在广袤的东北大地，有一座被誉为“绿色宝库”的山脉——完达山。这里，不仅风景如画，更孕育了丰富的山珍益品。今天，就让我们一起走进完达山，探寻这片神奇土地上的绿色宝藏。
一、完达山，绿色宝库的摇篮
完达山，位于我国东北部，是长白山脉的余脉。这里山峦起伏，云雾缭绕，四季分明，气候宜人。得天独厚的自然条件，使得完达山成为了一个天然的绿色宝库。
1. 森林资源丰富
完达山区拥有茂密的森林，森林覆盖率高达80%以上。这里生长着各种珍贵的植物，如人参、鹿茸、灵芝等。这些植物不仅具有很高的药用价值，还富含多种营养成分，对人体健康大有裨益。
2. 水资源丰富
完达山区河流众多，湖泊星罗棋布。其中，最大的湖泊是镜泊湖，被誉为“东北明珠”。这里的湖水清澈见底，水质优良，是天然的饮用水资源。
3. 矿产资源丰富
完达山区矿产资源丰富，主要有金、银、铜、铁等。这些矿产资源的开发，为当地经济发展提供了有力支撑。
二、完达山珍益，大自然的馈赠
在完达山这片神奇的土地上，生长着许多珍贵的山珍益品。这些山珍益品，是大自然的馈赠，也是人类健康的守护者。
1. 人参
人参，被誉为“百草之王”，是完达山最具代表性的山珍益品。人参具有大补元气、增强免疫力、抗衰老等功效。在完达山区，人参的种类繁多，有野生人参、园参等。
2. 鹿茸
鹿茸，是鹿科动物雄鹿的未骨化幼角。鹿茸具有滋补强壮、补肾壮阳、益精血等功效。在完达山区，鹿茸资源丰富，品质优良。
3. 灵芝
灵芝，是一种珍贵的药用真菌。灵芝具有抗肿瘤、抗病毒、提高免疫力等功效。在完达山区，灵芝生长在海拔较高的林间，品质上乘。
4. 蘑菇
完达山区的蘑菇种类繁多，有香菇、平菇、金针菇等。这些蘑菇不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值，是餐桌上的佳肴。
三、完达山珍益的养生之道
完达山珍益品，不仅美味可口，还具有很高的养生价值。以下是一些常见的完达山珍益品的养生之道：
| 山珍益品 | 功效 | 养生之道 |
|---|---|---|
| 人参 | 大补元气、增强免疫力、抗衰老 | 煲汤、泡酒、炖肉等 |
| 鹿茸 | 滋补强壮、补肾壮阳、益精血 | 煲汤、泡酒、炖肉等 |
| 灵芝 | 抗肿瘤、抗病毒、提高免疫力 | 煲汤、泡酒、炖肉等 |
| 蘑菇 | 预防心血管疾病、提高免疫力 | 炒菜、炖汤、凉拌等 |
完达山珍益，是大自然的馈赠，是人类健康的守护者。让我们一起走进完达山，探寻这片神奇土地上的绿色宝藏，享受大自然的恩赐。
完达山元乳臻益奶粉怎么样
优质奶源与工艺、配方全面且强化、性价比相对较高等。
1、优质奶源与工艺：完达山元乳臻益奶粉采用来自黑龙江高寒生态自控牧场的奶源，这里拥有珍贵的黑土地资源，为奶粉提供了优质的原料基础。同时，产品采用先进的干湿法复合工艺，确保奶粉的营养成分能够充分保留和混合均匀，使宝宝能够充分吸收奶粉中的营养。
2、配方全面且强化：这款奶粉在配方上非常全面，不仅包含了DHA、ARA、胆碱、核苷酸、牛磺酸、益生元等6项基础强化配方，还额外添加了乳铁蛋白、水解乳清蛋白、OPO（1，3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯）、GOS（低聚半乳糖）和叶黄素等多种特色营养素。这些成分有助于增强宝宝的免疫力、促进消化吸收、降低便秘风险，并对宝宝的视力发育有积极作用。
3、性价比相对较高：在国产奶粉市场中，完达山元乳臻益奶粉以其优质的奶源、先进的工艺和全面的配方，同时保持了相对合理的价格，因此具有较高的性价比。这使得更多的家庭能够负担得起这款奶粉，为宝宝提供优质的营养支持。
完达山亲蓓和辉山玛瑞哪个好
辉山玛瑞好。辉山玛瑞奶粉奶源来自国内，具体在辽宁地区，奶源比较一般。
原料方面
