手足口病是一种常见的传染性疾病，主要发生在婴幼儿和儿童中。手足口病的发病率逐年上升，给家庭和社会带来了沉重的负担。在众多患者中，有一部分患者已经走出了阴影，迎来了康复的曙光。本文将带您了解手足口病好转的迹象，以及患者如何迈向康复之路。
一、手足口病好转的迹象
1. 症状减轻
手足口病的主要症状为口腔溃疡、手、足、臀部皮疹等。当患者病情好转时，以下迹象将逐渐显现：
（1）口腔溃疡逐渐愈合：口腔溃疡是手足口病的典型症状，患者病情好转时，溃疡面积逐渐缩小，疼痛感减轻。
（2）皮疹消退：手足口病的皮疹呈红色，伴有瘙痒感。当病情好转时，皮疹颜色逐渐变浅，瘙痒感减轻，直至完全消退。
（3）发热消退：手足口病患者常伴有发热症状。当病情好转时，体温逐渐恢复正常。
2. 体征改善
（1）食欲恢复：手足口病会影响患者的食欲，病情好转时，食欲逐渐恢复。
（2）精神状态好转：患者病情好转时，精神状态逐渐好转，精力充沛。
（3）关节活动能力恢复：部分患者患病期间会出现关节疼痛现象。病情好转时，关节活动能力逐渐恢复。
二、手足口病康复之路
1. 早期治疗
手足口病是一种自限性疾病，早期治疗对于病情的好转至关重要。患者应及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物、清热解毒药物等。
2. 休息与营养
患者病情好转期间，应保证充足的休息，避免过度劳累。注意饮食营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
3. 预防并发症
手足口病可能引发肺炎、心肌炎等并发症。患者病情好转后，仍需密切关注身体状况，预防并发症的发生。
4. 家庭护理
家庭护理对于患者康复至关重要。以下是一些建议：
（1）保持室内空气流通，定期消毒。
（2）为患者提供舒适的居住环境，避免拥挤。
（3）注意患者个人卫生，勤洗手、剪指甲。
（4）观察病情变化，及时就医。
手足口病好转的迹象为我们带来了希望。患者应及时发现病情好转的迹象，积极配合医生治疗，加强家庭护理，迈向康复之路。我们也要关注手足口病的预防，共同为孩子们的健康成长保驾护航。
参考文献：
[1] 张晓红，杨丽丽，手足口病诊治进展[J]，临床儿科杂志，2018，36（12）：947-950.
[2] 李晓红，手足口病家庭护理指导[J]，护理研究，2017，31（2）：258-259.
[3] 王丽华，手足口病预防与控制策略[J]，中国公共卫生，2019，35（6）：778-781.
手足口病一般几天退烧,宝宝手足口发烧要烧几天
1 手足口病一般几天退烧
一般7天以内能退烧。
手足口病是一种自限性疾病，大多数病情轻微的患者，在发病后的一周左右即可痊愈，通常病期间孩子发烧的情况也会在这一周以内消退，大多数孩子都是发烧2—3天后就基本不发烧了。
2 手足口病发烧病程 1、潜伏期—发病期症状
多数手足口病的患者在发病后立即出现咽痛、发热，体温多为38℃左右，类似感冒症状，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，很快在口腔颊黏膜、齿龈、舌和腭部出现小疱疹，继而破溃形成小溃疡，状如口疮，有明显灼痛。
2、发病1天—2天后
手足远端出现芝麻或米粒大小、灰白色不透明、圆形小水疱，数量达数个或数十个，呈离心性分布，不疼，不痒或有轻度痒感，皮损分布在手掌、足底、臀部、腋下等处。
3、发病3天—5天后
此时身体各部位的疱疹液体开始吸收萎缩，干燥脱皮，出现好转迹象，多半患者的发烧症状也在5天以内就体温正常了。
4、发病5—7天后
手足口病的患者发病在5—7天后，若病症轻微的，通常已表现出基本痊愈的现象，如疱疹消退、红疹消失、体温正常了，若此时还伴有发烧等症状的，说明可能疱疹已有感染，或是因护理不当造成了菌性肺炎、呼吸道感染等发烧病因。
3 手足口病发热是正常病症现象
大部分得手足口病的宝宝，之所以会发烧，是因为类似手足口病这样的病毒感染引起的疾病，会通过发烧而引发身体长疹子，而且此时的发烧，只要不是高烧，都是正常的病症表现，这是我们人体自身的免疫系统在对抗病原微生物的一种保护机制，家长们在遇到宝宝手足口病发烧38.5度的情况下，只需采取以下物理方法退烧即可，无需过度担心。
4 手足口病发烧物理退烧方法 1、多喝水、减少衣物
多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，建议少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。然后将宝宝置于室温24℃左右的环境中，保持房间通风透气，同时减少衣物，但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤，就不能减少太多衣物，而是需要适当保暖。
2、温水擦浴
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃—34℃比较适宜。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3、温湿敷
将数块小毛巾浸入30℃左右的温水中取出拧至半干，以不滴水为宜，敷于宝宝额前、腋下、颈部以及腹股沟区，可每隔5分钟左右更换一次毛巾，每次大概持续10分钟。
注意
此方法适合宝宝体温较高时使用，当宝宝处于手脚冰凉、寒颤发抖时禁用，同时将室温保持在舒适的温度，以免宝宝着凉。
4、贴退热贴
沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于宝宝额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法，父母可以按照说明书进行操作。每天1-3次，降温效果可持续4—6小时。
