感冒，这个看似不起眼的疾病，却困扰着许多人。在日常生活中，我们常常会遇到感冒的困扰，尤其是免疫力较低的人群。如何提高免疫力，预防感冒呢？本文将为您揭秘提高免疫力药物的选择与应用。
一、免疫力与感冒的关系
免疫力是人体对抗病原微生物的重要防线，具有识别、杀伤和清除病原体的功能。当免疫力低下时，人体易受到病原微生物的侵袭，引发感冒等疾病。因此，提高免疫力对于预防感冒具有重要意义。
二、提高免疫力药物的选择
1. 维生素类药物
维生素类药物具有调节免疫、抗病毒、抗氧化等作用。以下是一些常见的维生素类药物：
（1）维生素C：具有抗氧化、抗病毒、增强免疫力的作用。成人每日推荐摄入量为100mg。
（2）维生素D：具有调节钙磷代谢、增强免疫力的作用。成人每日推荐摄入量为10μg。
（3）维生素E：具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。成人每日推荐摄入量为10mg。
2. 中药类
中药在提高免疫力方面具有独特优势，以下是一些具有提高免疫力作用的中药：
（1）黄芪：具有补气固表、提高免疫力的作用。
（2）枸杞子：具有滋补肝肾、提高免疫力的作用。
（3）灵芝：具有益气养阴、提高免疫力的作用。
3. 西药类
西药在提高免疫力方面也有一定的作用，以下是一些常见的西药：
（1）免疫球蛋白：具有增强免疫力的作用，适用于免疫力低下的人群。
（2）干扰素：具有调节免疫、抗病毒的作用，适用于病毒感染性疾病。
（3）白介素-2：具有增强免疫力的作用，适用于肿瘤、病毒感染等疾病。
三、提高免疫力药物的应用
1. 注意剂量
在使用提高免疫力药物时，应严格按照说明书或医生指导进行。过量使用药物可能导致不良反应，甚至影响身体健康。
2. 注意个体差异
不同人群对提高免疫力药物的反应存在差异，因此在选择药物时应充分考虑个体差异。
3. 药物与饮食相结合
提高免疫力不仅需要药物治疗，还应注重饮食调理。保证充足的营养摄入，有助于提高免疫力。
提高免疫力是预防感冒的关键。通过合理选择和使用提高免疫力药物，可以有效增强人体抵抗力，降低感冒的发生率。提高免疫力并非一朝一夕之事，需要我们长期坚持。在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，注重饮食调理，从而提高免疫力，远离感冒的困扰。
参考文献：
[1] 张晓亮，李晓梅. 免疫力与感冒的关系及提高免疫力的方法[J]. 健康报，2019，(10)：56-57.
[2] 赵静，刘洋. 中药提高免疫力的研究进展[J]. 中草药，2018，49(10)：2755-2760.
[3] 陈晓峰，张慧敏. 西药提高免疫力的研究进展[J]. 中国现代医生，2017，55(15)：292-295.
经常感冒怎么提高免疫力
您好，多睦健康告诉您：机体免疫力差建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，如鸡、鸭，鱼，瘦肉、蛋，奶制品，新鲜的蔬菜和水果。多参加户外活动，提高身体素质。天气变化的时候要注意保暖，防止着凉感冒。实在免疫力低下的话可以考虑使用干细胞，效果比较显著。
总是感冒吃什么增强抵抗力
最近天气愈来愈严寒了，进入了秋天时节，许多 的人竞相都感冒发烧，那麼，当出现发烧感冒的情况下，有的人可能非常非常容易就治愈了，而有的人确是经常发烧感冒，这类状况可能是免疫能力下边，那麼，下边我们一起看一下，常常感冒吃什么增强免疫力?
常常感冒吃什么增强免疫力
气温如今一天比一天冷，许多 人都刚开始注意保暖了，可是，对一些容易感冒的人而言，这时也是发烧感冒多发性的时节，那麼，平时的饮食搭配可以协助您增强免疫力，有许多 食材全是能够抵抗发烧感冒的，下边我们就一起来了解一下，感冒吃什么增强免疫力?
1、箩卜
我们常常要说，冬吃萝卜夏吃姜，那麼，在天气寒冷的情况下，吃萝卜是可以非常好的协助人体增强免疫力的，箩卜做为一种情景的蔬菜水果，无论是直接生吃还是熟吃全是十分美味的，并且也有预防流感的实际效果哦!
2、白菜
大白菜也是冬季的情况下普遍的一种蔬菜水果，而在东北地区，大白菜也是生活中蔬菜水果，那麼，大白菜能够化痰止咳，对发烧感冒也是有非常好的医治和防御力实际效果，因而，假如您免疫力低得话，能够多吃白菜，那样的话可以协助人体更强的修复哦!
