营养的需求也在不断变化。水果作为宝宝日常饮食中不可或缺的一部分，富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对宝宝的生长发育具有重要作用。如何选择合适的水果，以及如何合理安排水果的摄入顺序，成为了家长们关注的焦点。本文将为您详细解析6个月宝宝的水果喂养攻略，助力宝宝健康成长。
一、水果选择的重要性
1. 营养丰富：水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝健康成长。
2. 促进消化：水果中的膳食纤维可以促进宝宝消化系统的发育，预防便秘。
3. 增强免疫力：水果中的维生素C有助于提高宝宝免疫力，预防感冒。
4. 美观口味：水果色彩鲜艳、口感多样，有助于培养宝宝对食物的兴趣。
二、6个月宝宝的水果选择顺序
1. 初次尝试：6个月宝宝刚开始接触固体食物，应选择口感柔软、不易引起过敏的水果。如香蕉、苹果、梨等。
2. 添加辅食：宝宝逐渐适应辅食后，可以尝试添加一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。
3. 增加种类：宝宝对水果的适应期过后，可以逐渐增加水果的种类，如草莓、西瓜、葡萄等。
4. 注意过敏：在添加新水果时，家长需注意观察宝宝是否有过敏反应。如有过敏症状，应立即停止食用。
三、水果喂养注意事项
1. 水果清洗：在给宝宝喂食水果前，一定要清洗干净，以避免细菌和农药残留。
2. 切块大小：根据宝宝的咀嚼能力，将水果切成小块，方便宝宝吞咽。
3. 适量摄入：水果虽好，但过量摄入会导致宝宝消化不良。建议每天摄入的水果量为宝宝体重的5%-10%。
4. 避免空腹：空腹食用水果会刺激宝宝胃酸分泌，引起不适。建议在餐后1-2小时食用。
5. 注意水果温度：水果不宜过冷或过热，以免刺激宝宝肠胃。
四、水果搭配建议
1. 蔬果搭配：将水果与蔬菜搭配，如香蕉+胡萝卜、苹果+黄瓜等，增加营养摄入。
2. 蛋白质搭配：将水果与蛋白质食物搭配，如苹果+牛奶、橙子+酸奶等，促进营养吸收。
3. 碳水化合物搭配：将水果与碳水化合物食物搭配，如香蕉+面包、梨+粥等，提供能量。
五、权威资料引用
据《中国居民膳食指南》建议，6-12个月宝宝每天应摄入的水果量为100-150克。水果的摄入应多样化，以确保宝宝获得丰富的营养。
6个月宝宝的水果喂养，家长需根据宝宝的生长发育需求，科学选择水果，合理安排摄入顺序。在喂养过程中，注意水果的清洗、切块大小、适量摄入等事项，让宝宝在享受美味的健康成长。希望本文能为家长们提供有益的参考，助力宝宝茁壮成长。
6个月宝宝吃水果顺序表
6个月宝宝吃水果顺序表是先吃苹果，适应后吃香蕉，慢慢地可以依次添加草莓、西瓜、橙子、梨等。
一般来讲六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以可以给孩子逐渐添加果泥，建议先给宝宝吃苹果泥，可以用小勺直接在苹果上刮泥给孩子喂，连续吃上几天，如果孩子适应得比较好，就可以逐渐加量。
如果吃了一周左右以后，吃得比较好，就可以开始加香蕉，因为给孩子喂香蕉泥也是比较方便的，然后就可以逐渐加草莓、西瓜、橙子、梨等等。一般来说热带水果，像荔枝、芒果等等，建议往后放一放，最好在8个月以后再加。
宝宝各阶段添加水果注意事项：
1、6月龄：这个阶段的宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱。在初期可以给宝宝添加一些纤维细腻的水果做成稀糊状。
2、7月龄：这个月龄的宝宝已经在萌生乳牙，除了吃些细腻的水果，还可以添加助消化的水果作为辅助。此时将水果形态从稀糊状转换成泥糊状。
