婴儿是家庭的希望，是祖国的未来。在婴儿的成长过程中，科学的护理和生活常识至关重要。本文将从婴儿护理和生活常识两个方面进行详细解析，帮助家长们更好地呵护生命初萌。
一、婴儿护理
1. 喂养
（1）母乳喂养：世界卫生组织（WHO）建议，婴儿出生后6个月内应进行纯母乳喂养。母乳中含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，有利于增强婴儿免疫力。
（2）配方奶粉喂养：对于无法进行母乳喂养的婴儿，家长应选择合适的配方奶粉。在选择配方奶粉时，应注意以下因素：营养成分、品牌信誉、生产日期等。
2. 睡眠
（1）保持室内温度适宜：婴儿的睡眠环境温度应保持在20℃左右，避免过冷或过热。
（2）保持安静：婴儿睡眠环境应保持安静，避免噪音干扰。
（3）养成良好作息：培养婴儿良好的作息习惯，有利于其健康成长。
3. 洗浴
（1）选择合适的沐浴用品：选用无刺激、温和的婴儿专用沐浴用品。
（2）水温适宜：婴儿沐浴水温控制在37℃左右，避免过热或过冷。
（3）注意安全：在为婴儿洗澡时，家长应时刻注意其安全，防止溺水、烫伤等意外发生。
4. 日常护理
（1）脐带护理：婴儿出生后，脐带会逐渐脱落。在此期间，家长应注意保持脐带清洁干燥，避免感染。
（2）皮肤护理：婴儿皮肤娇嫩，家长应选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。
（3）口腔护理：婴儿出生后，家长应定期为其清洁口腔，预防口腔疾病。
二、生活常识
1. 空气质量
（1）保持室内通风：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
（2）避免接触二手烟：二手烟对婴儿的健康危害极大，家长应避免在婴儿面前吸烟。
2. 饮食安全
（1）选择新鲜、安全的食品：家长在为婴儿购买食品时，应选择新鲜、安全的食材。
（2）注意食品卫生：在加工、储存食品时，家长应注意食品卫生，避免食物中毒。
3. 预防疾病
（1）按时接种疫苗：按照国家免疫规划，为婴儿按时接种疫苗，预防传染病。
（2）关注婴儿健康状况：家长应密切关注婴儿的生长发育情况，一旦发现异常，及时就医。
婴儿护理和生活常识是家长们必须掌握的技能。通过科学的护理和生活常识，家长们可以更好地呵护生命初萌，为婴儿的健康成长保驾护航。让我们携手共进，为祖国的未来贡献力量。
新生儿宝宝如何护理,婴儿护理常识有什么
新生儿回家后，访客不要太多，因为会影响产妇休息，也会带来病菌影响宝宝。脐带应每天用碘伏消毒，并保持清洁干燥。不建议使用医用酒精，因为它太刺激，而且宝宝的皮肤非常娇嫩。
不容易给宝宝穿太多，包裹得太紧，所以容易得湿疹。不要绑宝宝的腿，旧的观念认为绑腿后宝宝就不会有腿了，其实绑腿后宝宝的活动受限，不利于宝宝的身体发育，而且会让宝宝不舒服的哭闹。三个月内的婴儿不推荐任何枕头睡觉,时而左右侧卧位睡眠是好的,因为新生儿的脊柱是直的,宝宝的颈椎还没有完全形成,平躺时,他的头部和背部都在一个平面上,早期使用枕头,它将限制宝宝的呼吸,可能会影响他脊椎的生长发育。
六个月内提倡水平拥抱，不要垂直拥抱，尽量不要拥抱。给你的宝宝多做运动，以增强他的脊椎密切注意观察黄疸，轻让宝宝多吃多喝多排，早上十点前，下午四点后给宝宝晒太阳;在严重的情况下，寻求医疗和蓝光。宝宝半个月后开始补充维生素AD，这对宝宝的眼睛、皮肤和骨骼发育非常重要。
宝宝洗浴水温在39度左右，洗浴次数根据自身条件，过多或过少都不好。尽量不要使用任何品牌的沐浴露，因为沐浴露中含有或多或少的化学物质。不管大人多么喜欢，千万不要去亲宝宝的脸和小手。后颈干爽说明宝宝身体感觉舒服。定期检查宝宝的颈部、腋窝、腹股沟和其他皱纹，因为这些部位容易进水。每次沐浴后，一定要用滑石粉擦干宝宝，并保持干燥。
不要用棉签为你的孩子挖鼻孔，不要为你的孩子挖耳垢。不要为了你的孩子剃光头。剃头容易损伤毛囊。头发是宝宝的天然保护伞，可以调节头部的冷热，保护宝宝的囟门。如果宝宝的头发太厚，理发师应使用儿童专用的带卡牙的理发工具，为宝宝留一厘米左右的头发。
对宝宝日常护理包含哪些
1.开始穿满裆裤
1岁以前的孩子，还不会自觉控制大小便，一般都穿开裆裤。这个时期的孩子在语言、动作和心理发育上都比前一个年龄组的孩子成熟得多，通过培养自觉大小便的习惯，可逐渐让孩子穿满裆裤。1岁半以后孩子已能自由行动，户外活动也多了，但对卫生常识一无所知，即使大人讲了也不容易记住，玩得高兴的时候，往往不管什么地方都坐，如果穿的是开裆裤，特别是女孩，由于阴部敞开，尿道短，阴道上皮薄，外阴部不能保持清洁，地面上的细菌等脏东西会从孩子的肛门、阴道、尿道侵入体内，引起尿道炎、阴道炎、外阴炎等。有时即使没有细菌感染，由于阴部受不洁物的刺激，也会引起局部瘙痒，手抓后诱发炎症。另外，这个年龄组的孩子容易感染蛲虫，蛲虫在肛门周围产卵，肛门周围的卵易于污染孩子乘坐的大型玩具和公共便盆，如果孩子穿开裆裤坐滑梯，骑摇马时就容易感染蛲虫。蛲虫一般在夜间爬出肛门，并在肛门附近产卵，引起孩子肛门周围瘙痒，影响孩子夜间睡眠。如果肛门发痒，孩子用手抓痒，可能又会通过吸吮手指而引起自身再感染。
孩子穿开裆裤，还容易养成玩弄生殖器的坏习惯，孩子从小有了这种不良习惯，长大后容易犯手淫，同时孩子玩弄生殖器，也有损伤生殖器的危险。冬天气候寒冷，如果孩子穿开裆裤，四面透风，容易着凉。当孩子会走路，大小便会有所表示或自己坐盆大小便时，就应给孩子穿上满裆裤，训练他自己解裤子，或嘱咐他在大小便前要告诉大人，帮他解裤子，这样做虽然比较麻烦，但有利于孩子的身体健康，同时也可培养孩子独立生活的能力。
