怀孕是一件既让人兴奋又让人紧张的事情。尤其是孕期的身材变化，让许多准妈妈既期待又担忧。有人说，孕期应该好好休息，不宜运动。但事实上，适当的孕期运动不仅能帮助准妈妈保持良好的心态，还能促进胎儿的健康成长。今天，我们就来聊聊孕期健身那些事儿，尤其是那些“大着肚子还这么紧”的孕期健身秘籍。
一、孕期健身的重要性
1. 缓解孕期不适
孕期，准妈妈们会经历各种各样的不适，如腰酸背痛、水肿、便秘等。适当的孕期运动可以帮助缓解这些不适，让准妈妈们的生活更加舒适。
2. 控制体重
孕期，准妈妈们的体重会不断增加，适当的运动可以帮助控制体重，避免孕期肥胖。
3. 增强体质
孕期运动可以增强准妈妈的体质，提高免疫力，减少孕期并发症的发生。
4. 促进胎儿健康成长
孕期运动可以促进胎儿的血液循环，增强胎儿的神经系统发育，有利于胎儿的健康成长。
二、孕期健身注意事项
1. 选择合适的运动方式
孕期运动应以有氧运动为主，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。
2. 运动时间不宜过长
孕期运动时间不宜过长，一般每次30-45分钟为宜。
3. 运动强度适中
运动强度应适中，以运动后微微出汗为宜。
4. 注意安全
运动时，准妈妈们应穿着宽松舒适的衣物，选择平坦的地面进行运动，避免跌倒。
三、孕期健身秘籍大公开
1. 散步
散步是孕期最安全的运动方式，适合各个孕期的准妈妈。散步可以增强心肺功能，缓解腰酸背痛，还可以增进母子感情。
2. 孕妇瑜伽
孕妇瑜伽是一种针对孕妇设计的瑜伽，可以增强腹部、背部、盆底肌肉的力量，缓解孕期不适。
| 孕期瑜伽动作 | 作用 |
|---|---|
| 猫牛式 | 缓解腰酸背痛 |
| 树式 | 增强腿部力量 |
| 船式 | 增强腹部力量 |
| 婴儿式 | 缓解腿部水肿 |
3. 游泳
游泳是一项全身运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。水的浮力可以减轻准妈妈的体重，减少关节压力。
4. 孕妇操
孕妇操是一种专门为孕妇设计的健身操，可以增强腹部、背部、腿部肌肉的力量，提高身体协调性。
孕期健身并非难事，只要准妈妈们选择合适的运动方式，注意运动安全，就能在孕期保持良好的身材。记住，“大着肚子还这么紧”的孕期健身秘籍，让我们一起迎接健康宝宝的到来吧！
1996年,28岁的陈红挺着大肚子大闹片场,后来怎样
1996年，28岁的陈红挺着肚子大闹片场，后来…陈凯歌就和倪萍分手，陈红成了名正言顺的陈太太。人生无常，世事难料，就是这么一闹，洪晃和倪萍得不到的男人，被陈红得到了。
陈凯歌的第一任妻子，真正的名门闺秀陈凯歌是一个非常风流的人，他出生于一个艺术世家当中，父亲是北影厂的导演，母亲是一名编剧，在父母的熏陶之下，陈凯歌自然而然地进入了电影行业，从小顺风顺水，就连婚姻，都仿佛开挂一样。
那个时候的陈凯歌，在美国留学，认识了第一任妻子洪晃，洪晃不管出身来历都是十分惊人。
她的外祖父是著名的学者章士钊，母亲是著名外交官章含之，继父是外交部长乔冠华，而洪晃本人被称作真正的名门闺秀。
洪晃年仅12岁就出国留学，毕业后，留美担任行政咨询的工作，在1986年，她的年薪就高达18万美元。
据说陈凯歌和洪晃是在一次朋友聚会上认识的，二人一见钟情，相谈甚欢，洪晃欣赏陈凯歌的才华，陈凯歌喜欢洪晃的大气，就这样建立起了恋爱关系。
但是很快，陈凯歌的奖学金和签证就到期了，洪晃为了让陈凯歌留在美国，和陈凯歌领证结婚，陈凯歌也因此拿到了美国绿卡。
可以说是在洪晃的赞助之下，陈凯歌才完成了学业。
但是结婚后不久，二人之间的矛盾和冲突越来越多，再加上陈凯歌导演的《孩子王》提名了戛纳金棕榈奖，陈凯歌所要面临的诱惑也越来越多。
