孕妇的生理和心理状况都发生着显著变化。八个月孕妇正处于妊娠晚期，此时孕妇及家属需格外关注孕妇的健康状况。缺氧作为孕妇常见的并发症之一，可能会对母婴安全构成严重威胁。本文将从八个月孕妇缺氧的症状入手，探讨应对策略，以期为孕妇及家属提供有益的参考。
一、八个月孕妇缺氧的症状
1. 呼吸困难
八个月孕妇缺氧时，会出现呼吸困难、气短等症状。孕妇在平躺、运动或说话时，呼吸困难的现象会更加明显。此时，孕妇需及时就医，以免病情加重。
2. 疲劳无力
孕妇缺氧时，会出现疲劳无力的症状。孕妇在日常生活中会感到精神不振，工作效率下降。此时，孕妇应充分休息，避免过度劳累。
3. 心悸、心慌
八个月孕妇缺氧时，可能会出现心悸、心慌等症状。孕妇在活动中会感到心跳加速，胸闷不适。这是由于缺氧导致心脏负担加重，孕妇应及时就医。
4. 头晕、头痛
孕妇缺氧时，会出现头晕、头痛等症状。孕妇在活动中会感到头晕眼花，头部有压迫感。此时，孕妇应保持安静，避免剧烈运动。
5. 面色苍白、口唇发绀
孕妇缺氧时，面色会变得苍白，口唇发绀。这是由于缺氧导致体内氧气供应不足，孕妇应及时就医。
6. 恶心、呕吐
孕妇缺氧时，会出现恶心、呕吐等症状。孕妇在饮食或活动过程中，容易感到恶心，甚至出现呕吐。此时，孕妇应调整饮食，避免油腻、辛辣食物。
二、应对策略
1. 注意孕期保健
孕妇在八个月孕期，要注重孕期保健，定期进行产检。孕妇应保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。
2. 保持室内空气流通
孕妇居住的室内要保持空气流通，避免长时间处于密闭、缺氧的环境。孕妇可适当开窗通风，保持室内空气新鲜。
3. 注意饮食调理
孕妇在饮食上要注重营养均衡，适当增加富含维生素、蛋白质和矿物质的食物。孕妇应避免暴饮暴食，防止肠胃负担加重。
4. 适度运动
孕妇在八个月孕期，应适当进行运动，如散步、瑜伽等。运动有助于改善血液循环，增加氧气供应。孕妇在运动时要注意安全，避免过度劳累。
5. 定期监测胎儿胎心
孕妇要定期监测胎儿胎心，了解胎儿在宫内的状况。如发现胎儿胎心异常，要及时就医。
6. 及时就医
孕妇如出现缺氧症状，要及时就医。医生会根据孕妇的具体情况，制定相应的治疗方案。
八个月孕妇缺氧症状不容忽视，孕妇及家属要密切关注孕妇的健康状况。通过本文的介绍，希望能帮助孕妇及家属了解八个月孕妇缺氧的症状及应对策略，为母婴安全保驾护航。
怀孕8个月胎儿缺氧是什么症状 怀孕8个月胎儿缺氧怎么办
我们都知道，女性怀孕之后，身体就会出现各种各样的变化，在整个孕期也会遇到各种各样的问题，胎儿缺氧就是其中比较常见的一种情况，很多孕妈妈们都会遇到这种情况。那么怀孕八个月胎儿缺氧有什么表现吗？下面让我们具体来看看吧！
怀孕八个月胎儿缺氧会有什么表现
胎儿缺氧，就是说在妈妈子宫内呼吸不通畅，因此可能会出现的胎动异常、胎心音变化以及发育迟缓。
1、胎动异常
胎动规律性的变化，往往提示胎动异常。比如，胎儿本来很活泼，突然安静了下来；或者安静的胎儿，动的特别厉害，躁动不安。以及胎动在12小时内低于10次，这些都提示可能有宫内缺氧。
2、胎心音变化
如果你有在家听胎心的习惯，可以经常了解胎儿的胎心音变化。把胎心仪放在下腹部的左侧或右侧，这样一般都可以听到的，但如果胎位不正，则需要再寻找位置。
3、发育迟缓
胎儿是否发育迟缓，除了做B超检查意外，还可以通过测量子宫底高度来了解。一般情况下，在华云28周后，宫高每周增加1cm左右，如果持续2周都没有明显增长，需要做进一步检查。
其实，胎儿在孕晚期可能会出现缺氧的现象实在太多了。比如孕妈有妊娠综合征、胎盘功能不良、脐带出现扭转等，这些都有可能的。而且，母体的一些健康隐患，也是诱因，比如感冒、肺炎、发烧等。
怀孕胎儿缺氧怎么办