但退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。
注意
贴时不要碰到宝宝的头发、眉毛、伤口、眼部及皮肤有异常的部位。虽然退热贴效果缓慢，但是如果宝宝感觉舒服一点也可以适当使用。
5、小儿推拿退烧
适用年龄：6岁以下婴幼儿。
第1步：开天门100次
位置：两眉中间至前发际呈一直线。
手法：推法。以拇指指肚，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自下而上交替直推，称开天门。推50一100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。如下图1。
第2步：推坎宫100次
位置：自眉头沿眉心向眉梢呈一横线。
手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50~ 100次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。如下图1。
图1
第3步：运太阳100次
位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法：运法。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。
操作：用中指指端运，称运太阳。运50一100次。
要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织，频率一般每分钟80一120次为宜，运时向耳廓方向稍用力。如下图2。
第4步：揉耳后高骨50次
位置：耳后入发际高骨下凹陷中。
手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或六位，上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指或中指揉，称揉耳后高骨。揉30~ 50次。
要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200一300次。如下图2。
图2
第5步：清天河水300次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称清天河水。推300一500次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!如图所示。
手足口病第几天最危险,手足口第几天开始好转
1 手足口病第几天最危险
第1—5天最危险。
手足口病是一种急性发病的病症，只要一开始发病了，普通患者就会出现发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡的症状，要是重症患者，可能在这发病的1—5天内出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、惊厥、心率增快或减慢、脉搏浅速或减弱甚至消失等症状，非常危险，有致命的危险。
2 手足口第几天开始好转
普通患者第3—5天开始好转，具体发病病症规律如下：
1、潜伏期—发病期症状
多数手足口病的患者在发病后立即出现咽痛、发热，体温多为38℃左右，类似感冒症状，同时伴有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，很快在口腔颊黏膜、齿龈、舌和腭部出现小疱疹，继而破溃形成小溃疡，状如口疮，有明显灼痛。
2、发病1天—2天后
手足远端出现芝麻或米粒大小、灰白色不透明、圆形小水疱，数量达数个或数十个，呈离心性分布，不疼，不痒或有轻度痒感，皮损分布在手掌、足底、臀部、腋下等处。
3、发病3天—5天后
此时身体各部位的疱疹液体开始吸收萎缩，干燥脱皮，出现好转迹象，多半患者的发烧症状也在5天以内就体温正常了。
4、发病5—7天后
手足口病的患者发病在5—7天后，若病症轻微的，通常已表现出基本痊愈的现象，如疱疹消退、红疹消失、体温正常了，若此时还伴有发烧等症状的，说明可能疱疹已有感染，或是因护理不当造成了菌性肺炎、呼吸道感染等发烧病因。
5、发病7天—2周
少数患者口腔内的疱疹或口腔溃疡消退的慢一点，可能需要两周的时间才能完全消退。家长要注意的是，只要还有疱疹，孩子就还要在家隔离，因为疱疹液内含有病毒，有可能传染给其他孩子。
3 如何护理手足口病患者度过危险期 消毒隔离
一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周,直到热度、皮疹消退及水泡结痂。宝宝用过的物品要彻底消毒，可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。
口腔护理
宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。
皮疹护理
1、宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。
2、剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹。
3、臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。
4、手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂，待有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5%碘伏。
