫，《内径知要》中记载：红枣，桂圆，枸杞，等食材可以帮助我们排出寒气，滋养子宫。
红枣：益气生津，补充气血不足，对于胃口差，消化不好的人平时也可以多吃一些红枣。
桂圆：补气养血，安神保健，常吃桂圆有促造血的功效。可以用于治疗气血亏损
枸杞：可以补血，调节免疫，对我们的子宫也有修复作用。
来大姨妈忌口的水果2
第一、西瓜
来大姨妈不能吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了可能会加重痛经，影响健康。尤其是冰冻的西瓜，一定要注意禁食，不可触碰。
第二、梨
梨也不建议经期女性食用，主要是因为梨性寒，容易导致子宫内的淤血不易排出，诱发或加重痛经。
第三、芒果
芒果具有止血作用，经期食用可能会导致月经量减少。所以说在经期的时候，最好也不要吃芒果，需要远离。
第四、山楂
山楂中含有大量的鞣酸，这种物质易导致身体铁流失，加重经期不适，需要忌口。除了这一食物之外，还有一些含鞣酸丰富的食物，患者也要禁食，如柿子、李子、茶叶、黑枣、石榴、绿豆、菠菜等。
第五、甜瓜
甜瓜也是常见的性寒食物，不建议经期女性食用。尤其是体寒的女性，一定要注意禁食此物，不宜触碰。
第六、哈密瓜
哈密瓜是凉性水果，吃多了对经期健康也不利，需要远离。建议患者多吃平性、温性水果，如苹果、葡萄等。
来大姨妈忌口的水果3
女生例假期间，忌口四物，少做四事，别等提前“停经”才后悔
忌口四物
梨子
梨子不仅营养价值非常高，水分也非常充足，经常吃一点能够起到滋阴润肺的功效，同时还能帮助止咳化痰，为身体补足营养物质。
对于月经周期不稳定的女性朋友，如果不想“惹怒”大姨妈，关于梨子这种水果，请你趁早管住嘴。
梨子属于寒性水果，摄入体内过多就会导致寒气入侵，影响子宫健康，很容易形成宫寒痛经等问题，对女性身体健康非常不利，劝你赶紧拉入黑名单。
柿子
是指这种水果受到很多人的喜爱，对于月经周期不稳定的女性来说，柿子真的不适合多吃。尤其是在来例假期间劝你最好，能不吃则不吃。
柿子属于寒性水果，如果大量食用就会导致湿寒之气入侵到子宫内部形成宫寒，此时更容易影响月经周期，也会增加患妇科问题的风险。
柿子吃多了很容易造成月经紊乱、痛经等问题不利于身体健康，所以这类食物请你趁早管住嘴，即使再爱吃也别任性，预防提前闭经。
西瓜
西瓜这种水果一直受到大众的喜欢，西瓜含有的水分非常充足，甜甜的口感让人非常爱吃，但是女性朋友在来例假的时候劝你一口都别碰。
西瓜属于寒性水果，食用过多就会造成体内湿气加重，也会导致宫寒的症状越来越严重，甚至会影响毒素垃圾的排出。
经常爱吃西瓜的女性更容易引发月经不调，痛经等问题不利于女性的身体健康，劝你还是赶紧管住嘴，及时再吃也别任性妄为。
山竹
山竹这种水果属于热带水果，营养价值非常高，常吃山竹更有助于身体健康，但是山竹也属于寒性，水果吃多了并不利于子宫的健康。
女生在来例假期间，如果不想“惹怒”大姨妈，对于删除这种水果能不吃则不吃，以防湿寒之气沉入体内影响子宫健康。
少做四事
避免泡澡
女生在来例假的期间禁忌之一就是禁止泡澡。因为女性在来例假的时候，宫颈口处于微张的状态才更有助于经血排出。
如果此时选择泡澡或者是盆浴，就很容易给细菌可乘之机，让细菌侵入子宫内腔从而引起感染，很容易增加患上妇科问题的风险。
所以建议女性朋友在来例假期间最好选择淋浴，如果身体出汗量不大，可以选择先不洗澡更不能洗头。
避免饮酒
女生本身体质比较虚弱，不宜大量饮酒，而在例假期间更不能多喝酒，以防身体健康受损。
酒精摄入体内之后就会导致血管处于扩张的状态，由此加速血液循环，但凡是喝酒精有关的饮品一定要忌口。
避免剧烈运动
女生在来例假的时候一定要避免剧烈运动，因为此时身体抵抗力免疫力比较弱，如果剧烈运动就会导致腹部坠胀感加重，经血流失过多。
但是也不是说女性在例假期间就可以久坐，不运动可以进行适当的散步运动，对于腹肌和盆腔肌都有一定的舒张作用，才更有助于经血的排出。
避免同房
女性经期和非经期生殖结构不会发生改变，但是宫颈口会处于微张的状态，此时夫妻行事很可能会给细菌和病毒可乘之机，最终引发妇科疾病。