3、8到9月龄：在此时期，还可以添加高水分和维生素C含量比较高的水果。为了锻炼宝宝的咀嚼能力，水果可以切成半固体状喂给宝宝。
4、10到12月龄：这个时期的宝宝乳牙基本萌生完毕，宝宝的肠胃也可以很好的接受各种纤维和成分的水果。除去上述的水果，可以给宝宝添加热性较高，纤维较粗的水果。
6个月宝宝吃水果顺序
对于6个月大的宝宝来说，开始引入水果是一个重要的里程碑。在这个阶段，宝宝的消化系统已经相对成熟，可以开始尝试一些柔软、易消化的水果了。以下是关于6个月宝宝吃水果顺序的一些建议：
### 1. 初次尝试水果
– **苹果**：苹果是一种非常适合初次尝试的水果，因为它的味道温和，且含有丰富的维生素和矿物质。可以将苹果去皮后蒸熟或煮熟，用勺子刮成泥状给宝宝食用。
– **香蕉**：香蕉也是很好的选择，它的味道甜美，易于消化。可以直接将香蕉捣碎成泥状给宝宝吃。
### 2. 逐渐增加种类
随着宝宝对水果的适应，可以逐渐增加水果的种类。例如：
– **梨**：梨具有润肺止咳的功效，口感清甜多汁。可以将梨去皮去核后蒸熟或煮熟，再用搅拌机打成泥状。
– **桃**：桃子富含铁质和其他矿物质，有助于宝宝的生长发育。但要注意去除皮和核，避免引起消化不良。
– **橙子**：橙子含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力。可以将橙子榨汁后稀释给宝宝喝，或者将橙子切成小块，让宝宝自己拿着吃。
### 3. 注意观察反应
每次引入新的水果时，都要仔细观察宝宝的反应。如果出现过敏症状（如皮疹、腹泻等），应立即停止喂食该种水果，并咨询医生的意见。
### 4. 适量为宜
虽然水果富含维生素和矿物质，但也要注意适量喂食。过多的糖分摄入可能会影响宝宝的食欲和健康。一般来说，每天给宝宝喂食一到两种水果即可。
### 5. 多样化饮食
除了水果之外，还应确保宝宝的饮食多样化，包括蔬菜、肉类、谷物等食物。这样可以为宝宝提供全面的营养支持。
总之，为6个月大的宝宝引入水果是一个循序渐进的过程。从单一种类开始，逐渐增加种类和数量，同时注意观察宝宝的反应和适量喂食。通过合理的饮食安排，可以帮助宝宝健康成长。
孩子快六个月了,是先吃水果,还是先吃米糊,宝宝肠胃比较脆弱
很高兴回答你这个问题，个人意见，仅做参考。
本人参考了一些书上给的建议，结合自身宝宝情况是这样做的：
宝宝是否添加辅食，先要满足下列条件
1)，体重比出生翻倍。
2)，头部支撑已经很好，可以独立靠着坐。
3)，吐舌反射消失，对大人的食物感兴趣。
以上如果宝宝这些条件全部都达到了，可以逐步添加辅食。我们宝宝在五个月的时候达到了上面的要求，但没有着急添加辅食。正式添加在五个半月。
1)，五个半月开始喂食苹果泥，每一两天一勺逐步加量。
2)，六个月添加米粉，第一次20ml，逐步加量。
3)，六个半月，上午米粉60ml和各种蔬菜泥胡萝卜泥等搅拌同食，下午水果少量。
4)，六个月后宝宝有长牙迹象，给了磨牙棒，提示需要多喝水促消化。
添加辅食后注意事项：
1)，米粉宝宝不爱吃可以少量添加胡萝卜泥蔬菜泥等，每三天一样观察过不过敏。
2)，宝宝刚开始吃辅食调的稀一些，多喝水，要不容易大便干燥。
3)，喂宝宝的时候顺其宝宝自然，宝宝表现出不爱吃或是吃饱了就不要强行喂。
4)，尽量让宝宝做起来喂，以免呛着。
5)，如果宝宝肠胃脆弱，母乳量够，可以不用到六个月就着急添加，可以七个月以后极少量开始尝试添加也是没问题的。
希望以上个人经验分享能够帮到你。
