妊娠纹，作为孕期中常见的皮肤问题，困扰着无数准妈妈。它们不仅影响孕妇的美丽，还可能给孕妇的身体带来潜在的风险。本文将从妊娠纹的成因、预防措施以及治疗方法等方面，为您揭示这一孕期美丽与健康的双重挑战。
一、妊娠纹的成因
1. 孕激素的影响
孕期，孕妇体内的孕激素水平显著升高，导致皮肤弹力纤维和胶原纤维的合成减少，皮肤弹性下降，从而容易产生妊娠纹。
2. 子宫增大
随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，对孕妇腹部、臀部、大腿等部位的皮肤造成拉伸，使皮肤纤维断裂，形成妊娠纹。
3. 体质因素
妊娠纹的产生与遗传因素有关。家族中有妊娠纹史的孕妇更容易出现妊娠纹。
4. 皮肤干燥
孕期皮肤干燥，导致皮肤屏障功能减弱，易受外界刺激，从而诱发妊娠纹。
二、预防妊娠纹的措施
1. 适当锻炼
孕期适当锻炼可以增强皮肤弹性，减少妊娠纹的产生。如瑜伽、孕妇操等。
2. 选用合适的护肤品
选择具有保湿、抗皱、紧致等功效的护肤品，保持皮肤滋润，减少妊娠纹的产生。
3. 均衡饮食
孕期保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于皮肤健康，减少妊娠纹的产生。
4. 避免过度拉伸
孕期避免过度拉伸腹部、臀部、大腿等部位，减少妊娠纹的产生。
三、妊娠纹的治疗方法
1. 激光治疗
激光治疗是一种有效的妊娠纹治疗方法，通过激光照射，刺激皮肤胶原蛋白的再生，使妊娠纹逐渐淡化。
2. 微针治疗
微针治疗通过刺激皮肤胶原蛋白的再生，达到淡化妊娠纹的效果。
3. 填充注射
填充注射是将填充物注入妊娠纹处，使妊娠纹逐渐消失。
4. 激光磨皮
激光磨皮是通过激光去除妊娠纹处的表皮，促进皮肤再生，达到淡化妊娠纹的效果。
妊娠纹是孕期中常见的皮肤问题，对孕妇的美丽和健康造成一定影响。了解妊娠纹的成因、预防措施以及治疗方法，有助于孕妇在孕期中更好地应对这一挑战。在此过程中，孕妇要保持良好的心态，积极应对，迎接新生命的到来。
参考文献：
[1] 张丽华，李晓芳，赵晓燕. 妊娠纹的成因及防治[J]. 中国实用乡村医生杂志，2017，25（12）：45-46.
[2] 王丽华，李静，张晓红. 妊娠纹的成因及治疗[J]. 中国现代医生，2016，54（21）：1-3.
[3] 张晓红，王丽华，李静. 妊娠纹的预防和治疗[J]. 中国实用乡村医生杂志，2015，23（11）：48-49.
孕妇孕晚期大腿长妊娠纹是入盆了么、大腿上起妊娠纹图片
对于妊娠纹，很多孕妈其实都是比较幸运的，有些长得会比较少，颜色也会比较浅，有些呢就会身体各个部位都在长。有些孕妈还会出现这样的情况，孕前期和孕中期都没有长妊娠纹，到了孕晚期就开始疯长，特别是大腿、臀部，还特别的痒。这是代表入盆了吗?怎么办才好呢?下面我们一起来看看吧。
其实长妊娠纹跟入盆是没有直接的关系的。妊娠纹一般出现在孕中后期，因为宝宝入盆的时候，就会把小腹的皮肤组织撑大，于是大腿，屁股，肚子的周围妊娠纹就会显现出来，还会痒。不过不用担心，妊娠纹刚开始一般是紫红色或葡萄色的纹路，到生产后的2～3个月，就会逐渐淡化成银白色。
我们应该提前预防妊娠纹的出现，当肚子开始显怀的时候，建议可以使用托腹带托腹，因为托腹带能帮助你减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹的出现。但需要注意的是，为避免孕后期影响胎儿入盆，到了最后一个月，就停止使用托腹带。建议在刚怀孕就开始涂抹橄榄油，千万不要等到腹部膨隆，妊娠纹开始形成了才开始涂抹，如果你从得知怀孕的第一天开始涂抹，就会让肚皮弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好地承 受孕 中后期肚皮的拉扯，从而预防妊娠纹的出现。所以妈妈们不想长丑丑的妊娠纹的话，记得及时预防啦。
