乳糖不耐受，作为一种常见的消化系统疾病，困扰着全球无数人群。据统计，全球约有70%的人存在不同程度的乳糖不耐受现象。如何准确检查乳糖不耐受？本文将为您一一揭晓。
一、乳糖不耐受的定义及病因
1. 定义
乳糖不耐受，又称乳糖消化不良，是指人体内缺乏乳糖酶，导致无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，从而引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。
2. 病因
乳糖不耐受的病因主要有以下几种：
（1）先天性乳糖酶缺乏：由于基因突变导致乳糖酶合成不足。
（2）后天性乳糖酶缺乏：由于长期饮食中缺乏乳糖酶，导致乳糖酶活性下降。
（3）消化系统疾病：如慢性肠炎、克罗恩病等，导致乳糖酶活性下降。
二、乳糖不耐受的检查方法
1. 历史询问
医生会详细询问患者是否有乳糖不耐受的家族史、症状表现等，以初步判断是否存在乳糖不耐受。
2. 乳糖耐量试验
（1）口服乳糖法：患者在空腹状态下口服一定量的乳糖，然后每隔一定时间检测血糖水平，观察血糖变化情况。
（2）呼气试验：患者在空腹状态下口服一定量的乳糖，然后通过呼气收集呼出气体，检测呼出气体中的乳糖分解产物。
3. 乳糖酶活性检测
通过检测血液、唾液、尿液等体液中乳糖酶的活性，判断乳糖酶是否缺乏。
4. 基因检测
通过基因检测，明确患者是否患有先天性乳糖酶缺乏。
三、乳糖不耐受的应对策略
1. 限制乳糖摄入
对于乳糖不耐受患者，应尽量减少乳糖摄入，如减少牛奶、乳制品等食物的摄入。
2. 选择低乳糖或无乳糖食品
市场上有很多低乳糖或无乳糖的食品，如低乳糖牛奶、无乳糖奶粉等，患者可以根据自己的需求选择。
3. 乳糖酶补充剂
对于乳糖不耐受较轻的患者，可以适量摄入乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。
4. 健康饮食
保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，以维持身体健康。
乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，准确检查与应对对于患者的生活质量至关重要。了解乳糖不耐受的检查方法与应对策略，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。希望本文能为读者提供有益的参考。
乳糖不耐受怎么检查
乳糖不耐受怎么检查
在我们的平时生活中，宝宝总是容易出现各种各样的疾病。这个时候妈妈们一定要及时的发现并进行治疗。有的宝宝出现了乳糖不耐受的情况，但是却比较难发现。今天小编就来告诉大家乳糖不耐受，应该怎么检查。
乳糖不耐受怎么检查
1、一般来说，我们可以观察在宝宝喝了适量的牛奶之后，检查一下宝宝的尿液里面，半乳糖的浓度到底有多少。这个方法是最为常用，而且最为简单可靠的。妈妈们可以试一下。
2、也有不少一部分人会选择呼氢实验，也就是说等宝宝喝完了牛奶之后，用一些其他的仪器来对宝宝进行检查和测试。观察宝宝呼出来的氢气。但是这种方法相对于像一种方法来说，结果可能没有那么准确，也没有那么可靠。
3、另外，如果只要看表面的现象的话，我们可以在宝宝喝过牛奶之后观察一下宝宝是否会出现公路的长明的声音，或者会表现出腹胀以及屁较多的情况。另外大便是不是出现了泡沫或者是奶瓣，也可以作为判断乳糖不耐受的方法之一。
平时家长们一定要多多留意自己的宝宝在喝完奶之后出现的情况。
乳糖不耐受怎么检查啊
目前，检测人体乳糖耐受能力的方法大致有三类：一是临床诊断；二是饮用乳糖后做“呼氢试验”，需用特殊仪器，如有吸烟史或蔗糖不耐受症，测试结果不准确；三是测试尿中半乳糖的浓度，在西欧、北美和日本较为普遍。我国基本采用临床诊断法，造成许多隐性不耐受患者漏诊，可靠性较差。
针对这一现状，在全国小儿佝偻病防治科研协作组等的组织支持下，经过两年多努力，北京金域高科诊断技术有限公司王加义副研究员率领的团队经过数千次实验，终于掌握了一种评价人体乳糖耐受能力、指导公众科学饮奶的新技术——JY-Po-Color Gal尿半乳糖测定技术。
经权威机构查新检索，这一技术属国内首创。受试者只需收集饮用乳糖或牛奶后2至3小时间的5毫升尿液，十几分钟即可测试出乳糖耐受能力，可在家庭使用。
宝宝怎么检查乳糖不耐受
乳糖不耐受的孩子，有一个特别显著的特征就是，只要一喝乳制品不管是奶粉还是鲜奶，都会很快出现腹泻的症状，当然还有一些其他的反应。
只要你仔细观察一下，两次就可以基本确定是不是乳糖不耐受。毕竟我们东亚人群超过90%都是乳糖不耐受的体质，出现乳糖不耐受也是很常见的。
如果出现乳糖不耐受的情况，就需要特别注意日常的饮食，特别是对婴幼儿来说。
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