宝宝咳嗽化痰是家长们非常头疼的问题，不仅宝宝难受，家长们也心疼不已。如何有效地帮助宝宝缓解咳嗽和化痰的症状呢？本文将为大家介绍一些简单易行的小妙招，希望能帮助家长们轻松应对宝宝咳嗽化痰的问题。
一、宝宝咳嗽化痰的原因
1. 感冒：宝宝感冒时，呼吸道黏膜会受到刺激，导致咳嗽和痰液增多。
2. 呼吸道感染：如支气管炎、肺炎等，感染部位产生炎症，刺激呼吸道，引发咳嗽和痰液。
3. 环境因素：如空气污染、花粉、灰尘等，刺激呼吸道，引起咳嗽和痰液。
4. 食物过敏：某些食物可能导致宝宝过敏，引发咳嗽和痰液。
二、宝宝咳嗽化痰的小妙招
1. 保持室内空气湿润
室内空气干燥容易刺激宝宝的呼吸道，导致咳嗽和痰液增多。因此，要保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置一盆清水，增加室内湿度。
2. 注意饮食
（1）多喝水：多喝水可以帮助宝宝稀释痰液，使其更容易排出。
（2）清淡饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽和痰液。
（3）富含维生素C的食物：如柑橘、猕猴桃、草莓等，有助于提高宝宝免疫力，预防呼吸道感染。
3. 蒸汽吸入
将热水倒入盆中，让宝宝在蒸汽中呼吸，有助于缓解咳嗽和痰液。可以在水中加入一些薄荷、桉树油等，增强效果。
4. 轻拍背部
轻拍宝宝背部，有助于痰液排出。具体操作方法如下：
（1）让宝宝平躺，家长站立或跪在宝宝一侧。
（2）用掌根轻轻拍打宝宝背部，从下往上、从外向内拍打。
（3）拍打力度要适中，避免用力过猛。
5. 药物治疗
在医生指导下，合理使用止咳化痰药物。以下是一些常用的止咳化痰药物：
（1）止咳药物：如枇杷膏、川贝枇杷膏等。
（2）化痰药物：如氨溴索、氨溴特罗等。
三、预防宝宝咳嗽化痰的措施
1. 增强宝宝免疫力：通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等方式，提高宝宝免疫力。
2. 注意个人卫生：勤洗手，避免宝宝接触感冒患者。
3. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通。
4. 避免过敏原：了解宝宝过敏原，尽量避免接触。
宝宝咳嗽化痰是家长们非常关心的问题。通过以上小妙招，家长们可以有效地帮助宝宝缓解咳嗽和化痰的症状。预防宝宝咳嗽化痰也是非常重要的。希望家长们能够关注宝宝的身体健康，为宝宝创造一个舒适、健康的成长环境。
宝宝止咳化痰小妙招举例
宝宝的健康是父母最关心的事情，夏秋季气温忽高忽低，很多的宝宝都容易患上季节性咳嗽。小孩子咳嗽该怎么办呢，生活中大家都知道该怎么照顾咳嗽的宝宝吗?小孩子咳嗽吃些什么好呢，饮食和生活细节需要注意哪些呢，下面就和我一起来看看宝宝咳嗽怎么办吧!
儿童慢性咳嗽的病因
儿童慢性咳嗽常见有三种类型，现分述如下：
上感后慢性咳嗽
多见于五岁以下学龄前儿童，在上呼吸道感染(简称上感)的其他症状消退后，干咳持续数周甚至数月。原因是上呼吸道病毒感染使黏膜受损，黏膜下神经末梢暴露，受鼻咽流下的分泌物刺激而诱发咳嗽。一次上感后黏膜损伤的修复需要3～7周，因此，咳嗽可持续数周。又由于病毒感染可诱发暂时性气道高反应性，患儿原本无咳喘的，也可出现喘鸣。这种小儿常常有细胞或体液免疫功能低下，如果治疗不当，上呼吸道的炎症可向下发展，气管、支气管也受累，表现为咳嗽伴有痰，肺部可能有罗音。
反复咳嗽是否会变性为慢性支气管炎呢?单纯慢性支气管炎在小儿很少见，诊断该病需有几个依据：该病病程超过两年;每年咳、喘的发作时间超过两个月;X线胸片显示间质性慢性支气管炎、肺气肿等。
咳嗽变异性哮喘
诊断标准通常依据我国儿童哮喘防治常规：①持续咳嗽超过一个月，常在夜间和/或清晨发作，运动、遇冷空气或嗅到特殊气味后加重，痰少，临床上无感染征象，或经较长时间抗菌药物治疗无效;②使用支气管舒张剂治疗可使咳嗽发作缓解(此为基本诊断条件);③有个人或家族过敏史、家族哮喘病史，过敏原(变应原)检测阳性可作辅助诊断;④排除其他原因引起的慢性咳嗽。
最新资料表明，咳嗽变异型哮喘是哮喘病的`一个临床亚型。乙酰甲胆碱激发试验阳性，存在轻度的气道高反应性，支气管扩张剂治疗有效是重要的诊断依据。它不同于其他哮喘之处在于，只闻干咳而无喘鸣，患儿具有咳嗽反射更敏感的特性。
过敏性咳嗽
以往人们常认为咳嗽变异型哮喘即过敏性咳嗽。近年国外有学者认为，二者实为两种不同的独立性疾病。过敏性哮喘以干咳为主，无上感史，接触某些刺激物特别是被动吸烟时容易诱发。其咳嗽受体敏感性增强，但不存在气道高反应性，乙酰甲胆碱激发试验阴性，给予支气管扩张剂治疗无效，抗组胺H1受体药(如扑尔敏、非那根、苯海拉明等)治疗有效。过敏性咳嗽不会发展为哮喘，只要经过治疗，症状缓解即可。由于过敏性咳嗽、咳嗽变异型哮喘、哮喘使用皮质激素治疗都有效，临床上有时不易区分，三者的关系需进一步研究。
儿童慢性咳嗽还可见于慢性鼻炎、鼻窦炎或鼻后滴流综合征、慢性咽炎、扁桃体炎、胃食管反流、嗜酸粒细胞性支气管炎以及精神性咳嗽等。
宝宝咳嗽的食疗方
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。
发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。
羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