2.莫穿拉链裤
有些家长为了图方便或者赶时髦，喜欢让孩子穿拉链裤。但孩子特别是男孩子穿拉链裤是非常危险的。小男孩在小便后自己拉动拉链时容易把生殖器的皮肉嵌到拉链中去，这时拉链上也上不去，下也下不得，稍一拉动，小孩就痛得哇哇直叫，使孩子遭受皮肉之苦。因此家长在为孩子选购衣服时，不仅要考虑方便、美观，更应考虑的是安全，符合卫生要求。
3.注意好的睡眠
这个年龄孩子活动量大，为了使小儿晚上睡得好，身体得到充分休息，家长应在晚上孩子入睡前为孩子做好睡前准备。睡前不应让孩子做剧烈的运动，不讲新故事或看新书，以免小儿兴奋过度，影响入睡。可以和小儿一起说说歌谣，听一些柔和的音乐或者让小儿独自玩一些安静的游戏和玩具。如果小儿暂时还不想睡，家长不要勉强，更不要用恐吓打骂的方法，强迫孩子入睡，如用大灰狼、大老虎、鬼神、打针等小儿感到可怕的事情和东西来恐吓孩子，这种做法会强烈刺激孩子的神经系统，使小儿失去睡眠的安全感，容易做恶梦、睡眠不安，影响大脑的休息。在睡前吓唬孩子，还会形成恶性条件反射，使小儿在成长过程中害怕猫、狗等其他小动物，不敢独睡，不敢走进黑暗的房子，性格变得胆小懦弱。如果用打针来吓唬孩子，以后孩子就会对治病形成恐惧心理，影响小儿对治疗疾病的配合。如果经常用一些“鬼神”来吓唬孩子，孩子就会觉得世上真的有“鬼神”，从而产生一些谬误的观念。入睡前室内灯光应暗一些，电视、收音机的声音要放低，大人说话的声音也要相应放轻，拉好窗帘。睡觉前应为小儿洗手、洗脸、洗屁股，使小儿知道洗干净才能上床，床是睡觉的地方，应保持清洁，并逐步形成洗干净就上床，上了床就想睡的条件反射。上床前要让孩子解空大小便，以免尿床，睡眠时应给小儿脱去外衣，最好换上宽松的衣服，使小儿肌肉放松，睡得舒服。上床后就不能允许孩子再玩耍嬉闹，让他知道上了床就该安静地睡觉，这样小孩就容易进入梦乡。
从小让儿童养成单独睡觉的习惯，既利于儿童的身体健康，又可培养儿童的独立生活能力。被子不要做得太大太厚，便于随气温变化增减件数。为防止儿童睡觉后乱踢被子，可以在靠近头部一边的被子的两角缝上两根布带，拴在床上。另外，商场上买的儿童睡袋也适合于儿童单独睡觉时用。但睡袋要经常洗晒。枕头用蒲绒、荞麦皮、谷皮和木棉做枕心为好，使儿童感到柔软舒适。
4.注意别尿床
小儿经常夜间尿床是一件让家长感到非常头疼的事，但并非不可避免。小儿夜间尿床是因为这个年龄的孩子，在熟睡时不能察觉到体内发生的信号。如果家长为小儿制定合适的生活制度，尽量避免能够导致小儿夜间尿床的因素，如晚餐不能太稀，少喝汤水，入睡前1小时不要让孩子喝水，上床前要让孩子排尽大小便，入睡后家长要定时叫醒孩子排尿，一般孩子隔3小时左右需排一次尿，也有些孩子晚上可以不排尿，家长要掌握好小儿排尿的规律。夜间排尿时，一定要孩子清醒后让其坐盆排尿，很多5～6岁甚至更大些孩子尿床，都是由于幼儿时夜间经常在朦胧状态下排尿而形成的习惯。一般孩子通过以上办法，都可以成功地避免尿床。也有些小儿刚开始可能不配合，一叫醒他就哭闹，不肯排尿，这时家长一定要有耐心，注意观察小儿排尿时间、规律，在小儿排尿之前叫尿，时间长了，形成习惯，就不会尿床了。即使偶尔小儿的被褥尿湿了，家长也不要责备孩子，以免伤害孩子的自尊心，造成孩子心理紧张，使得症状加重。
5.创造良好生活环境
对于独生的小宝宝，做父母的很自然会为他提供各种各样的玩具和物品。常见的现象是给孩子的玩具太多、太杂，显得“刺激过剩”，反倒使孩子无所适从，也不利于培养宝宝有条理的习惯。
许多专家研究表明，给孩子过多的玩具，会使孩子性格散漫，导致孩子兴趣不专一，注意力不易于集中。给孩子适度的几个玩具，只要启发孩子多想些玩的方法，激发孩子动脑动手的效果更好。
但是，这并不是说要剥夺孩子尽可能多地探索环境的机会。这一时期的宝宝，会在家里爬上爬下，找东找西。你很可能会为了避免孩子把家里搞乱而把零散东西收拾起来，这当然可以理解，也可以防止出危险，但你不要试图让家里保持一丝不苟的整洁。如果把房间里所有的杂物都收拾起来，反而对孩子不利，这会使他失去许多操作、学习的机会。
著名的幼儿教育家蒙台梭利说：“对处于婴儿时期的孩子来说，即使是用手摸东西也是宝贵的体验。从这种意义上说，我们应该有意识地给孩子一些粗细、软硬、轻重不同的物品，使孩子经受多种体验。”宝宝怀着好奇和兴趣去摆弄各种物品，从中学习各种物理知识和心理经验，有时不免把东西打翻、弄破，这表明了宝宝的探索精神和创造能力。如果为了成人需要的整洁而将物品全都收起来，对发展孩子的智力是十分不利的。
6.培养良好饮食习惯
定时进餐。饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳，不要责骂孩子，以免影响食欲。如果宝宝正玩得高兴，不宜立刻打断他，而应提前几分钟告诉他：“快要吃饭了”；如果到时他仍然迷恋手中的玩具，可让宝宝协助成人摆放碗筷，这会转移他的注意力，增加对进食的兴趣，做到按时进餐。
吃饭时不说笑，不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯；要根据宝宝一日营养的需求安排饮食量，使宝宝养成定量进食的习惯。如果宝宝偶尔进食量较少时不要强迫进食，以免造成孩子厌食。进餐时不能催促孩子，要让孩子细嚼慢咽；应为宝宝准备一条干净的餐巾，让他随时擦嘴，保持进餐卫生；要让宝宝咽下最后一口才能离开饭桌；注意饭后擦嘴和保持桌面干净。
应按食谱安排每日孩子的饮食，尽可能根据当地的情况和季节选用多种食物，培养孩子爱吃各种食物，不挑食、不偏食。饭桌上特别可口的食物应根据进餐人数适当分配，培养宝宝关心他人，不独自享用的好习惯。要注意桌面清洁，餐具齐全、卫生，饭菜冷热适度。
