一、发烧了怎么办？
发烧是人体对病原体感染的一种自然防御反应，通常情况下，体温升高到38℃以上就可以被认为是发烧了。面对发烧，我们首先要保持冷静，不要慌张，然后采取以下措施：
1. 测量体温：使用体温计测量体温，以便了解病情的严重程度。
2. 多喝水：发烧时身体会失水，所以要适量多喝水，补充水分。
3. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。
4. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，有助于身体散热。
5. 穿着宽松：穿着宽松的衣物，有利于身体散热。
6. 物理降温：可以使用温水擦浴、冷毛巾敷额头等方法进行物理降温。
二、如何退烧？
退烧是治疗发烧的关键，以下是一些有效的退烧方法：
1. 药物治疗：
退烧药：常用的退烧药有对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等。退烧药的使用需遵医嘱，按照说明书或医生指导用药。
表格：
| 药物名称 | 成分 | 用法用量 | 注意事项 |
| ———— | ———- | —————————- | —————————————- |
| 扑热息痛 | 对乙酰氨基酚 | 口服，每次0.5-1g，每4-6小时一次 | 不宜过量服用，肝肾功能不全者慎用 |
| 布洛芬 | 布洛芬 | 口服，每次0.3-0.6g，每6-8小时一次 | 不宜过量服用，胃肠道溃疡、哮喘患者慎用 |
| 阿司匹林 | 阿司匹林 | 口服，每次0.3-0.6g，每6-8小时一次 | 不宜过量服用，胃肠道溃疡、哮喘患者慎用 |
2. 中成药：
板蓝根颗粒：具有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于风热感冒引起的发烧。
银翘解毒片：具有清热解毒、疏风解表的功效，适用于风热感冒引起的发烧。
3. 物理降温：
温水擦浴：用温水擦拭身体，特别是腋下、颈部、腹股沟等大血管丰富的部位，有助于身体散热。
冷毛巾敷额头：将冷毛巾敷在额头上，有助于降低体温。
4. 饮食调理：
清淡饮食：发烧时宜吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。
多喝水：保证充足的水分摄入，有助于身体恢复。
三、发烧的并发症及注意事项
1. 并发症：
高热惊厥：体温骤然升高，伴有抽搐、意识丧失等症状。
肺炎：发烧时免疫力下降，容易引发肺炎。
心肌炎：发烧时心脏负担加重，容易引发心肌炎。
2. 注意事项：
及时就医：若发烧持续不退，或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。
避免交叉感染：发烧时要注意个人卫生，避免与他人密切接触，以防交叉感染。
注意休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。
发烧是常见的疾病，了解发烧的原因、症状及治疗方法，有助于我们更好地应对发烧。当发烧时，要保持冷静，采取适当的措施进行退烧，并及时就医。希望这篇文章能对您有所帮助！
发烧了怎么办如何退烧
发烧了如何快速退烧？
家庭治疗措施：●不要急于降温如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。●冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。●热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。●擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。●泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。●补充液体当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。●适当服用止痛药若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。●切勿让孩子服用阿司匹林 18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。●注意穿衣适量如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。 [编辑本段]小儿发热食疗西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。银花茶：银花10克，煎水加糖服。生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。
小儿发烧怎么办 怎样退烧快
1补充足够的水分小儿发烧时，最简单有效的方法是，多喝水。饮水可补充因发热而蒸发的水分，避免脱水。而饮水后出汗，水分的蒸发，又可以帮助退热。此外，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。所以，不停的喝水，也是退烧方式。
2首选物理降温如果小儿发烧温度在38.5℃以下时，不需要太过紧张，这时可以利用物理降温，往往退烧效果明显。
减少衣物或被子小孩发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。可让孩子喝些盐开水，已补充汗液中丢失的盐分。
温水擦浴温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温。方法是：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温控制在24-26℃。准备一盆32-34℃的温水，水量以淹没躯干为宜，托起孩子，坐于盆中，给孩子洗个温水澡，时间以5-10分钟为宜，完毕后，快速擦干身体，穿好衣物，半小时后测量体温。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热。
头部冷湿敷将毛巾放入普通冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾，每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温，当体温下降到38℃以下时，则停止使用。
酒精擦浴酒精擦浴能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量，从而达到降温的目的。做法是：用温水将酒精稀释到30%-50%，可用70%-95%酒精加温水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制。用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等。半小时后测量体温。
注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心、耳垂等处，以免引起心率减慢及腹泻等不良反应；3个月以下的婴幼儿不宜使用此法。如孩子出现寒战、面色苍白、口唇青紫，应立即停止擦浴，盖上被子保暖，喝一些糖水。
3退热贴退热贴是近几年的新产品，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走。其退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。但也是有益无害。
4合理运用退烧药婴幼儿体温在38.5℃以上时就应及时应用退热药。但要注意用药剂量和有无禁忌症。家庭可选用非处方退热药口服，用药后往往大量出汗，要注意补充水分，多喝白开水，以免脱水。千万不要频繁、过量使用退热药。
发烧了怎么办如何退烧五个方法介绍
1、使用27-37℃的温水擦拭宝宝的身体
2、使用酒精擦拭宝宝的全身
3、冷敷
4、水分的补充
5、医院检查
1.使用27-37℃的温水擦拭宝宝的身体，使得宝宝皮肤的血管扩张进行散热，从而达到降体温的目的
2.使用酒精擦拭宝宝的全身，酒精对于身体的散热更是快速，我们擦拭时应该从包吧的颈部开始，从上而下进行擦拭，腋窝、腹股沟等大动脉和血管丰富的地方最好擦拭至微微发红，这样有利于体温的下降。
3.冷敷也是我们经常会看到的，而冷敷的原理也与酒精等降温方式相似，主要是将湿冷的毛巾放置在宝宝的额头、手腕、小腿等部位，为防止宝宝受凉，其他部位需要以衣物等遮盖。
4.水分的补充，宝宝发烧时，身体很容易出现缺水的情况，因此宝宝发烧时应尽量多喝水，而且在多排尿，对于体温及毒素也是有很大帮助
5.医院检查，如果宝宝的体温一直处于发烧状态，那么请立即带其去医院检查，长时间的发烧，很有可能会导致宝宝的身体出现不可挽回的损伤，如最直接影响的就是脑部的问题。
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