分娩，是女性生命中的一次重要转折，也是人类繁衍后代的重要过程。关于分娩的疼痛，却一直是人们关注的焦点。有人说：“生孩子就像断了18根肋骨”，那么生孩子真的那么疼吗？本文将为您揭秘分娩疼痛的真相。
一、分娩疼痛的原因
1. 生理原因
分娩过程中，子宫收缩导致宫口扩张，胎儿逐渐下降，直至通过产道出生。这一过程中，子宫、宫颈、阴道等部位受到牵拉、挤压、撕裂等刺激，产生疼痛。
2. 心理原因
产妇在分娩过程中，由于紧张、焦虑、恐惧等心理因素，会导致身体产生更多的疼痛信号，从而加剧疼痛感。
3. 环境因素
分娩环境、医护人员的服务态度、家属的陪伴等都会对产妇的疼痛感产生影响。
二、分娩疼痛程度
分娩疼痛程度因人而异，以下表格展示了不同阶段的疼痛程度：
| 阶段 | 疼痛程度 | 疼痛特点 |
|---|---|---|
| 一产（宫颈扩张期） | 轻度到中度 | 阵痛，宫缩时间间隔逐渐缩短 |
| 二产（胎儿下降期） | 中度到重度 | 宫缩强烈，会阴部有挤压感 |
| 三产（胎盘娩出期） | 轻度到中度 | 宫缩减弱，胎盘娩出时疼痛 |
三、缓解分娩疼痛的方法
1. 心理疏导
产妇要保持积极的心态，医护人员和家属要及时给予鼓励和支持，帮助产妇缓解焦虑、紧张等负面情绪。
2. 药物镇痛
分娩过程中，可根据产妇的具体情况，采取无痛分娩、硬膜外镇痛等方法缓解疼痛。
3. 物理镇痛
通过按摩、热敷、冷敷、导乐等方式缓解疼痛。
4. 呼吸法
产妇可学习并运用呼吸法，如腹式呼吸、浅快呼吸等，帮助自己更好地应对疼痛。
四、分娩疼痛的应对策略
1. 提前学习分娩知识
了解分娩的过程、疼痛的原因和缓解方法，有助于产妇在分娩过程中保持冷静。
2. 选择合适的分娩方式
根据自身情况和医生的建议，选择适合自己的分娩方式，如顺产、剖腹产等。
3. 加强产前锻炼
通过瑜伽、孕妇体操等锻炼，增强盆底肌肉的力量，有助于缓解分娩疼痛。
4. 保持良好的睡眠和饮食
充足的睡眠和合理的饮食有助于产妇保持良好的身体状况，减轻分娩疼痛。
生孩子疼吗？答案是肯定的，但并非不可忍受。通过科学的方法和积极的应对策略，产妇可以减轻分娩疼痛，顺利度过这一人生重要阶段。让我们一起为即将成为母亲的她们加油！
生孩子疼吗
生孩子是比较疼痛，但一般都可以忍受，而且目前有无痛分娩，可以大大减轻病人的痛苦。生孩子一般在初产妇需要10多个小时，经产妇需要6-8个小时左右。生孩子时主要是宫缩痛，宫缩刚开始3-5分钟一次，一次持续10多秒，宫缩时肚子变硬，子宫变硬，伴有明显疼痛，宫缩间歇期肚子变软，疼痛消退。随着产程进展，宫缩越来越紧，疼痛越来越强，在第二产程宫缩可以间隔一分钟来一次，一次持续一分钟左右。目前有无痛分娩，给予硬膜外麻醉，持续给麻醉药可以大大减轻生孩子的痛苦，但是也会延长产程1-2个小时。这种疼痛主要是来自于子宫的收缩，而且非常疼痛，持续时间会很长。女人的正常分娩是从规律宫缩开始计算，一直到胎儿、胎盘全部娩出，持续时间大概是在24小时之内。生孩子整个分娩的过程平均时长大概是11-12个小时，最长不能超过24小时，最短不能够短于3个小时。总产程短于3个小时是急产，急产属于异常分娩，不利于胎儿和孕妇安全。
女人生孩子临产的标志是规律宫缩，一般是间歇5-6分钟，持续20-30秒的规律宫缩。随着胎儿的下降、产程的进展，宫缩会越来越强，宫腔压力越来越大，产妇的疼痛感会越来越明显，疼痛的持续时间越来越长，持续30-40秒，间歇时间越来越短，间歇为3-4分钟。当胎儿越过骨盆出口到达阴道口，在即将娩出的一个小时之内称为胎儿娩出期，这个时候产妇的疼痛感会更加强烈，一般会持续50-60秒的疼痛，而且宫腔压力更高，间歇只有1-2分钟，胎儿才能够顺利地娩出。