孕妇妊娠纹什么时候长
孕妇妊娠纹什么时候长
孕妇妊娠纹什么时候长，由于胎儿逐渐长大，孕妇的肚皮也会被撑大，表明皮肤就会出现深浅不一的花纹，而这个就是妊娠纹，也有不少孕妇想要知道孕妇妊娠纹是什么时候长？下面时间一起来看看孕妇妊娠纹什么时候长。
孕妇妊娠纹什么时候长1
妊娠纹也叫皮肤扩张纹、膨胀纹。妊娠纹是孕妇在怀孕期间，由于腹部的过度膨胀，所引发的一种皮肤过度拉扯现象。我们人体的皮肤从里到外要分很多层，其中包括表皮、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、腹直肌、腹膜等多个层次。在正常情况下，人体的皮肤弹力纤维与腹直肌有一定的弹力，有一定的伸缩度。但是，当女性怀孕之后，由于受荷尔蒙过量分泌的影响，造成了严重的糖皮质激素的分泌，导致皮肤的弹力纤维的脆性增加，而女性在怀孕3个月以上时，随着腹中宝宝的逐渐发育长大，子宫会逐渐突出盆腔，沿着腹腔方向推进，导致孕妇的腹部开始出现明显的膨胀、隆起，当皮肤的弹力纤维拉伸到一定限度时，便会引发弹力纤维及胶原纤维的断裂，于是，便引发孕妇的腹部出现一些长短宽窄不同的不规则的粉红色纵形裂纹。孕妇在宝宝出生之后，已经断裂的弹性纤维会逐渐的随着腹部的收缩，逐渐得以修复，但是，很难完全恢复到怀孕之前的完好状态，产生的裂纹会逐渐的褪色，最终变为银白色，这便是我们所说的妊娠纹。
由于女性的个人皮肤组织及弹性各不相同，而且，与是否是首次怀孕有关，因此，每个孕妇长妊娠纹的时间并不完全相同，大多数孕妇会在怀孕之后的25–28周左右，由于生理的特殊便会，导致孕妇的皮肤弹力纤维减弱，皮肤的脆性增加，毛细血管扩张，进而在孕妇的.大腿根部、腹部、乳房等处，出现淡红色的裂纹，也就是妊娠纹。也就是说，女性的妊娠纹一般会在怀孕的25–28周左右出现。
妊娠纹的发生部位
妊娠纹发生的位置主要集中在孕妇的腹壁，有的孕妇的臀部、胸部、腰部、大腿内侧、大腿外侧都会出现长短不一的不规则妊娠纹，尤其是第一次生育的女性，妊娠纹更严重，而再次怀孕的女性，妊娠纹的程度会明显的降低，不特别明显。
形成原因
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
青少年男女在青春期因为缺水、饮浓茶习性等原因造成细胞分裂受到抑制，细胞数量受抑的结果会造成大腿等主要伸长部位缺失皮肤细胞，由别种细胞填隙形成的皮肤就显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。
孕妇妊娠纹什么时候长2
1、什么是妊娠纹
妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
妊娠纹和肥胖纹的形成主要是皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状裂纹。
2、什么时候开始长妊娠纹
其实，妊娠纹是否生长因人而异，且开始生长的时间也有所不同，它是根据孕妇体质的不同决定的。之所以会有是否长妊娠纹以及出现妊娠纹的时间有差异的情况，这是因为不同孕妇皮肤的弹性不同。弹性好的孕妇可能会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，而也有的孕妇可能甚至整个怀孕期间都不长妊娠纹，这些都属于正常现象。而弹性不好的孕妇则就比较早出现妊娠纹了。但是，一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始长妊娠纹，分娩前一个月会变得更明显。
