宝宝过度喂养大便图(宝宝过度喂养的危害)

日期：2025-08-21 作者：阿七浏览：0

宝宝的健康成长是每个家庭关注的焦点，过度喂养却成为困扰许多家长的难题。本文将结合宝宝过度喂养的大便图，探讨过度喂养的危害，为家长们提供科学的育儿指导。

一、宝宝过度喂养的表现

1. 大便图解析

宝宝过度喂养的大便图通常表现为：大便呈稀糊状，颜色偏黄，有时伴有奶瓣。宝宝的大便次数增多，甚至出现腹泻症状。

2. 过度喂养的表现

（1）宝宝食欲旺盛，吃奶量大，但体重增长过快。

（2）宝宝睡眠不安，易哭闹，夜间频繁醒来。

（3）宝宝腹部膨胀，常有肠绞痛。

（4）宝宝大便次数增多，呈稀糊状。

二、宝宝过度喂养的危害

1. 影响宝宝消化系统

过度喂养会导致宝宝消化不良，增加肠胃负担，甚至引发肠道疾病。

2. 影响宝宝生长发育

过度喂养使宝宝摄入过多的热量，容易导致肥胖，进而影响宝宝骨骼、心血管等系统的发育。

3. 影响宝宝免疫力

过度喂养会影响宝宝免疫系统的正常运作，使宝宝容易感染疾病。

4. 影响亲子关系

过度喂养使宝宝对奶瓶产生依赖，不利于亲子关系的建立。

三、预防宝宝过度喂养的措施

1. 掌握宝宝食量

根据宝宝年龄、体重等因素，合理控制宝宝的食量。一般来说，宝宝每次吃奶的时间不宜过长，以10-15分钟为宜。

2. 观察宝宝饥饿信号

宝宝饥饿信号包括：哭闹、寻找奶头、吸吮手指等。家长应学会观察这些信号，及时满足宝宝的需求。

3. 定时定量喂奶

遵循“三定”原则，即定时、定量、定温喂奶。避免宝宝因饥饿而过度进食。

4. 适当增加辅食

随着宝宝月龄的增长，应逐渐增加辅食，以丰富宝宝的营养摄入。

5. 注意宝宝情绪

观察宝宝情绪变化，避免因情绪波动而影响宝宝的进食。

宝宝过度喂养是大便图揭示的育儿警示。家长们应关注宝宝饮食，科学喂养，为宝宝的健康成长保驾护航。加强亲子互动，增进亲子关系，让宝宝在温馨的家庭环境中茁壮成长。

母乳喂养会过度喂养吗如何避免过度喂养

过度喂养是指婴儿吃的过饱，吃的太多，从宝宝外形和体重上很容易就能分辨出来，胖乎乎的，胳膊腿像米其林轮胎，大人看着都觉得小宝宝真有福，胖嘟嘟的真可爱，殊不知小宝宝有可能是被“过度喂养”了，小小的胃正被撑得大大的。

宝宝的胃容量其实小，下面这张图能够看到宝宝各种内脏体积大小，其中胃的就只有那么一小部分，像个月牙。

通常，奶瓶喂养更容易造成过度喂养，因为奶瓶的出奶很容易，流速快，小宝宝咕咚咕咚的就吃下去了，而小宝宝通常除了吃奶还有吸吮需求，所以，奶瓶喂养的话，吃饱了，宝宝却很难“停下来”慢慢满足吸吮需求，就很容易吃的太多。

母乳亲喂也有可能造成过度喂养，但是，几率不如奶瓶喂养大，因为，母乳喂养的过程是需要宝宝用力吸吮的，每一滴乳汁都得费力获得，吃奶的速度和节奏也是由宝宝主动控制的，所以，不用担心宝宝吃的太多。

母乳亲喂常会出现因为宝宝的吸吮需求而频繁吃奶的情况，这种情况下宝宝就会摄入比正常量多的母乳，频繁吃奶也容易给妈妈的乳房造成负担，损伤乳头。

1.大人把觅食反射当做宝宝饥饿的信号

新生儿都会有一个原始反射叫：觅食反射，这是为了生存而存在的本能，当我们用手碰触宝宝嘴唇四周时，宝宝会张开嘴好像就要吃奶的样子，如果这个时候，我们就以为是宝宝饿了，那就错了，当宝宝吃饱以后，我们再碰触时，宝宝依然会张嘴。