生孩子疼吗很恐怖吗
虽然我是男人，但是体验过十级分娩阵痛，真的很痛！很痛！很痛！请听我的经历！
我爱人是妇产科医生，她生孩子的时候我也见证了整个生孩子的过程，我要说的是那种疼真不是一般人能忍受的了的！为了做母亲，女人付出的艰辛如果你不去体验根本无法体会，女人真的很伟大！
去年三八节前夕，我得知我爱人怀孕以后，我就每天小心翼翼的照顾她。突然有一天她给我打电话，让我立刻马上去一趟她工作所在的妇产医院，我以为是她和孩子有什么问题了，马上翘班驱车前往。到了医院发现她笑着和一帮同事在门厅等我呢。原来她们资源三八节搞“十级分娩阵痛体验”，她在她们同事的篡夺之下，让我来体验，并且赌我能不能通过十级分娩阵痛，如果我能通过，输的一方请另一方中午吃火锅，这不是拿我开涮嘛！！！
在我爱人她们同事的见证之下，现场的护士给我的腰上捆绑模拟分娩的仪器，还给了我一个惨叫鸡，说如果我受不了的时候可以捏惨叫鸡来放松，于是我开始了一次一生难忘的疼痛之旅！每一级一分钟，总共10分钟，这十分钟就是天堂到地狱的过程！
一级阵痛:肚子开始轻微的阵痛，就像平时吃坏肚子的疼痛，可以坚持！
二级阵痛:比一级强烈了一些，一下一下的阵痛，还可以忍受！
三级阵痛:突然就疼了好多，肚子感觉在扭动着疼痛，肚子开始胀痛，还可以忍受！
四级阵痛:疼痛强烈了好多，我有点坐不住了，阵痛之下我差点喊出来！我抓住了我爱人的手！
五级阵痛:阵痛更加强烈，我的头上开始冒汗，我爱人给我擦汗，肚子一下一下的胀痛，感觉肚子越来越大，孩子即将出生，在众目睽睽之下，我还在忍受！还在故作镇定的给大家讲解我的感受！
六级阵痛:强烈的阵痛越来越强烈，在一下一下的疼痛之下，我第一次捏响了惨叫鸡，我绷直腰继续坚持，肚子感觉快要炸开了！
七级阵痛:剧烈的阵痛越来越强，我的身体在剧烈的疼痛下开始抖动，随着阵痛，我第一次叫了出来，头上持续的冒汗，太疼了！
八级阵痛:持续强烈的阵痛，让我脸色特别难看，不断的冒汗，实在太疼了，我想放弃了，但是看到我爱人和她们同事的鼓励，我咬着牙坚持着！
九级阵痛:肚子越来越胀，疼痛时间越来越长，感觉孩子要从肚子里挤出来了，身体根本不能弯曲，我绷直了身体坚持着，剧烈的疼痛让我的身体不断的抖动！太疼了！
十级阵痛:一种前所未有的疼痛袭来，一种很大的力量挤压着肚子里的孩子，我感觉我的身体再也承受不了这样的疼痛了，突然在一股更大的力量的挤压下，我大声“啊”的一声叫出来，突然感觉疼痛消失了，仪器里传来一句“分娩成功”，大家开始给我鼓掌！真是一次终身难忘的体验，我再也不要经历了！
后来我才知道，大部分的体验者在七八级之前都会放弃，只有很少的人能够坚持下来，那种疼痛真的不是一般人可以忍受的，真的就像从鬼门关里走了一趟！
分娩阵痛体验已经是这样了，女人生孩子的疼痛还要比这个时间更长，持续的疼痛，两天都生不下来也是有的，那是一种怎样的折磨，所以看到这篇文字的男同胞们，请好好疼爱那个为你生孩子的女人吧！看到这篇文字，而没有生孩子的女士也不要害怕，现在医疗条件很发达，有无痛分娩，实在忍受不了，可以在宫口来了三厘米的时候要求采取无痛分娩，就像打麻药一样，可以轻松的生孩子，大家不要害怕！最后附上本人孩子的一张照片，祝大家生活愉快！
我是男的，痛不痛，女人说了算，惨不惨，医生更清楚。但我清楚女人生小孩肯定不容易，怀孕十月，哺育抚养都很艰辛，生产一次身材都变形，弄不好还来个产后抑郁症。
我是两个孩子的父亲了，第一个小孩出生我未能在身边，半夜接到电话，我赶到家已经做了爸爸了。
生第二个全程陪服。那天吃完晚饭看电视，老婆说有感觉了，立即开车送医院，我在医院急急忙忙办理各种手续，医生叫我去买纸，买红牛。
