宝宝流鼻涕，是很多家长都头疼的问题。流鼻涕不仅会让宝宝不舒服，还会影响宝宝的睡眠和食欲。面对宝宝流鼻涕，我们该怎么办呢？今天，就给大家分享一些宝宝流鼻涕的食疗方法，让我们一起呵护宝宝的健康吧！
宝宝流鼻涕的原因
宝宝流鼻涕的原因有很多，常见的原因有以下几点：
1. 感冒：这是宝宝流鼻涕最常见的原因，病毒或细菌感染导致宝宝感冒，进而引发流鼻涕。
2. 环境因素：如季节变化、气候变化、空气质量差等，都可能导致宝宝流鼻涕。
3. 过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，也会引起流鼻涕。
宝宝流鼻涕食疗小妙招
针对宝宝流鼻涕的原因，以下是一些食疗小妙招，帮助宝宝缓解不适：
1. 感冒引起的流鼻涕
食疗方：
| 食材 | 用量 | 做法 |
|---|---|---|
| 橘子 | 1个 | 橘子洗净，切片，煮水喝，可加入少量冰糖 |
| 蜂蜜 | 适量 | 直接食用，也可加入温水中饮用 |
| 西瓜 | 适量 | 取西瓜皮，煮水喝，可加入少量冰糖 |
注意事项：
* 橘子性温，有燥热之性，不宜多吃。
* 蜂蜜性温，有润肺止咳的作用，但宝宝若有糖尿病或其他病症，需谨慎食用。
2. 环境因素引起的流鼻涕
食疗方：
| 食材 | 用量 | 做法 |
|---|---|---|
| 金银花 | 5克 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
| 菊花 | 5克 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
| 鲜梨 | 1个 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
注意事项：
* 金银花、菊花性寒，有清热解毒的作用，但宝宝若有寒性体质，需谨慎食用。
* 鲜梨性寒，有润肺止咳的作用，但宝宝若有腹泻、消化不良等病症，需谨慎食用。
3. 过敏引起的流鼻涕
食疗方：
| 食材 | 用量 | 做法 |
|---|---|---|
| 红枣 | 10颗 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
| 莲藕 | 1段 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
| 百合 | 10克 | 煮水喝，可加入少量冰糖 |
注意事项：
* 红枣性温，有补血安神的作用，但宝宝若有糖尿病或其他病症，需谨慎食用。
* 莲藕性凉，有清热解毒的作用，但宝宝若有寒性体质，需谨慎食用。
* 百合性平，有润肺止咳的作用，但宝宝若有过敏体质，需谨慎食用。
宝宝流鼻涕是常见的病症，家长在应对时，要了解原因，采取相应的食疗方法。如果宝宝流鼻涕症状严重，应及时就医。希望以上食疗方法能帮助宝宝缓解不适，健康成长！
宝宝流鼻涕食疗方法
宝宝流鼻涕并不等于感冒宝宝流鼻涕并不都只是感冒那么简单哦。提供了宝宝流鼻涕的食疗方法给妈妈们。
宝宝流鼻涕的食疗方法
葱白煮水：
葱白性质温和，味道甘辛，能够帮助宝宝调节体温，同时使得宝宝的汗腺排汗正常，减少感冒、流鼻涕的发生。所以，用葱白来煮水给宝宝喝，是能够帮助宝宝治愈流鼻涕的。
制作的时候，爸爸妈妈们需要将小葱的葱白部分清洗干净，然后切成小段，放到锅里面去熬煮，等到煮熟了煮开了就可以倒出来，趁热给宝宝喝了。一般来说，宝宝每一天喝三百毫升左右，就能够驱寒，降低流鼻涕的概率啦！
如果您的宝宝不喜欢喝或者喝不惯葱白煮水，那么，可以在葱白水中加一点红糖，用红糖来调味，不仅能够让葱白水更好喝，同时红糖也具有驱寒的作用，一举多得。
红糖姜汤：
生姜和红糖都具有帮助人体驱寒的功效，将切片的生姜熬煮沸腾之后，加入适量红糖，趁热让宝宝喝，就能够达到尽快止住鼻涕的作用。
白萝卜汤：
白萝卜能够帮助宝宝降火，帮助宝宝补充水分，降低总是流鼻涕的不舒服的感觉，并且白萝卜汤味道不错，相信您的宝宝一定会喜欢的。
白萝卜汤的制作过程也是非常简单的，只需要将白萝卜切片之后，加入一些水进行煎煮，煮沸了之后倒出来，然后趁热让宝宝喝就可以啦！
金银花粥：
金银花具有非常好的清热解毒、散寒的功效，把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，煮熟了之后将渣倒掉，留下汁水，再加入一些粳米来熬粥给宝宝吃。淡豆豉性凉，和金银花搭配，是能够帮助宝宝有效止住鼻涕的。