1、及时到医院做胎心监护，确认宝宝胎动是否正常。
2、当孕妇出现缺氧情况，可以让孕妈采取左侧卧位来缓解，如果没有及时缓解，要及时送去医院进行吸氧治疗。
3、孕晚期，孕妇体质会变得虚弱，可以多补充一些营养物质，多吃含蛋白质丰富的食物，有异常情况，要及时到医院进行检查和治疗，以免错过最佳时间。
如果孕妇出现缺氧的现象，一定要立刻进行检查和治疗，平时要放松心情，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，多去室外晒太阳，缓解心情，保持充足睡眠，这样不仅对孕妈好，对宝宝的发育也会更好。
如何预防胎儿缺氧
1、孕晚期禁止性生活，避免可能会早产；
2、尽量左侧卧，有利于胎盘更好的输送养料；
3、多吃新鲜蔬菜等含有膳食纤维的食物，避免便秘情况发生；
4、每天3次数胎动，注意胎心和胎动情况，每周一次胎心监护。
总之，在怀孕的晚期，孕妈们一定要注意，尽量不要久站久坐，避免影响血液循环。并且按时做好每次产检，有异常及时干预。
孕八个月胎儿缺氧什么表现
注意自己的胎动。宝宝如果缺氧，应该是胎动特别频繁或者是长时间的感觉不到胎动。自己不要太紧张，定期去做产检，不会有什么问题的。
胎动有三种类型：怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；第三种是猛烈的痉挛式的胎动。此外，胎动可受许多因素的影响，如妊娠月份、测定时间、羊水多少、孕妇的喜、怒、哀、乐等情绪变化，以及用药等都有密切的关系。孕妇在怀孕28周至38周时，是胎儿胎动最活跃的时期。临近足月生产前，由于胎头下降至骨盆，胎动次数则常常减少，这是一种正常现象。
胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危，因此，人们把胎动称为胎儿安危的标志。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全。小生命在子宫内愉快地生存着。平常孕妇在怀孕18～20周时，孕妇可以自己感觉到胎动。据妇产科专家观测，正常明显胎动不少于每小时3～5次；12小时明显胎动次数约30～40次以上。但由于胎儿个体差异不同，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。
孕妇若发现胎儿胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康情况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数少于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数在24小时左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。因此，孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
怀孕八个月需要注意什么
怀孕八个月，需要注意哪些问题？
怀孕8个月，一般是指孕29-32这个阶段，此时是胎儿体重增加猛涨期，孕妇肚子越来越大，同时也是胎动频繁，假性宫缩频发期，早产的风险也特别高，对于孕妇来说一定要小心谨慎，避免早产。那此时都需要注意什么呢？
一、胎儿情况 胎儿长约43-45cm，重约1.3-2.0kg，此时胎儿的内脏器官和脑、神经系统发展到了一定程度，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液；胎儿皮下脂肪正在快速囤积，胎儿胎动越来越频繁，但是随着孕期增加，受宫内空间限制，胎动幅度、频率会降低。