我去买回来，老婆已经进了产房，产房外还有其他一些待产的家属在等候，期待的喜悦带着焦虑，产房内传来阵阵惨叫声。
产房的门一开，家属都围上去探看，向医生询问情况！我就一个人，内心也很紧张的，希望母子平安。其中一个小孩出生就要求立即转院，家属的表情没有了喜悦。
我听到老婆痛叫声音的时候，内心砰跳得更加厉害，更加担心的是老婆的状况，没有去想小孩的情况了，希望不要有意外，似乎痛在自己身上一样，激动到自己掉泪，医生通知平安的时候，我心里默念着感谢祖宗在天之灵。
小孩顺利出生了，从去医院到出生两个半小时，医生召我进去时，老婆一副疲惫殆尽的模样，红牛还没喝呢！之后我每天在医院侍奉母子俩。
现在老二已经五岁，老大十岁，一家的幸福和睦，感谢老婆为我们承受过的痛苦！
提起生孩子的疼来，许多妈妈谈之变色，痛啊，太疼了！用一句话来形容就是：那可真是痛到骨子里了。生孩子没有不痛的，不管是顺产还是剖腹产，都要经历撕心裂肺的疼痛。所不同的是顺产是生孩子之前痛，剖腹产是麻药过后痛。
我是剖腹产生的孩子，对于麻药过后的痛历历在目，我虽然生完孩子9年了，至今心有余悸，不想去回忆，提起来简直是每个细胞都在痛，特别是按压肚子排恶露的时候，痛的人呲牙咧嘴，一瞬间眼泪只往外涌出来，好想把医生推过去不要按我肚子了，可是，痛的哪有力气呀，只能心里想想罢了。现在想起来总算可以舒口气了，不由得让人心里感叹：总算熬过去了！我同学顺产生孩子我陪着，从宫口开一指两指、三指……十指，阵痛会越来越剧烈，宫口达到十指时是最痛的时刻，同学痛的全身冒汗，头上的汗珠子往下流，漂亮的脸蛋疼的都变了形，嘴巴扭曲着，牙齿咬的越来越紧，再痛还是忍着，最后终于生了个6斤7两的漂亮女宝，看见她筋疲力尽地躺在床上，心里感觉天下的母亲好伟大啊。
生孩子是自然规律，是由女人的身体构造决定的。生孩子虽然很痛，但是并不恐怖。相反，当你看见孩子的那一刻，你会有一种当妈妈的幸福感。女子本弱，为母则刚。要相信自己有这个能力。
十一个月的宝妈来回答你。
我当时是由于妊娠高血压忽然来袭，被拉着剖腹产生下的儿子。
要问我疼不疼，我只能说我觉得还好。
剖腹产的流程是：
第一阶段，生产前及生产中，首先打麻药，打点滴，之后胸部以下就没感觉啦。意识是清醒的，能感受到医生在肚子里面掏来掏去的。这一阶段是不疼的。
第二阶段，生后24小时。因为有止疼药的作用，会不停的想睡觉，也没啥感觉。翻身翻不了，刀口会有点疼。找好合适的姿势就好啦。
第三阶段，生后72小时。挺住！这时候有一点疼，因为尿管拔掉啦，必须起来上厕所。我觉得我算相对坚强，24小时后就硬是爬起来去了洗手间。但是不要笑！千万不要笑！疼得我都哭出来了。就这一点谨记。
第四阶段，2天后。下床走路。多走路，多排气。下床时候刀口有点疼。
好啦。疼痛的几个点我都标注出来啦，记得注意就好。
以上就是我对于生孩子疼不疼的真实感受。
生产的痛大家都说了，我主要讲讲生之前和生完之后的痛。
先说生产前的痛。
我很幸运，没有孕吐。整个孕期宝宝很给力，没有折腾我，吃嘛嘛香，干嘛嘛自在。甚至在公交车上把给我让座的大婶儿强行按回去了。
但是孕晚期耻骨疼，胎儿在不断长大，孕妈妈身体结构为了可以满足胎儿的发育，会自动分泌出一种激素，能让盆骨变得松弛，两块耻骨在孕妈妈运动的时候会产生摩擦，从而出现疼痛感。
我忍痛能力还是挺不错的，耻骨疼导致我没办法好好走路，上楼梯更别提了，脚都很难抬起来，本来脚就肿了。晚上睡觉翻身也疼，孕妇的膀胱是被胎儿压迫的，尿多，每次起夜都得孩子爸跩起来，自己没办法爬起来。
这样咬牙切齿疼了两周左右吧，我腹痛见红发动了。