这道粥制作过程并不复杂，爸爸妈妈们可以尝试着在宝宝感冒流鼻涕的时候，将这道粥作为宝宝的主食来食用。
银耳羹：
银耳羹的缓解感冒的功效早就人尽皆知了，制作过程也不复杂，只需要将清洗干净的银耳泡发之后，去除所有的杂质，放入锅中，加入一些水煮开，然后加入冰糖，再把鸡蛋打进去煮开，充分搅拌之后，把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时，加入适量的’猪油就可以了。
银耳羹最需要注意的两点，一个是需要将银耳彻底清洗干净，另一个是要尽早食用完银耳羹，不要过夜，就算是放在冰箱里再拿出来加热的，最好也不要给宝宝吃哦！
宝宝感冒流鼻涕的注意事项
宝宝由于免疫力相当低，容易感冒、发烧，在宝宝生病的时候，需要家人多多关心和照料，但是在宝宝康复的过程中需要谨慎用药，最好由儿科医生给诊断后，安全用药。宝宝感冒流鼻涕需要注意哪些事项？
1、流行性感冒注意家人健康，防止带孩子的家人生病。
2、室内环境及卫生要搞好，常通风并保证孩子个人卫生。
3、生病后不可过分着急，找到好的咨询人员，不慌乱的应当就好了。
宝宝流鼻涕吃什么好
宝宝最容易感冒流鼻涕的，因此对于宝妈们而言掌握几种治宝宝流鼻涕的食疗方法也是非常重要的。下面我分享了治疗宝宝流鼻涕的8个食疗偏方，希望能帮助到你。
治疗宝宝流鼻涕的8个食疗偏方
红糖姜汤：切十片生姜加适量水然后煮沸，等其煮沸之后加入适量的红糖搅拌均匀趁热饮用就可。
点评：生姜性温，具有祛风散寒的作用，如果冬季不小心感染了风寒感冒的话，则只需要喝上一碗红糖生姜汤，就可祛除寒去，特别是对于风寒感冒患者具有很不错的效果。
白萝卜汤：把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。
点评：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。
蒸橙子：如果有橙子干也就是陈皮效果会更好一点。把其皮蒸熟之后就可以使其营养物质得到很好的释放，可以很好的分挥出发油物质，只要喝其汤就可了。
点评：蒸橙子只是民间的一个偏方，但是对于缓解由于风寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不错的保健功效的’。
金银花粥：把等量的金银花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
点评：金银花本身就具有清热解毒，散寒的功效，而淡豆豉性凉与金银花一起就可发挥出缓解由于感冒引起的各种不适感，比如说头痛、咽喉肿痛等等。
花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20颗花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水炖煮半个小时就可以了。
点评：此方对治疗风寒咳嗽就具有很不错的保健功效。
银耳羹：先把银耳泡发后洗干净去除杂质一加入适量的水将其煮开，然后另取一锅加入冰糖，把鸡蛋打进去煮开，并进行搅拌，然后把鸡蛋糖汁同银耳搅拌在一起，起锅时适量的加点猪油就可以了。
银耳羹是民间有名的去火，缓解感冒的偏方，但是建议宝妈们在处理银耳时一定要弄干净了，另外银耳一定要在短时间之内食用完，切不可隔夜再食用。
米醋萝卜菜：把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。
点评：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。
杭菊糖茶：先将杭白菊放到开水中浸泡，然后加入适量的白糖就可以了。
点评：对于轻微感冒的宝宝而言，每天适当的多喝杭白菊茶具有降火，润气的作用，特别适合由于感冒引起的头痛，发热的患儿。
使宝宝不流鼻涕的几大方法
1.精油热敷
做法取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。
原理有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。
使用建议精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。
2.热敷
