过敏体质，这个困扰着无数人的健康问题，让人在日常生活中时刻小心翼翼。如何根治过敏体质呢？本文将从过敏体质的成因、症状、预防以及治疗方法等方面进行详细阐述，旨在为广大过敏体质患者提供一些建议和指导。
一、过敏体质的成因与症状
1. 成因
（1）遗传因素：过敏体质具有一定的遗传性，家族中有过敏史的人更容易患上过敏性疾病。
（2）环境因素：空气污染、装修污染、尘螨、花粉、宠物毛发等环境因素都会诱发过敏。
（3）生活方式：饮食不规律、缺乏锻炼、精神压力大等不良生活方式也会导致免疫失调。
2. 症状
过敏体质患者常见的症状有：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛痒、皮肤红肿、瘙痒等。严重者还可能出现呼吸困难、哮喘等症状。
二、过敏体质的预防与调理
1. 预防
（1）避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。
（2）改善居住环境：保持室内通风、清洁，定期清洁床上用品、地毯等。
（3）调整饮食：避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
（4）增强体质：保持规律作息，适量运动，提高自身免疫力。
2. 调理
（1）中医调理：中医认为，过敏体质与人体阴阳失衡、气血不畅有关。通过中药、针灸、拔罐等治疗方法，可以调和阴阳、疏通气血，改善过敏体质。
（2）食疗：多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、胡萝卜、西红柿等，有助于提高免疫力。
（3）心理调节：保持良好的心态，减轻心理压力，有助于改善过敏体质。
三、根治过敏体质的方法
1. 识别过敏原
了解自己的过敏原是根治过敏体质的关键。可以通过过敏原检测、病史询问等方式，找出自己的过敏原。
2. 个体化治疗方案
根据患者的具体情况，制定个体化治疗方案。治疗手段包括药物治疗、免疫疗法、中医调理等。
3. 长期管理
根治过敏体质并非一朝一夕之事，需要患者长期坚持治疗和预防。在日常生活中，要注意以下几点：
（1）保持良好的生活习惯，提高自身免疫力。
（2）定期复查，根据病情调整治疗方案。
（3）关注过敏原变化，及时调整预防措施。
过敏体质虽然让人烦恼，但并非不可根治。通过科学调理、个体化治疗和长期管理，患者完全可以重塑免疫平衡，摆脱过敏的困扰。在此过程中，患者要保持信心，积极配合医生，共同战胜过敏体质。
过敏体质如何根治过敏体质吃什么
过敏体质最常见的表现吧：
过敏现象最常表现于皮肤，常见的过敏现象有：
一、异位性皮炎（红肿、瘙痒、干燥、红斑、丘疹及脱屑的皮肤疹）、
二、过敏性鼻炎（分为季节性鼻炎和常年性鼻炎，症状为揉眼睛、鼻子痒、连续性打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等）
三、气喘（多表现为非炎症性咳嗽、胸口闷、气紧、喘不过气来）
四、食物过敏（呕吐、恶心、腹泻等）
五、过敏性结膜炎（最常与花粉症一同出现，到了春季两季花粉传播季，会与过敏性鼻炎一同出现，眼睛奇痒、流眼泪、灼热感、红眼睛及眼睛分泌物增多）等。
过敏体质就像一颗隐藏着的炸弹，只要一经“过敏原”引爆，就会出现过敏性疾病。而过敏的元凶—IgE介导的过敏变态反应，为了找到过敏的物质医疗机构会提供过敏原检测有助于过敏患者了解自己的过敏原是哪一类的，只能做到避免接触而无法对已发生的IgE介导的过敏变态反应做出回应。而当过敏原与身体接触就会刺激免疫细胞产生大量的过敏抗体IgE，因为人体的肠道是对外界互动的开放性管道，也是人体最大的免疫器官，在肠道免疫系统中，存在一种“免疫耐受”机制，会抑制免疫系统随便就针对食物万分而分泌会引发过敏反应的免疫球蛋白E（IgE)或G(IgG)。而过敏的人就是因为“免疫耐受”机制出现问题，所以吃到特定的食物时，肠道免疫系统便宜会分泌过多的免疫球蛋白E（IgE)攻击该食物的成分，于是就产生了过敏。
如果给肠道内补充足够的抗过敏益生菌，降低血清中过多的免疫球蛋白E（IgE)抗体，并刺激干扰素IFN-γ的分泌来抑制人体免疫球蛋白E（IgE)的生成，从而就能够针对过敏上游源头进行免疫调控达到有效改善过敏体质，并非所有的益生菌都有此神奇疗效，目前研究的抗过敏益生菌康敏元益生菌冲剂已从一种抗过敏益生菌发展到富含五种抗过敏菌种的康敏元加强型益生菌，已经广泛应用于过敏症患者及过敏体质的调整，尤其是儿童过敏患者。让反复过敏的儿童逐渐脱离或摆脱抗组织胺或皮质激素的依赖。
加强改善过敏体质，过敏就有救！控制免疫球蛋白IgE，从源头解决过敏发生，抗过敏益生菌（康敏元）已受到越来越多过敏患者甚至更多的儿童过敏治疗中益生菌参与等的重视。康敏元益生菌冲剂成为我国“改善过敏体质”第一品。抗过敏益生菌康敏元是一种天然的功能性食品。它虽然能通过降低血清IgE对很多过敏性疾病有缓解甚至治疗的作用，但客观存在与药物的区别在于：它不一定要遵医嘱服用，它适合所有过敏性疾病包括过敏体质人群服用，并有一定的疗程规定，健康的人服用可预防过敏性疾病，强健体质，过敏性疾病的人服用可缓解过敏疾病调整过敏体质。而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的毒副作用。
如何根治过敏体质
随着时代的发展，我们现在发明了许多新的东西，甚至也发现了一些未知的东西，但是在这个过程中，有一些物品也造成了许多人变成过敏体质，很多东西都不敢去服用，甚至也不敢乱碰，那么想要根治这种体质的话，其实还需要从两方面去控制。
有过敏体质的人，其实他可能是分为先天因素和后天因素，而先天因素的话，他只能根据家长的一些行为习惯去判断，去进行相关的治疗，比如说药物治疗，甚至是降低外界的一些干扰，这样才能让过敏体质变好一些；而那些后天因素所导致的，可能就是因为自己碰了一下花，也可能是因为吸入了一些粉尘之类的，这样的话也会引起过敏，而这些情况如果自己不去做检查的话，通过服用抗过敏的药物来降低可能并不会有所好转，反而会越来越严重，所以一定要找准病因。