去了医院肚子已经开始阵痛，其实挺疼的，医生说才开了一指。我想着一指已经挺疼了，全开真是太疼了。我还在坚持顺产的信念。
但是医生做了胎心监测以后建议我立刻剖宫产。
我只能逼不得已去了手术室，打麻醉不怎么疼，麻醉师问我要不要镇痛泵，我立刻同意了。
生完了麻醉没过的时候还好，过了麻醉就挺疼了。我从晚上八点硬生生睁眼疼到清晨五点，感觉那个镇痛泵其实没什么鸟用。护士时不时进来按压我的肚子逼迫恶露，那感觉真酸爽。
再就是导尿管，插着让人实在难受。
还有一个收缩子宫的针，那玩意也让人疼。
产后第三天才有奶，胸部涨到要爆炸，也疼。
还有抽掉尿管自己下床走路，每一步都是艰难，医生不让穿内内，我穿的长裙，走一路血滴一路……
再就是术后大便才能吃东西，我第三天还是第四天才大便，其实很饿了，但是没有食欲。医生开了四磨汤给我才有了便意。在厕所坐在一个有洞老年人才用的凳子上呆了一个多小时才有了大便。
生完后肚子还像怀着四个月宝宝。
反正不是疼就是难受，超超超难受！
我是个妇产科医生，给别人接生，自己也亲身体验了一把生孩子的感觉，要说生孩子疼吗？疼！肯定是疼！而且疼的很！不管是顺产还是剖，都疼！
顺产的疼痛，是宫缩痛。说下我自己吧，我是下午三点左右的时候见红，五点左右的时候，宫缩已经比较规律了，当时那个疼，感觉还可以忍受，但是疼的时候，已经吃不下去东西，可以等宫缩间隙吃一点。
到了晚上七八点钟，我这宫缩开始一阵比一阵厉害，因为我儿子头比较大，所以宫口开的有点慢，一查才开了三指，我疼的龇牙咧嘴，疼起来就拉着我老公，疼的厉害差点把他的腰带给拽断了！
就这么疼着也太难受了，我就要求打无痛分娩。但是已经是晚上啊，麻醉师也都忙着，我妈让我老公开车把下班的麻醉科主任从家里拉了过来。打上了无痛分娩，药水注入我身体的那一刻，我感觉简直从地狱飞上了天堂，一个字:爽！
虽然我没有剖宫产，但是剖宫产也疼的。生的时候不疼，手术完了以后，麻醉过去之后，虽然有镇痛泵，但是宫缩的疼还是很痛的，尤其是产后压宫底排恶露，大家基本上都是鬼哭狼嚎啊！
至于生孩子是不是恐怖，我不觉得，我觉得，一个女人承担着巨大的风险，生育后代，这种行为本身就是伟大的。所以，希望男同胞们，一定要珍惜你的伴侣，好好对待自己的老婆哦！
我是两个孩子的父亲了，第一个小孩出世我未能在身边，深夜接到电话，我赶到家现已做了爸爸了。
我去买回来，老婆现已进了产房，产房外还有其他一些待产的家族在等候，等待的喜悦带着焦虑，产房内传来阵阵惨叫声。
我听到老婆痛叫声音的时候，心里砰跳得更加厉害，更加忧虑的是老婆的状况，没有去想小孩的状况了，期望不要有意外，好像痛在自己身上一样，激动到自己掉泪，医师告诉安全的时候，我心里默念着感谢祖宗在天之灵。
现在老二现已五岁，老迈十岁，一家的幸福和睦，感谢老婆为我们承受过的苦楚！
我是第一次生宝宝，还选择顺产，要说痛是肯定痛的！
怀孕期间一直觉得没得撒子，不就是生个娃斗嘛，有什么大不了的，全世界的人是怎么来的，还不是每个母亲十月怀胎生下宝宝来的，也没见怎么样呀？就觉得是生孩子是一件很伟大的事情。
在落红后取医院检查，医生问我痛不痛，当时就觉得还不如痛经严重，就和医生说不痛，医生喊我回家呆着（我家离医院3公里不到）。我乖乖的坐车回家啦，到家没得1个小时，刚躺在床上准备等吃午饭，突然羊水破了，我很淡定的心想要生了，连忙给医院和家人打电话，等把电话一挂。我不淡定了，这个羊水怎么一直不停呀，就给医院接送人员打电话，说这是正常的，等会儿还会阵痛，这个不算什么，还说尽量躺着，把东西准备起等着他来，好吧，我就躺在床上等。