二、孕妇情况 随着孕期增加，孕妇肚子会越来越大，随之而来的各种不适状况会影响到孕妇的睡眠与饮食，让孕妇变得很焦躁，迫不及待的希望宝宝早点出生。
最常见的几种症状：肠胃不适，消化不良，食欲不振，呼吸不畅，尿频，腰酸痛，睡眠不良，有些还会出现假性宫缩，耻骨疼，腿脚浮肿等情况，真的很难熬。
为了顺利度过这个阶段，下面几点必须得注意：
1.产检： 孕8个月以后，产检次数增加，每2周1次，建议按照医嘱检查，不要错过；产检时尤其要注意胎儿宫内有无脐带绕颈，有无胎位异常，有的话即使纠正胎位；胎儿大小是否适宜，如果偏大孕妇需要控制饮食摄入，如果偏小，需要多吃一些长胎的食物。
2.注意胎动： 每天都得坚持数胎动，记录胎动，明确胎动是否正常，如有异常必须就医。
3.孕妇饮食： 随着孕期增加，假性宫缩越来越频繁，建议饮食清淡营养即可，刺激性的食物少吃，尤其是冰凉的食物不要吃，很可能刺激假性宫缩加重。
4.孕妇运动： 可以运动，但是强度不要太大，时间不要太久，更不能让自己累着，不要久站，不要登高，不要频繁弯腰，这些都会影响胎儿宫内 健康 。
5.禁止同房： 一般孕晚期不建议同房，很可能伤害到胎儿，尤其不要刺激胸部，很容有导致假性宫缩加重，导致胎儿早产。
6.孕妇睡眠： 孕妇失眠很常见，但是不能因为失眠而整夜玩手机看电视，只会加重失眠，建议大家定时上床熄灯休息，即使睡不着也可以闭目养神。另外，可以准备个孕妇枕，能够很好的缓解大肚子造成的不适。
7.准备待产包： 还没有准备待产包得孕妇赶紧准备起来，孕8个月身体还比较灵活，赶紧准备好清洗消毒，为迎接宝宝的出生做好充足准备。
怀孕8个月，这时候万一胎儿太着急想出生，也可以顺利的存活下来，因为孕8个月相当于32周了，而胎儿的一般有1700克，相当于一个大芋头。8个月后胎儿的体重以每周200克的速度在增加，一个月长700-900克，生长发育的速度可以说是非常快的了。
而胎儿胎儿的生长发育也是非常的快，妈妈的肚子越来越大。
怀孕8个月的时候妈妈要注意以下六点：
1、行动开始不便，不要一个人出去太远的地方
8个月后胎儿已经大了，时不时可以感受到宫缩了，所以出门一个人太累的话会经常感受到宫缩，不建议孕妈妈一个人出门太远。
2、注意休息，却又要运动
到了孕后期，妈妈不用太劳累，但是也不要每天什么都不做，在家里躺着。为了更好的顺产建议要做合适自己的运动，比如说快步走，比如说做瑜珈都是可以的。
3、按时产检
到了8个月之后至少每个月，有些医院是要求每半个月会产检一次，产检时会听胎心，有些还会做胎心监护，可以了解胎儿在妈妈体内的情况，部分医院在孕8个月就进行一次骨盆的测量。
4、胎儿体重的调整
如果胎儿过小，就是多吃一些可以长胎的食物，蛋白质高的食物，如果胎儿过大就要注意控制体重。比如主食类要少吃。
5、做胎教的好时光
一般到了孕8个月可以做各种各样的胎教，让准爸爸给孩子讲故事，做抚摸胎教等等。
特别是让爸爸讲故事这个非常重要，胎儿平进听多了妈妈的声音，对爸爸的声音就有一种莫名的期待，而且爸爸的低音更容易与胎儿听到，而胎儿经常听到爸爸的声音，出生 后也更容易接受爸爸，妈妈以后也不用担心新生儿不跟爸爸了。
6、注意数胎动
监测宝宝的胎动，这个非常非常非常重要，有不少到了8个月甚至9个月都还是因为胎儿缺氧而胎死腹中的胎儿，就是因为妈妈没有注意数胎动，胎儿的胎动可以很好的反应胎儿的在子宫里面的情况。所以每天早中晚安静的数一个小时胎动是必要的。
恭喜你，整个孕程还差8周就过完了，一路辛苦只有怀了，经历过了，才懂得。
我爱人现在是8个半月，现在行动多有不变，还是在上班，但有一些事，还是千万要注意的。
01 吃饭8分饱，营养均衡，少食多餐
8个月的子宫，已经被胎儿胀大到一定程度，孕妇的内脏器官们，估计都要被挤哭了，眼泪还没地方流，你说难受不难受。