你好宝妈，很高兴回答你这个问题，当然是先吃米粉啦，米粉用初期添加辅食的，你也可以给宝贝熬大米粥，但是要很细很烂，我家是直接吃的米粉，米粉里选的是含铁比较高的，吃三到五天米粉，观察宝宝大便是否正常，如果正常，可以给宝宝添加水果，如果水果凉，可以放热水里热一下再给宝宝吃，开始可以给宝贝吃面苹果 香蕉 牛油果。也是连续吃三天观察宝宝大便状况，正常就可以再添加其他水果，观察的作用是看宝宝对某种实物有无过敏的情况，苹果香蕉可以用勺子刮着给宝宝吃，根茎类蔬菜先从油菜开始添加，用热水焯一下再打成泥状添加到米粉里给宝宝吃，油菜添加没问题以后可以添加菠菜 生菜 小白菜。薯类蔬菜可以从土豆 红薯 南瓜 铁棍山药。肉类先吃鸡肉 猪肉 牛肉 鱼。八个月可吃蛋黄，最好1 岁以后吃全蛋，如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上，如果重新添加需再观察，一旦过敏仍需要继续回避。辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。希望我的回答可以帮助到你哦！
大家好，我是小东北ai，我来回答这个问题。
孩子辅食首先吃的是米糊。水果 要晚一点。要循序渐进，不能以大人的习惯喂宝宝。
1首先，第一次要添加高铁 米粉。6个月的宝宝从母体吸收的铁含量已经不足已保证它的成长需要了。孕婴店都可以买的到。地球最好，或者喜宝，或者嘉宝的都可以的。第一次冲调要少一点米粉，流食状，就是稀一点。孩子可能第一次吃也就一两口那样，所以不用弄太多，吃不了浪费了。然后每天一次，逐渐的加点量，适应一个星期左右，我家宝贝适应了半个月才吃的好一点，[捂脸][捂脸][捂脸]。纯米糊。要有耐心哦 。
2孩子适应了纯米糊，就可以添加其他了。这个顺序是先是根茎类，然后蔬菜 类，然后最后是水果。因为水果大多比较香甜，添加太早会让宝宝口味变重，不爱吃蔬菜的清淡味。但是像牛油果 可以的哦，营养也多。根茎类的食物像 ，地瓜， 南瓜，紫薯，山药……这些都用料理机打成泥一次只添加一种，一次加一勺，一种适应三天，不过敏就可以了。以后逐渐加量，也可以不过敏的混合添加。
3对于肠胃不好的宝宝，要注意不能喂积食哦。要定点定量喂。吃完多和宝宝活动一下，促进消化吸收。多吃些粗粮……打的细腻一点。肉类的要晚一点添加，还有蛋黄最好8个月以后添加。
最后说下。水果 要适量。不能吃太多太甜的哦。。。葡萄 容易拉肚子，尽量少吃。
宝宝在六个月以后，肠胃渐渐发育完善，挺舌反应消失，随着宝宝一天天的长大，单纯的母乳或配方奶已经不满足宝宝的营养需求，同时为了促进宝宝口腔运动功能、味觉等的发育。宝妈可以给宝宝添加辅食了，宝宝辅食的添加不是一件轻松的事，很多方面都要考虑到。
宝宝辅食添加首先要营养充足，肠道容易适应。如果辅食提供的营养不足，就会对宝宝的成长发育造成影响，如果辅食让宝宝的肠道产生了不适，宝宝会很容易出现腹泻、上火等问题。
宝妈在添加辅食时首先要选择高铁米粉，宝宝在4—6个月以后从妈妈体内带来的铁会减少，宝宝吃了好吸收易消化，所以要首选高铁米粉，母婴店有适合不同月龄宝宝需求的米粉可以选购。切记不要给宝宝吃自己家做的米粉，虽然卫生、方便，但是里面没有添加微量元素，达不到宝宝营养需求。
宝宝辅食添加要遵循由稀到浓，量由少到多，质地由细到粗，由简单化到多样化的原理添加。
米粉刚开始食用时冲稀一点，少冲一点，可以给宝宝尝试一下，如果宝宝不拒绝，吃了以后有下咽的动作，宝妈就可以喂给宝宝。然后喂三天观察下看有没有腹泻、大便干燥、恶心、呕吐等反应，没有就可以慢慢加量，把米粉冲的浓一点。
宝宝适应一段时间后就可以尝试其它食物，比如菜泥、南瓜泥、土豆泥、水果泥等。建议宝妈添加水果泥可以晚一点，因为水果比较甜，宝宝尝试以后可能对其它食物的兴趣就会下降，小小年龄养成挑食的毛病。
我家宝贝当时是把水果打成泥后添加到米粉一次食用的，宝宝也特别爱吃，可以每天变换口味给宝宝做。
到宝宝七、八个月的时候，可以给宝宝蒸蛋黄吃，蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂等。到九、十个月的时候可以吃软烂一点的面条、稀粥，宝宝的营养物质也可以从中获得，宝宝的咀嚼能力也可以得到锻炼。
