坐月子都是我国女性产后恢复身体的重要时期。在漫长的历史长河中，形成了许多关于坐月子的传统观念和习俗。其中，关于是否请月嫂这一问题，历来都存在着争议。本文将为您揭示传统养生的智慧，为您解答坐月子不宜请月嫂的原因。
一、月嫂与传统坐月子的冲突
1. 月嫂的职责
月嫂是近年来兴起的一种职业，主要负责产妇和新生儿的护理工作。月嫂的服务内容包括：协助产妇恢复身体、照顾新生儿、清洗衣物、烹饪等。在传统坐月子观念中，这些工作往往由家庭成员共同承担。
2. 传统坐月子的特点
传统坐月子主张产妇在产后一段时间内，尽量减少外出、避免劳累、注意保暖、合理饮食等。目的是为了帮助产妇恢复身体，减少产后并发症的发生。
3. 月嫂与传统坐月子的冲突
在传统坐月子的观念中，月嫂的服务项目与产妇的恢复需求存在一定程度的冲突。以下是几个主要方面：
（1）过度劳累：月嫂往往以完成工作任务为目标，导致产妇在产后一段时间内过度劳累，不利于身体恢复。
（2）饮食不合理：月嫂的烹饪手法和口味可能与产妇的需求不符，影响产妇的饮食质量。
（3）忽视家庭氛围：月嫂的加入可能会破坏原有的家庭氛围，影响产妇的情绪。
二、传统养生的智慧
1. 家庭成员共同承担产后护理
传统观念认为，坐月子期间，家庭成员应共同承担产妇和新生儿的护理工作。这样做有以下几点好处：
（1）减轻产妇负担：家庭成员的参与可以减轻产妇的负担，让产妇有更多时间休息和恢复。
（2）增进亲情：家庭成员的相互关爱和陪伴，有助于增进家庭感情。
（3）传承传统美德：通过家庭成员的共同努力，传承我国传统的坐月子习俗。
2. 合理饮食、保暖防风
传统养生认为，产后调理应以饮食和保暖为主。产妇在坐月子期间应：
（1）多吃高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼类等。
（2）注意保暖，避免受风。
（3）适量饮用红糖水、姜汤等具有补气养血作用的饮品。
3. 适度活动、循序渐进
产后活动对产妇的恢复至关重要。在遵循传统养生的前提下，产妇可以：
（1）进行适度的产后康复锻炼，如散步、瑜伽等。
（2）循序渐进，避免剧烈运动。
传统养生认为，坐月子不宜请月嫂。家庭成员共同承担产后护理，有助于产妇的身体恢复和情绪稳定。在遵循传统养生的智慧的产妇可根据自身情况适度调整，以实现产后全面恢复。
请问月子里到底要不要请月嫂啊
小孩出生，刚开始一个月对于新妈妈特别重要，“孩子不会抱，尿布不会换，指甲不敢剪，宝宝打个喷嚏吓得心慌……”这是很多“80后”新晋父母遇到的难题，于是请月嫂成了一种流行。
我认识到的好多家庭都请了月子保姆，有的请了直说好的，小孩交给专业保姆，什么都不用操心了，妈妈们只须好好做月子就行了，也有说是完全浪费金钱的，小孩第一个月每天要睡22个小时，根本不用月子保姆，一个月子保姆好一点的在我们这城市要3000多，还不如请个钟点工。
不过，对于身经百战的老人来说，请月嫂就是花冤枉钱。于是，请不请月子保姆，成了一道选择题。
我要请月嫂：
理由一：科学坐月子
“80后”妈妈多为独生女，从小被宠爱，如今面临角色转换难以适应，容易产生情绪及心理问题。鉴于现在的生活生平提高，不少“80后”妈妈并不吝于请月嫂来照料月子时期的生活。在还没生下女儿前，一些孕妇就开始通过朋友寻觅月嫂，尤其是在医院工作过的月嫂，最受欢迎。
我的经验：月子保姆还是专业些。另外指导给孩子喂奶也很重要。月子里光产妇和小孩的事情就不少了，月嫂好像也没时间去管别的事情。月子餐一天就六顿了，有时候还帮忙杀鸡宰鸭的。我月子里汗大，一天三四套睡衣的清洗，烧艾叶水擦身什么的，也是月嫂负责。小孩就不用说了，吃奶的孩子尿尿多，还有就是还没养成把便便的习惯，常要清洗，印象里一会儿一会儿就有事情。