全段奶粉都是以鲜奶为奶基，不添加任何敏感成分，鲜奶的优点是生产环节比较少，在生产过程中奶粉流失的营养也比大包粉兑水的还原奶好，也更新鲜。
配方方面
6项常规强化配方方面，DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元添加的是比较齐全的；DHA添加量方面，1段为2.62mg/100kj，2段为2.65mg/100kj，表现的比较不错，均略高于市面2.05mg/100kj的平均水平，3段为1.11mg/100kj，低于市面平均水平不少；
特色强化配方方面，玛瑞奶粉添加了OPO结构脂、益生菌（动物双歧杆菌）和乳铁蛋白，2、3段还额外添加了益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）；
OPO可以有效减低钙皂产生的可能，增加宝宝大便的柔软度，降低便秘几率；
益生菌和益生元组合可以抑制病菌生长，调节宝宝肠道，帮助消化吸收；
乳铁蛋白是母乳的核心免疫蛋白，可以帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，促进免疫力提高，同时还能提高铁的利用率。
完达山的自然资源
完达山动植物资源丰富。动物有东北虎、黑熊、野猪、鹿、狍子等，是国家一类动物东北虎的主要栖息地。树木有25科、100余种，比较珍贵的有红松、云杉、黄菠萝、水曲柳、胡桃楸，以及椴树、杨树、柞树等。矿产资源也很丰富。
海音山，林木蓄积量相当可观。皮克山，昔年，无皮克山之名（大地测量时命名），与神顶山混称臭松顶子，是进山“采参刨夫”寻宝之地。从沟谷至山顶，大都为云杉、冷杉所覆盖，间有少量红松、水曲柳、枫桦等。山之极顶无明显高山植物及虬曲柞桦披盖，岩无裸露，覆土很深。极目远眺，东南可望石苇峰，南可望喧鹤峰，西南神顶山和西北花砬子、暴马顶子群峰尽收眼底。
七星砬子深山区生长着茂密的天然次生林，部分尚为原始状态，以针阔混交林为主。树种有柞、桦、杨、椴、榆、水曲柳、黄菠萝等，间有红松、沙松等。草本植物有大叶樟、小叶樟、芦苇、莎草等。由于林草丰盛，地境幽僻，具有野生动物栖息的良好条件。珍贵动物有东北虎、马鹿、东北豹、猞猁、白鼬、紫貂等，此外还有黑熊、野猪、狍子、野鸡等。1980年省人民政府批准，建立了七星砬子自然保护区，重点是保护东北虎。
珠山，山上植被覆盖率较高，多野生柞、桦、椴树等。乌尔古力山，中华人民共和国建立后，人民政府采取了封山育林措施，使天然次生林得到保护和发展。1958年建起了花果山园艺场，1965年建立了石砬山林场。街津山，植被为天然次生林，主要树种有柞、杨、桦、椴等。野生动物有黑熊、野猪、狍子、狼等。山势险峻，林木茂密，风景秀丽。已初步开发为旅游区，建有街津山狩猎场和滑雪场。额图山，植被为天然次生林，主要树种有柞、杨、桦、椴树等。野生动物有熊、狼、野猪、狍子和山鸡等。勤得利山，山上主要是天然次生林，有柞、桦、椴等树种。野生动物有熊、狼、野猪、狍子等。完达山山脉是穆棱河与挠力河的分水岭，多个河流的发源地。
老龙背，为七虎林河发源地。七虎林河，发源于完达山脉南麓的老龙背和老岗山，源头位于云山农场西北虎林市与宝清县交界的完达山林场，自北向南，流经云山农场，进入八五零农场汇入云山水库，出水库，继而折东流复入云山农场，在小云山南折东北流，过七虎山、八五四农场、庆丰农场、迎春林业局所属林区及农场，东过虎林市新兴乡，入乌苏里江。全长262公里。
七星砬子山间有安邦河、七星河、七虎力河、八虎力河等。
安邦河，发源于集贤县七星砬子山，从笔架山流入桦川县梨丰乡，经人工河注入松花江。桦川段长21.4公里，河宽平均40米，流域面积2755平方公里。