经期夫妻行房血腥的场面可能会引起夫妻二人更多的心理不适。出于安全考虑，经期不建议伴侣同房，希望大家不要任性妄为。
女生在例假期间一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，除此之外也要注意自己身体的保暖，在晚上睡觉前要用温水泡泡脚，更有助于刺激脚底穴位，加快身体血液循环，排出毒素和垃圾。
忌口不能吃发物有哪些水果
忌口不能吃发物有哪些水果
忌口不能吃发物有哪些水果，我们在自己受伤的时候，在饮食方面是需要忌口的，因为养伤期间严禁食用不合理食物，就能避免这些情况发生，更好的实现伤口快速恢复，那么忌口不能吃发物有哪些水果呢？
忌口不能吃发物有哪些水果1
1、猕猴桃
猕猴桃性寒，吃多了容易烧心，加重肠胃负担，消耗体内阳气，导致腹痛腹泻。猕猴桃中的果胶成分和维生素C含量高，吃进胃里会和胃酸反应，生成二氧化碳，令口气难闻。
2、山楂
山楂虽然可以开胃消食，但是因其破气，故不能多食。
特别是胃部有炎症的人更应该少吃山楂。因为山楂中的酸性物质和果胶会和胃酸生成沉淀物，还能和胃中的食物残渣结合在一起形成胃结石。形成的胃结石就容易让胃发生溃疡，引发出血，严重者还有可能导致胃穿孔。
3、牛油果
牛油果虽然也很有营养，但是因为它里面油脂含量高，吃后会给胃造成很大的负担，使得肠胃消化缓慢，这样就容易发生积食，让食欲不降，进而导致消化不良。所以胃病患者应该少吃。
4、杮子
杮 子食用过多也是会给胃造成伤害的。杮子当中单宁物质含量非常高，单宁物质具有很强的收敛性，会在胃酸的作用下，生成大小不一的硬化，这种硬块就是胃杮石，会影响到肠胃的正常工作，引发消化道不适，造成胃疼。
如果胃杮石压迫到了胃壁，还会让胃壁穿孔或是坏死，所以杮子再甜再好吃，大家也要注意不要多吃，哪怕是杮饼也要悠着点，吃多了会导致胃寒。
5、鲜枣
鲜枣有个美名叫作“维生素丸”，可见其维生素含量之高。不过鲜枣不宜多吃，因为枣皮又薄又硬，胃病患者吃多了易伤胃导致胃疼。加上鲜枣中的膳食纤维含量多，吃过多会刺激到肠胃，加重肠胃不适。
忌口不能吃发物有哪些水果2
8类常见“发物”的禁忌
1.发热之物
指使人体产生火热性现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。
这类发物对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃；结核病患者及伤口有炎症的人不适合；发热口渴、大便秘结之人也不宜食用。
但对于寒性体质（即阳虚体质）者来说，吃这些发热的食物往往有驱寒益阳的作用，有助于驱除体内的寒气。
2.发风之物
如鱼、虾、蟹等海鲜；鸡蛋、鹅等易使人生风过敏，容易导致疾病扩散或加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、疮痈、疔疖等）的食物。
对于患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病或患有过敏疾病的患者不宜食用。另外，海鲜对于痛风患者来说比较容易诱发疾病。
不过，鱼虾等海鲜对于不过敏的人来说，因其富含优质蛋白质，却是良好的营养食物。
3.湿热之物
是指影响脾的运化，助湿化热的食物，如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不适宜多吃；患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。
中医讲“甘能令人中满”、“膏粱厚味，足生大丁”，甜食会影响脾胃功能，而油腻易生湿热，产生疔疮。
痰湿体质的人一般比较易胖，容易困倦，舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。但是，湿热发物并非绝对不好，例如：糯米对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。
4.发冷积之物