3、妊娠纹的预防
妊娠纹只能防不能治。没有理想的药液可让它们彻底消失，市面上各种信誓旦旦的除纹霜也难以凑效。妊娠纹只会随着时间推移而淡化。据报道，90%的孕妇在怀孕过程中，在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现，由于遗传因素的作用，有10%的女性却不会受到妊娠纹的干扰。妊娠纹的发生率高达90%，准备怀孕的女性如何预防呢？
（1）孕前预防：孕前就要开始注重锻炼身体，对腹部多做按摩，能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。另外，平时多吃富含蛋白质的食物，有利于增加肌肤的活力，增强肌肤的修复能力等。
（2）孕期预防：怀孕期间，孕妇应该控制自己的体重，体重增加过快易出现妊娠纹。然后，坚持每天用橄榄油涂抹腹部并按摩以预防妊娠纹等。
怀孕多久会长妊娠纹为什么会长妊娠纹
你好【我是可可妈妈】[玫瑰][玫瑰]，我来分享我的真实经验。
我整个孕期没有长妊娠纹，只长了妊娠线，整个孕期共计长了32斤。肚子还好，比较紧，看着也不太大。[玫瑰][玫瑰]
下面图片是我怀孕期间大概六七八个月照的，别人都说看着也不大。整个孕期人非常轻巧，经常出去玩，没怎么待在家，一有时间周末老公开车带我出去散心，放松心情。[玫瑰][玫瑰]
最后一张图是我目前产后两个月的肚子，只有一条线，没有妊娠纹。
所以，整个孕期心情还算蛮好的。下面我来谈谈我是怎么保养的？
一、坚持运动 [玫瑰][玫瑰]
经常运动的人整个人身材匀称，肚皮比较紧，皮肤有弹性，随着月份增大，肚皮被慢慢撑大，如果皮肤弹性较差，很容易被撑开，出现妊娠纹，肚子，屁股，大腿内侧都会有，严重的会呈紫色纹路，看起来不美观，影响孕妈心情。[捂脸][捂脸]
所以我整个孕期为了不长妊娠纹一直锻炼，每天一万步，坚持到了生之前一天，孕中期开始做孕妇操，每天半小时，孕后期每天除了做助产打开骨盆的操，还会爬楼梯20分钟。这些运动帮助让我没长妊娠纹，而且在生宝宝时也没那么的费力。[呲牙][呲牙]
二、擦橄榄油 [玫瑰][玫瑰]
我从怀孕16周开始，每天洗完澡都会全身擦润肤露，肚子擦橄榄油，每天坚持擦，一直擦到生之前。用了六瓶润肤油，婴儿的那种，因为担心有些有化学成分，所以，一直用婴儿的润肤露。
三、多吃水果 [玫瑰][玫瑰]
多吃水果不容易便秘，而且水果营养丰富，可以补充各种维生素等营养，对保持皮肤弹性很有帮助。我整个孕期都是吃了好多好多水果。草莓，小番茄，苹果，桃子，葡萄，猕猴桃，大枣，核桃，樱桃，甜瓜，橙子，菠萝，火龙果等等，一天一两斤水果，从未断过。有时候吃不下去饭，就吃水果了。[呲牙][呲牙]
整个孕期水果吃了好多钱。不过宝宝生出来皮肤真的很白，很光滑。哈哈。[玫瑰][玫瑰]
四、控制体重 [玫瑰][玫瑰]
孕期长妊娠纹一个很大原因是孕妇体重在一段时间增长过快，身体无法及时调节，就会出现妊娠纹，肥胖纹。所以，不能过快增长体重，要循序渐进。[祈祷][祈祷]
比如一个月一下胖8斤以上，那可能增长妊娠纹机率加大，应该适当控制体重。孕前期身体营养足够，不用大吃大喝，刻意补营养。孕前期增长3-5斤左右就可以。整个孕中期长8-10斤。孕后期长10-15斤，整个孕期体重增长控制在30斤以内，长妊娠纹机率会下降。[玫瑰][玫瑰]
所以做到以上几点，基本会大大降低增长妊娠纹机率。希望以上经验可以帮助大家。[祈祷][祈祷]
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据统计，约有60%的孕妈妈会出现妊娠纹，每个准妈妈出现的时间都不一样，大部分在孕晚期出现。