这时已经开始有点痛了，但还好在接受的范围内，没得几分钟，医院接送的就来了，喊我下楼，我从床上起来，那个羊水一直流，等电梯下楼看到救护车，心里就开始慌了，然后接送人员喊我上车躺着，我是眼含泪水躺在担架上的，就觉得很害怕，怎么和想象的不一样呢。
到医院的时候老公也来了，感觉自己很脆弱，哭得稀里哗啦的，不是痛就是矫情了一下，哈哈。然后就是到病房躺着，垫了个枕头在腰上，说不能让羊水流干了，就开始半个小时分钟一次阵痛，因为中午没吃到午饭，医生喊买点东西吃，吃了点东西，但是不饿，感觉不存在不吃东西就脱力的情况呀，估计是我小说看多了，太夸大其词了。我老公他们去跑医院填单子干什么的，我是点都没得印象，都是后来生完了才知道。中间医生还来看了几次看到几指，也是很害怕，怕她把娃娃弄到了，我十月怀胎的怎么能这样操操作呢，现在想来也是太无知，哈哈。
到了傍晚的时候，阵痛十几分钟一次，比痛经痛得多了，已经无法言语，像要拉粑粑一样，和医生说，她喊我不要憋到，要是拉了也没事，然后那个尴尬，还好全程没拉，偷笑一下。阵痛几分钟一次的时候，已经痛得不会呼吸，医生来教我呼吸，害羞，工作忙一直没参加过孕妈知识讲解的课。到后来阵痛是几分钟一次，痛得只想大叫，医生喊我不要叫，节省力气，好吧，只好咬牙忍住，我现在只记得床边边有个铁柜子，一痛我就用力抓住，深呼吸，转移注意力，会好点，到最后，阵痛一分钟一次的样子，医生喊我起来上厕所，上不出就要插导尿管，肚子痛，蹲起又上不出，酝酿了几分钟才上个小，刚想去床上躺着，医生喊下来走动，天啊撸，就是这段时间，简直是要了我的老命，痛得直不起腰，迈不开步，还是要咬牙走，扶着床沿走，痛得不行就停一会，出个气都痛，不晓得走了多久，医生终于喊可以进厂房了，心里终于松了口气，要解脱了。
进了产房，去病床上躺起，我以为很快，结果并不是，阵痛还是在继续，医生喊我用力使劲用力，没得经验又没有学习，不知道怎么用力，反正到后来我已经不会用力了，折腾了大半个小时，大吼一声，终于听到了哭声，真的轻松了，也不痛了，只看到柔柔软软的一小坨，看着超级可爱，值得了！
作为男人，刚刚老婆为我生下猪宝宝，下面来回答
生孩子很疼，因为我是陪产，全程都在她身边，从晚上大概十一点开始开指，十几分钟一次，还能忍受的轻微疼痛，然后慢慢间隔时间缩短，到凌晨四五点到两三分钟一次，那会人已经疼得直叫了，疼起来要死的感觉，持续三四十秒，没感觉了，好像刚才什么都没发生一样，然后两分钟后，一波接一波，我老婆平时也是很坚强的人，都疼得流眼泪，疼痛一直持续到开十指，生完，生完看见宝宝的一瞬间，觉得一切都值得（她说的）。
分娩是痛，不过现在也有很多的技术手段，比如无痛分娩，这个要说一下，开了三指的时候我们要求打了无痛，但是打完之后不是完全不痛，只是减轻了，到七八指的时候还是压制不了疼痛，然后还有什么水中分娩听说也能适当缓解疼痛，国外很流行…可以根据自身情况自己选择。
其实在孕期建议适当运动，确实在生的时候会比较容易生，我有朋友坐办公室的，上下班开车，也不喜欢运动，从开始到生完一两天，我媳妇孕晚期，每天坚持走路三四十分钟，从开指到生完才八九个小时，生的过程也就是二十分钟左右。
最后说一下顺产确实恢复比较快，剖宫产虽然生的时候不痛，不过生完那几天我在医院看到剖宫产的真的是各种痛苦，我媳妇第二天就下地乱跑了。以上只代表个人看法，总之母亲真的伟大，谢谢！
不敢想象！
我虽然是个男银！
但是那种痛深有体会！
不是现在的市场上那种机器体验！
小时候家里农村的。跟医院比较远。那一年我妈生我弟。在家里生的！
我弟十月的！我大他4岁，我记得那是晚上10点以后，好多老年人来我家，我爷爷奶奶也在！还有一个接生的。
我不知道是谁接生的。太小，心里害怕！不敢去看！我躲在我的被窝里面！