他的身边花团锦簇，时常围绕着一群女人，洪晃受不了这种争风吃醋的感觉，坚决要和陈凯歌离婚。
陈凯歌的女友倪萍，大众的梦中情人赵本山和宋丹丹的小品当中，有这样一句话，“赵忠祥是我的心中偶像，倪萍是我的梦中情人。”
那个年代，倪萍真的是无数男人心中的梦中情人，拥有非常优秀的主持功底，现在的顶流在倪萍面前都要靠边站。
在倪萍和陈凯歌相恋之后，曾经有过六年的同居生活，那个时候倪萍以陈凯歌未来的妻子自居，每天下班之后第一件事情，就是赶回家洗衣做饭，兢兢业业的打理着陈凯歌的生活，让陈凯歌能够无后顾之忧的打拼事业。
陈凯歌父亲去世的时候，倪萍以陈凯歌妻子的身份，参加了陈凯歌父亲的葬礼，那个时候陈凯歌的家人都已经认可了倪萍，就等陈凯歌给倪萍一个正式的求婚。
倪萍心心念念想要嫁给陈凯歌，但是出于女人的尊严，她始终没有主动开口，倪萍在自己的自传书《日子》当中这样写道，“我的自尊心让我无法对爱人开口，卑微乞求对方娶自己。”
整整六年的同居生活，倪萍以为陈凯歌一定会娶自己，或许陈凯歌也是这么以为的，可是因为一个女人的出现，这段感情仓促地画上了一个句号。
洪晃的自尊心不允许她和其她的女人争风吃醋，倪萍的自尊心不允许她卑微乞求陈凯歌娶自己，可是陈红却另辟蹊径，挺着大肚子大闹片场。
陈凯歌的第二任妻子，大陆第一美人不管是现在还是当年，陈红的美貌，都是大家公认的，1994年，琼女郎出身的陈红，去陈凯歌剧组《风月》试镜。
用陈凯歌的话来说，那就是“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，就是这一见钟情，让他们迅速坠入了爱河，这个时候的陈凯歌还没和倪萍分手，但是这边就已经和陈红在一起了。
陈红是一个性子果决的人，发现自己怀孕之后，第一时间找到了陈凯歌，1996年，陈红挺着大肚子照到了片场，对陈凯歌说，“我怀孕了，如果你不能娶我，那我就去跳楼”。
陈凯歌经过综合的考量，抛弃了倪萍，和陈红进入了婚姻的殿堂。
本以为以陈凯歌的花心和浪荡，就算是娶了大陆第一美人，应该也不会就此而收心，但是没想到结婚之后，陈凯歌就仿佛转了性子一样。
和陈红结婚多年，始终零绯闻，能够让一个花心的男人收心，陈红有的可不仅仅只有美貌这么简单。
陈红让陈凯歌收心在外界看来，是陈红介入了陈凯歌和倪萍的恋情当中，也是陈红挺着大肚子逼婚陈凯歌，但是在陈凯歌的叙述当中，妻子陈红一直都是他心中的白月光和朱砂痣。
陈凯歌从始至终都是一个比较被动的人，面对感情优柔寡断，拖泥带水，明明身边到处都是莺莺燕燕，却始终不愿意和洪晃离婚。
一直到洪荒坚决提出离婚，陈凯歌才顺水推舟，和倪萍同居六年，甚至于倪萍都以准媳妇的身份参加了他父亲的葬礼，却仍然不愿意主动。
但是一遇到陈红，陈凯歌就能放低态度主动追求，发现陈红怀孕之后，也是陈凯歌飞往温哥华想陈红求婚。
陈红只是这样说了一句话，“行，不合适，再离。”对于陈红这样既有美貌，又有野性的女人，只会激起男人的征服欲。
洪晃有才有家室，但是少了点美貌，倪萍年轻有美貌，可惜在感情里太卑微。
陈红从始至终，都是热烈而又主动的，同时也能算得上既有美貌，又有家世。
陈凯歌为什么会选择陈红第一，自然就是美貌，20多年之后，陈红曾经的影视作品还被无数人混剪，吹陈红当年的美貌，大陆第一美人的名头，可不是说说而已。
陈红当年的美貌可是公认的，就连陈凯歌的父亲说到演艺圈美女的时候，第一反应也是陈红。
第二，陈红的家庭背景优越，很多人都说，陈凯歌的第一任妻子洪晃是真正的名门闺秀，而陈红的家庭背景也不逊色，据说她是开国中将的后人，有军方红色背景。
第三，陈红性格彪悍，陈凯歌对待感情优柔寡断，可是他骨子里面欣赏彪悍的大女人。
在陈凯歌的潜意识里，认为只有足够优秀的女人才能和自己匹配。
