发烧是宝宝常见的症状之一，尤其是婴幼儿时期。当宝宝体温升高至39度时，家长往往会感到焦虑和不安。而在此情况下，宝宝手脚冰凉的现象更是让家长们担忧不已。本文将围绕宝宝发烧39度手脚冰凉这一现象，探讨其原因、应对措施及预防方法，以帮助家长们更好地关注儿童发热，守护健康成长。
一、宝宝发烧39度手脚冰凉的原因
1. 发烧时体温升高，血液循环加快，导致手脚血管收缩，血液供应减少，从而出现手脚冰凉的现象。
2. 宝宝在发烧时，身体会消耗大量能量，导致体内热量不足，从而出现手脚冰凉。
3. 宝宝发烧时，新陈代谢加快，身体水分蒸发加快，导致体内水分不足，血液循环受阻，进而出现手脚冰凉。
4. 部分宝宝在发烧时，神经系统调节功能受到影响，导致手脚血管收缩，出现手脚冰凉。
二、应对宝宝发烧39度手脚冰凉的措施
1. 保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。室内温度应控制在22-24摄氏度为宜。
2. 为宝宝提供充足的水分，以补充体内水分，缓解手脚冰凉现象。可适量喂食温水、果汁或母乳。
3. 给宝宝穿着合适的衣物，保持身体温暖。避免过度包裹，以免影响散热。
4. 给宝宝进行适当的物理降温，如使用温水擦拭身体、湿毛巾敷额头等。
5. 如宝宝手脚冰凉伴随抽搐、意识模糊等症状，应立即就医。
三、预防宝宝发烧的措施
1. 注意宝宝的个人卫生，保持室内空气流通，减少细菌滋生。
2. 给宝宝合理膳食，增强体质，提高免疫力。
3. 定期给宝宝接种疫苗，预防传染病。
4. 宝宝感冒发烧时，及时就医，避免病情加重。
宝宝发烧39度手脚冰凉是常见的现象，家长们不必过于担忧。通过了解其原因、应对措施及预防方法，家长们可以更好地关注儿童发热，守护宝宝健康成长。在此过程中，家长们还需保持冷静，科学应对，以确保宝宝的健康与安全。让我们一起为宝宝的健康成长保驾护航！
【宝宝高烧手脚冰凉正常吗】宝宝高烧39度手脚冰凉
宝宝高烧手脚冰凉正常吗
这是正常的病理表现，爸妈不用过分担心。
发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。
主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。
此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
环境温度也会导致宝宝手脚冰冷。由于孩子的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。
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宝宝发烧怎么退烧快
补充大量水分
宝宝发烧时，要让孩子安静躺下休息，多喝白开水。一方面可以促进体内的代谢，排出毒素;另一方面大量补充水分可以利尿，也能带走部分热量助于退热。
减少衣物或被子
宝宝发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。
温水拭浴降温
将孩子身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，或者直接给宝宝洗个温水澡，如此可使孩子皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
冰敷或使用退热贴
孩子发烧时，可用采取冰敷，用毛巾包住冰块，敷在孩子额头，有助于降温。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走。
使用退烧药
当幼儿体温超过38.5℃时，可在医生指导下，使用退烧药，严格按照说明书，覈对好剂量，切勿超量服用。服过退烧药后要多喝水，才能让退烧药更好的起效。
对3个月内婴儿体温超过38.5度，必须带孩子到医院检查。
宝宝发烧这几种情况应及时就医
1、3个月内的宝宝发烧：
3个月以内的小宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，不能自行抵御感染，一旦发烧，建议及时带去医院给医生看看，最好不要自行给孩子用药。
2、高烧不退：
持续高烧下，可使人体营养物质的代谢加快，耗氧增加，加重了人体各个器官的负担，从而导致脏器功能紊乱，特别是重要脏器，如心脑等，可损坏其功能。
所以对持续高热不退的宝宝，家长千万不要掉以轻心，最好尽快送医院，交给专业的医生来处理。
3、热程较长的发烧：
热程在2周以内的发热称为急性发热，发热时间超过两周为长期发热。
一般来说，急性发热多考虑是感染性因素所致，长期发热多考虑肿瘤、自身免疫性疾病等因素，所以，如果宝宝一直发烧，家长也需要提高警惕，一定要及时带宝宝到医院寻找发热的真正原因。
4、发热并伴有其他症状
发热的同时伴有精神状态差，呕吐、惊厥、肌束震颤等其他表现，也需要及时就诊。
宝宝发烧吃什么好
1、牛奶：
牛奶可以很好的给宝宝提供蛋白质营养，可以提高宝宝对抗病菌的能力。
2、米汤：
米汤应该大部分妈妈知道可以喝，特别是老一辈的老人，宝宝发烧更是经常采用给宝宝喝米汤，这样不仅可以给宝宝提供碳水化合物，还可以提供充足的水分，而且宝宝也容易吸收。
3、新鲜的果汁：
新鲜的果汁含有丰富的营养价值，最主要的营养成分有矿物质、碳水化合物以及维生素等，还有它还含有植物蛋白，这些营养成分的价值都是非常高的，而且这些营养素也容易被宝宝吸收。
4、绿豆汤：
绿豆汤也是我们在日常生活中比较常见的，绿豆汤除营养价值之外，还有着清热解毒消暑之作用，因为绿豆是属于良性的，所以宝宝发烧也可以食用绿豆汤，效果很不错。
宝宝发烧39度,手脚凉。怎么办
孩子的体温要在喂奶、喂饭、哭闹、活动后半小时平静状态以及包裹合适的情况下测试，如果已经确定体温偏高（37.5°以上），应及时采用物理降温的方法为其退热。
一般物理降温退热的方法：
1.冷敷法：取20°的水，用软毛巾浸入后挤压，使其不滴水后置于前额、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。
2.温水浴法（32—34°）和酒精擦拭法，擦拭部位同上。
但需避免擦拭胸、腹和后背部，以免引起心律减缓或腹泻。在突起高热（39
°以上）时，应一边采取物理降温，一边送医院治疗。
宝宝发烧39度,且手脚冰凉,发抖,应该怎么办
发烧在38度以下，考虑采取物理降温，可以用温水擦拭身体，或冰袋冷敷；发烧38度5以上可以考虑用药来退烧，如泰诺林等。用药后要注意观察宝宝的症状，是否还有持续发生。常规感冒退烧后，反复的机率不大，一般体内有炎症，就容易反复发烧，所以如果出现反复发烧的症状，就要及早就医。米卡的父母手册中，会有一些常见病症护理知识以及育儿知识的指导，感觉还是很不错的。
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