宝宝是每个家庭的小天使，在宝宝的成长过程中，妈妈们可能会遇到一些让人头疼的问题，比如宝宝睡觉出汗。这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来揭秘宝宝夜间出汗的秘密，帮助妈妈们更好地照顾宝宝。
一、宝宝睡觉出汗的原因
1. 生理原因
* 生长发育快：宝宝的生长发育速度非常快，新陈代谢旺盛，身体需要更多的热量，因此出汗是正常的生理现象。
* 神经系统发育不完全：宝宝的神经系统发育不完全，调节体温的能力较差，容易出汗。
* 皮肤薄嫩：宝宝的皮肤比成人薄嫩，散热能力较差，容易出汗。
2. 环境原因
* 室温过高：如果室温过高，宝宝容易出汗。
* 被子盖得太厚：被子盖得太厚，宝宝容易出汗。
* 床单、被褥不透气：床单、被褥不透气，宝宝容易出汗。
3. 疾病原因
* 佝偻病：佝偻病会导致宝宝出汗过多，特别是夜间出汗。
* 低血糖：低血糖会导致宝宝出汗、烦躁不安。
* 感冒、发烧：感冒、发烧会导致宝宝出汗。
二、宝宝睡觉出汗的应对方法
1. 保持室内温度适宜
* 室内温度应控制在18℃-24℃之间，避免过高或过低。
2. 适当调整被子厚度
* 根据室温适当调整被子厚度，避免宝宝出汗过多。
3. 选择透气性好的床单、被褥
* 选择透气性好的床单、被褥，保持宝宝皮肤干爽。
4. 定期晒被褥
* 定期晒被褥，杀死细菌，保持床铺卫生。
5. 观察宝宝身体状况
* 如果宝宝出汗过多，伴有烦躁不安、食欲不振等症状，应及时就医。
三、宝宝睡觉出汗的护理要点
1. 保持宝宝皮肤干爽
* 宝宝出汗后，应及时用温水擦拭身体，保持皮肤干爽。
2. 勤换衣物
* 宝宝出汗后，应及时更换衣物，避免着凉。
3. 保持室内空气流通
* 保持室内空气流通，避免宝宝出汗过多。
4. 观察宝宝睡眠质量
* 观察宝宝睡眠质量，如果宝宝睡眠不安，可能是因为出汗过多。
四、宝宝睡觉出汗的常见误区
1. 宝宝出汗多就是缺钙
* 宝宝出汗多并不一定是缺钙，可能是生理原因或环境原因。
2. 宝宝出汗多就是体质弱
* 宝宝出汗多并不一定代表体质弱，可能是生理原因或环境原因。
3. 宝宝出汗多就不能洗澡
* 宝宝出汗多时，仍然可以洗澡，但要控制好水温，避免宝宝着凉。
总结
宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，妈妈们不必过于担心。只要注意以上几点，就能有效地应对宝宝夜间出汗的问题。让我们一起关爱宝宝，陪伴他们健康成长！
宝宝睡觉的时候爱出汗,这是怎么回事呢
宝宝睡觉的时候爱出汗，这是怎么回事呢？体液调节功能差，宝宝体液占体重比例比较大，器官发育尚未成熟，体液调节功能差，所以只能靠出汗来调节体液平衡。肾脏调节功能差，宝宝肾脏功能发育不成熟，水的排泄比较慢，所以也需要靠出汗来增加排泄，出现出汗过多的情况。
体温调节功能影响，宝宝核心温度是36.5℃，但是夜间的体温会偏低，为了降低夜间的温度，就需要出汗来带走热量，所以可以在睡前给宝宝洗个温水澡，有助于降低核心温度，减少出汗。疾病的影响，宝宝如果有维生素D缺乏，就可以出现多汗的情况，还可以表现为枕秃、夜间睡觉不安、哭闹等情况，要根据孩子的情况，必要的时候增加维生素D的摄入。
宝宝肌肤水分含量高，宝宝肌肤中的水份成分相比于成年人高些，肌肤毛细血管丰富多彩，中枢神经系统还未生长发育健全，人体对热冷的调整功能较弱，因此一旦遭受自然环境刺激性，根据肌肤释放出来的水份就会比较多。
肌肤总面积皮脂腺多，婴儿肌肤上每单元总面积的皮脂腺数比成年人多。因而，在外部温度高时，防寒保暖过多（例如穿盖过厚）时，进餐热的食材后，开展运动后，出汗会显著大量。
基因遗传要素，重囗味食材会危害白细胞功能和血管壁的更改，减少人体抗病性工作能力。宝宝的抵抗能力自身就非常弱，吃多了将更非常容易得病。皮脂腺总数多的人，在同样情况下出汗就会比别人大量。假如宝宝成长发育都很好，仅仅爱出汗，还可以考虑一下有没有家族史，例如父母是不是也“尤其爱出汗”，总的来说，宝宝比成年人更怕高温。
除开生理出汗，也是有因病症造成的生理性出汗。患病而出汗，可以称作出冷汗。有盗汗症状的宝宝，还很有可能患别的病症，如肺结核，甲亢病等。宝宝的生理性出汗通常产生在下半夜，这时候的宝宝处在入眠情况，相对性清静，可是头顶部的汗水却十分明显。
汗液淋湿枕芯后，让宝宝觉得十分难受，宝宝会上下摆头，摩擦头顶部，长此以往会造成头发稀少，枕秃等现象的发生。实际上，这也是佝偻病症状的病症，根据合理的医治，宝宝出汗的难题就会改进。假如宝宝彻夜出汗，父母应怀疑肺结核的很有可能。除开这一病症，宝宝还很有可能发生低烧，浑身无力，面色潮红，食欲减退的一些表现。这类情形下，父母应带宝宝到大医院开展肺脏x线检查，诊断后立即医治。