陈红彪悍的性格符合陈凯歌对女人和妻子的想象，二人的婚姻关系确实也是以陈红主导。
第四，陈红出道以来，零绯闻，无黑料，在演艺圈中混迹多年，除了插足陈凯歌和倪萍之间的恋情之外，陈红身上基本上找不到什么黑点和绯闻。
在此之前也没有传过恋情，结婚后，也是低调生活，从不作妖。
综上所述，陈凯歌之所以会选择陈红，是因为对陈凯歌来说，陈红就是最优选。
陈凯歌能够混到第五代导演的代表人物，做事情自然懂得权衡利弊，婚姻自然也要找能让自己利益最大化的人，所以他娶陈红，是很多人意料之中的事。
身上都瘦了,但是小肚子还是减不掉是为啥
很多人看起来不胖，胳膊腿瘦的像干柴，可肚子却鼓鼓囊囊的，怎么减也减不下去。
就算穿上紧身衣，从侧面看，圆圆的小肚子，看起来醒目又扎眼。
暴突的小肚子，不仅影响身材体型，可能还会带来很大的健康隐患。减掉小肚子很重要？如何减掉那点小肚子？
小肚子，可能藏着大隐患
人体的脂肪按分部情况，可分为2类，一类是皮下脂肪，位于皮肤正下方，能为人保暖、供能，较容易流失。
另一类是内脏脂肪，位于腹部深处，储存在腹部器官（比如胃、肝和肠）周围的空隙中。
内脏脂肪（黄色）；皮下脂肪（红色）
很多研究发现，内脏脂肪比皮下脂肪要危险得多。
内脏脂肪过多，会增加很多疾病的风险，比如，高血压、心脏病、痴呆症、癌症等。
即使通过吸脂手术去除30磅皮下脂肪，如果体内仍有大量内脏脂肪，也并不会改善血压和胰岛素敏感性。
可见，内脏脂肪才是很多疾病的主要原因，如果不把它消灭掉，把腰围减下来，就算看着瘦，可能是个假瘦子，实际健康状况，跟大部分胖子的体质没什么分别。
男性腰围大，前列腺癌风险更高
最新研究发现，前列腺癌风险与男性腰围密切相关，而与BMI值无关。
研究调查了英国218,225名没有患癌的男性，对他们进行了长达10年的监测，观察他们的体重指数（BMI）、脂肪比、腰围和腰臀比。
结果发现，腰围超过40英寸的男性，死于前列腺癌的风险要比35英寸的高出35%。
腰臀比（另一项衡量腹部脂肪含量的指标）在前25%的男性，比后25%的男性死亡率高出34%。
即使将受试者的病史和生活方式等因素都考虑在内，这种风险也保持不变。
还有，研究人员也发现，BMI与前列腺癌之间并没有任何明确的联系。
也就是说，如果一个男性看起来很胖，但他大部分脂肪是在腿上或胳膊上，而不是腹部，那他的危险程度也相对比较低。
研究人员Perez-Cornago博士说：“腹部脂肪是最危险的脂肪，这种脂肪分布在重要器官周围，它与代谢和激素功能紊乱有关，这可能在前列腺癌的发展中起了作用。”
为什么内脏脂肪很可怕？
与皮下脂肪不同，内脏脂肪本质上，可以看成是一种内分泌器官。
它具有代谢活性，能分泌化学物质，这些物质会干扰激素，导致饥饿、体重和情绪的变化，还可能引起炎症。
当体重正常时，脂肪细胞的分泌物有积极作用，比如，调节胰岛素，调节食欲。
然而，当脂肪细胞变得更多更大时，问题就出现了。
我们可以把内脏脂肪看成这种明胶，把果肉看成人体内脏器官。
脏器之间本来需要的脂肪并不多，只需要少量内脏脂肪起缓冲作用，以免脏器受到颠簸的伤害。
由于饮食不当，很多人的内脏周围都积聚了过多的脂肪，变成了这样子▼。
这种情况下会发生什么？
很多重要器官都被内脏脂肪包裹着，它们会通过释放化学物质，增加炎症风险。
长期下去，还会升高血压，影响心血管系统，进而产生一系列的炎症性慢性疾病。
研究发现，冠心病的发病率与腰围增加之间有直接的关系，女性腰围每增加2英寸，患病风险就会增加10％。
根据《新英格兰医学杂志》上的一项针对35万人的调查结果，即使体重正常，腰围过大也会使早逝风险增加一倍。
在亚洲，很多老年人，全身看着瘦，但是肚子大，内脏脂肪多，心脏病很严重就是这个原因。
内脏脂肪威力这么大，我们如何判断，自己的内脏脂肪是否过多呢？