耐心培养宝宝正确使用餐具和独立吃饭的能力。父母可在碗中装小半碗饭菜，要求宝宝一手扶碗，一手拿勺吃饭。要教宝宝每次用勺装饭不宜太多，防止撒饭；当孩子吃得差不多时，父母再给予帮助把饭喂完，保证孩子吃饱。在宝宝进餐的技能尚未完全掌握时，要耐心指导，切忌粗暴处理或包办代替，养成孩子的依赖性。要鼓励宝宝自己吃完碗里的食物，对宝宝的进步要及时表扬，以增强宝宝学习的积极性和自信心。1岁半左右可开始培养宝宝学习使用筷子，自己用餐巾擦嘴、擦手。在照顾宝宝饮食时，要细心讲解或提问各种食物的名称、颜色、烹调方法，使宝宝既获得知识，又提高言语表达能力。
7.培养大小便习惯
把便盆放在固定的地点，便于宝宝排便时自己找到便盆。成人根据宝宝大小便规律及时提醒孩子大小便。一般宝宝在喝水或奶后10分钟左右有小便；大便最好在早餐或晚餐后定时让宝宝坐盆，因为饱餐后会引起肠道蠕动，利于排便。这样，宝宝就能形成在固定时间、地点坐盆排便的习惯。宝宝大小便时要有人看护，但不要给孩子讲故事、看图书和吃食物，以免影响宝宝的注意力。
夜间可根据宝宝的排便规律及时把尿，把尿时要叫醒宝宝，在其头脑清醒的状况下进行。随着宝宝年龄增长，应培养宝宝夜间能自己叫父母把尿的能力；夜间小便的次数，也可逐渐减少或不尿。一般到2～3岁时不再尿床。
冬天要指导孩子便前脱掉或拉下外面的罩裤，扒开棉裤，使宝宝不尿裤子。
在照顾宝宝大小便时，鼓励他开口说话，如“爸爸，尿尿”，“宝宝大便”，“大便臭”等，训练他的表达能力。
幼儿教师护理常识
1. 幼儿园保健知识
1、保护皮肤。
春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
2、坚持户外活动。
有些父母怕孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，如儿童呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地，春季地面温度相对很低，儿童坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
3、合理饮食。
春季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
4、注意节制饮食。
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
5、多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
6、定时通风换气，注意室温。
春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。在春季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
7、减少病源感染机会。
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
8、注意保暖。
春季湿气重，气温变化大，儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
2. 幼儿园冬季保健知识
一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则易感冒。四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。
挑食的危害小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。
3. 幼儿健康教育小常识有哪些
幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。
（一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。
2.饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。
3.人体认识与保护。包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。
4.保护自身安全。包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力，等等。
（二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。
2.身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习。
幼儿园健康教育活动涉及的内容很广，总的来说，它包括身体保健和身体锻炼两大方面的活动内容。 （一）身体保健活动的主要内容 1.生活习惯和能力。
包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。 2.饮食与营养。
包括饮食的有关知识和技能，常见食物的名称及其营养知识，营养与健康的关系，膳食平衡的简单知识，等等。 3.人体认识与保护。
包括身体的主要器官及其主要功能，保护器官的基本知识和技能，预防接种的有关知识和态度，常见疾病的预防知识和治疗，常见外伤的简单处理知识和方法，预防龋齿及换牙的有关知识，心理健康的有关知识，等等。 4.保护自身安全。