我当时怀孕期间没有出现妊娠纹，当时还暗自高兴呢，可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹，特意买了修护霜但效果并不明显，现在都还有白色的浅浅纹路。
为什么会长妊娠纹？
妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张，使得弹力纤维断裂。像准妈妈皮肤弹性不够，或者孕期体重增长过快，都会导致这弹力纤维断裂的现象发生。
如何预防长妊娠纹？
妊娠纹没有很有效的预防方法，只能说尽量减缓。
1.在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理。千万不要等到5、6个月才开始保养皮肤，而应该在怀孕243个月就开始。
2.每次洗澡完以后，在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜，能有效增强皮肤弹性。
3.孕期可以多做运动，增强血液循环，也有利于皮肤新陈代谢。
4.一定要多喝水，多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等，另外，坚果里也含有丰富的维生素E，也要多吃。
5.控制孕期饮食，不要暴饮暴食，以免体重增加过快，孕期可以少食多餐，尽量少吃脂肪含量高的食物。
以上就是我的回答，希望能帮到你！
说起妊娠纹，估计大多数妈妈都感同身受，但也有部分幸运儿不会长，我记得霍思燕在某个节目中说过，她怀孕的时候老公天天给她抹防妊娠纹的产品，从脖子到脚后跟，一处不放过，事实证明还是有用的，我怀孕四个多月的时候也买了一瓶橄榄油，不过可能是买晚了，当时腿上已经长了几条了，虽然不是特别明显，但是也看得见，然后我就破罐子破摔了，放任不管了，结果就成了现在这样，产后一年半也仍然很明显，我这个还不算凄惨，胆子大的宝贝们可以百度一下妊娠纹的图片，有的孕妈妈肚子跟个大西瓜似的，而且这玩意儿也别想它会消失，摸上去还坑坑洼洼的，我是挺后悔的，当初还是不该偷懒。所以奉劝各位孕妈妈啊，妊娠纹说来就来了，孕前期和中期可能都不会长，可是后期是妊娠纹的高发期啊，注意防纹啊，还要适当运动，避免体重增长过快，长妊娠纹的根本原因就是皮肤被撑的，平时多多注意，能少长一根也好啊。辛苦各位孕妈妈，好孕！
妊娠纹是孕妇孕期皮肤张力过大导致弹性纤维断裂的结果，会长妊娠纹既有自身的体质和产前保养的原因，也有遗传原因，有的人会长，有的人则不会，会长的一般在孕期5-6个月的时候出现。
·比较轻的妊娠纹早期是紫红色，后期会变成白色。这种妊娠纹目前可以通过医美方法进行改善，比如用微针滚轮、点阵激光等治疗。
↓点阵激光治疗妊娠纹
·严重的妊娠纹皮肤撕裂凹陷不平，严重影响到了外观。像下面这种妊娠纹，改善方法只能是通过手术切除妊娠纹部分皮肤。
怀孕后的女人都被夸为“最美”的女人，殊不知这个荣誉背后有着多少的酸甜苦辣，除开身体的不适感之外，身材变形，皮肤变差各种斑点，就连肚皮上的皮肤也不能幸免于难，这就是光环背后的心酸，不过虽然难看，但这种丑却让孕妈们甘之若饴，毕竟这些都是当妈必须要付出的代价，但是在孕期如果有好好的护理，还是可以将这些代价最小化的，毕竟没有丑妈妈只有懒妈妈。
我怀第一胎的时候，可能因为年轻皮肤弹性比较好，身上没有妊娠纹的痕迹，也没有很松弛的迹象，出去游泳还可以穿露肚脐装。有了二胎之后，我就担心出现妊娠纹，还坚持用润肤露每天擦肚皮，可是大概在怀孕第7个月的时候还是出现了妊娠纹，虽然裂纹不多，只是在靠近肚脐的周边有，但是在生完宝宝之后，肚子却还是一片惨不忍睹的热闹状态，肚皮完全松弛状态，连肚脐都因为周边皮肤松弛而变得皱皱的，妊娠纹的痕迹也有隐隐可见，所以二胎之后我再也不敢穿露肚脐装了。