怎么判断内脏脂肪多少？
如果要精确测量内脏脂肪量，需要去医院做CT扫描。
一般来说，有一些简单的方法，可以粗略估计内脏脂肪的含量。
比如，观察你的腹部，如果它明显是突出的，那很可能就是内脏脂肪太多了。
也可以测腰围或腰臀比，根据哈佛医学院的数据⑤
小科普，腰臀比怎么算？
腰臀比是腰围和臀围的比值用卷尺测量腰围，臀围(臀部最宽的部分)。最后，腰围除臀围，就是腰臀比例。
如果男性腰围超过40英寸，女性腰围超过35英寸，内脏脂肪过多的风险就很高。
哪些习惯容易导致内脏脂肪堆积？
在生活中，哪些习惯容易导致内脏脂肪堆积？
→常吃甜食和精致主食
很多人爱吃甜食，有糖瘾，饼干、奶茶天天不离手。
普通白糖和很多甜味剂中都富含果糖，白砂糖中含50%的果糖，高果糖玉米糖浆含有55%的果糖。
在一项为期10周的对照研究中，肥胖人群摄入25%（热量占比）的加果糖的甜饮后，胰岛素敏感度降低，腹部脂肪增加。
在超重/肥胖人群中，饮用果糖甜味饮料（而非葡萄糖甜味饮料）会增加内脏脂肪和脂质，并降低胰岛素敏感性。
→经常喝酒
经常喝酒的人肚子都很大，就是因为，喝酒很容易导致腹部脂肪的堆积。
研究发现，与不喝酒的人相比，每天喝酒>20g的人腰围更大。
→反式脂肪吃太多
反式脂肪在各种加工食品中太常见了，饼干、方便面、面包、人造黄油、精炼植物油等，举不胜举。
反式脂肪会引起炎症，特别容易导致腹部脂肪堆积。
在一项为期6年的研究⑧中，2组猴子摄入同样的热量，但喂养8%反式脂肪的猴子比喂养8%单不饱和脂肪的猴子，腹部脂肪多出33%。
（反式脂肪饮食可诱发猴子的腹部肥胖和胰岛素敏感性变化）
→蛋白质吃太少
大型观察性研究表明，吃蛋白质最多的人，腹部脂肪过多的可能性最小。⑨
（优质蛋白质的摄入与腹部脂肪成反比）
→长期失眠、焦虑
如果人长期处于一种高压状态下，无法放松下来，身体分泌大量的压力激素——皮质醇，也会直接导致腹部脂肪的堆积。
由压力引起的失眠也会导致体重增加，包括腹部脂肪堆积。
此外，人体激素的改变也会导致腹部脂肪的堆积，这也是很多更年期妇女体型变化的重要原因。
内脏脂肪怎么减？
如果你怀疑自己内脏脂肪量已经严重超标，那下面这些方法赶紧做起来吧，亲测有效。
→少吃点米面糖，低碳饮食
首先要做的，就是改变饮食习惯。
少吃精制米面糖和反式脂肪，多吃一些好的脂肪和蛋白质，如肉类、蛋类。
让你的身体适应『脂肪供能模式』，燃烧脂肪生成的酮体，不仅能为身体供能，还能抑制饥饿感，有效降低食欲。
在一项为期8周的研究中，低碳饮食组比低脂饮食组多减了10%的内脏脂肪。
操作过程中，尤其要减少果糖和反式脂肪的摄入量，少喝包括纯果汁在内的甜饮，少吃含精炼植物油的加工食品。
→轻断食，饿一饿自己
研究发现，间歇性断食可以为身体和大脑带来很多好处，包括减少内脏脂肪，增加脂联素水平。
→空腹高强度训练（HIIT）
如果运动得多，吃得也多，那你就只是在燃烧自己吃进去的热量。
空腹训练，能加快燃烧脂肪，燃脂效果更好。
训练强度要看自己的身体的适应性，让身体慢慢适应，避免低血糖出现，也不要把自己整得太累，一开始训练强度低一点，会更安全。
→学会放松，睡好觉
很多时候，腹部脂肪是压力激素导致的。
这种情况下，就算你吃得少，吃得健康，也经常运动，只要压力还在，就无法消除腹部脂肪。
如果你有这个问题，放松就是减肚子最有效的方法。
可以通过社交、倾诉、听音乐、运动等方式舒缓压力，也可以多出门晒晒太阳，一个人长期独处很容易产生抑郁情绪。
很多人辛辛苦苦减肥，最后，哪儿哪儿都瘦了，就剩一个小肚子一直减不下去。
小肚子大，很可能是内脏脂肪堆积导致的，与皮下脂肪相比，内脏脂肪更危险。
它覆盖在很多重要器官上，可能会干扰它们的正常功能，促进癌细胞的生长。