我爱人还是上胎位，就是孩子已经长在胸部以下了，吃饭如果吃饱点，都被顶的胃里不舒服，因为你的胃，现在已经被子宫，欺负到胸腔里了。
所以每餐只吃8分饱，多吃鱼虾牛肉蛋等富含优质蛋白的食物，同时用孕妇干果和应季水果当零食。
02 充足休息，保持作息规律，让孩子在肚子里就早睡早起
平时注意休息，觉要睡好，但并不代表你可以想睡就睡，睡多长时间都可以。为什么？ 如果你的作息时间不规律，比如晚睡，晚起，抱歉，你的孩子出生后，也会有这样的习惯，到那时你就难受了。
胎儿和妈妈在一起十个月，每天听着妈妈的心脏跳动声，你深睡和不睡时是不一样的。我同事的经验也告诉我，妈妈夜里十一点睡，孩子出生后，很多时候，夜里不爱睡觉。反正我信了，不知道你信不信，不过你有机会试试哦。
作息规律，另一个好处是定时排便，预防便秘。
03 抚膜肚皮，不要转圈摸，胎儿会跟着动
我未见面的孩子，31周做二次四维检查时，有脐带缠颈一周显示，怕他瞎转再缠一圈就麻烦了。
当然了，你的宝宝没这种情况最好，但你也减少转圈摸肚皮的动作，因为孩子会跟着你的手打圈圈，别把胎转蒙圈了。
04 胎位与锻炼问题，不要偷懒
正常是下胎位，头朝下，屁股朝上，你可以加强锻炼，做做深蹲，也可以选择瑜伽动作，最好多散步，选择空气较好的公园，时间在上午9点左右，下午4点以后，避开紫外线强烈的时刻，又晒太阳补钙，又锻炼了身体。
05 平时数胎动、听胎心跳动，对胎儿进行胎教
呆着没事的时候，感受一个肚子里的宝宝动作，很是一件值得玩味的事。如果买了胎心监护仪，可以听听每分钟140-150次强有力的心脏跳动声，那是生命力的体现。
不要忘记进行胎教，都说听音乐好。
我个人觉得，每天宝妈和宝爸亲密交流时间，是最好的胎教。那是爱的声音，孩子能听到，也能感知到。
06 不要一人独处，身边要有人
月份大了，谁也保不准，孩子哪天想出来，当然足月最好，如果有意外，身边有人，好及时就医，保证大人和孩子生命安全。
我不是专业医生，也不是 育儿 大咖，只是伺候孕妇8个月的硕士奶爸，一路走来，孕妇不容易，希望天下所有的孕妇都能顺利生产，母子平安。
怀孕8个月，一般来说指的是28-32周这个时间段，这个时候容易出现假宫缩、胎动非常剧烈、早产的风险较高、也该确认胎位了。需要注意的事项是非常多的，主要有以下几点。
产检
28周开始每两周产检一次，28周、30周、32周，基本上就是这样的产检安排。
这个时候容易贫血，所以通常会做个血常规，进行确认。
因为分泌物增多，容易尿路感染，需要做尿常规确认。
做一次B超，确认胎儿的胎位、胎儿的大小、羊水的多少、胎盘的位置等，对于早期不能看出的脑积水等问题也能清晰地分辨了。
身体情况
8个月后容易出现假宫缩，一般发生在长时间一个姿势的情况下，比如长时间坐着或者站着。所以，为了防止假宫缩，不要总一个姿势坐或站，要经常走动一下，变换姿势休息一下。
出现胎位不正的情况，可以利用散步、胸膝卧位、变换睡姿、艾灸小脚趾来纠正。
注意数胎动，胎动在早上和晚上比较频繁一些，白天活动少一些，可以找早上、中午、晚上安静的时候数一数胎动，只要有一定的规律就可以。
饮食情况
这个时候的饮食要防贫血、防早产。
多吃动物的内脏、瘦肉等含铁丰富的食物，防止贫血。
多吃鱼肉，可以起到延长妊娠，防止早产的作用。
多吃叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等，防止早产。
少吃西瓜等寒凉的食物，防止引发宫缩，造成早产。
主要就是产检、身体、饮食等3大方面了，祝孕期愉快！
怀孕8个月就快要卸货了，但这时候也是胎儿的猛涨期，妈妈们还是要留心，而且此时早产的可能性大，孕妈们要多加注意。
怀孕8个月时，应该注意什么问题？
此时胎儿已经趋近成熟，28周以后生产的宝宝存活率在99.7%，但这时候出生的宝宝和足月儿体质还有一定差距。
