越来越多的人受到鼻炎的困扰。对于孕妇来说，鼻炎更是让他们倍感痛苦。孕期鼻炎应该如何缓解呢？本文将为您详细介绍孕期鼻炎的缓解方法，助您度过这段特殊时期。
一、了解孕期鼻炎
孕期鼻炎是指孕妇在怀孕期间出现的鼻炎症状。孕期鼻炎的发病率较高，主要原因是孕妇体内激素水平的变化，导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多。孕期鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，严重时甚至会影响孕妇的睡眠和食欲。
二、孕期鼻炎的缓解方法
1. 保持室内空气流通
孕妇应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭、潮湿的环境。每天开窗通风，保持室内空气新鲜。孕妇应注意保暖，避免感冒引发鼻炎加重。
2. 保持鼻腔清洁
孕妇应每天用温水清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和细菌。清洗时，可用手指轻轻按摩鼻翼，促进血液循环。孕妇还可使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解鼻腔不适。
3. 调整饮食
孕妇在孕期应保持均衡的饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物有助于增强孕妇的免疫力，减轻鼻炎症状。孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重鼻炎。
4. 适当运动
孕妇在孕期应适当进行运动，如散步、瑜伽等。运动有助于增强体质，提高免疫力，缓解鼻炎症状。但孕妇在运动时应注意选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
5. 保持良好的心态
孕妇在孕期应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。心理因素也会影响鼻炎症状的缓解，因此，孕妇要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态。
6. 使用药物治疗
孕妇在孕期使用药物治疗时需谨慎。以下药物可供参考：
（1）鼻用皮质类固醇：如氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。这些药物可减轻鼻腔黏膜肿胀，缓解鼻炎症状。
（2）抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可缓解打喷嚏、流涕等症状。
（3）鼻腔冲洗液：如生理盐水、海盐水等。这些冲洗液可清洁鼻腔，缓解不适。
需要注意的是，孕妇在使用药物治疗时，应在医生指导下进行，避免药物对胎儿造成不良影响。
孕期鼻炎虽然给孕妇带来了诸多不便，但通过以上方法，孕妇可以有效地缓解鼻炎症状。希望本文能为孕期鼻炎的孕妇提供帮助，祝您度过一个愉快的孕期。
孕妇鼻炎犯了怎么快速缓解
孕妇鼻炎犯了最好先到耳鼻喉科就诊，让医生判断一下是哪种类型的鼻炎，然后再对症治疗。因为处于特殊阶段，所以一般不建议口服药物治疗。
如果是单纯性鼻炎，可以用风油精或者万金油按摩鼻翼两侧就是迎香穴，这样子可以缓解鼻塞，或者使用鼻用糖皮质激素喷鼻子。如果是变应性鼻炎可以用抗组胺药喷鼻子，加上鼻用糖皮质激素喷鼻子。
不管哪种类型的鼻炎都可以用生理盐水洗鼻器先清洗鼻腔，这样可以把鼻腔表面的灰尘以及细菌、过敏原等冲洗掉，也可以起到缓解鼻塞的作用。平时一定要注意保暖，预防感冒，不要吃辛辣刺激性的食物。
孕妇鼻炎怎么办
孕妇鼻炎怎么办
1、滴鼻液。孕期发生鼻塞、流涕等一般鼻炎症状，医生通常会采用局部应用血管收缩剂来给你缓解症状，麻黄素滴鼻液是首选，但不能长期使用，一般不超过3~5 天，以免形成药物性依赖。
2、消炎药。如果出现脓性鼻涕了，那就要使用消炎药了，千万不要忌医，医生会根据你的病情选用对孕妇安全的药物。
3、喷雾剂。常规治疗无效时，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔喷雾剂，如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等，症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给药，如长效曲安缩松等。
4、盐水洗鼻。盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻疗法实际上是充分运用人体生理学所取得的成果，它通过使用恰当的工具，对鼻腔进行彻底的冲洗。
把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况，恢复鼻腔的正常生理功能，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用，因为不使用任何药物，所以效果的体现相对就慢了些。
孕妇鼻炎的症状
虽然很多女性看起来非常健康，但是在怀孕之后，难免会因为体内激素的.问题而使得身体受到影响。孕妇鼻炎在医学上叫妊娠期鼻炎。那么孕妇鼻炎的症状有哪些呢?
临床上鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、药物性鼻炎等一系列的病情，不同的鼻炎其症状也不一样。
1、急性鼻炎：主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适，检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。
2、慢性鼻炎：主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。
3、鼻窦炎：主要症状为鼻塞、流脓臭鼻涕、头痛等。
4、萎缩性鼻炎：主要症状为鼻塞、鼻腔恶臭、头痛、嗅觉减退甚至消失。
5、过敏性鼻炎：主要症状为鼻痒、鼻塞、流清水鼻涕、不停的打喷嚏。
6、药物性鼻炎：主要症状为双侧持续性鼻塞，可有鼻内干燥不适和烧灼感，还可能会有鼻粘膜外观从充血到苍白水肿不等，变化很大，典型者粘膜呈紫红色。
如何预防孕妇鼻炎
鼻炎是困扰人类健康的一大顽疾，因为各种各样的原因，鼻炎的发病率也越来越多，孕妇得了鼻炎是很麻烦的事情。准妈妈原本便要好好注意身体，免受疾病困扰。那么如何预防孕妇鼻炎呢?
1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒。
做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激;室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;对空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。此外，要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会。
2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。
首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等，这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。另外，如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。
3、改善环境、饮食调和。
平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
孕妈得了鼻炎,需要怎么缓解呢
众所周知，很多女性朋友在怀孕之后免疫力都会格外的低下，因此就会容易获得一些疾病，孕妈一旦获得鼻炎的话，对于自身的影响还是非常大的，接下来小编就给大家介绍一下，应当怎么缓解鼻炎呢？
一、孕妈得了鼻炎的话，应当怎么缓解？
首先我们要知道孕妈不管获得任何疾病是不能够吃药的，因为药物里面的一些化学成分以及副作用，对于胎儿的生长发育都是有一定的抑制作用，严重者，还有可能会造成流产的现象，所以不管孕妈发生了哪种疾病，第一选择都是物理治疗，所以这个时候就可以多喝一些开水开水，不仅能够有效的缓解鼻炎的发生，同时也能够帮助孕妈不受鼻炎的侵袭。其次就是不要呆在过于干燥的环境当中，如果天气比较寒冷的话，很多孕妈都会开空调，这个时候就可以适当的放一盆水在房间里，白天记得多开窗通风，在夜晚的时候也可以将枕头垫得高一些，都能够有效的缓解鼻炎的发作。同时也要注意自己的饮食，如果饮食过于重口味的话，对于鼻炎的现象只会加重，不能缓解。
二、结语
由此可以看出孕妈得了鼻炎的话，只能通过生活当中的饮食还有作息来进行改善，对于很多孕妈来讲，在怀孕期间可能会出现一些其他的不良习惯，这都会对胎儿的生长发育有一定的抑制作用，所以在生活当中，孕妈的饮食一定要以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，多晒太阳，多吃一些动物的肝脏，瘦肉类，豆制品，奶制品这样的食物，不仅能够满足胎儿生长所需要的营养物质，同时对孕妈来说也是有着非常大的好处。
最后就是一定要保证整个孕期的心情愉悦，如果心情长时间的处于焦虑或者是低落的情况，就会抑制胎儿的生长发育，所以在怀孕期间可以适当的多运动，出门散散步，旅旅游，都能够改善自己低落的情绪。
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