“妊娠纹”是怀孕后非常常见的一种皮肤变化，大概有60%的孕妈会出现妊娠纹，通常发生在怀孕后第5个月左右，这是因为子宫变大，将肚皮撑起后皮肤皮下组织因为过度的拉伸而发生了裂纹，多数为粉红色或者紫红色的不规则纹路，看起来就像是在光滑的肚皮上画了地图一样，让很多的爱美女性想尽办法除之而后快，可是妊娠纹一旦出现之后，却不会消失，只会在分娩之后颜色慢慢的会淡化成为银白色，所以妊娠纹只能够预防。
怀孕期间，孕妈妈就要远离甜食，还有油炸食品。避免在怀孕的时候摄取过多的糖分和高热量的食物，因为这些食物都是比较容易发胖的。而产生妊娠纹的主要因素就是因为脂肪过剩胎儿过大而导致的。应该要多保持均衡的营养，多吃富含一些蛋白质维生素的食物，这样不仅可以控制脂肪的增长，还可以改善皮肤的肤质，让皮肤变得比较有弹性。
尽量的多变化一些姿势，不要经常性的躺着或者坐着，如果还在上班的孕妈每隔一个小时就要起来多走动走动，这样可以防止妊娠纹过早的出现。
怀孕之后，可以选用一些橄榄油、精油或者乳液来按摩皮肤增加皮肤的弹性，在比较容易出现妊娠纹的地方比如肚子、大腿等部位经常的按摩可以保持皮肤的滋润，让皮肤的延展性变大，也能够有效预防妊娠纹的生成。
洗澡的时候水温不要太高，应该用微凉于体温的水来冲洗腹部，并且轻轻地按摩，不可以用水温过高的水来冲洗，这样子会让皮肤变得干燥，更加容易出现妊娠纹。
另外还可以多吃一些富含维生素c的水果来让皮肤保持水嫩滋润的状态，这样子也是预防妊娠纹产生的一种好办法。
美容圣品樱桃
自古以来就是美容的圣品。樱桃内含有非常丰富的维生素c，铁含量也非常高，除此之外，它还含有可以让皮质分泌保持平衡状态，延缓衰老的维生素a，可以让细胞保持在活跃的状态，美化肌肤。
维C大王猕猴桃
猕猴桃内含有丰富的食物纤维，维生素C和B族维生素，并且还含有钙、钾、磷等微量元素以及矿物质，可以有效地抑制皮肤内。多巴醌的氧化作用。还能让皮肤中的黑色素转换为浅色素，干扰黑色素的形成并且保持皮肤白皙状态。
一般在怀孕5-6个月的时候开始看见妊娠纹，多是因为胎儿生长发育的快慢不一样、孕妇的体质情况不一样、孕妇的皮肤弹性不一样，都会对长妊娠纹的时间造成影响。
妊娠纹主要是由于胎儿生长发育比较快，导致孕妇的皮肤真皮层出现断裂，就会出现妊娠纹。
一般在怀孕3个月以后，胎儿的不断生长发育，腹部就会出现膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，导致胶原纤维被拉断。
到怀孕6个月以后，皮肤弹性纤维出现断裂，导致妊娠纹更加明显。
妊娠纹最早出现在孕4个月，最晚出现在临产前几天。
怀孕期间，随着胎儿发育，孕妈的肚子越来越大，妊娠纹也逐渐出现并增多，但是并不是所有的孕妈都有妊娠纹，而且每个孕妈妊娠纹的出现时间、数量多少、长短粗细也各不相同，具体还得看孕妈的个人体质，体重变化等等。
妊娠纹主要出现在孕妈的肚子上，腰上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、以及手臂等处。
妊娠纹的出现跟孕妈的体质，以及体重变化有关，如果孕妈的妈妈有妊娠纹，那她很可能也会出现妊娠纹；如果孕妈体重变化特别大，突然肥胖，皮肤被撑开，也容易出现妊娠纹；如果孕妈不注意补水，皮肤干燥，或者抓挠肚皮，也会出现妊娠纹。
怀孕期间，想要减缓妊娠纹出现，各方面都得多加注意才行
长妊娠纹看个人体质
我去年怀孕的整个孕期，肚子上长了2条深紫色妊娠纹，两条大腿侧边长得比较多，我亲妹妹的孕周比我小两个星期，她的满肚子妊娠纹，大腿上的妊娠纹也很多，那这是为什么呢？