那么小小软软的一个小人儿，洗澡、抚触什么的，说实话我们家里确实没有人敢上阵。其实关键是起夜，这个最累人，特别是刚生出来几天没有作息习惯，夜里起来换尿布、喂奶什么的，刚生完孩子真是没有体力折腾。到时间保姆把宝宝抱给你，喂完了你就可以睡了，保姆负责给孩子拍膈、哄睡觉，一般一次要20-30分钟，很辛苦的。还有给宝宝洗澡、护理肚脐。
过去小孩是不洗澡的，现在宝宝每天都洗澡，奶奶恐怕也不知道怎么给这么小的宝宝洗澡。都需要月子保姆示范。晚上要起来很多次，给宝宝喂、换尿布，奶奶、姥姥的身体恐怕顶不住。你自己也正处于恢复阶段，要休息好。
还有如果宝宝出现一些皮肤或肠胃方面的小问题，月子保姆也有经验可以及时判断并处理。不过月子保姆也良莠不齐。最好请一个卫校毕业的，并且真的带过至少10个8个宝宝的。
请到一个好月嫂，可以教你很多产后护理知识，还有就是养成宝宝良好的生活习惯。等到了月子里，你就知道请了月嫂是一个多么英明神武的决定了，真是全家人都轻松呀。
理由二：给孩子最好的
此外，不少80后请月嫂，其实也不全是为了让产妇和新生儿能够得到多么好的照料，更多的是把请月嫂当作自己对孩子伟大母爱的一种体现。别人都请，我为什么不请?别人的孩子有月嫂照顾，我的孩子为什么没有?这种攀比心理，让她们感觉如果舍不得花这个钱，就是对孩子的一个亏欠，就没有完全尽到或者尽好作为父母的责任。
“我的孩子什么都要最好的!”这个强烈的母爱意识，让月嫂成为了一种自己疼爱孩子在形式上的高度重视和迫切需要。这种情况下，月嫂做得好不好、管不管用并不重要，重要的是请了，还是请的比较好的。与其说请月嫂是为了料理自己，倒不如说是做给别人看。
理由三：减少婆媳矛盾
对于不少中国家庭来说，婆媳关系要过的第一道坎，便是料理月子和新生儿。但恰恰在这个问题上，一方自恃有经验，一方自认有知识，加之年龄差异、文化差异，虽然都是家庭中琐事，但统一和协调起来却相当困难。如果女方的父母还要参与其中的话，那就更容易乱套了。一个说要多喝汤，一个说要多吃饭。一个说这个不能吃，一个说这个可以吃，不要说时间长，估计用不了三五天，矛盾就要接连不断地涌现。
生了孩子本是件大喜事，却极可能因于在料理月子问题上的不和谐而给婆媳关系直至整个家庭招来阴霾。为了避免不必要的矛盾，请月嫂就显得非常必要了。月嫂一来，婆婆可以置身事外，虽然花点钱，但却可以换来家庭的和睦。从这点上说，80后们处理家庭关系还是很有智慧的。
个人经验,看了就知道到底要不要请月嫂了
1要不要找月嫂
月嫂找还是不找——这是让很多准妈妈犹豫不决的问题。找或不找的优缺点，大致如下：
找月嫂的理由：家里没有人能照顾；月嫂有经验，能照顾好妈妈和宝宝，自己和家人都省心。
不找月嫂的理由：家里人手够，完全能照顾过来；;浪费那个钱不如花在宝宝别的需求之处;找个不称职的，耽误大人小孩，花钱气受。
在看了很多帖子，下来：大部分找了月嫂的妈妈认为还是有必要，少数找了后悔。而我身边朋友的情况，有公婆和妈妈都来照顾觉得闹哄哄没坐好月子的，也有请了月嫂但没照顾好落下病的。
我们家的情况是我公婆不能来照顾，我爸妈倒是能来且很乐意，但是一来我们担心老人年纪大，精神和体力难以胜任，万一再累出个好歹来，罪过大了；二来我妈属于比较有主意的人，到时候有关坐月子和育儿方面难免起冲突，我还得给爸妈做思想教育说服沟通工作，那就太劳心劳神了。所以我和老公很早就决定请月嫂。回过头来看，效果很好，月子里很清静舒适，放心省心。 2月嫂请多久时间