为什么有的人容易长小肚子，有的人就不容易？
这可能由遗传导致的，每个人皮下脂肪库的容量不一样，一旦这一部分脂肪存满了，身体就开始储存内脏脂肪。
很多不良生活习惯也会导致内脏脂肪堆积，比如，嗜糖，嗜酒，蛋白质吃太少，反式脂肪吃太多，以及长期处于压力状态下等。
要想减去小肚子，我们应根据自身情况采取相应的措施，通过改变饮食习惯，轻断食，空腹训练等来对症下药。
腹部脂肪有时只是由压力引起的，这种情况下，再调整饮食都没用，只有学会放松下来，才能看到成效。
骆驼祥子十六章原文
第十六章
闲到元宵节，祥子没法再忍下去了。
虎妞很高兴。她张罗着煮元宵，包饺子，白天逛庙，晚上逛灯。她不许祥子有任何主张，可是老不缺着他的嘴，变法儿给他买些作些新鲜的东西吃。大杂院里有七八户人家，多数的都住着一间房；一间房里有的住着老少七八户。这些人有的拉车，有的作小买卖，有的当巡警，有的当仆人。各人有各人的事，谁也没个空闲，连小孩子们也都提着小筐，早晨去打粥，下午去拾煤核。只有那顶小的孩子才把屁股冻得通红的在院里玩耍或打架。炉灰尘土脏水就都倒在院中，没人顾得去打扫，院子当中间儿冻满了冰，大孩子拾煤核回来拿这当作冰场，嚷闹着打冰出溜玩。顶苦的是那些老人与妇女。老人们无衣无食，躺在冰凉的炕上，干等着年轻的挣来一点钱，好喝碗粥，年轻卖力气的也许挣得来钱，也许空手回来，回来还要发脾气，找着缝儿吵嘴。老人们空着肚子得拿眼泪当作水，咽到肚中去。那些妇人们，既得顾着老的，又得顾着小的，还得敷衍年轻挣钱的男人。她们怀着孕也得照常操作，只吃着窝窝头与白薯粥；不，不但要照常工作，还得去打粥，兜揽些活计——幸而老少都吃饱了躺下，她们得抱着个小煤油灯给人家洗，作，缝缝补补。屋子是那么小，墙是那么破，冷风从这面的墙缝钻进来，一直的从那面出去，把所有的一点暖气都带了走。她们的身上只挂着些破布，肚子盛着一碗或半碗粥，或者还有个六七个月的胎。她们得工作，得先尽着老的少的吃饱。她们浑身都是病，不到三十岁已脱了头发，可是一时一刻不能闲着，从病中走到死亡；死了，棺材得去向”善人”们募化。那些姑娘们，十六七岁了，没有裤子，只能围着块什么破东西在屋中——天然的监狱——帮着母亲作事，赶活。要到茅房去，她们得看准了院中无人才敢贼也似的往外跑；一冬天，她们没有见过太阳与青天。那长得丑的，将来承袭她们妈妈的一切；那长得有个模样的，连自己也知道，早晚是被父母卖出，”享福去”！
就是在个这样的杂院里，虎妞觉得很得意。她是唯一的有吃有穿，不用着急，而且可以走走逛逛的人。她高扬着脸，出来进去，既觉出自己的优越，并且怕别人沾惹她，她不理那群苦人。来到这里作小买卖的，几乎都是卖那顶贱的东西，什么刮骨肉，冻白菜，生豆汁，驴马肉，都来这里找照顾主。
自从虎妞搬来，什么卖羊头肉的，熏鱼的，硬面饽饽的，卤煮炸豆腐的，也在门前吆喊两声。她端着碗，扬着脸，往屋里端这些零食，小孩子们都把铁条似的手指伸在口里看着她，仿佛她是个什么公主似的。她是来享受，她不能，不肯，也不愿，看别人的苦处。
祥子第一看不上她的举动，他是穷小子出身，晓得什么叫困苦。他不愿吃那些零七八碎的东西，可惜那些钱。第二，更使他难堪的，是他琢磨出点意思来：她不许他去拉车，而每天好菜好饭的养着他，正好象养肥了牛好往外挤牛奶！他完全变成了她的玩艺儿。他看见过：街上的一条瘦老的母狗，当跑腿的时候，也选个肥壮的男狗。想起这个，他不但是厌恶这种生活，而且为自己担心。他晓得一个卖力气的汉子应当怎样保护身体，身体是一切。假若这么活下去，他会有一天成为一个干骨头架子，还是这么大，而膛儿里全是空的。他哆嗦起来。打算要命，他得马上去拉车，出去跑，跑一天，回来倒头就睡，人事不知；不吃她的好东西，也就不伺候着她玩。他决定这么办，不能再让步；她愿出钱买车呢，好；她不愿意，他会去赁车拉。一声没出，他想好就去赁车了。