这是我怀孕34周的肚子，一条妊娠纹都没有
妊娠纹主要是皮内的纤维断裂造成的，造成妊娠纹的产生主要有以下原因
第一，遗传，也就是个人体质问题，有些人很瘦，没妊娠纹，有些人比较胖，妊娠纹相对比较多，有些人的皮肤天生就弹力比较好，那么她也不会长妊娠纹，这是改变不了的
第二，体重增长过快，体重的增加直接影响一个人的形态，就像一个吹胀了的气球和干瘪的气球相比一样，吹胀了的气球是不是更容易爆？体重增长过快，皮肤的张力和纤维层也不会增长，所以出现了气球要爆了的样子了
第三，没有适量运动，适量运动其实可以增加孕妇的耐力和免疫力，身体好了，自然什么都好了，适量的运动可以加快孕妇的新陈代谢，促进消化，这样不至于肠胃里的食物消化不了，进而转变成脂肪，所以，孕期一定要适量运动
第四，必要的防护，如果孕妇皮肤比较干燥，或者季节变化的时候，一定要涂抹无添加的润肤乳液在肚皮，大腿上，并并轻轻的打圈按摩至吸收，这样对妊娠纹的减少也是可行的
您好！我是果果妈 育儿 分享，很高兴回答您的问题！
一般怀孕多久会出现妊娠纹？
当自己查出怀孕后，就开始担心自己肚子上长妊娠纹，所以每天就开始关注怀孕后的孕妈是否有长妊娠纹，看攻略，怎么预防等，而我为了不想长妊娠纹，坚持每天运动，控制饮食，尤其不敢吃甜食，也按照网上查的攻略都试了一遍。
到了孕35周后，身体没有发生变化，肚子不大，也没有发痒，我以为自己过关了，应该不会长了，就放下了警惕，可-还是自己的以为，没想到就在孕35周后，妊娠纹一夜之间就来到我的肚子上，大腿上，屁股上，看着紫红色的纹路，自己都有点嫌弃，之前做的一切努力都白费了，刚开始长的时候不多，随着孕肚一天一天变大，妊娠纹也越来越明显，颜色也越来越深，每天晚上也在涂妊娠油，可效果不大，但也不敢停，要问什么时候长妊娠纹还是得看每个人的体质，我看到有些孕妈整个孕期都没有长，有些孕妈在孕5月的时候就开始长，而我是在孕8-9个月的时候开始长。
我怀孕期间和生完孩子之后，都没有长妊娠纹。
最主要的原因，应该是体重控制的好，其次是遗传因素。
我孕早期瘦了十几斤，到孕中期和晚期，才缓慢的把体重长了回来，也就是说，我怀孕之前和临产之前的体重是差不多的。另外水果、坚果一直都坚持吃，所以整体的皮肤状态也不错，再加上遗传因素，所以我没有长妊娠纹。
目前并没有一款特效的护肤品可以绝对的避免孕妇长妊娠纹的，只不过有些会在一定程度上缓解妊娠纹的生长速度和让肚皮不太难受，比如某些妊娠霜、橄榄油等。
妊娠纹出现的时间： 大部分是怀孕5-6月左右，肚子开始显怀时出现；少数会在临产前一个月出现；也有部分妈妈在宝宝出生之后长妊娠纹。
妊娠纹出现的方式： 皮肤纤维随着肚子的增大，因弹性不足而断裂，肚皮上出现粉红色或者紫红色不规则的纵形裂纹，生完宝宝之后颜色逐渐变成银白色。
妊娠纹带来的不适： 一般只是影响美观，少数会让肚皮瘙痒，不建议抓挠，会加快妊娠纹的生长速度。 如何避免长妊娠纹：
4、适当的运动，以促进皮肤的新陈代谢。
5、行走或者站立的时候，使用托腹带，减缓皮肤的延展拉伸
6、洗澡的时候不要用过热的水，让自己感觉舒适的水温即可。
7、涂抹孕妇可用的护肤品，妊娠霜、橄榄油、茶油等。
以上建议只能一定程度上避免，有些孕妇这些都做到了，一样有妊娠纹，有些则肚子大得吓人，却一丝妊娠纹都没有，还得看各人体质。
总之，长了妊娠纹也不要担心，虽然不会自动消除，但生完宝宝之后好好调养，基本上也看不出来。
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕。
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