所以，不要用这个方法来判断宝宝是否饥饿了。

2.大人忽略了宝宝的吸吮需求

小宝宝们有时候需要通过吸吮来获得安全感，也需要通过不断吸吮来锻炼自己主动吸吮的能力，所以，有时候如果发现宝宝吃奶的速度变慢了，有一口没一口的吸吮，“嘬”着乳头，说明宝宝在寻求安慰，而不是还没吃饱。

3.大人无法准确判断宝宝的哭声需求

如果宝宝哭了，大部分人都会直接联想到是不是饿了啊，快给喂奶吧，但是，对于一个不会说话，不能自如控制自己身体的新生儿来讲，哭是表达意愿的唯一方法和途径，但是，大人们总觉得宝宝们是饿了。

实际上，哭了也有可能是冷了、热了、尿了、拉屎了、腹痛、惊跳反射。

1.掌握喂养的基本规律

母乳喂养虽然是按需喂养，但是出月子后，也是有基本规律的，2-3小时喂养一次，每次单边吸吮15分钟左右。等到宝宝4个月以后，按需喂养就可以变为按时喂养。

母乳喂养最终会达到供需平衡的状态，宝宝吃多少，妈妈产多少。

妈妈可以记录宝宝每次吃奶的时间和时长，有了这些数据，就能掌握宝宝的吃奶规律了。

2.能够准确把握宝宝饥饿信号

宝宝如果是饿了，不会突然就开始大哭，一定是会经历一个过程，有点饿到很饿了再到饿急了，从哼唧，身体扭动，转头张嘴找奶到情绪开始急躁，身体扭动幅度变大最后到开始哇哇大哭。

妈妈只要细心观察就能看出来宝宝饥饿的程度，最好在宝宝刚开始有点饿时就喂奶。

3. 能够判断宝宝是否吃饱了

母乳喂养虽然不知道每次宝宝吃了多少，看起来没有奶瓶的刻度精准，好把握，但是，妈妈的乳房是智能的，这是生命本能，我们也可以通过其他信号来判断宝宝是否吃饱：

4.用妈妈的手指代替乳头提供吸吮需求

如果发现宝宝吃饱了但还在吸吮乳头，妈妈可以用自己洗干净的，修剪过指甲的小手指，指腹向上，从宝宝的嘴角划入嘴里，抵在宝宝上牙龈处，使宝宝嘴巴张开，吐出乳头，然后让宝宝吸吮妈妈的手指。

当宝宝学会吃手以后，就可以通过吃手来满足吸吮需求了。

我是二胎妈妈，两个宝宝都是母乳喂养的，其实母乳喂养会造成过度喂养的概率并不大，相对来说，奶粉喂养更可能会造成过度喂养。

过度喂养是指宝宝因为摄入母乳过多而引起消化不良的情况。

在母乳喂养时宝宝的吃奶量是可以自己控制的。而且母乳中后奶脂肪比较多，宝宝更容易产生饱腹感，就会停止吃母乳了。

宝宝吃母乳是需要用力气的，所以，当宝宝吃饱了，会停下来休息，一般情况下他不会让自己费力气去吃撑。

但如果是在母乳喂养时，妈妈把母乳放到奶瓶里面去喂宝宝，这样就容易出现过度喂养的现象。

避免过度喂养最好的方式就是母乳喂养。如果实在不能实现，在冲奶粉时要严格按照奶粉罐指示的比例冲调，不能自行增加或者减少。

喂母乳时交替不要太频繁，尽量让宝宝吃空一侧再换，这样可以让宝宝吃到前奶和后奶的比例正常，而不至于吃大量前奶中的水分，排尿后容易饿。

总之，在母乳喂养时，一般不会出现喂养过度的现象，但妈妈们也要记得，宝宝吃过奶后及时拍嗝，避免吐奶、漾奶的情况发生。

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

过度喂养指的是孕妈对于宝宝喂养所提供的营养素和能量，超过了宝宝自身机体代谢所需要的，是否存在过度喂养，很大程度上取决于喂养人，对宝宝所需要的摄入量的大致判断。当宝宝发生过度喂养时，常常会表现出消化不良的症状，如腹泻，大便水样带泡沫，常为绿色；腹痛，宝宝常因为腹痛胀气而哭闹不停；呕吐，常表现为吐奶，拍背也不能缓解；宝宝体重不仅不增加，还可能下降。

