叶酸，又称维生素B9，是一种重要的水溶性维生素。叶酸片逐渐成为孕妈妈们关注的焦点。本文将详细介绍叶酸片的功效与作用，帮助孕妈妈们更好地了解这一“守护神”。
一、叶酸片的功效
1.预防胎儿神经管畸形
叶酸片的主要功效是预防胎儿神经管畸形。神经管畸形是指胎儿在发育过程中，神经管未能完全闭合，导致胎儿出现脑膜膨出、脊柱裂等严重疾病。研究表明，孕妇在怀孕早期补充足够的叶酸，可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。
2.降低胎儿畸形率
除了预防胎儿神经管畸形，叶酸片还能降低胎儿其他畸形率。例如，补充叶酸可以降低胎儿唇裂、腭裂等面部畸形的发病率。
3.促进胎儿健康成长
叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少的营养素。它参与DNA和RNA的合成，有助于胎儿细胞的分裂和增殖。补充叶酸，有助于胎儿健康成长，提高胎儿出生时的体重。
4.预防孕妇贫血
孕妇在怀孕期间，由于体内血容量增加，容易出现贫血症状。叶酸片可以促进血红蛋白的合成，预防孕妇贫血。
5.降低妊娠高血压综合征风险
妊娠高血压综合征是孕妇常见的并发症，严重时可能导致孕妇及胎儿死亡。研究表明，补充叶酸可以降低妊娠高血压综合征的风险。
二、叶酸片的作用机理
1.促进DNA合成
叶酸是DNA合成的辅酶，参与嘌呤和嘧啶的合成。在怀孕早期，胎儿神经管发育过程中，DNA合成至关重要。补充叶酸，有助于保证胎儿神经管的正常发育。
2.维持细胞分裂和增殖
叶酸参与细胞分裂和增殖的调控。在怀孕期间，胎儿和孕妇的细胞分裂速度加快，补充叶酸有助于维持细胞分裂和增殖的平衡。
3.降低同型半胱氨酸水平
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸，过高水平会增加孕妇患妊娠高血压综合征、胎儿畸形等风险。叶酸片可以降低同型半胱氨酸水平，从而降低相关疾病的发生率。
三、叶酸片的适宜人群
1.备孕女性
在计划怀孕前3个月，女性应开始补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形的风险。
2.孕早期女性
孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，此时补充叶酸尤为重要。
3.有胎儿神经管畸形家族史的女性
有家族史的女性，应提前咨询医生，了解是否需要补充叶酸。
4.孕妇
孕妇在孕期全程都需要补充叶酸，以保障胎儿和自己的健康。
四、叶酸片的摄入量
根据我国营养学会推荐，孕妇每天应摄入400-800微克叶酸。具体摄入量可根据个人情况和医生建议进行调整。
叶酸片作为一种重要的营养补充剂，对孕妈妈和胎儿健康具有重要意义。孕妈妈们应充分了解叶酸片的功效与作用，合理安排饮食，确保自身和胎儿的健康。要关注孕期营养，遵循医生建议，为胎儿提供一个良好的生长发育环境。
叶酸片的功效与作用
叶酸(folicacid，FA)是一种B族维生素，属非处方药。天然的叶酸可通过绿叶蔬菜、水果、麦片、谷类、坚果和肉类摄取，健康人群没必要额外补充。
叶酸是淡黄色至橙黄色的结晶性粉末，无臭无味，分为天然的和合成的两种。叶酸在体内参与氨基酸与核苷酸的代谢，与细胞增殖、组织分化及机体发育密切相关，因此在胎儿的整个发育过程中都不可或缺，膳食中主要来源于动物肝脏、果蔬及坚果等。人体不能自身合成叶酸，必须依靠外源性叶酸的摄取才能维持自身健康，因此合成叶酸的补充具有重要的意义。孕妇常规补充叶酸、碘和钙（吸烟者补充维生素C）被证实是有价值的。适当的叶酸摄入量还可以治疗H型高血压。
正常机体每日需要叶酸最低量为50ug，世界卫生组织建议成人至少200ug／天，美国公布的叶酸日推荐量略高于此标准，我国目前尚未确定叶酸的每日供给量标准。各国的叶酸预防剂量不同或许与各国人群的具体情况有关，目前尚无统一的推荐剂量。寻求适合中国叶酸最佳供给剂量，仍需进一步大规模的临床验证[1]。