七虎力河，发源于完达山脉，由七星砬子西阿尔哈山入桦南县境，在公心集乡桦木岗西北注入倭肯河。河床窄小，宽为15米至20米，河道弯曲流域面积1055平方公里。七虎力河水流不稳，水灾频繁。径流量为1.87亿立米。正常流量为7立方/秒。河两岸滩坡降二千分之一到三千五百分之一。1960年洪水期河水出槽。河底质为泥沙、细沙、水浑浊。河两岸多柳丛、杂草。河水被工业废水污染较重。
八虎力河，是倭肯河右岸一大支流，发源于完达山脉阿尔哈山。流经本县长110公里，河宽25～40米，正常流量为8立方米/秒左右，流域面积为1260平方公里，径流量为2.23亿立米，八虎力河由东向西横贯全县，跨驼腰子、柳毛河、八虎力、桦南镇、三合、曙光农场、新兴、梨树等乡，在梨树乡清河村西，注入倭肯河，河道弯曲，河床窄小、水流不畅，水灾频繁。1937年最大洪水流量达到1200立方米/秒，1949年大早时只有0.5立方米/秒。
七里沁河，亦称“里七里沁河”，又称“七里星河”。乌苏里江西岸二级支流。位于宝清县东北部、饶河县西南部，发源于完达山山脉神顶山北侧，自源头向北行，流经宝清县境内奇源林场后折向西北，为宝清、饶河两县交界河，在宝清、饶河、富锦3县（市）交界处注入挠力河。全长64公里，河宽10—30米，水深0．8米，流域面积1287平方公里。山溪性河流。每年11月中旬至次年4月上旬为结冰期。流域多为林区。
大索伦河，乌苏里江西岸二级支流。位于宝清县境中南部。发源于完达山山脉黄大顶子西侧，自南向北行，在东升乡东部注入挠力河。全长99公里，河宽8—15米，流域面积451平方公里。属常流河流。每年11月中旬至次年4月上旬为结冰期。上游有河床，中、下游修建为排水干渠，60年代后开发成为农业区。
蛤蟆通河，乌苏里江西岸二级支流。位于黑龙江省东部宝清县境内。发源于完达山山脉蛤蟆顶子北麓，在东升乡北部注入挠力河。全长150公里，河宽10—25米，水深1.5—2.0米，流域总面积1235平方公里。中下游已开垦为农耕区。上游建有大型蛤蟆通水库，控制流域面积505平方公里，总库容1.27亿立方米，是以防洪、灌溉为主，兼顾发电、养鱼的综合利用水库，设计灌溉效益19万亩。
七星河，乌苏里江左岸二级支流。位于黑龙江省东部。发源于岚棒山南侧，流经宝清、双鸭山、友谊、富锦4市县交界，在大王家附近注入挠力河。全长189公里，河宽10—50米，水深1.2—2.0米。每年11月中旬至次年4月上旬为结冰期。两岸地势平坦低洼，多沼泽，河道排泄能力较低，遇多雨年易形成洪涝灾害。流域总面积3985平方公里。中下游为三江平原腹地，多沼泽湿地。
抚远西山，山下是黑龙江支流浓江河的出口处。浓江，也称浓江河，黑龙江支流。位于黑龙江省抚远县境内。源于同江市的青龙山南重湿沼泽地，自西南向东北流，经大力加湖，在抚远县城附近汇入黑龙江。长120公里，流域面积4750平方公里。
倭肯河，发源于完达山脉阿尔哈山。在桦南县境内的完达山余脉冷寒宫流入。上流由正身河、金沙河、窝棚河汇合而成，全长305公里。最后从公心集乡解放大坝入依兰县城东北约一公里的降龙屯，汇入松花江。
穆棱河，黑龙江支流乌苏里江左岸最大支流，位于黑龙江省东部。发源于黑龙江省穆棱市老爷岭山脉东坡穆棱窝集岭。流经穆棱市、鸡西市和鸡东县、密山县、虎林市，至虎林县湖北闸处，河道分成两路。一路沿穆兴水路（分洪河道）注入兴凯湖；一路沿穆棱河原河道继续东流，在虎头以南18公里处之桦树林子注入乌苏里江。河流长度834公里，流域面积18427平方公里。
挠力河，乌苏里江左岸较大支流。位于黑龙江省东部。古称“诺雷河”、“诺罗河”，后转音为今名。挠力，满语，意为“流荡不定”。发源于那丹哈达岭北麓，流经宝清、富锦、饶河3县（市），在饶河县东安镇南部注入乌苏里江，全长596公里。挠力河特产红肚鲤鱼，俗称“红肚囊大鲫鱼”，以背高、体厚、红腹、味美而闻名。
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