一般来说，母乳喂养的宝宝，本能是会自己调节能量的摄入的，孕妈不需要太过于担心，宝宝会因为太过于频繁的要喝奶，而导致“过度喂养”。虽然有些宝宝对于吸吮的需求很高，但是实际上，宝宝每吃进去一口，都是可以通过自己的需要控制的，并不是被强迫吃的。随着宝宝的逐渐成长，宝宝对于吸吮的需求也会逐渐降低，吃奶的频率降低。母乳喂养的宝宝有些即使在刚出生的几个月，因为频繁吃奶，而引起体重增长过快，后期也会因为运动量的增加，体重增长会减缓至正常。

对于母乳喂养的宝宝，过度喂养常常是因为孕妈过早的给宝宝添加断奶食品或者高盐、高蛋白的辅食造成的，有研究表明，通过提高母乳喂养率，对孕妈及宝宝家属进行营养教育，推迟宝宝添加固体食物的时间，宝宝发生儿童肥胖的几率明显下降。所以为了避免过度喂养，孕妈需要在宝宝的婴儿时期让宝宝良好的饮食习惯。

对于0-6个月的宝宝，单纯的母乳喂养可以满足这个阶段宝宝的全部能量、营养素、液体量的需求。这个阶段的宝宝只需要根据宝宝的需要喂奶，每天6-8次以上，当宝宝体重达不到标准时，才需要增加喂养次数。

对于6-12个月的宝宝，除了继续母乳喂养，保证每天600-800ml的奶量，还需要逐渐给宝宝添加辅食，首先就给宝宝添加谷类食物，如婴儿营养米粉。当宝宝6个月时，可以开始添加泥糊状食物，如米糊、菜泥、果泥等；当宝宝2-9个月时，可以从泥糊状食物，逐渐过渡到碎末状的软固体食物，如菜碎、烂面、肉末等；当宝宝10-12个月时，大部分宝宝可以从碎末状的软固体食物，过渡到固体食物，孕妈在制作辅食的时候，可以添加少量食用油，但是尽量少糖，不添加调味品，不添加盐，每天安排新鲜水果。

每次回答内容都不少，想着把最能帮到母乳妈妈的知识呈现给大家。感谢耐心阅读！

一般来说，母乳喂养是不会过渡喂养的。

因为妈妈的身体是很神奇的，不是母乳的储存空间，更像一个生产车间。孩子的吸吮，则是决定这个生产车间生产速度的关键。

孩子饿，吸吮的有力，就会产的更多。孩子吃饱了，就会偷懒，产奶速度就会降低。

所以，一般母乳亲喂的话，是不会过度喂养的。

刚说的母乳亲喂，但如果是把奶吸出来，用奶瓶喂的话，是存在过度喂养的可能的。因为奶瓶的流速是固定的，孩子吸的力道大小不会影响很多。

所以，如果是母乳瓶喂，要留意孩子的状况，根据孩子的月龄和当天摄入的食物总量，综合判定孩子大致的奶量。

避免过度喂养的关键，是要观察自家孩子的情况，而不是和别人家的孩子比较。特别是习惯了母乳亲喂的宝宝，我感觉奶量会低于习惯奶瓶喂养的宝宝。

我家孩子4个月之后，我上班背奶，奶瓶喂养的时候，一次最多喝80ml奶，但跟他同龄喝奶粉的孩子，一次能喝160ml。差了一半的量，真的是不能参考别人。

我是两个孩子的妈妈，两个孩子都是完全母乳喂养的。我的奶非常好，所以孩子们小的时候，我很注意避免出现过度喂养。这里就不赘述过度喂养的危害了，只说一说母乳过度喂养的情况。

相对于吃奶粉，母乳喂养很少出现过度喂养。吃母乳是一件非常辛苦的事情，我们经常说”使出吃奶的力气“来表示某人使尽全力，仔细观察孩子也会发现，孩子吃奶短短几分钟就会出一脑袋的汗，孩子经常吃着吃着奶就累得睡着了，以至于大人不得不把孩子摇醒来让他们继续吃饱。