孕28周以后胎动比较稳定，孕妈可以每天数胎动了解胎儿的发育情况。其实胎儿也不是一直在运动，吃过饭后、洗过澡后、剧烈运动后胎动比较频繁，孕妈可以在此活动后半小时之后再数胎动。
胎儿进入最后一个猛涨期，此时每周增长体重大约500g，所以孕妈要加强营养补充，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃含锌的食物，可以延长产期，预防早产。
优质蛋白质多的食物：蛋类、奶类、肉类、鱼类等以及大豆蛋白质。
含锌多的食物：牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
怀孕8个月不少孕妇的身体都很笨重了。随之而来的行动不便、失眠，都会困扰孕妈。晚上睡觉时可以在双腿之间夹枕头，或者垫个垫子让双腿更舒服一些，提高睡眠质量。
此时一定要避免吃生冷刺激的食物，可能会诱发子宫收缩，进而引起早产现象。
30~32周的小排畸检查非常重要，孕妈一定要按时做。并且检查自己是否有水肿现象，遵医嘱进行相关检查，在饮食中也可以吃一些利尿的食物，比如红小豆、冬瓜等。
除此之外，此时也该准备好待产包，并且随时检查，最后放在显眼的位置，方便随带随走。到了孕8个月的时候，身边最好不要离人了，即使外出也建议有家人陪同。
怀孕八个月也就是孕32周左右，此时孕妈咪已经进入孕晚期，而在孕晚期将会出现各种各样的不适，比如尿频、假宫缩等等。这些孕妈咪都需要注意。
怀孕八个月需要注意什么
怀孕八个月，胎儿大概已经有3~4斤多的重量，40cm左右的身长，此时孕妈咪需要注意的事项主要有以下几点。
怀孕8个月（28~32周），此时胎儿一般都还没有入盆，因此胎动比较频繁。胎宝宝体重大约4斤左右，体长大约40~42cm，说大不大说小不小比较调皮。同时这个阶段的子宫底已经抬高到肚脐和剑突之间的位置，因此妈妈睡眠质量肯定受到影响。
孕8个月妈妈要注意以下6件事：
①、补钙、补铁、补充DHA：
孕晚期妈妈要预防腿抽筋，同时还要满足胎宝宝骨骼生长发育，就必须每天补钙1200mg，直接补充钙剂或者喝牛奶都可以；
补铁是预防孕妈妈缺铁性贫血，另外最重要的是：宝宝在出生之前要在妈妈肚子里面贮存至少300mg的铁，而且这点铁通常只能维持到宝宝出生后4~6个月，所以补铁同样非常重要；
孕7~8个月是胎宝宝大脑发育的第2高峰期，此时脑细胞体积增大，树突分杈和神经突触发育都需要大量的蛋白质和DHA不饱和脂肪酸，所以这几个月建议妈妈补充DHA，并注意不要偏食挑食。
②、按时产检： 28、30和32周各有1次产检，孕妈妈按正常程序走就可以了，这里不讲。
③、注意饮食：仍然要少食多餐预防便秘， 食盐建议每天少于6克，以预防产前水肿和妊娠高血压。腿肿、脚肿时注意每晚睡前温热水泡脚或者让粑粑帮助按摩一下，睡觉时也可以垫个枕头适当却高脚部。
④、孕28周开始每天要记录胎动次数， 记录胎宝宝的活动规律和睡眠周期，随时预防胎宝宝缺氧。睡眠时妈妈可以尽量釆用左侧卧，以预防子宫右旋。
⑥、孕8个月也可能会出现假性宫缩的情况 ，一般通过改变睡眠姿势就能缓解。如果假性宫缩出现，一般在1周之后就会出现真宫缩，所以要留意宝宝会入盆提前出生的情况。
怀孕8个月，肚子已经越来越沉重了，胎儿从小小的一个胚胎发育成一个可以自主呼吸的胎儿了，看着日历本上的日期，是不是觉得时间过得真快，再熬两个月胎宝宝就可以出来和爸爸妈妈见面了！
不过，怀孕8个月后，增大的子宫会继续压迫到身体各器官，有些疼痛和不适感觉会越加明显，比如说耻骨疼、腿抽筋、水肿、尿频等。孕妈要保持平常心态，这是正常生理反应，不要给太大压力自己，等宝宝出生就能缓解了。
那么，怀孕差不多8个月，要注意什么呢？
1.多吃海鱼，补充DHA