5、注意保持皮肤清洁，防止让皮肤受到二重感染。
注意降温
小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让宝宝多喝水。体温在37.5℃～38.5℃之间的宝宝，给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温；退热期、出汗后要及时更换衣服，防止受凉。高烧不退时，应遵医嘱运用药物降温。
推荐：物理退烧方法
推拿退烧
1、一窝风500次
操作：顺时针旋揉被操作者左手手背腕横纹中点处。
功效：解表散寒兼有温中散寒的作用。
2、推三关300次
操作：沿前臂前侧，由腕横纹直推至肘部（单向推不来回）。
功效：能培补肺气，发汗解表
3、揉外劳宫500次
操作：顺时针旋揉被操作者左手，掌背中央中指和无名指掌骨中间。
功效：温中散寒，发汗解表，将气血往内调配。
4、清天河水500次
操作：操作者用一只手握住被操作者手掌，将掌心向上，拿住内劳宫穴后，再用另一只手食指和中指并拢，由腕横纹直推至肘横纹。
功效：清热解表。
温水擦浴
用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。
退烧贴
亦可用市售的“退热贴”贴(或家用冰袋)在孩子的前额部以帮助散热降温。
通风散热
多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
保证水分
多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
脱掉过多的衣服
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
饮食营养
宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，食温以偏温略凉为宜，不能过咸，以减少对口腔溃疡面的刺激，避免辛辣。对疼痛明显而拒食的患儿要适当给予静脉补液。
注意观察病情变化
由于引起手足口病的肠道病毒也具有侵害脑和心脏的特性，可引起脑膜炎、心肌炎等并发症，故家长应严密观察孩子的病情变化，发现患儿有高热、剧烈头痛、呕吐、面色苍白、哭闹不安或嗜睡时，应及时请医生诊治。
4 如何判断手足口病患者是否快好了
根据临床上的观察建议家长们根据以下6点判断手足口病的患儿是否好转痊愈：
1、疱疹或口腔溃疡消退
手足口病的疱疹会长在口里、手上、腿部等部位，一般来说手足部位的疱疹消退的快一些，但口里的疱疹会相对较慢，如家长发现宝宝口里的疱疹也消退了，那说明这个病快好了。
2、皮疹消失
部分手足口病的患者可能不会发烧，只有手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。多见于手足部较多，掌背面均有，皮疹数少则几个多则几十个，若病情快好了，这些皮疹会自愈消失，而且消退后不留痕迹，无色素沉着。
3、高烧已退
得了手足口病的患者会出现不同程度的发烧状况，很多患者还会反复发烧，因此退烧多半成了手足口病护理的一大重点，若患者开始表现的发烧病症，现在已经退烧而且不再继续发烧了，说明患者开始好装，病情接近痊愈了。
4、食欲好转
有手足口病的患者由于口里长了疱疹或口腔溃疡，导致口痛、厌食，若是口里的疱疹或口腔溃疡好了，那么患者的食欲也会好转，因此根据患者食欲是否好转我们也能看出手足口病是不是快好了。
5、精神状态佳
手足口病是一种比较难受的病症，不仅身上会长疹子，口里也不舒服，还会引起发烧、腹泻、呕吐等多种并发症，因此得了手足口病的患者多半精神状态都不好，表现出抑郁寡欢、不思饮食、不爱活动、不想说话等现象，若患者上述现象好转，变得爱说话、爱活动了，那么也就预示着病情快好了。
6、重症病症痊愈
上述讲的是病症轻微的手足口病患者快好了的指标，如果患者在手足口病期间病情严重，出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、头痛、呕吐、呼吸困难、惊厥、心率增快或减慢等问题的，这种情况下，患者治愈的时间会相对较长，一般以上述病症是否康复作为判断患者是否快好的指标。
手足口病有哪些症状
临床表现
手足口病主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期：多为2～10天，平均3～5天
1.普通病例表现
急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如单一部位或仅表现为斑丘疹。
2.重症病例表现
少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。
（1）神经系统表现并发中枢神经系统疾病时表现：精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷；肢体抖动，肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失，巴氏征阳性。合并有中枢神经系统症状以2岁以内患儿多见。
（2）呼吸系统表现并发肺水肿表现：呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。
（3）循环系统表现并发心肌炎表现：面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。
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