但是吃母乳有时候也会出现过度喂养的情况。

我们可以通过观察孩子的表现来观察是不是过度喂养了。

所以新妈妈们不要因为自己亲喂就掉以轻心，还是应该多多观察宝宝，避免出现过度喂养。

母乳喂养会过度喂养么？如何避免过度喂养？

过度喂养是指给家长们予以宝宝的的能量和其他营养素超过了宝宝机体保持代谢稳态的需要。而传统老人讲的过度喂养则是指宝宝由于被喂奶水量过多造成以消化不良。母乳喂养的宝宝一般不会出现过渡喂养，过渡喂养一般出现在奶粉宝宝身上。

这样喂养会造成化吸收不良，加重新生儿们消化器官的脆弱的消化能力。父母一定要有计划的供给食品,使宝宝能始终保持一个正常的食欲。倘若长期使得胃消化过多的食物，宝宝消化道必然扩张，而其有限的血液循环和氧气，还会从婴儿头部转移到消化道，如此就发生了脑细胞产生暂时缺血的情况。

所以表面上宝贝吃得越多，胃肠循环需要红细胞越多。多食后胃酸会因饮食过饱于饭后增加数万倍,易致肥胖症甚至影响大脑的发育，智力偏低。过度喂养可致的肥胖，会使得当体内出现能量正平衡环境时，体重暴增，身材突然走形等等。

水样便,夹杂泡沫和绿色。孩子有吐奶，却不能用拍嗝所缓解。孩子有腹痛，且会因为肚子胀气硬挺哭闹。体重不增或体重减轻。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

母乳喂养会造成过度喂养，但是这种情况比较少。

因为母乳宝宝虽然吸吮需求很高，但他所吃进去的每一口都是他自己“控制”的，并非像奶瓶喂养那样不得已不小心吃进去。母乳宝宝如果吮吸久了，容易吸到后奶，后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感，从而停止吸奶，而且，吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易费力吃饱了，也要休息了，一般不会再费力气让自己吃撑。但是如果把母乳吸到奶瓶里喂宝宝，那么也是很容易出现过度喂养的情况。

过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。传统的过度喂养是指宝宝因摄入奶量过多而引起的，以消化不良为主的综合征。症状表现为：

1、水样便，常带有泡沫和绿色。

2、呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解。

3、腹痛，伴有因腹痛或胀气而哭闹。

4、体重不增或体重减轻。

1、提高母乳喂养率

过早添加断奶食品和高盐、高蛋白摄入是导致过度喂养的主要原因。在上世纪六十年代和七十年代早期，英国婴儿超重和肥胖者众多。通过营养教育，母乳喂养率提高，宝宝添加固体食物的时间有所推迟，儿童超重和肥胖发生率明显下降。

2、建立良好的饮食习惯和生活方式

所有的孕妈咪和新妈妈们都要努力学习和了解正确喂养的重要性，学会正确调制配方奶的方法，避免过早为宝宝添加固体食物。婴儿时期是饮食习惯形成的关键时期，尽量不要让奶瓶喂养时期过长，爸爸妈妈要避免用食物去安慰、鼓励宝宝等。（图文来自网络）

知识三分钟，做您身边最可靠的健康分享人！

亲爱的宝宝爸爸妈妈们大家晚上好！昨天我们分析了新生儿过度喂养的一些基础性问题。相信大家对宝宝过度喂养的害处已经有了基本的认识。那么，今天我们就再来说说如何避免这种情况的出现。

首先家长们要有以下几点准备：

1、要有合理喂养的意识，多学习科学的育儿知识，清楚不同月龄或年龄的孩子大约需要进食多少食物，以及进食哪些食物；

2、观察孩子的饮食与发育情况，警惕孩子出现超重或肥胖；

3、定期到正规医院体检，以便更好地了解宝宝的发育情况；

4、正确认识宝宝的发育，摆正心态，不要人云亦云，只要孩子发育正常，就算偏瘦一点也不必担心，健康发育才是重要的。

因为在我们之前介绍的内容中一直以添加配方奶粉的宝宝举例，大家也许会形成这样一个观点：即纯母乳喂养的宝宝不会出现过度喂养的情况。那么我们必须说这个观点是不正确的，而会让大家产生这种错觉的主要因素在于“哺乳方式上”。首先，母乳喂养的婴儿发生过度喂养的概率确实相对较低，但这是因为摄取母乳对于宝宝来说是一个费劲的过程，他们必须用上全身的力气才能完成吮吸动作，所以老话常说“吃奶的劲都用上了”。也正是因为这种哺乳方式吃力缓慢，出奶速度适中，当宝宝有饱腹感，自然就不吃了。