膳食指南推荐健康人体每日耐受叶酸最大剂量为1mg，超出剂量是否对身体产生危害？目前部分证据提示过多的叶酸摄入可能导致某些肿瘤发生风险的增加，如儿童的白血病[5]、哮喘[6]及母亲乳腺癌，叶酸对部分肿瘤具有双向作用。大剂量叶酸会干扰锌的代谢，可能引起锌的缺乏。还可能存在其他的不良影响，但都有待临床研究进一步明确。
尽管临床上已经用叶酸治疗心脑血管病、糖尿病肾病、肿瘤的辅助治疗、消化道疾病以及抑郁症治疗，但平常人服用叶酸之前，也要咨询医生，具体用药情况，请结合临床，以医生面诊指导为准。
叶酸片的作用和功效
1、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。
2、叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacilluscasei）及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
3、叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。
4、叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。
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扩展资料：
叶酸副作用
1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。
3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%8F%B6%E9%85%B8#5″target=”_blank”title=”百度百科-叶酸”>百度百科-叶酸
叶酸片的主要功效作用是什么 叶酸片的功效与作用
一般情况，我们人体是不会缺乏叶酸的，这是因为我们日常的食物大都含有叶酸。健康人体内叶酸总储量为5毫克到20毫克，不过只够4个月的人体需求。在摄入减少、需要量增加、吸收障碍和利用障碍等情况下，叶酸需要量大大增加，若补充不足可发生叶酸缺乏。
一般情况，我们人体是不会缺乏叶酸的，这是因为我们日常的食物大都含有叶酸。健康人体内叶酸总储量为5毫克到20毫克，不过只够4个月的人体需求。在摄入减少、需要量增加、吸收障碍和利用障碍等情况下，叶酸需要量大大增加，若补充不足可发生叶酸缺乏。那么叶酸片的主要功效作用是什么？下面为大家介绍。
叶酸片的主要功效作用是什么
1、治疗巨幼细胞贫血
服用叶酸后可迅速改善巨幼细胞贫血的异常现象，改善贫血，但是不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害；而且如果仍大剂量服用叶酸，由于造血旺盛而消耗维生素B12，就会进一步降低血清维生素B12的含量，反而导致神经损害向不可逆方向发展。因此，所以最好宜同时并服维生素B12，以改善神经症状。
2、预防胎儿神经管畸形
小剂量的叶酸应用于孕期妇女，可预防胎儿神经管畸形。对于成年人来说，日常饮食能满足人体对叶酸的需求。
但是孕妇不同，需要补充更多的叶酸，才能保证胎儿的身体健康，且孕妇新陈代谢的加快会导致叶酸排泄更加快，所以需要补充适量的叶酸（一般是每天0.4毫克）。此外，对接受抗癫痫药治疗的女性，为了降低神经管缺陷的风险，所以建议在孕前和孕期应补充足够的叶酸（一天5毫克）。
3、防治H型高血压
H型高血压，是指体内血液的同型半胱氨酸浓度过高。同型半胱氨酸（HCY)是一种含硫氨基酸，健康成人空腹血浆半胱氨酸平均水平在5-10umm/L。当同型半胱氨酸水平为≥10umm/L，称之为高同型半胱氨酸，高血压同时合并同型半胱氨酸升高，就叫H型高血压。其原因可能和遗传因素，摄入的维生素B6、维生素B12、叶酸不足，肾功能衰竭，部分药物或疾病，大量地摄入咖啡、酒精、吸烟等有关。
关于叶酸片的主要功效作用是什么就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
功效与作用
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