民俗也广为流传着许多 运用白菜治感冒的秘方，如白菜干根加老红糖、生姜片，水煎服，或用白菜根3个，小葱7根，煎水加老红糖，趁着热饮服，盖被流汗，发烧感冒即愈。
3、西兰花
西兰花里含有维生素D和维他命C，因此 有益于预防流感及支气管炎。西兰花里包括很多膳食纤维素，较滑爽，非常容易在肠腔的肠蠕动里圆满排出来，而且带去废弃物与病菌所造成的有毒物质及胆固醇等。
4、老母鸡汤
老母鸡汤，非常是母鸡汤中的独特营养物质，可加速咽喉及支气管炎膜的血液循环系统，提高粘液代谢，立即消除呼吸道病毒，缓解咳嗽、喉干、咽喉肿痛等病症。煲制老母鸡汤时，里边能够放一些海带丝、平菇等。
5、红萝卜
红萝卜能出示丰富多彩的维生素D，并具备推动机体一切正常生长发育、维护保养上皮细胞组织、避免发烧感冒及保护眼睛的作用。因而，可将红萝卜榨出汁，再再加少量纯蜂蜜。
6、姜
民俗有“姜片治万病”，由于姜中带有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油溶性的挥发油，和红糖姜茶能够养胃散寒、预防流感、增加抵抗力。
7、酸牛奶
据一项美国科学研究显示信息，少年儿童常饮用酸奶不容易感冒。
8、蒜头
蒜头里含有的硫酸盐蒜素具备除菌消毒的作用，溶解后可造成很多的抗氧剂。生吃大蒜实际效果更优。此外，科学研究还发觉，服食蒜素补充剂12周，发烧感冒概率显著降低。
常常感冒是什么原因
一般大家觉得，发烧感冒是因为呼吸道感染引发，根据吸气、飞沫传播。近几年来，科技人员发觉了感冒传染的很多不为人知之处：
1、手是发烧感冒的关键传播途径。流感病毒在手绢上生存1个钟头，在手里能生存70个钟头。发烧感冒病人擤鼻涕、挖鼻孔时病毒感染粘在手里，根据挥手、纯棉毛巾、桌椅板凳等散播。防止方式 是讲究卫生，无需手模鼻、眼。吸气、飞沫传播是发烧感冒的主次传播途径。
2、脚部着凉易发烧感冒。足离心脏比较远，供应的血条相对性较少，因此对冷较为比较敏感，使呼吸道的抵抗能力减少。当平均气温降至7℃下列时，足便会发晾，反射地造成鼻黏膜血管收缩。有些人称足为人正直的“第二心脏”，预防流感就需要搞好脚部的防寒保暖工作中。
3、“三高”饮食搭配易发烧感冒。食材过度丰厚，如荤菜、美味佳肴等高脂、高蛋白、高糖高热量饮食搭配会减少身体的免疫功能。预防流感的旧法是饮食搭配营养搭配。
4、钟爱咸食易发烧感冒。食用盐能使唾沫代谢降低，口腔内溶菌酶也降低。因为醋酸盐的渗透作用，鳞状上皮细胞作用被抑止，减少了干扰素栓等抗病性因素的代谢，病毒感染便趁机入侵呼吸道黏膜而引起发烧感冒。
5、服药不善易发烧感冒。镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、狗驱虫药、抗癌新药等对人体免疫作用都是有不一样水平的抑制效果，乱用这种药便会减少身体的抗病性工作能力，让人容易感冒。
6、忧虑易发烧感冒。俗话说得好：“愁一愁，白了头。”敏感多疑的人免疫功能非常容易减少，破坏力微生物工作能力变弱，干扰素栓水准降低，呼吸系统防御力功能减退，使流感病毒趁虚而入。
7、紧张焦虑易发烧感冒。某医生专家根据对400多位下岗、下岗恋、离异等紧张焦虑的人观查发觉，她们比精神不焦虑不安的人易发烧感冒，原因是咽喉部干扰素栓、核酸酶等抗病毒治疗物质显著降低，部分免疫能力减少。
8、发烧感冒治不好与软毛牙刷相关。一些软毛牙刷用筒密封性，常常处在湿冷情况，病原菌非常容易滋长繁育。发烧感冒治不好的人除开本人身体素质较差、抵抗能力较弱以外，便是由于病毒感染借刷牙导致的牙龈创口而反复感染。
小结：秋冬季时节，发烧感冒是经常出现的事儿，因而，在平常您一定要留意加多衣服，确保自身不容易受冷而发烧感冒，那麼，除开这一点以外，您还应当留意在平常多锻炼，饮食搭配和锻练紧密结合，那样的话您的人体才会更为身心健康哦!期待前文的内容可以协助到您。
请问经常感冒吃什么药可以提高免疫力
病情分析：
你好，你的情况属于抵抗力差导致的反复感冒症状，建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，
指导意见：
建议增强免疫力可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保养习惯，保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复，增强免疫力，
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