很多人特别是上一辈的老人家都认为母乳喂养的宝宝不会吃撑，即使母乳量再多，宝宝吃的很多或者频繁的吃母乳，都不会撑着宝宝，其实这是错误的观点。任何食物一旦吃的量超过某个标准都会吃撑，母乳也一样。那么问题就来了，宝宝不会说话，怎么判断宝宝有没有吃饱？

一、怎样判断宝宝有没有吃饱

1、根据宝宝咽奶时候的声音

医生表示，宝宝在吃奶的时候是有固定规律的，每吃2-3口的时候就能听到一大口下咽的声音。如果说宝宝就是这样的吃奶的话持续十分钟左右宝宝就已经吃饱了。但是如果说只听见宝宝在大力吸吮的声音却没有听到宝宝下咽的声音很有可能就是宝妈奶水不足或者过少，这样的话宝宝是肯定没有吃饱的。

2、观察宝宝的尿尿次数

宝妈要注意，如果说正常情况下也就是宝宝能吃饱的情况下小便的次数应该是在8次左右，如果说宝宝每天的排尿次数明显偏少或者偏多，宝宝就多数是没有吃饱或者吃的过多，这个时候就需要根据排尿次数调整宝宝的进食量了。

3、看宝宝的重量

新生宝宝的体重其实是最能反映宝宝的进食量的。正常情况下宝宝第一个月体重应该增长幅度在30克左右，如果说宝宝体重增长幅度过大，那就是宝宝每天吃得过多。虽然说孩子喜欢吃是好事，但是也一定要注意控制孩子在小的时候的进食量，避免给肠胃造成过大的负担。

4、看宝宝的反应

宝宝的反应其实是最直接简单的，在夜晚的时候如果说宝宝吃完就不闹了或者不哭了那就是吃好了。这个时候就可以哄哄宝宝再次入睡了。如果说在白天的时候宝宝自己从乳头离开的话，那就也是吃饱了。

在孩子小的时候，因为不能说话，所以就会容易出现吃的过饱或者挨饿的情况，只要宝妈多注意观察宝宝自身，其实就能做出合理的调整。

二、母乳喂养宝宝会吃撑吗

母乳喂养会造成宝宝吃撑了，也就是过度喂养，但是这种情况比较少。

1、水样便，常带有泡沫和绿色。

2、呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解。

3、腹痛，伴有因腹痛或胀气而哭闹。

4、体重不增或体重减轻。

三、过度喂养对宝宝有什么危害

1、过度喂养易导致化吸收不良。过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良。父母一定要有计划的供给食品，使宝宝能始终保持一个正常的食欲。

2、过度喂养易脑疲劳。胃消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

3、过度喂养还会促进宝宝大脑早衰。早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

4、过度喂养可致肥胖。婴儿期蛋白质摄入过多，会刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多。当体内出现能量正平衡环境时，如青春期和孕期，就很容易发生肥胖。

宝宝过度喂养以后,会出现什么样的表现

有些宝妈经常会说“奶奶经常担心宝宝吃不饱，除了吃饭以外还要给宝宝准备很多零食，总觉得她孙女吃不饱，现在宝宝特别胖，要给他减肥吗？”。如今胖宝宝越来越多，大多也是因为家长总觉得宝宝太瘦，尤其是奶奶，各种好吃好喝的都留给孙子、孙女。

什么是过度喂养？

过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。通俗一点就是，宝宝一哭家长就以为宝宝饿了，就要喂奶。一岁以后担心宝宝吃饭营养跟不上，各种蛋白质、维生素、矿物质等等，给宝宝补充。家长总认为，多吃才能长胖，长胖才能身体健康！

如何判断宝宝过度喂养？

1.大便异常。如果宝宝大便次数增多，且呈水样便，常带有泡沫和绿色，那么宝妈就要警惕了，宝宝可能过度喂养了，需要控制一下奶量。

2.宝宝常因腹痛、腹胀哭闹。如果妈妈发现宝宝在某一段时间，晚上由于腹胀、肠绞痛引起夜醒、哭闹，可能提示宝宝平时吃得太多了。

3.频繁吐奶。宝宝的胃呈水平状，胃容量较小，出现吐奶的情况属于正常现象。但是如果宝宝6个月以后还是频繁溢奶吐奶，拍嗝也难以缓解，也可能提示喂养过多。

4.体重增长异常。一直建议家长定期给宝宝测量身高、体重、头围的值，并且绘制成生长发育曲线，如果某一段时间，发现宝宝体重异常增长，很有可能就是因为吃得太多了；如果宝宝出现体重不增甚至减少的情况，也有可能因为吃得太多，宝宝消化功能不成熟，没办法消化、吸收，导致营养不足。