听着外面的吵闹声，伴随着我妈的疼痛的声音！不知道过了多久，听着我弟哇哇叫了，我才敢偷偷的出去上厕所（农村的厕所都是在外面的）看着地上一片血！
（想一下当我们身上出点血的时候多痛？而那个是你一个小伤口的多少倍！）
很害怕的去了回来！小时候胆子也小，第二天我还不愿意起床，我爸要照顾我妈，我妈让我去端水，真的我就说我怕。她说已经打扫干净了！真的当时捂着被子偷偷看了才敢去照门千（厨房）给我妈倒水！
后面想着我妈好伟大！我要好好的爱她。但是在初中那会儿会跟我妈吵架（初一那一年）真的是我妈说我什么我都觉得烦要跟她吵几句！后面大了想着自己很不应该！
所以我离开家外出念书！再到后来参加工作！四处奔波。我一个星期最少最少要跟我妈通一次电话！在学校的时候还被同学说我太念家！
生孩子到底有多疼生孩子可以不疼吗
如果有人问，生孩子疼不疼？我想几乎所有生育过孩子的女性，都会说痛不欲生，如果把疼痛分一个等级的话，从0-10级，那么分娩就是10级的疼痛，而无痛分娩就是将10级的疼痛降低到4-5级，所以并不保证完全不疼，只是让疼痛轻微一些。
1、生孩子能不能不疼
【产房镜头一】
顺产一半闹着要剖
9月7日早上9时，李女士感觉肚子一阵阵疼痛，家人赶紧把她送到武汉市妇幼保健院。李女士告诉记者，刚开始疼得还能够忍受，开了四指后，助产士看到她产程进展缓慢，打了少量催产素。“很快，疼痛就从头一直蔓延到全身，浑身上下翻江倒海地疼，脑袋都快炸裂了。”忍了半个多小时后，实在受不了的李女士在产房里闹着要剖宫产。
陪在一旁的“首席助产师”游丽萍一边给李女士擦汗，一边安慰：“刚给你做了检查，孩子胎位很正，这个时候放弃太可惜了。现在可以做药物镇痛，这样你会感觉舒服很多。”在游丽萍的耐心劝导下，李女士接受了静脉药物镇痛。没过一会儿，她就感觉疼痛减轻了，疲惫的她小睡了一会儿，刚醒来就听说已经十指全开。半个小时后，李女士在游丽萍的帮助下，顺产生下了儿子。
【产房镜头二】
躺着不行就坐着生
9月8日上午9点，湖北省妇幼保健院产房内。助产士张俊萍陪无法忍受阵痛的刘女士走下产床，坐上分娩球，随导乐车轻轻摇摆肚子渐渐痛得没之前厉害了。很快宫口开全，平躺着的刘女士努力了1个多小时，累得满头大汗，就是找不到“用力的感觉”。
张俊萍鼓励她变换体位用力。在尝试了半卧位、侧躺、趴着后，她还是使不上劲，直到坐到分娩凳上，才感觉舒服点。“怎么舒服就怎么生。”张俊萍半跪在地上，准备接生。“感觉坐着比躺着肺活量大，容易屏气、使得上劲。”10多分钟后，张俊萍举着镜子给刘女士看：一个毛茸茸的小脑袋露出来了，刘女士顿觉浑身充满力量，配合助产士，很快顺利娩下一个6斤8两的男婴。
七成孕妈选择无痛分娩
“分娩痛并不一定就是坏事。”钟菊芳说，通常情况下，正常的自然分娩分为三个产程，产妇疼痛是临产的信号，疼痛的频率加快、是否规律都是助产士判断孕产妇产程进展的重要参考指标。
记者了解到，市妇幼一个月顺产500个伢，七成孕妈妈都选择了无痛分娩。其中，药物镇痛和物理镇痛各占一半。省妇幼产科顺产的妈妈中，近六成选择了分娩镇痛。剩余四成中，近一成妈妈对疼痛耐受力较强，还有一部分妈妈，特别是二胎妈妈产程进展快，来不及实施分娩镇痛，孩子就已经降生了。
不是一喊痛就能上无痛分娩
“并不是产妇一喊痛，我们就会上无痛分娩。”游丽萍告诉记者，当产妇宫口开3厘米以上，开始出现有效的规律宫缩时，助产士会评估整体情况后选择分娩镇痛方式。产程明显偏长、精神状态不好的产妇，会选择药物镇痛；如果只是感觉疼痛，精神状态不错，经过分娩镇痛仪、导乐陪产、自由体位等物理镇痛，绝大多数产妇都会缓解紧张情绪，平静下来顺利进入第二产程。