总之，辅食的添加是一个迅速渐进的过程，不但要营养丰富还要宝宝适应 。
首先非常高兴能去回答这个问题，本人宝贝自小一手带大，亲力亲为，孩子很少生病，可以给这位宝妈一点建议，首先宝贝满六个月了，已经可以添加辅食了，个人建议先添加米糊，当然米糊也分很多种，有大米的还有小米的或者其他杂粮的，因为初次添加建议先吃大米的米糊，这个母婴店可以买到也有的人自家做，看你个人选择了，但是宝贝六个月以后从母乳中摄取的铁基本很少了，母乳这个时候是缺铁性食物了，所以米粉的选择一定要富含铁元素，否则宝贝容易引起贫血，宝贝小大人还不容易察觉
再次在添加辅食时建议在中午大家吃饭时，这样有氛围，容易勾起宝贝的食欲，因为初次添加辅食我建议用宝贝专用碗和勺子，不建议用奶瓶或者那种挤压式的辅食勺（不易清洗对口腔发育也不好），初次添加量少一点，温度要掌握好，千万不能烫着小宝贝，可以把米糊滴在自己的手腕处试温度，小口小口的喂宝贝，若宝贝后期不愿再吃就不要强行喂了，以免引起积食和对辅食的厌恶，在这过程中一定不要边看电视或者电脑喂宝贝，培养孩子的专注性
最后如果宝贝能接受米糊了，再可以添加适量水果，肠胃弱就不要吃凉性水果，最好的当然就是苹果，把苹果切开用勺子刮成泥，若是冬天添加，可提前把苹果蒸一下，照顾宝贝一定要有耐心噢，希望我的回答能对大家有所帮助
你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。
一、首先要判断一下孩子是否可以吃辅食了
【添加辅食信号】
1、可以独立控制自己的头部，也就是不会东倒西歪了。
2、可以依靠物体坐起来。
3、推舌反应基本消失。
4、对大人吃饭表现出明显的兴趣。
这是最基本的几大信号，只要宝宝符合这些信号，哪怕没到六个月，也是可以添加辅食的，如果宝宝还没有做好以上准备，那么即使到了六个月，也不必急于添加辅食。最早不早于四个月，最晚不晚于八个月，都是可以添加辅食的。
如果孩子已经满足添加辅食的条件，就可以给孩子添加，不过要记住以下几大原则。
二、添加辅食的原则
1、宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，不能着急的， 辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。
2、6个月添加要领
6个月的宝宝吃辅食只是个引入阶段，让他去品尝、感受、适应 ，让宝宝慢慢习惯这个过程，我们添加辅食并不是想要给宝宝提供多少营养，而是为了让他去感受，在这个阶段，可以选择固定时间，一种食物连吃三天，每天一次，一个月添加大概八种不同的食物就可以了。
三、刚开始添加辅食，要吃什么？
无论是否到6个月，刚开始添加辅食，肯定是要吃高铁的米粉为主，婴儿时期患缺铁性贫血的儿童，不及时补充铁会造成智力损伤，所以贫血必须纠正。然而6个月后宝宝们出生时从母亲身体里摄入的铁含量已经消耗的差不多了，所以食物中必须含有“铁”来确保足够的铁摄入。
一般冲比较稀的米粉一般控制在5克米粉50毫升的水，别太干，从小到多，添加后要注意观察孩子有没有过敏的情况，例如皮肤有没有红疹，大便是否正常等，如果孩子身体没有出现异常，而且开始接受，那就可以逐渐添加其他食物。
含铁的米粉先让孩子尝试一周左右，接下来，就添加根茎类的食物，例如南瓜、红薯、土豆、山药、胡萝卜，根茎类食物没问题就可以尝试添加水果和蔬菜，记得每添加一种新食物，都要观察3天，确认没有过敏，才继续添加其他新食物。
到了7个月的时候，就可以开荤了。
四、健脾胃食物
如果担心孩子脾胃弱，可以在辅食中多添加健脾胃的食物，例如小米、山药、大枣、薏米、南瓜等。这些食物都是对孩子脾胃有好处。不过每一种新添加的食物，还是要逐渐添加，确认没有过敏才能继续吃。
