婴儿拉肚子是家长们十分关心的问题，不仅影响宝宝的生长发育，还可能引发其他并发症。在治疗过程中，除了及时就医外，合理的饮食也是至关重要的。当宝宝拉肚子时，吃什么辅食比较好呢？本文将为您详细解答。
一、拉肚子宝宝饮食原则
1. 轻松易消化：拉肚子时，宝宝的肠胃功能较弱，因此应选择易于消化的食物。
2. 高营养：在保证食物易消化的还需注重营养的摄入，以确保宝宝身体健康。
3. 适量：饮食量不宜过多，以免加重肠胃负担。
4. 清淡：避免油腻、辛辣、刺激性食物。
二、适合拉肚子宝宝的辅食推荐
1. 米汤
米汤是拉肚子宝宝最理想的辅食之一。它具有很好的补益作用，能帮助宝宝恢复体力。制作方法：将大米洗净，加水煮沸后转小火煮至烂熟，过滤掉米渣，取米汤即可。注意：米汤不宜过稠，以免加重肠胃负担。
2. 稀饭
稀饭是拉肚子宝宝的好选择，易于消化，同时能补充能量。制作方法：将大米洗净，加水煮沸后转小火煮至烂熟，然后用勺子搅拌成稀饭状。注意：稀饭不宜过稠，以免加重肠胃负担。
3. 鸡蛋羹
鸡蛋羹富含优质蛋白质和多种营养成分，有助于宝宝恢复体力。制作方法：将鸡蛋打散，加入适量的温水搅拌均匀，然后放入蒸锅中蒸至凝固。注意：鸡蛋羹不宜过老，以免影响消化。
4. 豆腐脑
豆腐脑具有很好的补益作用，适合拉肚子宝宝食用。制作方法：将嫩豆腐切成小块，加入适量的温水煮沸，加入少许盐调味即可。注意：豆腐脑不宜过咸，以免加重肠胃负担。
5. 红薯泥
红薯泥富含膳食纤维和碳水化合物，有助于宝宝恢复体力。制作方法：将红薯蒸熟，去皮后用勺子压成泥状。注意：红薯泥不宜过甜，以免加重肠胃负担。
6. 番茄汤
番茄汤具有很好的利尿作用，有助于宝宝排出体内的毒素。制作方法：将番茄洗净，切成小块，加水煮沸后转小火煮至烂熟，加入适量的盐调味即可。注意：番茄汤不宜过酸，以免刺激肠胃。
三、注意事项
1. 在宝宝拉肚子期间，尽量避免添加新的辅食，以免引起过敏或加重病情。
2. 饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3. 注意观察宝宝的饮食反应，如有不适，应立即停止食用。
4. 拉肚子期间，宝宝应多喝水，以补充体内水分。
当宝宝拉肚子时，合理的饮食对恢复健康至关重要。以上推荐的辅食具有易于消化、高营养、清淡等特点，适合拉肚子宝宝食用。家长们可根据宝宝的实际情况，选择合适的辅食，帮助宝宝早日康复。
宝宝腹泻吃什么辅食好
宝宝腹泻吃什么辅食好一 煮苹果
1、食材：
苹果1个，冰糖适量。
2、做法：
煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、功效：
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
宝宝腹泻吃什么辅食好二 蛋黄油
1、食材：
鸡蛋1个。
2、做法：
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。
3、功效：
治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
宝宝腹泻吃什么辅食好三 焦米汤
1、食材：
米粉，糖适量。
2、做法：
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。
3、功效：
米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
宝宝腹泻吃什么辅食好四 胡萝卜汤
1、食材：
胡萝卜1根。
2、做法：
胡萝卜洗净切块，加适量水煮汤。
3、功效：
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
宝宝腹泻吃什么辅食好五 栗子糊
1、食材：
栗子3-5个，糖适量。
2、做法：
栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次。
3、功效：
有温中止泻作用。
宝宝腹泻吃什么辅食好六 稀饭
1、食材：
大米。
2、做法：
大米洗净泡一泡，加适量水煮成稀饭。
3、功效：
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
宝宝腹泻吃什么辅食好七 软面条
1、食材：
宝宝面条。
2、做法：
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。
3、功效：
这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
宝宝腹泻吃什么辅食好八 姜茶
1、食材：
生姜。
2、做法：
把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶。
3、功效：
适用于肚子着凉引起的腹泻，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
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婴儿腹泻时吃什么辅食好
婴儿腹泻吃什么铺食好呢？
1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
7个月宝宝拉肚子吃什么辅食好
拉肚子是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一，而导致宝宝拉肚子的原因有胃肠炎、细菌感染、寄生虫与抗生素等，尤其是添加辅食的宝宝，更容易出现拉肚子的情况。所以在辅食方面一定要慎重，那7个月宝宝拉肚子吃什么辅食好？
7个月宝宝拉肚子吃什么辅食好
1、焦米汤
材料：米粉，糖。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
2、苹果泥
材料：苹果，盐。
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
3、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
4、薏米鸡内金粥
材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥。
功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
宝宝拉肚子的原因
胃肠炎
胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。
细菌感染
严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。
寄生虫
寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。
抗生素
如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。
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