包括生活安全常识，活动安全常识，药物安全常识，应付和处理意外事故的简单知识与技能，自我保护能力，等等。 （二）身体锻炼活动的主要内容 1.身体活动的知识和技能。
包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。 2.身体素质练习。
包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能，等等。 3.基本体操和队列队形练习。
包括模仿操、徒手体操、轻器械体操，口令、信号与动作，列队，变化队形，等等。 在选择和确定各年龄班的健康教育活动内容时，由于各年龄班幼儿身心发展的特点不同，发展目标不同，因而健康教育活动内容的侧重点和具体的教育活动内容都会有较大的差异。
例如，在人体认识与保护方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：身体主要外部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，疾病预防和治疗的简单知识及态度，等等。 中班：身体主要内部器官的名称、主要功能及简单的保护方法，预防接种的有关知识和态度，疾病预防和治疗的态度及行为，处理常见外伤的简单方法，有关心理健康的最简单的知识，等等。
大班：预防龋齿的有关知识和方法，换牙的有关知识，心理健康的有关知识和方法，等等。 再如，在队列队形练习方面，各年龄班的教育内容分别是： 小班：立正、稍息、看齐、齐步走、跑步走、立定、一个跟着一个走成圆形队，等等。
中班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、立定、听信号切断分队走，等等。 大班：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）转、左（右）转弯走、听信号左右分队走等等。
4. 幼师对幼儿的护理知识
一、合理添衣： 在秋末冬初，要及时为婴幼儿加衣保暖，以抵御风寒的袭击。
但是，不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态，且婴幼儿体表面积大，活动后易出汗，极易着凉。
另外，婴幼儿衣物穿得过多，势必会限制其手足的活动，甚至影响到呼吸，特别是婴幼儿需要手足与各种东西接触、感觉，以加深对外界的了解和适应。 因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适，为孩子提供更多手、足活动的机会。
二、强化营养： 初冬季节，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，是婴幼儿体重增加最迅速的季节，所以应强化营养供给，除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外，更要补充富含维生素的蔬菜、水果一类。 食物应注意碎、软、细、烂。
粗粮细作，粗细、干稀、荤素、甜淡搭配，注意色香味型，做到合理搭配，力求做到平衡膳食。由于冬季新鲜蔬菜、水果相对较少，孩子容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响其生长发育。
所以，冬季还要补充些维生素，但不要给孩子进食补品。 另外，还要注意培养婴幼儿良好的饮食卫生习惯，使之能够心情愉快地从食物中获得充足、均衡、全面、合理的各种营养素，才能促进身心健康与生长发育。
三、通风换气： 取暖设备的应用，使室内外温差过大，孩子进出极易受凉。如果害怕孩子受凉而整天紧闭门窗，会造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱，容易罹患各种感染。
另外，由于冬季日照时间短，如果孩子闭门不出，会由于缺乏日光的照射，维生素D合成不足，导致佝偻病的发生，因此要保证居室内有一定的阳光，即便是寒冬也要注意婴幼儿房间的通风换气，每天2次，每次20-30分钟，新生儿及小婴儿室温保持在22-23℃，大孩子保持在20℃左右。 四、加强锻炼： 婴幼儿体格锻炼可充分利用自然因素，如日光、空气、水。
初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法，应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯，即使到了严寒时节也不要放弃。还可进行空气浴，婴儿可在室内进行，每次1-2分钟，但室温不应低于20℃；幼儿冬季持续时间以20-25分钟为宜。
有条件的最好进行水浴，可从温水（32-40℃）逐渐过渡到冷水（20-32℃）；对婴儿应注意水温愈低，则与身体接触的时间应愈短。如果遇上晴好的天气，应当让孩子到户外活动，日光照射应尽量 *** 皮肤。
经常让孩子到室外进行体育锻炼，如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等，可增强机体适应环境变化的能力。
5. 幼儿保健知识
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物
*** 性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4：冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍5：预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍6：营养调理
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍7：及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。