游丽萍坦言，分娩镇痛其实不仅减少疼痛，对母体与胎儿都有好处。长时间的疼痛让产妇焦躁不安，宝宝也容易宫内缺氧。当疼痛变得可以忍受后，孕妈妈可以得到休整，当宫口开全时，积攒体力有足够力气完成分娩。
“药物镇痛毕竟有引起过敏反应的可能，还是尽可能选择物理镇痛。”在省妇幼产房工作了30多年的护士长谭志华说，让产妇以最舒服的姿势生产是国际新趋势。在产房里，产妇可以选择变化自己感到舒适的体位，可走可坐可蹲可侧卧，怎么舒服怎么来，这样也能减轻疼痛。“越是平躺着不动，越是疼。”
分娩镇痛仪也是助产士比较推荐的一种物理镇痛方法，它通过穴位刺激起作用。“大概能减轻20%的疼痛，但能明显加快产程。”游丽萍说。
武汉各医院有哪些无痛分娩？
记者从全市多家三甲医院的产科获悉，目前全市只有市妇幼推出了静脉麻醉，省妇幼和其他医院主要开展硬膜外麻醉，物理镇痛的导乐和自由体位只有省市妇幼在开展。
“静脉麻醉能减轻70%的疼痛，硬膜外麻醉能减轻80%的疼痛。”市妇幼麻醉科主任冯春解释，静脉麻醉形象地被称为“梦幻分娩”，让产妇能够在较为舒适的情况下，进入睡眠状态，待宫口十指全开后，再将产妇及时唤醒。麻醉剂量只是剖宫产手术剂量的十分之一甚至更少，麻醉师和助产士全程都要陪在产妇身边。
“硬膜外镇痛的麻醉剂量也只有剖宫产手术剂量的十分之一，非常安全。”省妇幼麻醉科主任余凌告诉记者，很多产妇说，针打进去后，从肚子到脚趾就没有了感觉，还有些产妇能感到每次宫缩时的紧缩感，但是不疼。她指出，与静脉麻醉不同的是，硬膜外麻醉的孕妈妈可以自助控制，在宫缩变得强烈后要求增加药量，以达到更好的镇痛。一旦出现“顺转剖”的情况，留置的硬膜外镇痛导管可以做手术麻醉。顺产时有女性私处撕裂或会阴侧切，也可以通过硬膜外导管加药，提供产后持续镇痛。目前省妇幼麻醉科有5个麻醉医生和8个麻醉护士“常驻”产房，24小时开展药物镇痛。
被国人误读的无痛分娩
调查显示，在美国85%的产妇选择无痛分娩，英国则高达90%，而在我国却不足20%。余凌分析，国内很多医院产科、麻醉科的配置无法满足要求，另外很多孕妇对无痛分娩的安全性心存疑虑，宁愿忍痛也不愿意尝试。
余凌说，硬膜外镇痛通常被认为是产后腰背疼痛的罪魁祸首。事实上，很多全程自然分娩的产妇也经历了产后腰痛，这是怀孕和分娩的自身因素所致，与无痛分娩无关，经过对症治疗和休息可以缓解。
还有很多人担心打麻药会影响到宝宝，还影响用力。“这是个误解。”余凌解释，麻药剂量很小，根本不会进入胎盘影响胎儿，只在第一产程阻滞疼痛，对下地行走、宫缩、屏气用力和上厕所一点影响都没有，99%的产妇都可以下地行走。
自然分娩的三个产程
第一产程从有规律宫缩到宫口全开，初产妇大约11-12个小时。其中潜伏期8小时，从宫缩开始到宫口开4厘米，平均4-5分钟疼一次，每次持续30-40秒；活跃期是宫颈口开4厘米到10厘米，2-3分钟疼一次，每次40-50秒，持续3-4个小时。
这个阶段的疼痛主要由子宫收缩、子宫下段和宫颈扩张引起，疼痛范围广，产妇会感觉哪里都疼。
第二产程从宫口全开到胎儿娩出，2小时以内。疼痛4-5分钟一次，每次40秒。
这个阶段的疼痛依旧是宫缩疼痛，产妇持续用力，会明显感觉到会阴、大腿、小腿等部位疼痛。因为使用腹压，腹部疼痛感会稍稍减轻。
第三产程胎盘娩出，在30分钟到1个小时内。
这个阶段由于胎儿娩出，基本没有疼痛感了。
十级疼痛指标表
剧烈疼痛
疼痛严重
疼痛明显
轻微疼痛
有点痛
无痛
剧痛
无痛
疼痛导致不能睡眠或从睡眠中痛醒
轻度影响睡眠
不影响睡眠
重度疼痛
中度疼痛
轻度疼痛
痛不欲生
疼痛剧烈无法忍受
持续疼痛难忍全身大汗
疼痛严重翻转不安疲乏无法入睡
安静平卧疼痛较重
安静平卧持续痛