十七那天，他开始去拉车，赁的是”整天儿”。拉过两个较长的买卖，他觉出点以前未曾有过的毛病，腿肚子发紧，胯骨轴儿发酸。他晓得自己的病源在哪里，可是为安慰自己，他以为这大概也许因为二十多天没拉车，把腿撂生了；跑过几趟来，把腿开，或者也就没事了。
又拉上个买卖，这回是帮儿车，四辆一同走。抄起车把来，大家都让一个四十多岁的高个子在前头走。高个子笑了笑，依了实，他知道那三辆车都比他自己”棒”。他可是卖了力气，虽然明知跑不过后面的三个小伙子，可是不肯倚老卖老。跑出一里多地，后面夸了他句：”怎么着，要劲儿吗？还真不离！”他喘着答了句：”跟你们哥儿们走车，慢了还行？！”
他的确跑得不慢，连祥子也得掏七八成劲儿才跟得上他。他的跑法可不好看：高个子，他塌不下腰去，腰和背似乎是块整的木板，所以他的全身得整个的往前扑着；身子向前，手就显着靠后；不象跑，而象是拉着点东西往前钻。腰死板，他的胯骨便非活动不可；脚几乎是拉拉在地上，加紧的往前扭。
扭得真不慢，可是看着就知道他极费力。到拐弯抹角的地方，他整着身子硬拐，大家都替他攥着把汗；他老象是只管身子往前钻，而不管车过得去过不去。
拉到了，他的汗劈嗒啪嗒的从鼻尖上，耳朵唇上，一劲儿往下滴嗒。放下车，他赶紧直了直腰，咧了咧嘴。接钱的时候，手都哆嗦得要拿不住东西似的。
在一块儿走过一趟车便算朋友，他们四个人把车放在了一处。祥子们擦擦汗，就照旧说笑了。那个高个子独自了半天，干嗽了一大阵，吐出许多白沫子来，才似乎缓过点儿来，开始跟他们说话儿：
“完了！还有那个心哪；腰，腿，全不给劲喽！无论怎么提腰，腿抬不起来；干着急！”
“刚才那两步就不离，你当是慢哪！”一个二十多岁矮身量的小伙子接过来：”不屈心，我们三个都够棒的，谁没出汗？”
高个子有点得意，可又惭愧似的，叹了口气。
“就说你这个跑法，差不离的还真得教你给撅①了，你信不信？”另一个小伙子说。”岁数了，不是说着玩的。”
高个子微笑着，摇了摇头：”也还不都在乎岁数，哥儿们！
我告诉你一句真的，干咱们这行儿的，别成家，真的！”看大家都把耳朵递过来，他放小了点声儿：”一成家，黑天白日全不闲着，玩完！瞧瞧我的腰，整的，没有一点活软气！还是别跑紧了，一咬牙就咳嗽，心口窝辣蒿蒿的！甭说了，干咱们这行儿的就得它妈的打一辈子光棍儿！连它妈的小家雀儿都一对一对儿的，不许咱们成家！还有一说，成家以后，一年一个孩子，我现在有五个了！全张着嘴等着吃！车份大，粮食贵，买卖苦，有什么法儿呢！不如打一辈子光棍，犯了劲上白房子，长上杨梅大疮，认命！一个人，死了就死了！这玩艺一成家，连大带小，好几口儿，死了也不能闭眼！你说是不是？”他问祥子。
祥子点了点头，没说出话来。
这阵儿，来了个座儿，那个矮子先讲的价钱，可是他让了，叫着高个子：”老大哥，你拉去吧！这玩艺家里还有五个孩子呢！”
高个子笑了：”得，我再奔一趟！按说可没有这么办的！得了，回头好多带回几个饼子去！回头见了，哥儿们！”
看着高个子走远了，矮子自言自语的说：”混它妈的一辈子，连个媳妇都摸不着！人家它妈的宅门里，一人搂着四五个娘们！”
“先甭提人家，”另个小伙子把话接过去。”你瞧干这个营生的，还真得留神，高个子没说错。你就这么说吧，成家为干吗？能摆着当玩艺儿看？不能！好，这就是楼子②！成天啃窝窝头，两气夹攻，多么棒的小伙子也得爬下！”
听到这儿，祥子把车拉了起来，搭讪着说了句：”往南放放，这儿没买卖。”
“回见！”那两个年轻的一齐说。
祥子仿佛没有听见。一边走一边踢腿，胯骨轴的确还有点发酸！本想收车不拉了，可是简直没有回家的勇气。家里的不是个老婆，而是个吸人血的妖精！
天已慢慢长起来，他又转晃了两三趟，才刚到五点来钟。
