孩子是祖国的花朵，是家庭的希望。在成长过程中，孩子们难免会遇到各种健康问题。发烧是儿童常见的一种症状，严重时可能会影响孩子的身体健康。如何有效地为发烧的孩子进行护理呢？本文将为您介绍一种简单易行的按摩退烧方法，帮助宝宝缓解发烧症状，呵护宝宝健康成长。
一、发烧的原因及危害
1. 发烧的原因
发烧是人体的一种防御机制，通常由病原体感染、过敏反应、新陈代谢紊乱等因素引起。在儿童中，发烧常见的原因有以下几种：
（1）呼吸道感染：如感冒、肺炎、扁桃体炎等。
（2）消化道感染：如腹泻、急性肠胃炎等。
（3）其他原因：如疫苗接种、中暑、湿疹等。
2. 发烧的危害
（1）影响生长发育：长期发烧会消耗孩子的体力，影响食欲，进而影响生长发育。
（2）引发并发症：发烧可能导致肺炎、脑炎等严重并发症。
（3）影响心理健康：孩子发烧时，情绪波动较大，易产生焦虑、恐惧等心理问题。
二、5步按摩退烧法
1. 合谷穴按摩
合谷穴位于手背，拇指与食指的交界处。家长可用拇指指腹轻轻按揉合谷穴，每次按摩1-3分钟，每日2-3次。
2. 太冲穴按摩
太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部前下方。家长可用拇指指腹轻轻按揉太冲穴，每次按摩1-3分钟，每日2-3次。
3. 足三里穴按摩
足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼与踝尖连线的中点。家长可用拇指指腹轻轻按揉足三里穴，每次按摩1-3分钟，每日2-3次。
4. 肩井穴按摩
肩井穴位于肩部，当肩胛骨上缘与颈椎棘突之间。家长可用拇指指腹轻轻按揉肩井穴，每次按摩1-3分钟，每日2-3次。
5. 膻中穴按摩
膻中穴位于胸部，当两乳头连线的中点。家长可用拇指指腹轻轻按揉膻中穴，每次按摩1-3分钟，每日2-3次。
三、注意事项
1. 按摩时，家长要保持双手干净，避免细菌感染。
2. 按摩力度要适中，避免用力过猛，以免造成孩子不适。
3. 按摩时间不宜过长，以免孩子疲劳。
4. 如孩子发烧症状严重，应及时就医。
发烧是儿童常见的一种症状，家长掌握正确的护理方法，可以有效缓解孩子的病情。本文介绍的5步按摩退烧法，简单易行，家长可以尝试运用。家长还需关注孩子的饮食、睡眠等方面，为宝宝营造一个健康的成长环境。让我们一起呵护宝宝健康成长，共创美好未来！
崔玉涛发烧护理5步
具体护理方法如下：
1、最好同时选择两种不同成分的药物，比如美林和泰诺林，两种药物交替使用，这样可以减少每种药物24小时内使用的次数，还能减少药物的副作用。这两种药物成分不同，对婴幼儿的副作用也不同。
2、原则上，使用泰诺林后4小时可选择美林；使用美林后6小时可选择泰诺林。如果退热效果不理想，前期使用药物剂量不足的可以将剂量补足，也可以选择另外一种退热药物。如果孩子出现高热惊厥，两种药物可以同时选用，而且每种药物剂量依然照旧。
3、服用一种药物如果出现呕吐，应该选择另外一种药物，如果孩子不能耐受口服药物，可选择直肠内使用的栓剂。
4、让孩子摄入足够的液体，这样才能保证机体通过散热达到退热的效果。
5、退热剂只是针对退热而言。引起发热的原因有很多，要咨询医生，选择适宜的对因治疗。
【发烧误区】
一：宝宝发热后穿厚衣服盖厚被子捂汗
高热时给孩子穿过厚衣物，非常不利于退热，还会诱发高热惊厥。退热的根本是增加散热，只要将体内多余的热量散到体外即可退热。首先，多给孩子喝水，增加体内水分；其次，减少衣服或覆盖物（同时相应提高室内温度）；再有就是适当服用退热药物，利于体内散热。记住，室内外温差过大，特别是多穿衣服后出汗再着风，即会着凉。
二：孩子发烧了，用酒精搓身体可以降温
家庭用酒精擦浴，往往达不到理想效果，其原因是家长不容易掌握到大血管流动的部位，这样退热效果有限，反而增加孩子的寒战反应。因为酒精蒸发过程中会带走皮肤表面的热量，使皮肤收缩出现寒战反应，更不利于体内热量散发。建议家庭内还是采用温湿敷和洗温水澡，这样比较安全。
三：发烧后立刻带孩子去看医生
对待发热，家长不要过于惊慌。首先要给孩子测量体温，如果体温超过38.5℃，就要给孩子服用退热药物。一定要注意药物剂量是否合适，再有就是多给孩子饮水。在保证体温不高于38.5℃的同时，注意孩子是否存在咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状。如果给孩子服药，一定要记住药名和剂量，以便在看病时向医生叙述清楚。
四：认为退热药有副作用不给孩子吃
当体温超过38.5℃，就应给孩子服用安全的退热药物（对乙酰氨基酚或布洛芬）。对乙酰氨基酚，如泰诺林的有效退热时间为3-4小时；布洛芬，如美林的有效退热时间为6-8小时。
服泰诺林后3-4小时，若体温再度超过38.5℃可服美林；若6-8小时后再度升高可服泰诺林，如此交替服用。
五：一着急就输液，可以好得更快
静脉输液不明智！任何原因引起的发热不会因口服或注射一两次药物就会快速变为正常。我们应遵循能口服就不肌肉注射；能肌肉注射就不静脉给药的原则。
六：给孩子用抗生素退热
抗生素不是治疗发热的万能药，它只针对细菌和某些支原体、衣原体等病菌，不能抑制和杀灭病毒。对于病毒感染，抗生素是无效的。抗生素本身属于化学物质，服用不当对孩子会造成不该有的负面效应。
发热时，若白细胞总数和中性粒细胞均低，特别是低于正常值低限，此时淋巴细胞相对增高，说明是病毒感染，不用抗生素。若病毒感染并不严重，非单纯疱疹、EB病毒等，也不需用抗病毒药物。病毒感染后2～4周，白细胞和中性粒细胞会恢复正常，不需用升白细胞药物或免疫增强剂。
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