那么想要治疗这种体质的话，就要从药物控制以及日常的生活习惯来减轻，从而达到根治的目的。毕竟现在有的人他去医院也查不到过敏源，可能只是因为服用了一些食物产生的反应，比如有些人就是对海鲜过敏，但是他不可能因此一辈子就不吃海鲜，可能偶尔可以吃一点，但是一定要吃抗过敏的药，这样才是最好的。
另外有的人可能也是因为自己的生活习惯不是很规律，所以导致的过敏情况，像这样的话自己调节身心，保持一个健康的生理作息，这样同样也能达到目的，而且像过敏体质的话，并不是说你坚持了一次两次过敏就可以完全根治，它是需要你经过长时间的坚持，才能减轻你现在的情况，所以这个也需要自己有一定的自制力。
宝宝过敏体质如何根治
宝宝有过敏体质，对宝宝的影响是一生的。据调查结果显示，2岁以下婴幼儿曾发生或正在发生过敏性症状的比例高达41%，已然成为当下最具流行性的非感染性疾病。那么， 宝宝过敏体质如何根治？
宝宝过敏体质如何根治
过敏性体质的人应该注意日常饮食的均衡，要养成良好的生活习惯并且要积极的去锻炼身体，提高身体的抵抗力，要选择适合自己的护肤品。
过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
饮食原则
避免食用会导致过敏的食物，平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。
根据日本专家的调查显示，过敏性体质除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。
以肉食为例，肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大。这样的红细胞缺乏生命活力，容易破裂。由这种低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力与同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子，容易从肠壁渗入到血液中，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。
那么，是不是只有从食谱中摒弃动物性食品，才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢?当然不是，因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源，完全限制既不可能也无必要。
为此，科学家研究的妙策是：减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的过敏性体质得到改善。这里的奥妙于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。日本专家为此还研究出了食品配方，如以小米、稗子为主要原料的糕点，儿童用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。有过敏性体质的成人也同样适用。
宝宝过敏怎么办
1、起码带孩子看一次过敏专科(有的医院是变态反应科或哮喘专科)：专科医生的检查对明确诊断是很有意义的，家长要注意的是选择就诊的时机：
(1)咳嗽，尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时。
(2)持续迁延的流涕、咳嗽超过2周，尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时。
2、家长要细心观察孩子每次发病的情况：最好做详细的记录，这将帮助你找出病因(过敏原)，观察的要点包括：
(1)症状加重的地点，户外还是家中
tips：户外症状重，常常是花粉过敏，此类花粉多源于风媒植物，此类花型较小，不鲜艳，所以不显眼，这些孩子建议在树木少，最好接近水面的地方活动，如河滩、海滩，大风扬花季节要减少户外活动;家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏，要注意户内通风，干燥季节要经常拖地、擦拭家具，使用空调的要勤洗滤网。
(2)症状加重的季节
tips：发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素，并注意回避。
(3)症状加重的时间，日间还是夜间
tips：夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏，可加强床上用品的烫洗和日晒。
(4)症状加重的体位，站立还是仰卧
tips：仰卧时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改为俯卧或侧卧睡眠。
(5)有没有诱发的特殊情况，如运动、饮食、油漆以及任何可疑的接触史
3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生，将你孩子的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑。
4、注意饮食和营养：已明确过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口，以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品，可以常规补充维生素制剂，主要是维生素C和维生素A。
5、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的，在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼，游泳是很好的运动，但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。
6、不要自行乱用药(保健品)：目前的医药广告非常混乱，各种假药、伪药、劣药充斥市面，选择不当会给孩子健康带来不良后果。
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