诀窍8：保持环境卫生
不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让您的孩子能健康愉快的成长。
6. 小班10月份保健知识
一、家园配合，培养良好习惯。
幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。二、经常锻炼，增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。
同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。三、合理营养，科学安排膳食。
幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
7. 幼儿园春季保健知识有哪些
第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。
第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。
我还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。 还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。
8. 幼儿园春季保健知识：春季幼儿多吃哪些蔬菜
春天来了，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，幼儿园的小朋友们也嗅到了春的气息。
但是春季是疾病的多发季节，幼儿园的小朋友正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时，就容易引发各种疾病。家长应根据春季的特点，掌握幼儿园春季保健知识，对幼儿精心照料。
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。
最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对 *** 的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。另外，春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素。
如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：1.油菜 油菜，特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。
2.荠菜 荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
3.芹菜 鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
9. 幼儿园春季保健知识 春季幼儿护理要注意哪些问题
冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。
所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子，一定要多注意。
下面，我们就来了解一些春季幼儿保健知识： 第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。 第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。
在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。第三，要经常锻炼孩子，增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。
幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。我还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。
还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。 温馨贴士： 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节，注意室内空气流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，也可吃大蒜。 3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。 5、一星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
6、喝豆浆时不要加糖，不要和鸡蛋一起吃，也不要喝太多。结语：春季是感冒多发季节，3~4岁的宝宝的脾、胃、神经发育还不完全，易患感冒。
幼儿教师要根据春季气候的变化随时给孩子添减衣服。
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