月嫂就是照顾月子里的宝宝和产妇，按照行规实际是26天。但产后恢复顺产是按6周算，产后检查在42天后也是这个道理。
所以我请了两个月，也就是52天。头6周老老实实坐月子，基本上都不操心，除了喂奶啥事不干，后几天跟着月嫂学习一下洗澡、抚触等照顾宝宝的技能，做好交接。 3上哪儿找月嫂
1、月嫂
有一些口碑不错的，但高级别的月嫂价格都虚高，六千多直奔七千了。级别低的估计实际能力就差很多。而且有些不良会临时换人的事，有的是预产期提前了，之前面试的月嫂在户上，有的是推说月嫂家里有事等等，而临时再派的基本上满意的少。
2、熟人推荐
个人认为这种是最合适了，风险最小。虽然也有妈妈说别人用得合适的自己不一定合适，但通过熟人的介绍，这算是最客观真实的评价了。
我问了一圈周围的熟人，大多是一两年前当妈妈，请月嫂的少，有两个请了月嫂用得感觉也一般，所以也就放弃这种方式了。
3、家政网推荐
比如赶集、58、好帮家、家庭工作网等专门推荐月嫂的机构。除了机构的介绍，家庭工作网、好帮家等家政，会提供个性化详尽的简历、照片、经验、自我描述等全方位展示月嫂的各自特长。此外，这些提供的大多是正规家政员工，会为签订正规合同，对月嫂也会签劳动合同，别小看这一份合同，遇到突发事件，可都是咱的保障。 4月嫂的价位
我当时挑选月嫂时，考察了面行情和妈妈推荐的情况。听说月嫂的好月嫂都在六七千，夸张的甚至快上万了，看家庭工作网上有个地区月嫂平均月薪水平，也在三千多。我自己定的心理价位大致在以下，挑选面试的月嫂大都是按这个标准，也见过两个、的，想看看具体怎样，要真是特好咬咬牙也就她了。
但面试下来，感觉不一定贵的就是最好的或者说最合适的，几个我相对满意的都在上下，最后挑中的是不到。所以说只要最对的，不要最贵的。 5提前多久找月嫂
都说找月嫂尽量早，好月嫂很容易就被介绍出去，有的半年内的活儿都差不多接满了。
我3月份的预产期，去年11月开始找的，了网上推荐的一些月嫂，打过后，觉得很中意的两三个都没有空档期，就觉得有些晚了。第一轮定下的月嫂决定不用后，就更着急了，在12月份又通过家庭工作网推荐了三个，在今年元月面试的，感觉整体这次面试的都比第一轮的都要好。所以对我而言，找月嫂的是赶早不如赶巧了。 6如何面试月嫂
1、挑选面试人选
在家庭工作网上用搜索功能搜出推荐月嫂的简历，看一下自我描述、照片等，挑选初步合意的。然后按上面的与月嫂就价钱、年纪和其他自己关心的问题做进一步了解。
2、月嫂
列个表，将初步选出的月嫂写上，完后随手将约定的时间和地点也填在后面，这样避免同时多个容易搞混淆。月嫂一般都在户上，最好发，告诉自己的预产期，问是否有空，能否面谈，然后再确定见面时间和地点。在几通和的过程中也能看出点月嫂的素质，有的月嫂也不会发，虽然这个不是先决条件，但总觉得是不是年纪大或者比较封闭。有的会很客气礼貌，回答很周全。
3、面试地点和时间
如果月嫂在户上，着急的话就只能到月嫂工作的地方；如果月嫂正好空闲或者不着急能等到月嫂下户，就可以让月嫂到家里或。时间得和月嫂商量了，月子里宝宝睡得比较多，月嫂的零星时间还是有的。
我第一轮面试的五人是在周末一天内搞定的，之前定好行车路线，告诉月嫂到达的大致时间，从上午九十点钟到下午五六点马不停蹄。正值寒冬，就在月嫂所在小区停了车，在车里面试了。第二轮面试的有两个是午餐时间到来的，还有一个是户主妈妈特别热心，直接进了人家里。
4、面试提问
