身高，这个看似简单的生理特征，却影响着我们的生活、工作、人际关系等诸多方面。从小到大，我们总是在关注自己的身高，也在关注他人的身高。身高究竟有什么秘密？它又对我们的人生有哪些影响呢？今天，我们就来聊聊这个看似普通，实则复杂的“身高”话题。
一、身高的遗传因素
身高受遗传因素的影响非常大。一般来说，父母身高较高，孩子也较容易长成高个子。下面我们用表格的形式展示一下遗传对身高的影响。
| 父母身高 | 孩子身高范围 | 遗传概率 |
|---|---|---|
| 父母都高 | 175cm以上 | 80% |
| 父母一方高 | 160-175cm | 60% |
| 父母都矮 | 160cm以下 | 40% |
二、身高与健康的关联
* 骨骼健康：身高在一定程度上反映了骨骼发育状况。身高较高的人，骨骼系统更加发达，抗病能力相对较强。
* 心血管系统：研究表明，身高与心血管疾病的发生有一定关联。身高较高的人，心血管疾病的风险可能较低。
* 呼吸系统：身高较高的人，肺部容量较大，呼吸系统功能较好。
三、身高与生活的影响
* 外貌：身高在一定程度上影响着外貌，较高的个子往往给人留下良好的第一印象。
* 工作：某些职业对身高有要求，如模特、运动员等。身高较高的人在工作中也可能获得更多的机会。
* 人际关系：身高较高的人在社交场合中，更容易成为他人的关注焦点，这有助于拓展人际关系。
四、如何提高身高
* 遗传因素：遗传因素不可改变，但可以通过后天努力，让身高发挥到极致。
* 饮食：保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙、锌等微量元素的摄入，有助于骨骼发育。
* 运动：运动可以促进骨骼生长，拉伸肌肉，使身体更加修长。以下是一些有助于提高身高的运动：
| 运动项目 | 作用 |
|---|---|
| 跳绳 | 拉伸全身肌肉，促进血液循环 |
| 篮球 | 拉伸下肢肌肉，提高下肢力量 |
| 游泳 | 拉伸全身肌肉，促进身高增长 |
| 骑自行车 | 拉伸下肢肌肉，提高下肢力量 |
身高虽然不能决定一切，但它确实在一定程度上影响着我们的生活。我们要正视身高，珍惜自己的身体，努力让身高成为我们人生路上的助力。我们也要关注他人的身高，尊重每个人的差异，共同创造一个和谐的社会环境。
本文从遗传因素、健康、生活、提高方法等方面，全面剖析了身高这个话题。希望对大家有所启发，让我们共同努力，让身高成为我们人生道路上的助力，而不是阻碍。
人的身高用什么单位
身高的单位一般用：厘米（cm）。身高是指从头顶点(v)至地面的垂距，一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。
身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
扩展资料：
测量身高的方法和要求
1、测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
2、测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。
参考资料来源：百度百科－身高
1～18岁少儿身高体重对照表
1～18岁年龄身高体重对照表如下：
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。
因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调，年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。
医生们都会建议我们多跑跑步，以及学习控制食量。在现在的社会，“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说，过瘦也是一种风险。
扩展资料：
标准体重计量方法：
一、世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。
二、不同年龄算法
1、标准体重法
标准体重（千克）=年龄 x 8+ 8（ 7- 16岁）。
轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%。
中度肥胖：超过标准体重 30%- 50%。
重度肥胖：超过标准体重 50%以上。
2、BMI法
体重指数 BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即 kg/m2。
3、年龄 BMI值
年龄、正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖。
低于 6岁 15-18
6- 11岁 16-19 19-21 21-23 23-27
参考资料来源：百度百科-少年儿童标准体重
中国人平均身高是多少呢
1北京：男性平均身高176.61厘米，女性平均身高166.52厘米。
2沈阳：男性平均身高173.86厘米，女性平均身高163.77厘米。
3大连：男性平均身高176.82厘米，女性平均身高166.58厘米。
4哈尔滨：男性平均身高175.47厘米，女性平均身高165.51厘米。
5济南：男性平均身高177.83厘米，女性平均身高168.39厘米。
6西宁：男性平均身高172.07厘米，女性平均身高161.52厘米。
7呼和浩特：男性平均身高171.81厘米，女性平均身高162.86厘米。
8石家庄：男性平均身高174.18厘米，女性平均身高163.57厘米。
9兰州：男性平均身高172.43厘米，女性平均身高161.76厘米。
10天津：男性平均身高175.17厘米，女性平均身高165.33厘米。
11长春：男性平均身高175.36厘米，女性平均身高164.89厘米。
12太原：男性平均身高172.88厘米，女性平均身高163.27厘米。
13乌鲁木齐：男性平均身高172.84厘米，女性平均身高163.55厘米。
14西安：男性平均身高172.84厘米，女性平均身高163.17厘米。
15上海：男性平均身高176.81厘米，女性平均身高167.48厘米。
16南京：男性平均身高174.57厘米，女性平均身高163.92厘米。
17苏州：男性平均身高174.82厘米，女性平均身高164.17厘米。
18郑州：男性平均身高173.88厘米，女性平均身高163.77厘米。
19银川：男性平均身高171.96厘米，女性平均身高161.11厘米。
20福州：男性平均身高173.84厘米，女性平均身高163.12厘米。
21厦门：男性平均身高173.18厘米，女性平均身高163.19厘米。
22合肥：男性平均身高171.89厘米，女性平均身高161.23厘米。
23杭州：男性平均身高173.48厘米，女性平均身高163.57厘米。
24福州：男性平均身高172.43厘米，女性平均身高162.35厘米。
25武汉：男性平均身高173.27厘米，女性平均身高164.36厘米。
26广州：男性平均身高173.88厘米，女性平均身高164.95厘米。
27深圳：男性平均身高175.20厘米，女性平均身高165.87厘米。
28昆明：男性平均身高170.52厘米，女性平均身高159.11厘米。
29南昌：男性平均身高172.86厘米，女性平均身高163.06厘米。
30拉萨：男性平均身高173.84厘米，女性平均身高163.12厘米。
31海口：男性平均身高169.91厘米，女性平均身高158.94厘米。
32南宁：男性平均身高169.94厘米，女性平均身高159.18厘米。
33长沙：男性平均身高171.44厘米，女性平均身高160.96厘米。
34贵阳：男性平均身高168.82厘米，女性平均身高158.59厘米。
35重庆：男性平均身高170.46厘米，女性平均身高162.04厘米。
36成都：男性平均身高169.73厘米，女性平均身高161.91厘米。
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