作为过来人宝妈，宝宝的粮食第一口是母乳，第二口是米糊。所以是米糊先吃。
根据 育儿 专家崔玉涛建议，宝宝六个月首选强化铁的米粉，因为米粉易消化，不易过敏，其次是到了6个月，宝宝身体里的铁也开始缺乏，所以需要从食物里摄取。
建议时间：宝宝6个月开始。
水果可以在宝宝6个半月后开始给宝宝添加，不要放入米糊里，直接当下午茶最好，比如在宝宝午睡睡醒后，给宝宝少量地吃，可以从香蕉、苹果泥、梨泥这种不容易过敏的水果开始，都适应后慢慢选择别的水果。
附带了一张之前在日本生活的时候，日本的宝宝辅食表，每个国家国情不同，饮食文化不一样，但可以拿来做参考。
5到18个月日本宝宝辅食标准图
很高兴回答此问题，作为过来人，我认为对于六个月的孩子来说，首先是吃迷糊，而且第一口必须是含铁性迷糊，必须由粗到细，由稀到稠，再是吃水果，而且必须是水果泥，这样有助于孩子消化，下面视频是我对此问题的解答，希望可以帮助到你。
宝宝6个月了，针对辅食的添加，在《儿科学》上的建议是4-6个月开始的辅食的添加。世界卫生组织建议的6个月。我为什么推荐4-6个月原因如下
1.孩子4个月以后从母亲体内携带的铁已经消耗殆尽，需要额外的通过来补充。
2.4个月孩子的唾液腺已经发育完成，这个时候孩子的表现主要是开始流口水。我们适当的添加辅食可以训练吞咽能力，对孩子挑食偏食起到作用。
3.4个月开始添加强化铁的米粉可以更好缓解孩子铁的消耗提升孩子免疫力。
4.辅食的添加应该从比较涩的蔬菜水开始，而不是从比较甜的水果开始，因为这样可以避免孩子先吃了甜而拒绝蔬菜的情况。
针对宝宝肠胃比较弱，我们一定要做到先稀后稠，先少后多。
前面添加孩子可能会拒绝，一个新的食物会有5-7天的适应期，孩子前面几次不吃是很正常，我们需要不断地给孩子尝试，直到接受为止。
所以，我个人介意不管是从孩子生理发育特别来说先从强化铁的米粉开始。
以上属于个人意见，供参考谢谢。
如果是第一次吃辅食，就要遵循先稀后稠，一种食物观察三天的原则进行添加，建议可以先添加果汁，然后是米糊。
其实有些宝宝三个月就可以添加一些果汁，特别是人工喂养的宝宝，为了补充成长所需要的维生素和营养物质，添加水果就更有必要，但此时米粉、米糊是不能添加的。对于六个月的宝宝来说，嗅觉和味觉更加的敏锐，对营养的需求也增加，所以果汁和米糊都需要添加。
六个月宝宝身体发育及营养需求
这时的宝宝越来越可爱了，有些宝宝口水也越来越多，与大人的互动也越来越多，新花样会惊喜到妈妈。
本月宝宝身体增长速度开始下降，平均体重每月增加0.45 0.75KG。男宝宝身高约63.2 68.6CM，女宝宝身高约61.5 66.7CM，头围增长也会变缓，平均每月增长1CM，囟门本月可能会减小，也可能没有变化。
如果妈妈母乳充足，这时添加辅食目的并不是补充营养，而是刺激宝宝的味觉反应，促进咀嚼的发育，锻炼吞咽能力，为以后添加固体食物做准备。
如果妈妈母乳减少，就可以搭配奶粉进行混合喂养，当宝宝每天添加的牛奶量在150毫升，就要再添加果汁，菜汁，蛋黄等其他辅食，来保证营养需求。
水果的添加
因为宝宝还小，所以这里说的水果指的是果汁，水果里含有丰富的维生素，对宝宝来说是很好营养补充。
适合宝宝的果汁其实很多，尽量选择当地当季盛产的水果，如：橘子、草莓、苹果，西红柿、桃子、西瓜，梨、葡萄等！
喂果汁最好是在吃奶后1个小时左右，此时宝宝处于半饥饿状态，胃里的奶已经基本排空，较容易接受奶之外的食物。
宝宝胃肠功能比较脆弱，不能喝超市卖的果汁，也不能喂纯果汁，而是要把榨好滤干净的鲜果汁兑上适量的温开水再给宝宝喝。
每次喝果汁不要过多，一般15 20毫升为宜，不要加糖，每天喂2 3次。
添加果汁后要注意观察宝宝的反应，如果没有消化不良或者便秘，就可以继续喂，量也可以逐渐增加，如果有不适症状，就要少喂或者停止，等一等。