安静平卧有时痛
安静平卧时不痛咳嗽深呼吸疼痛
咳嗽时疼痛深呼吸不痛
安静平卧时不痛翻身咳嗽时疼痛
一点不痛
2、什么是无痛分娩
通常意义上所指的无痛分娩，在医学上的名词是分娩镇痛。分娩镇痛的目的是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩时，子宫收缩，子宫血管就会受到压迫，这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候，肌肉会变薄、韧带会拉伸，肌肉韧带的神经末梢理所当然发生变化。而且，生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫，这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息，积攒了体力。当宫口开全时，就有足够力量完成分娩。
“无痛分娩”起源于国外，至今有100余年的历史，在国外已经普遍应用，美国分娩镇痛率85%，英国90%。国内很多医院均已开展无痛分娩，有的已经占了顺产的30%～40%的比例，准妈妈可以放心选用无痛分娩，这是一项简单易行、安全成熟的技术。
分娩镇痛方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。非药物性镇痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，其优点是对产程和胎儿无影响，但镇痛效果较差；分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。药物性镇痛包括笑气吸入法、肌注镇痛药物法、椎管内分娩镇痛法等。椎管内分娩镇痛是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果最确切的方法，是真正意义上的“无痛分娩”。
3、无痛分娩的利与弊
无痛分娩的优点：
无痛分娩能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦。它让产妇在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全该用力时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
无痛分娩的经过是医生和产妇一起参与并共同制定计划的，有利于医生和产妇的沟通。还能够使医生及护理人员更多关注产妇的变化，如果母体或胎儿一旦发生异常，就可以及早被发现而得到及时治疗。熟练的麻醉科医生只要约5-10分钟即可完成麻醉操作过程。整个过程产妇一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，产妇可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。
无痛分娩的缺点：
无痛分娩后遗症因人而异，绝大部分人都不会发生任何后遗症。无痛分娩一般采用的是硬膜外麻醉，这宗麻醉总体来说是安全的。有极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢感觉异常等，发生率很低，而且这些不适都不会很严重，短时间内就可以自然消失，并不会对身体造成太大的影响。理论上讲，更严重的并发症的可能性是存在的，可能发生的并发症有低血压等，但发生机率都非常低。
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