做法用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
原理鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
使用建议妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
3.滴母乳
做法哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。
原理可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。
使用建议此方法属于偏方，尚无科学佐证。
4.蒸脸器
做法蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。
原理蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。
宝宝咳嗽流鼻涕的食疗方法
宝宝咳嗽流鼻涕的食疗方法
宝宝咳嗽流鼻涕，除了采用药物治疗和积极护理外，还可以让宝宝进食一些食疗方，如葱白粥、金银花粥、红糖姜汤、白萝卜汤等，这些食疗方对于感冒咳嗽流鼻涕均有不错的疗效。
宝宝咳嗽流鼻涕食疗 1、葱白粥
方法：糯米一小把淘洗干净，3—4根葱白(每根3厘米左右)洗净，备用。锅中放入一半水，放人糯米，大火烧开后，用小火熬至糯米开花。放入葱白，继续熬煮，熬到葱白几乎溶化即可。
功效：宝宝喝了，轻者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度减少流鼻涕的速度，黄鼻涕可以减轻到清白色。葱白有发散风寒的作用，适用于风寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不适、微热症状时。这个方法如果加生姜3片有加强发散风寒的作用，效果更好。
注意事项：糯米要少，水要多。因为一般要熬40分钟以上，才最有效果。每次要现熬现喝，存放过久就会失去效果。此外，葱白粥应趁热食用，有利于发汗散寒。但当孩子有流黄脓涕、发热、咽红肿时，这个方法不宜使用。
2、金银花粥
做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
3、红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
4、白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
宝宝咳嗽流鼻涕注意事项 1、宝宝流鼻涕最大的影响，就是鼻子不通气，呼吸不畅甚至影响吃奶和睡眠，这会让宝宝很难受，他会闹情绪，这都是正常的反应。爸妈要知道，主要的居家护理要就是缓解宝宝的鼻塞症状，让宝宝舒服一些。
(1)爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水。用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开，再让孩子擤出来。
(2)给宝宝洗个热水澡。带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。
(3)把宝宝的头垫高。宝宝睡觉时，给他加一个枕头让头抬高，这样鼻涕会流得比较顺畅;对比较小的孩子，可把枕头放在褥子下面，这样垫高会让他们舒服些。
2、普通感冒引起的’咳嗽，一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。
宝宝咳嗽流鼻涕能吃鸡蛋吗
宝宝感冒咳嗽流涕的时候，一般都不建议吃鸡蛋。一个是因为鸡蛋高蛋白的食物，宝宝生病期间，由于消化系统减弱，难于消化。此外，鸡蛋是培养细菌和病毒的良好的物质，吃多了，会有利于病原体的生长。
1.鸡蛋是高蛋白的食物。宝宝在感冒咳嗽流涕的时候，一般都都会伴随有食欲不振、消化不良的情况，进食高蛋白的食物，难于消化。严重的还容易发生腹胀、或者腹泻等情况。因此，要尽量少吃或者是不吃鸡蛋，而应该多吃容易消化并且富含维生素的食物，如米汤、稀饭等。
2.鸡蛋是培养细菌和病毒的良好的物质。如果在宝宝生病期间，摄入了大量高蛋白物质，更加有利于病原体的生长和繁殖，反而会加重宝宝的病情。
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