怀孕7-8个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，孕妈可以多吃点深海鱼，补充DHA，也可以适当吃些坚果类零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。
2.坚持数胎动
胎动是最能体现胎儿在子宫内的 健康 状况，怀孕8个月属于孕晚期了，是胎儿容易缺氧的时期，所以孕妈要坚持每天数胎动，大概每12个小时会有30-40次的胎动，如果低于或者高于这个数值，就要引起注意。
3.预防早产
怀孕37周后也就是9个月多点，胎儿才算足月，如果怀孕8个月胎儿就出生，那就是早产，早产的宝宝因为身体各机能还不够完善，如果出生会比较不适合外界，有一定的风险，可能要在保温箱待上一段时间。所以，怀孕8个月预防早产很重要，孕妈记得按时去产检，避免腹部受到碰撞，特别是夫妻生活要喊停，身体出现不适一定要引起注意。
4.左侧卧位
孕8月就要坚持左侧卧位睡觉了，这样胎儿不容易缺氧，如果孕妈觉得睡眠质量差，可以买个孕妇枕，或者用靠枕垫在肚子下面以减轻腹部压力。而且孕8月后最好能做到不熬夜，这样胎宝宝出生后的睡眠时间会比较容易控制。
5.准备待产包
怀孕8个月就应该准备好待产包了，注意新衣服买回来一定要清洗干净消毒后再打包起来，待产包清单最好再核对一次，免得漏买什么，到时候手忙脚乱的。
孕8个月，在医学上应为32周。这个时候宝宝基本发育已经完成，除了肺部可能还不太成熟，还需要在妈妈的肚子里不断练习。本周开始我觉得最需要注意的三点如下 ：
一.预防早产
二.预防妊娠期各种病发症的发生
三.注意宝宝胎动情况
胎动正常表示宫内氧气充足，可正常给胎儿供氧，宝宝在你的肚子里愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心，胎动一般每小时3 5次，12小时内胎动约为30 40次。
胎动怎么数：
每天早、中、晚固定一个我最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。然后将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。
怀孕八个月需要注意什么？
怀孕八个月，已经进入孕晚期了，准妈妈的肚子也已经很大了，这时候，准妈妈会感觉身体特别笨重，行动也不是很方便了，要注意的事项也有很多。
1、预防早产
怀孕八个月，准妈妈会时不时感觉到肚子发硬发紧，这是假性宫缩，所以准妈妈行动要小心，不要搬重物、爬高等，也不要预防腹泻，同房的时候要注意力度，不要刺激腹部，预防早产。
2、保持好心情
怀孕八个月了，距离预产期比较近了，准妈妈难免会比较紧张和害怕，睡觉的时候也会不踏实，这是因为压力太大，造成情绪不稳定，所以准妈妈要放松心情，保持好心情，同时，也可以向医生和过来人了解相关分娩知识，也可以缓解紧张害怕的心情。
3、合理安排饮食，控制体重增长
孕晚期，是胎儿和准妈妈体重增长最快的一个时期，所以准妈妈要合理安排饮食，保持膳食营养均衡，少吃多餐，食物量少而多样化，同时也要少吃油腻、高糖的食物，以防胎儿过大。
4、进行适当运动
准妈妈要进行适当的运动，可以散散步、做做孕妇操等。
5、密切注意胎动
准妈妈要每天都数胎动，一天三次，每次一个小时，一旦发现胎动异常，就要及时到医院就诊。
6、定期进行产检
怀孕八个月，从本月起，就开始每两周进行一次产检，所以准妈妈要定期去进行产检，可以让医生及时了解到胎儿和准妈妈的情况。
7、纠正胎位
怀孕八个月，此时如果胎位不正，要及时纠正，如果错过了时间，要纠正就比较困难了。
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