过度喂养有哪些危害？

1、容易肥胖

过度喂养的宝宝蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多，从而导致肥胖，也会增加儿童肥胖(5～6岁)的危险性。世界卫生组织（WHO）表示，肥胖的宝宝在成年期可能会继续肥胖，而且更可能在成年时形成各种健康问题，比如心血管疾病、胰岛素抵抗（这常常是即将发生糖尿病的早期迹象）、肌肉骨骼疾病（特别是骨关节炎—关节的一种高度致残退行性疾病）等。

2、易导致消化吸收不良

宝宝消化系统本就不完善，加上过度喂养加重消化系统的工作负担，容易引起消化不良，腹痛、腹胀、呕吐等不适。

3、易脑疲劳，引起大脑早衰

为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

避免过度喂养，家长如何判断宝宝吃饱了？

1.看宝宝体重&身高增长速度

家长可以将宝宝的身高、体重绘制成曲线。如果增长过快/过慢说明喂养不足或者喂养方式有问题，可以找医生咨询一下。

2.观察宝宝吃奶时的反应

宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头，说明母乳不够了。如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。

3.看宝宝吃奶后的反应

如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了

4.看宝宝的大小便

一般而言，宝宝每天尿湿(湿透)5~6个纸尿裤，说明喂养足够，宝宝吃饱了。

什么样的宝宝属于肥胖？

有些宝宝虽然看着有些胖，我们就不能说这个孩子就是肥胖，我们现在根据BMI值（BMI即身体质量指数）来判断宝宝是不是肥胖。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m²），比如9个月的女宝宝，体重是8kg，身高70厘米，那她的体重指数就是8÷（0.7×0.7）=16.32，计算出BMI值后，对照指标图看孩子百分位在哪个位置。如果孩子的BMI曲线在第50百分位附近，就说明他身高、体重的增长是合适的，体型相对比较匀称；如果BMI曲线在50%~85%之间，只能说孩子体重偏重，但不能称之为胖；只有BMI曲线超过了85%，才能说孩子胖。同样的，爸爸妈妈除了绘制身高、体重、头围三条曲线外，还应将BMI绘制成线。BMI比单纯测量体重判断宝宝胖瘦更加准确。

宝宝已经出现肥胖的现象，要刻意减肥吗？

宝宝已经出现肥胖的现象，不要按照成人的方法减肥，让宝宝饿着、大点的孩子吃减肥药这种方法都是不可取的。

1、合理喂养

调整喂养方式，合理判断宝宝吃饱的信号，避免过度喂养。母乳喂养应从按需喂养逐渐过渡到规律喂养。6个月逐渐开始添加辅食后，增加富含纤维素食物的摄入量，同时适当提供富含蛋白质的食物。蛋白质摄入适宜，可以预防儿童及成人期肥胖。宝宝哭闹时应积极找寻原因，而不是一味地进食。世界卫生组织建议，学龄儿童和青少年应当限制来自总脂肪和糖的能量摄入；增加水果、蔬菜以及豆类、全谷类及坚果的食用量；定期参加身体活动（每天60分钟）。

2、减少看电视、手机等电子产品的时间

看电视占据了孩子本该跑步、玩耍或者与别人沟通的时间。看电视的时候，孩子一般吃得更多；同样的，孩子还能接触到商业广告更加增强了他对垃圾食品的喜好。

3、增加运动量

运动可以促进孩子的身体发育、增加免疫力，还可以加快机体的新陈代谢，增强心肺功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。家长应多鼓励孩子锻炼身体，参加体育运动，经常带孩子进行户外活动。对于小宝宝而言，多趴、翻身、爬行不仅可以增加运动量，而且有利于神经系统发育。

过度喂养会影响宝宝的身体发育，营养丰富、平衡膳食才有助于促进宝宝生长发育。所以，各位爸爸妈妈一定要有计划地给宝宝喂食，使宝宝能始终保持一个正常的食欲。

如何判定母乳喂养的宝宝是否被过度喂养了