人们对生活的品质要求越来越高，避孕问题也日益受到关注。市面上众多的避孕药物和器具让许多人在选择上犯了难。其实，除了吃药和器具避孕，还有一些不吃药的小妙招可以帮助我们轻松避孕。本文将为您介绍几种绿色避孕的方法，让您在享受健康生活的也能做好避孕工作。
一、安全期避孕法
安全期避孕法，又称自然避孕法，是根据女性月经周期中的排卵期来避孕的一种方法。排卵期是指女性每个月经周期中，卵巢排出卵子的那几天。在这个时期，女性的身体会分泌出大量的雌激素和孕激素，使得宫颈黏液变得稀薄，有利于精子通过。因此，在排卵期进行性生活，容易导致怀孕。
1. 计算方法：记录自己的月经周期，一般来说，女性的月经周期为28天左右。然后，从月经开始的第一天算起，倒数14天，即为排卵日。排卵日的前5天和后4天，称为排卵期。在这段时间内，女性应尽量避免性生活，以降低怀孕风险。
2. 注意事项：安全期避孕法并不完全可靠，因为女性的排卵时间会受到多种因素的影响，如情绪、压力、健康状况等。因此，在使用该方法时，应结合其他避孕措施，如避孕套等。
二、体外射精法
体外射精法，即在性生活中，男性在即将射精时，将精子排出体外，从而达到避孕的目的。这种方法简单易行，但成功率较低，因为精子在射精前已经进入女性体内，即使及时抽出，也可能导致怀孕。
1. 注意事项：体外射精法需要男性有较强的自控能力，否则容易导致避孕失败。这种方法还可能增加女性患妇科疾病的风险。
三、避孕套避孕法
避孕套避孕法是一种简单、安全、可靠的避孕方法。它通过阻止精子和卵子结合，达到避孕的目的。避孕套分为男用和女用两种，使用方便，且具有预防性传播疾病的作用。
1. 注意事项：购买避孕套时，要选择正规厂家生产的合格产品。使用前，应检查避孕套是否有破损、漏气等情况。性生活中，应全程佩戴避孕套，避免避孕失败。
四、避孕药具避孕法
避孕药具避孕法包括避孕药、避孕环、避孕针等。这些避孕药具通过调节女性内分泌，抑制排卵，从而达到避孕的目的。
1. 避孕药：避孕药分为短效、长效和紧急避孕药。短效避孕药需每天服用，长效避孕药每月服用一次，紧急避孕药在无保护性生活中服用。
2. 避孕环：避孕环是一种长期避孕工具，放置在子宫内，可连续使用5-10年。
3. 避孕针：避孕针是一种长效避孕方法，每3个月注射一次。
1. 注意事项：使用避孕药具时，应遵循医生的建议，按照规定的时间和方法进行避孕。注意观察身体变化，如有不适，应及时就医。
绿色避孕，健康生活。在享受性福的我们应选择适合自己的避孕方法，确保身心健康。希望本文介绍的这些不吃药的小妙招能帮助您轻松避孕，过上幸福的生活。
想要安全避孕,有什么小妙招吗
夫妻之间的小情趣有很多，其中夫妻生活是维系一切的基础，对于一些不打算要孩子的朋友而言，她们每次过夫妻生活时就得小心翼翼的。因为害怕意外怀孕，又不想吃药对身体有伤害，所以就不能完全享受其中的快乐幸福。其实，除了吃避孕药以外，可以安全有效避孕的方式有很多。以下为大家推荐几个小妙招，不用吃药、不用担惊受怕，赶紧一起来学习了解吧！
避孕方法不吃药小妙招
一、避孕套避孕
市面上售卖的避孕套，有男式和女式的区别，它们都是可以起到有效避孕的工具。避孕套的避孕成功率高达99.6%，它更安全、更健康、更放心，这也是推荐给大家的主要原因。
二、节育环避孕
节育环，是国家提倡的有效避孕措施。自然分娩三个月之后就可以上环，剖腹产后六个月可以上环。节育环的种类有很多种，不同形状、不同使用年限，大家可以根据自己的需求做选择。
三、结扎避孕
结扎，男人和女人都可以做的避孕措施。结扎手术是将输卵管或输精管做专业处理，手术之后不必担心会意外怀孕，不过这种手术做了可能会影响体力，大家可以根据需求做选择。
四、安全期避孕
安全期，女性怀孕几率非常小的那几天，这种方法只建议月经周期有规律的女性使用。安全期避孕也是有风险的，它不能做到是百分百的不受孕，所以大家要谨慎小心运用。
以上是关于不用吃药的避孕小妙招介绍，很多女性朋友害怕吃避孕药，特别是紧急避孕药，这种药更是不能轻易触碰。不想伤害身体，又能达到避孕效果的方法有以上这些，大家可以做了解学习。
不吃药的紧急避孕方法
现在避孕的方法多种，医药学也发达了，而且现在的很多方法都能避孕。那你知道多少呢?下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用!
1、冲洗 ***
如果性生活刚刚发生之后，建议女性朋友可以采用 *** 冲洗的紧急避孕措施，具体方式如下：用苏打水，食醋温水，冲洗 *** ，或用溼布使劲擦洗下身都没用。女方应该立即下蹲，并且保持蹲式姿势进行跳跃10下以上，帮助 *** 排出体外。如果及时、彻底，可达到避孕的目的。
2、口服紧急避孕药
这是女性避孕措施中最常见的一种方式，在事后的72小时之内服用可达到避孕的效果，此药物具有抑制排卵的作用，并改变子宫颈黏液，使 *** 不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。
养生之道网温情提示：由于紧急避孕药对于女性身体的毒副作用很大，因此建议女性都能从自身保健出发，尽量选择更为安全的避孕措施，减少服用紧急避孕药的次数，一年两次至多。
3、宫内节育器
*** 后12～48小时去医院上宫内节育器，它的主要作用机理为阻止胚胎着床，造成早期流产。使用带铜宫内节育器避孕，失败率低于1%。算是一种较为安全有效的紧急避孕措施。
但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，不能长时间多次使用。有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，影响蜜月期的生活质量，所以夫妇尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。
避孕吃什么食物好
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研?a href='' target='_blank'>咳嗽倍?04位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
2、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细， *** 增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无 *** 或停止排卵等。
3、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 *** 的作用，有避孕作用。
4、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶–木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
5、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
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事后不吃药的避孕秘诀
不在排卵期同房
我们都知道，在排卵期同房会大大增加受孕机率，因此要想避孕，最好是在安全期同房。不过该避孕方法不不能达到100%避孕效果，尤其是对那些月经不规律的女性而言，也很容易中招。
排卵期：为下次月经来潮前14天左右，排卵期的时候 *** 分泌物可增多，呈水样透明，明亮，并呈拉丝状，一般持续一到两天。
安全期：月经前七天和月经后八天一般称为安全期，这期间同房受孕机率很低。
体外 ***
既不想用避孕套，也不想服用事后避孕药，同房时可采用体外 *** 方法，这样可从源头上阻断 *** 与卵子的结合，从而起到避孕效果。
不过该方法也不是绝对能避孕，因为男性性兴奋后，尿道球腺、前列腺都会分泌少量的液体，里面是含有少量的 *** 。而这些数量的 *** 已经足够女性受精了。
用避孕套
要想同房后不吃药就能避孕，最简单有效的方法就是使用避孕套，这样避孕成功率在93-95%。且使用避孕套还能预防感染疾病。
除了避孕套外，放置节育环或者皮下埋植也都有避孕效果。
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