他交了车，在茶馆里又耗了会儿。喝了两壶茶，他觉出饿来，决定在外面吃饱再回家。吃了十二两肉饼，一碗红豆小米粥，一边打着响嗝一边慢慢往家走。准知道家里有个雷等着他呢，可是他很镇定；他下了决心：不跟她吵，不跟她闹，倒头就睡，明天照旧出来拉车，她爱怎样怎样！
一进屋门，虎妞在外间屋里坐着呢，看了他一眼，脸沉得要滴下水来。祥子打算合合稀泥，把长脸一拉，招呼她一声。可是他不惯作这种事，他低着头走进里屋去。她一声没响，小屋里静得象个深山古洞似的。院中街坊的咳嗽，说话，小孩子哭，都听得极真，又象是极远，正似在山上听到远处的声音。
俩人谁也不肯先说话，闭着嘴先后躺下了，象一对永不出声的大龟似的。睡醒一觉，虎妞说了话，语音带出半恼半笑的意思：”你干什么去了？整走了一天！”
“拉车去了！”他似睡似醒的说，嗓子里仿佛堵着点什么。
“呕！不出臭汗去，心里痒痒，你个贱骨头！我给你炒下的菜，你不回来吃，绕世界胡塞去舒服？你别把我招翻了，我爸爸是光棍出身，我什么事都作得出来！明天你敢再出去，我就上吊给你看看，我说得出来，就行得出来！”
“我不能闲着！”
“你不会找老头子去？”
“不去！”
“真豪横！”
祥子真挂了火，他不能还不说出心中的话，不能再忍：
“拉车，买上自己的车，谁拦着我，我就走，永不回来了！”
“嗯——”她鼻中旋转着这个声儿，很长而曲折。在这个声音里，她表示出自傲与轻视祥子的意思来，可是心中也在那儿绕了个弯儿。她知道祥子是个——虽然很老实——硬汉。
硬汉的话是向不说着玩的。好容易捉到他，不能随便的放手。
他是理想的人：老实，勤俭，壮实；以她的模样年纪说，实在不易再得个这样的宝贝。能刚能柔才是本事，她得版霜③他一把儿：”我也知道你是要强啊，可是你也得知道我是真疼你。
你要是不肯找老头子去呢，这么办：我去找。反正就是他的女儿，丢个脸也没什么的。”
“老头要咱们，我也还得去拉车！”祥子愿把话说到了家。
虎妞半天没言语。她没想到祥子会这么聪明。他的话虽然是这么简单，可是显然的说出来他不再上她的套儿，他并不是个蠢驴。因此，她才越觉得有点意思，她颇得用点心思才能拢得住这个急了也会尥蹶④的大人，或是大东西。她不能太逼紧了，找这么个大东西不是件很容易的事。她得松一把，紧一把，教他老逃不出她的手心儿去。”好吧，你爱拉车，我也无法。你得起誓，不能去拉包车，天天得回来；你瞧，我要是一天看不见你，我心里就发慌！答应我，你天天晚上准早早的回来！”
祥子想起白天高个子的话！睁着眼看着黑暗，看见了一群拉车的，作小买卖的，卖苦力气的，腰背塌不下去，拉拉着腿。他将来也是那个样。可是他不便于再别扭她，只要能拉车去，他已经算得到一次胜利。”我老拉散座！”他答应下来。
虽然她那么说，她可是并不很热心找刘四爷去。父女们在平日自然也常拌嘴，但是现在的情形不同了，不能那么三说两说就一天云雾散，因为她已经不算刘家的人。出了嫁的女人跟娘家父母总多少疏远一些。她不敢直入公堂的回去。万一老头子真翻脸不认人呢，她自管会闹，他要是死不放手财产，她一点法儿也没有。就是有人在一旁调解着，到了无可如何的时候，也只能劝她回来，她有了自己的家。
祥子照常去拉车，她独自在屋中走来走去，几次三番的要穿好衣服找爸爸去，心想到而手懒得动。她为了难。为自己的舒服快乐，非回去不可；为自己的体面，以不去为是。假若老头子消了气呢，她只要把祥子拉到人和厂去，自然会教他有事作，不必再拉车，而且稳稳当当的能把爸爸的事业拿过来。她心中一亮。假若老头子硬到底呢？她丢了脸，不，不但丢了脸，而且就得认头作个车夫的老婆了；她，哼！和杂院里那群妇女没有任何分别了。她心中忽然漆黑。她几乎后悔嫁了祥子，不管他多么要强，爸爸不点头，他一辈子是个拉车的。想到这里，她甚至想独自回娘家，跟祥子一刀两断，不能为他而失去自己的一切。继而一想，跟着祥子的快活，又不是言语所能形容的。她坐在炕头上，呆呆的，渺茫的，追想婚后的快乐；全身象一朵大的红花似的，香暖的在阳光下开开。不，舍不得祥子。任凭他去拉车，他去要饭，也得永远跟着他。看，看院里那些妇女，她们要是能受，她也就能受。散了，她不想到刘家去了。