有关面试的问题坛子里有专门的帖子，基本上就是照顾宝宝和产妇两方面，我就不详细说了。另外注意一点就是对自己关心的问题尤其重点问，我一直是打算全母乳喂养，在这方面就着重问了些。可以把要问的问题整理下来，打印出来面试的时候看着问(记性好的妈妈就不用了)，面试几人后基本上也都大概记得了。面试的时长大概有三十分钟到一个钟头不等。 7如何选中合适的月嫂
面试完就该挑选了，也有的准妈妈见了一个就相中的，这样当然省事。我是觉得有比较才有鉴别，就一下见了五人，没有说一见就特别满意的，有几个差不多还行，不想再见了，实在是体力脑力活儿。
我见的这几个月嫂里就一个是感觉经验不足，回答问题不很对路，经常用“你放心，这个没问题，我们月嫂都能做”来回答，而且对婴儿用品品牌也不太熟悉，其他的几人从回答问题上看，都算是有经验，可见家庭工作网推荐的基本上靠谱。
剩下几人里面呢，有一个是觉得说话嗓门特大，回答问题有点喋喋不休的劲头，能绕到很远，挺闹腾的。还有一人是近期连续做了两户的育儿嫂，加起来都三年多了，我担心做月嫂反而生疏了。有一人年纪偏大，而且价钱是这几个里最贵的，要六千了。
排除法就剩下了一人，大致上满意，问了她做的客户里全母乳的比例，问答说比例不高，大部分都得补充奶粉。这点让我有些不满意，我说明了我的观点，要求全母乳，她说也全力支持，处理问题也肯定会听妈妈的意见。听她的回答我觉得应该在这方面问题不大，但考虑再三还是下了决心，跟这拨面试的月嫂发说了不用了。
又接着第二轮再找。面试的三人都不错，整体感觉好于第一轮，除了一人在性格上感觉有些强势，在剩下两人里面挑选，一时拿不定主意，两个都很有经验，价钱也差不多。一个是四川籍的，最开始挑选简历时还重点考察了川籍月嫂，好像口碑都很好。这个月嫂看面相和交谈的感觉就是踏实肯干、勤劳朴实型，另一个是综合素质高，谈吐得体，说话很有条理，给人很舒服的感觉。最终选择了后者，因为感觉交流很舒服，觉得坐月子保持心情舒畅也是很重要的事情。
经过产后两个月的相处，我觉得当初的选择是正确的。月嫂除了经验足，照顾我和宝宝都很好，而且情商高，我们相处得很融洽，坐月子坐得很舒心。 8总结一下好月嫂的必备条件
用了月嫂两个月后，大致了解了好月嫂具备什么样的条件。虽然当初选择时还是比较模糊的概念，但很幸运挑的月嫂不错，有运气成分在里面，但回过头来想想当初面试各位月嫂的情形，觉得这些条件可以在面试的时候还是能够有些初步了解的。
1、经验
这是一个好月嫂的首要条件，只有有经验的月嫂，才能处理月子里可能出现的各种问题。看看简历的自我介绍，对常规工作的能力都有描述。
面试的时候，主要是看月嫂回答问题是否能一下说到点上，有经验的还能结合实际回答得比标准答案更全面，而且一般都有条理，一听就不是生记硬背的答案。另外问一些婴儿用品的品牌，经验丰富服务客户多的月嫂，尤其是做过育儿嫂的，能说出至少一两个并指出区别。譬如对于纸尿裤，好月嫂就能说出几种常见品牌的优缺点，并推荐哪种。
2、责任心
责任心其实就是专业性的体现，能担起一个月嫂真正的全部责任，做出来的活儿要要对得起这份报酬。能全心全意照顾好妈妈和宝宝，对妈妈有耐心，对宝宝有爱心。体现在具体的工作上，就是在这一两个月时间里，照顾好宝宝和妈妈的起居饮食、吃喝拉撒所有琐事，另外还要关照产妇的情绪，创造一个好的氛围。
这点在面试中只能大概感觉了，从月嫂回答问题时从她们对自己工作的描述中，能感受到月嫂是不是喜欢这份工作，是不是愿意真心投入到这份工作中。
3、性格
性格方面也很重要，我老公白天上班，大部分时间要与月嫂独自相处，每天面对面的生活，要是一个脾气性格不投的，心里会很别扭。即使家里有老人帮忙，家里人多，更要处理好关系。