添加果汁注意事项
要选择新鲜的时令水果，在冰箱放久了，维生素的含量就会减少，对身体的益处也就减少了。
果汁不能代替水果，鲜榨的果汁中固体的残渣往往浪费掉了，果汁中就会缺少纤维素，等到宝宝长大一些，就要给宝宝喂果泥，长牙之后，可以喂小块儿的水果。
添加果汁不能操之过急，要循循渐进，刚开始可以先用一种水果，观察宝宝一天，看全身的状态，大小便，是否过敏，如果没有就可以喂约一周，然后换另一种水果，在进行观察，多重水果都没有不良反应，就可以放心添加了。
妈妈们要注意每次制作要适量，最好能做宝宝一次吃完的量，如果有剩余，也不能喂给宝宝，避免污染变质对宝宝不利。
果汁浓度不宜过高，高浓度会刺激宝宝的肠胃，比如：苹果会引起腹泻，所以果汁可以1：3的比例加水稀释，宝宝逐渐长大，浓度再进行调整。
不要加热果汁，在榨汁过程中已经破坏了维生素，如果加热将增加了对维生素的破坏程度，常温即可。如要加热，温度不要过高，时间不能太长。
果汁不能放在牛奶里，果汁是酸性，加入到牛奶中会使牛奶中的蛋白质结块，导致不宜吸收，消化不良。
要注意宝宝口腔清洁，每次喝完果汁，特别是睡前，妈妈们要给宝宝适当饮水，帮助清洁口腔。
宝宝如果服用抗生素，两个小时内不能喝果汁，果酸会加速抗生素溶解，会降低药效。
添加辅食的原则
添加辅食要和月龄适应
4 6个月的宝宝可以添加，烂粥、蛋黄、果泥、面片汤、碎菜。7 12个月可以添加软面条、豆腐、蛋羹、碎菜、瘦肉、鱼肉等。
从稀到稠
宝宝没有长牙时，以流食为主，逐渐添加半流食，最后到固体食物。所以在喂水果时，先从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤的纯果汁，再到勺子刮水果泥，再到切块儿水果，最终到宝宝可以吃整个水果。谷物类也是一样，先从米汤开始喂，然后是米粉、米糊、稀粥、稠粥、软饭、最后到正常的饭。其他类食物也是一样，都需要有过度，这样才不会消化不良。
从一到多
刚开始只能给宝宝吃一种和月龄相符的食物，观察3—4天或一周，没有消化不良的情况，再尝试下一种食物，忌一下给宝宝短时间喂多种食物。
少量到多量
刚开始喂新辅食，一天只喂一次，并且要控制量不宜过大，如蛋黄，先从1/4个开始，观察后几天内都没有不良反应，再增加到办个蛋黄，直至整个蛋黄，不可增加过量，给宝宝带来负担。
从小到粗
宝宝辅食以颗粒细小，口感嫩滑为主，所以刚开始菜泥、果泥、肉泥、肝泥、蛋羹最合适。等宝宝长牙时，食物的颗粒就可以逐渐变为粗大，有利于宝宝发育。
夏季不添加
炎热的天气会让宝宝食欲下降，同时易消化不良，如果宝宝此时不吃辅食，妈妈不要强求，等到天气凉爽些再添加。
生病不添加
宝宝如果在生病期间，最好不要添加新的辅食，以免造成消化不良，让本来就不舒服的宝宝更加的不适。
流质和泥状添加时间不宜太长
一般情况下，宝宝添加辅食时还没有长牙，所以此时流质和泥状食物很适合，但不能长时间吃，宝宝长牙后，就要适当的添加咀嚼型食品，避免错过发展咀嚼能力的关键期。
辅食制作推荐
蛋黄
煮熟后的鸡蛋切四分，取1/4放在小碗里，加入温开水调成稀糊状即可
菜汁
洗净青菜，折成小段放水里煮沸，再盖上锅盖闷煮3分钟，将菜取出，菜汤放凉后就可以喂给宝宝。
肝泥
洗净的肝脏，加入葱、姜、蒜煮开，撇浮沫，慢火炖熟，取一些用汤勺压成泥即可。
哇哇妈寄语
许多新手妈妈关于给宝宝添加辅食的问题经常会出现疑虑，其中就包括了宝宝什么时候添加辅食？先添加什么？果汁还是米粉？吃多少合适？到底该怎么做？等等…
哇哇妈也从新手走过，深知作为母亲的心，也会时不时担心因为自己的不了解而影响了宝宝，当她吃下第一口辅食时，当看到第二天便便正常，没有不良反应时才稍稍放心。
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