宝宝咳嗽要避免的饮食禁忌
因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。
所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：
一忌：寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
二忌：肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。
油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三忌：鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌“发物，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽影响最大。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
四忌：甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
宝宝止咳化痰小妙招
当小宝宝出现咳嗽，并且有痰时，多半是肺热引起的。治疗因肺热引起的咳嗽，不仅仅是药物就可以缓解的，在日常生活中，饮食调理同样重要。除了服药治疗之外，妈妈也可以在家里帮宝宝缓解咳嗽和不适。接下来，小编介绍宝宝止咳化痰小妙招。
1、每次咳嗽后，多喝温热的水
在宝宝床头准备一个保温的吸管杯，里面装上温热的白开水，温度在38~45度。在宝宝每次咳嗽之后，尽可能地多喂他喝一些，能帮助止咳、缓解嗓子干痒等不适。无论是干咳还是宝宝嗓子里有痰，白天还是晚上，这种方法都适用。除了白开水，用少量果汁兑水也可以，但注意选择刺激性较小的苹果汁或者梨汁，别选择太甜或者刺激性较大的柑橘类果汁。如果嗓子有痰，多喝温热的水，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张状态，让宝宝的黏稠痰液变得稀薄，刺激减少了，宝宝咳嗽的次数自然会减少。如果是干咳，嗓子会变得干痒难受，这时候喝点温热的水，能湿润呼吸道，宝宝会舒服一点。
2、干咳不止时，用热气熏蒸
对于干咳不止的宝宝，你可以准备一杯冒着热气的热水，放在宝宝的鼻子下，让散发的热气熏一下。这样从鼻子、口腔到咽喉，整个呼吸道都能接触到热气，就会变得湿润起来。宝宝的咳嗽有时候是呼吸道干燥刺激引起的，只要保持湿润，就能有所好转，减少咳嗽的频率。
3、睡觉时不停地咳，可以帮他把上身垫高
宝宝患肺炎或气管炎时，嗓子会有痰，有时还会出现喘息，到了晚上一躺下就咳嗽不止。这是因为平躺时，宝宝呼吸道分泌物，排出不畅，导致咳嗽在夜间加剧。这时候就可以杷宝宝的上身垫高，比如用被褥铺盏一个斜面出来，让宝宝躺在上面。抬高头部，可以减少鼻腔内分泌物向后引流，减少咳嗽的频率。提醒妈妈，不是单纯地把枕头垫高哦，而是把整个上身垫高。
宝宝咳嗽厉害小妙招
婴儿咳嗽是很常见的，由于婴儿的抵抗力比较低，身体各方面发育还不完善，所以很容易生病，但是作为父母都不想看着宝宝生病难受，所以想尽一切办法来治疗宝宝的疾病，那么， 宝宝咳嗽厉害小妙招 ？宝宝咳嗽怎么办？
宝宝咳嗽厉害小妙招
1、合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
3、保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
4、耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
5、祛痰为主，慎重用药。小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
宝宝咳嗽是怎么回事
1、中医理论：咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。
宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。
宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物
内伤咳嗽多久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。
2、西医理论：宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。一般引起咳嗽的疾病有：
(1)上、下呼吸道争慢性感染.
(2)异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。
(3)胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜邻近器官压迫也可引起咳嗽。
(4)过敏性咳嗽一般都是过敏性体质引起的，它的过敏源不太清楚，一般不是药物引起的，一般都有家族史。
其实引起宝宝咳嗽的原因有很多，比如感冒、屋内空气过干、喝水少等，另外宝宝呛奶严重，吸入在肺内也可以引起咳嗽，但这种情况时一般都会伴有发热，如果宝宝没有其它的症状，只是偶尔咳嗽。大可不必担心，保持居室湿度，多给宝宝喝水就可以了。
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