性格我觉得无所谓好坏，更重要的是看适不适合自己。我面试的东北月嫂，非常热情，说话嗓门大，一聊就兴致特高，对于我这种偏静的就不习惯；有一个月嫂是家庭工作网上签单好几次的，大家都反映很好，但我见了第一感觉是觉得性格比较强势，也不太适合。
性格方面就是面试时通过几十分钟到一个钟头的交流来判断了。有的时候见月嫂是和家人一起去，但拿主意还是要靠自己。另外别人用得好的也不一定适合，因为跟月嫂相处得最多的还是妈妈自己，自己的感觉是最重要的。
我自己学习过月嫂教程，对月子里的一些做法都有自己的观点和主张，所以不喜欢特强势觉得自己什么都对的那种；但我又脸皮薄，不喜欢随意指使人。我最后挑选的月嫂乍一看不像其他月嫂的风格，穿得很干净利落，说话很有条理，交流起来觉得让人很舒服，不像有的月嫂特尊敬你，说话小心翼翼，也不像有的月嫂比较强势，觉得经验丰富什么都行，属于综合素质比较高。我喜欢这种平等的感觉，有什么意见不一致的地方都好沟通。
有关月嫂籍贯的感想
列在这里，其实想说明的是籍贯其实真的不重要。我开始简历月嫂，也重点找了四川、山西的和自己家乡的。四川和山西的好像网上口碑都不错；家乡的呢，是觉得做饭菜口味符合。面试下来觉得这并非必要的条件，理智想想，其实哪地儿哪样人都有，关键是看个人;另外口味上来说，月子里以清淡为主，而各种下奶汤都大同小异，并且就这一两个月，营养科学才好，口味要求不用高。另外经验丰富的月嫂都经过专门培训做饭手艺，天南地北的客户遇得也多，做饭菜一般都是好手。
女人坐月子花钱请月嫂值得吗,你怎么看
我个人觉得，只要能凑出钱，对家庭经济不会造成太大影响下，就应该请一个月嫂来做月子，坐完月子后，你就会发现，请个月嫂坐月子太值得了。
关于月嫂的一些事情:
现在请个月嫂大概一天是250-350元之间，月嫂的工资是按天算的，不是按月算的，因为有的地方坐30天，有的坐45天，有的在最后几天就不需要月嫂，提前结算。如果产妇要请月嫂，一定要提前到中介预定，生产时才来找月嫂，就不容易找到合适的。
月嫂的主要工作就是照顾产妇和新生儿，产妇家里其他事情她是不管的，但别小看只管两个人，其实比家庭保姆还来的辛苦。因为照顾宝宝是24小时的，月嫂的作息时间要跟随宝宝的时间安排，宝宝半夜哭闹，月嫂要全程照顾，平时还要给产妇做月子餐、擦洗身体、帮宝宝洗澡、换尿不湿、做抚触操等。
为什么请月嫂值呢，我来说说例子。
我有个非常好的闺蜜，生第一胎时是婆婆帮忙坐月子，她婆婆也厉害，在她坐月子期间还能帮另一个儿子带孩子。每天早上就是外面随便买点早餐打发产妇，然后就去接小孙子到家里，中午先考虑小孩子吃什么，而不是产妇吃什么，有时候喂完小孙子吃午饭才开始准备给产妇的饭菜，到了小孙子午睡了，她婆婆就去弄醒我闺蜜宝宝，说是帮洗澡，要不然其他时候不够时间，等小孙子睡醒，她就带出去溜达，家里就准备了饼干、面包这样的点心，让产妇饿的时候随便吃点。到了晚上，她婆婆就当个甩手掌柜，让自己儿子去伺候媳妇，夜宵什么的都是不管的，别说晚上宝宝哭闹时来搭把手了。
去年，我闺蜜二胎坐月子，没有和婆婆一起住了，这次铁下心不要婆婆帮，直接找了个月嫂过来，每天吃好睡好，家里又安静，小宝宝有母乳吃，特别好带，一个月子就长了 2斤多，产妇自己也胖了好多。虽然说请月嫂花了点钱，但和第一胎的月子对比了下，一个是天一个是地，她现在看到谁快生了，就建议人家请月嫂，还把在她家做的那个月嫂介绍给人家。
所以，女人一定要对自己好一些，请个月嫂帮忙坐月子受益终身。
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