宝宝夏天晚上睡觉出汗多是什么原因
夏天是大出汗量的季节，尤其是对于活动量大的人来说。但有部分家长们反映，自家宝宝在晚上睡觉时也出很多汗，看着自家孩子睡着后也是满头大汗的样子，父母心里忍不住焦虑，担心这是不好的表现。那么宝宝夏天晚上睡觉出汗多是什么原因呢？
宝宝新陈代谢旺盛，皮肤水分含量多、微血管分布广泛，平日里活动量大，出汗多是正常的。夏季气温高、空气炎热，若晚上不开空调睡觉，宝宝容易热出汗。若是开空调睡觉宝宝也是多汗的话，很可能是家长们给宝宝盖的被子太多了，许多家长们担心宝宝晚上开空调睡觉容易感冒，所以习惯给宝宝盖多一层被子。但是这会使得宝宝体内热量没那么容易散发，而且宝宝的体温调节系统还不完善、汗腺发育尚未成熟，所以宝宝晚上睡觉时，头部、颈部总是出汗，大多数情况下宝宝多汗是正常的生理现象，家长们无需太过担忧。
除了生理性多汗外，引起宝宝多汗的原因还有病理性多汗。由某些疾病引起的病理性多汗需要家长们多加注意，这类疾病有拘楼病、结核病等。除了多汗症状表现外，常常还伴有其他症状，比如食欲不振、精神不佳、睡觉时不安稳、烦躁易惊吓等症状。如果发现自家宝宝睡觉时多汗，家长们可以仔细观察宝宝有无其他症状表现，若是分不清生理性多汗和病理性多汗，父母对此心里不放心，可以带宝宝去医院进行详细的检查。
宝宝睡觉脑袋出汗多是什么原因
出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。
如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。
对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：
(1)应该让宝宝多饮水；
(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；
(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；
(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。
另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。
二、佝偻病多汗的宝宝
除宝宝的生理性多汗外，佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因。婴幼儿宝宝每日需要维生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及时补充维生素D的食物，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，所以宝宝因维生素D缺乏就引起了佝偻病，有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。
佝偻病的宝宝除多汗外，还有骨骼的畸形，如方颅、囟门宽大，闭合延迟；出牙延迟、肋缘外翻、手镯或脚镯等。佝偻病多汗的宝宝需要治疗佝偻病，才能解决多汗的问题。
对策：1、必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等；
2、平时注意让宝宝多晒太阳；2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右（药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂），以满足快速的生长发育需要。
3、佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。
三、需要特别关注的多汗宝宝
生理性多汗和佝偻病的多汗是婴幼儿宝宝最常见的，但尚有一些少见的情况，如结核病、有慢性感染病灶、寄生虫感染、贫血、甲状腺功能亢进、甚至肿瘤等疾病，多汗是这些疾病的伴随表现，要引起家长重视，患有疾病的宝宝除多汗外，还会有低度发热、体重不增或消瘦、面色蜡黄、皮疹等表现，对于多汗的宝宝家长如果发现其中任何一种表现，都要及时带宝宝看医生，以免延误疾病诊治。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容，欢迎发送邮件至 1444646479@qq.com举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
转载请注明出处：起点母婴网