祥子，自从离开人和厂，不肯再走西安门大街。这两天拉车，他总是出门就奔东城，省得西城到处是人和厂的车，遇见怪不好意思的。这一天，可是，收车以后，他故意的由厂子门口过，不为别的，只想看一眼。虎妞的话还在他心中，仿佛他要试验试验有没有勇气回到厂中来，假若虎妞能跟老头子说好了的话；在回到厂子以前，先试试敢走这条街不敢。把帽子往下拉了拉，他老远的就溜着厂子那边，唯恐被熟人看见。远远的看见了车门的灯光，他心中不知怎的觉得非常的难过。想起自己初到这里来的光景，想起虎妞的诱惑，想起寿日晚间那一场。这些，都非常的清楚，象一些图画浮在眼前。在这些图画之间，还另外有一些，清楚而简短的夹在这几张中间：西山，骆驼，曹宅，侦探……都分明的，可怕的，联成一片。这些图画是那么清楚，他心中反倒觉得有些茫然，几乎象真是看着几张画儿，而忘了自己也在里边。及至想到自己与它们的关系，他的心乱起来，它们忽然上下左右的旋转，零乱而迷糊，他无从想起到底为什么自己应当受这些折磨委屈。这些场面所占的时间似乎是很长，又似乎是很短，他闹不清自己是该多大岁数了。他只觉得自己，比起初到人和厂的时候来，老了许多许多。那时候，他满心都是希望；现在，一肚子都是忧虑。不明白是为什么，可是这些图画决不会欺骗他。
眼前就是人和厂了，他在街的那边立住，呆呆的看着那盏极明亮的电灯。看着看着，猛然心里一动。那灯下的四个金字——人和车厂——变了样儿！他不识字，他可是记得头一个字是什么样子：象两根棍儿联在一处，既不是个叉子，又没作成个三角，那么个简单而奇怪的字。由声音找字，那大概就是”人”。这个”人”改了样儿，变成了”仁”——比”人”更奇怪的一个字。他想不出什么道理来。再看东西间——他永远不能忘了的两间屋子——都没有灯亮。
立得他自己都不耐烦了，他才低着头往家走。一边走着一边寻思，莫非人和厂倒出去了？他得慢慢的去打听，先不便对老婆说什么。回到家中，虎妞正在屋里嗑瓜子儿解闷呢。
“又这么晚！”她的脸上没有一点好气儿。”告诉你吧，这么着下去我受不了！你一出去就是一天，我连窝儿不敢动，一院子穷鬼，怕丢了东西。一天到晚连句话都没地方说去，不行，我不是木头人。你想主意得了，这么着不行！”
祥子一声没出。
“你说话呀！成心逗人家的火是怎么着？你有嘴没有？有嘴没有？”她的话越说越快，越脆，象一挂小炮似的连连的响。
祥子还是没有话说。
“这么着得了，”她真急了，可是又有点无可如何他的样子，脸上既非哭，又非笑，那么十分焦躁而无法尽量的发作。
“咱们买两辆车赁出去，你在家里吃车份儿行不行？行不行？”
“两辆车一天进上三毛钱，不够吃的！赁出一辆，我自己拉一辆，凑合了！”祥子说得很慢，可是很自然；听说买车，他把什么都忘了。
“那还不是一样？你还是不着家儿！”
“这么着也行，”祥子的主意似乎都跟着车的问题而来，”把一辆赁出去，进个整天的份儿。那一辆，我自己拉半天，再赁出半天去。我要是拉白天，一早儿出去，三点钟就回来；要拉晚儿呢，三点才出去，夜里回来。挺好！”
她点了点头。”等我想想吧，要是没有再好的主意，就这么办啦。”
祥子心中很高兴。假若这个主意能实现，他算是又拉上了自己的车。虽然是老婆给买的，可是慢慢的攒钱，自己还能再买车。直到这个时候，他才觉出来虎妞也有点好处，他居然向她笑了笑，一个天真的，发自内心的笑，仿佛把以前的困苦全一笔勾销，而笑着换了个新的世界，象换一件衣服那么容易，痛快！
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