是指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等食品。
一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。
5.发燥之物
可使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
6.动血之物
能伤络动血的.食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。
一般对于各种出血性疾病，如崩漏带下、月经过多等病症的患者不适合食用。虽说吃山楂开胃，但生山楂开胃活血，可诱发流产，所以妊娠期间山楂就是动血发物。
不过，这些食物有非常好的通经活络、活血化瘀的疗效，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。
7.滞气之物
如豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等，这类发物有滞涩阻气的作用，不易消化会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀。
特别是对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。不过，这些食物不少都有固肾涩精、补脾止泄的功效，对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。
8.光敏性食物
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。
这些食物不大量食用一般不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。
“发物”的范围其实比较广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面。所以，关于“发物”，哪些能吃，哪些不能吃，最简单的方法就是：患病后，该不该吃，听正规医院专科医生的建议。
忌口不能吃发物有哪些水果3
一、辛辣刺激类食物
许多人在饮食中都喜欢通过添加辛辣刺激类调料的方法来满足味觉上的体验，甚至还有患者已经到了无麻不欢，无辣不食的地步。但科学研究显示，在伤口愈合期中如果过度食用此类食品会对伤口产生极大的刺激。
这种刺激可能不会体现为疼痛、瘙痒等不适感，却会对患者的伤口愈合产生不利影响。诸如辣椒、花椒、麻椒等都属于辛辣刺激类食品。
二、酒精类食物
酒精在经过肠胃消化系统进入人体血液循环后，不仅会对患者的中枢神经系统和伤口组织产生麻痹效果，还有可能导致治疗药物的药效下降，是一种患者应该尽量避免食用的物质。
三、高油高脂肪类食物
这类食物的过度食用会造成患者产生消化不良等症状，极为不利于正处于伤口恢复期的患者对于其它必要营养物质的摄入。故而患者在饮食中应该对其进行严格控制。高油高脂肪类食物的主要代表有油炸食品、膨化食品、肥肉等。
综上所述，患者在伤口愈合期应该对自身饮食进行严格控制。如果患者在这方面存有疑惑的话，可以前往专业机构向主治医师或者营养师进行咨询。他们不仅具备丰富的理论知识，还能够凭借其充足的临床经验给予患者全方位的饮食控制方案。
清明前后,5种水果孩子要忌口,吃多容易上火,也影响身高发育!
1. 清明时节，是菠萝大量上市的时候。然而，孩子吃多了菠萝容易上火，甚至出现过敏症状，影响身体健康。
2. 香蕉是常见的水果，但是其含有较多的糖分，孩子吃多了容易导致肠胃不适，影响身高发育。
3. 草莓外观诱人，口感鲜美，但是市场上的草莓很多是激素催熟的，孩子吃多了对身体无益，甚至可能影响正常发育。
4. 葡萄含有大量的糖分和果酸，孩子吃多了容易导致肠胃不适，影响身体健康。
5. 甘蔗在清明前后也是应季水果，但是过期的甘蔗容易变质，孩子吃多了可能会导致身体不适，影响健康。
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